गर्भधारणेदरम्यान वजनाचा प्रश्न सहसा कारणीभूत असतो अनेक स्त्रियांना विशिष्ट चिंता, इतके की जे काही प्रकरणांमध्ये धोकादायक ठरू शकते. जसे आपण नेहमी म्हणतो, शिल्लक म्हणजे यश होय, हे मॅक्सिम व्यावहारिकदृष्ट्या सर्व महत्वाच्या मुद्द्यांना लागू केले जाऊ शकते, परंतु विशेषत: पोषण बाबतीत. गर्भधारणेमुळे वजन वाढते, जरी ते स्वतःच बाळाद्वारे दिले जाणारे किमान नाळ, प्लेसेंटा, amम्निओटिक फ्लुइड इ.
या काळात हे खूप महत्वाचे आहे गरोदर महिला निरोगी खातातगर्भाच्या विकासासाठी आवश्यक पौष्टिक योगदानासह असलेल्या पदार्थांसह. त्याच प्रकारे गरोदरपणात जास्त वजन वाढवण्यामुळे बरेच जोखीम उद्भवू शकतात, कमी वजनाचे वजन कमी किंवा वाईट होऊ शकते. पुढे आम्ही तुम्हाला सांगेन, गरोदरपणात वजन कमी होण्याचे काय धोके आहेत?
सर्व प्रथम ज्या संभाव्य परिस्थितीत फरक आहे हे महत्वाचे आहे गर्भवती महिलेचे वजन कमी असू शकते. एकीकडे, त्याचे कौतुक केले पाहिजे की प्रत्येक महिलेची स्वतंत्र रचना आहे आणि म्हणूनच ती गर्भवती असूनही तिच्या गरजा भिन्न असतील. मुख्य म्हणजे वैद्यकीय शिफारसींचे पालन करणे जे काही असेल तरीही.
आणखी एक वेगळी गोष्ट म्हणजे आपण जास्त वजन वाढवू इच्छित नाही म्हणून आपण दुर्लक्ष करता आपल्या बाळाचे आरोग्य गंभीर जोखीमवर आहे. जर आपण निरोगी मार्गाने खाल्ल्यास, आपली दाई किंवा गर्भावस्थेचे अनुसरण करणार्या डॉक्टरांनी दिलेल्या शिफारसींचे अनुसरण केल्यास आपण या अवस्थेत निरोगी मार्गाने जाऊ शकता आणि आपल्या शरीरावर होणारे दुष्परिणाम टाळू शकता.
गरोदरपणात कमी वजनाचा धोका
मुख्य गरोदरपणात कमी वजन असण्याची समस्या म्हणजे पोषक तत्वांचा अभाव की हे सहसा आवश्यक असते. आपल्या मुलास वाढण्यास आणि योग्यरित्या विकसित होण्यासाठी आहार देणे आवश्यक आहे. म्हणून, कमी वजनाची गर्भवती महिला एक जोखीम गर्भधारणा मानली जाते.
उच्च जोखीम गर्भधारणेच्या आत आहेत विविध प्रकार:
पातळी I उच्च-जोखीम गर्भधारणा
या प्रकरणात गर्भवती महिलेची तब्येत चांगली असू शकते, परंतु त्यांच्या सामाजिक परिस्थितीमुळे हे कुपोषण सारख्या काही जोखमींना सामोरे जाऊ शकते. गरोदरपणात पौष्टिक कमतरता निर्माण करणारे इतर घटक, ज्यामुळे कमी वजन होते:
- स्त्रियांमुळे सामाजिक अपवर्जन होण्याचा धोका आर्थिक कारणे
- तंबाखू, मद्यपान किंवा वापर हानिकारक पदार्थ आरोग्यासाठी
- Un निम्न शैक्षणिक स्तरसामान्यत: निरक्षरता
पातळी II उच्च जोखीम गर्भधारणा
एक गंभीर परिस्थिती जी करू शकते आरोग्यावर खूपच नकारात्मक प्रभाव पडतो, आई आणि बाळ दोघेही. या स्तरावर, भविष्यातील माता जसे की आजार असलेल्या:
- मधुमेह
- La प्रीक्लेम्पसिया
- एचआयव्ही
- वजन कमी बाळाचे
- आईचे वजन कमी
या गटांपैकी एकामध्ये असणे हे सूचित करते की बाळ आणि आई दोघेही आहेत वेगवेगळ्या पॅथॉलॉजीज विकसित करण्याच्या संपर्कात.
गरोदरपणात वजन कमी झाल्याचे दुष्परिणाम
गर्भधारणेदरम्यान कमी वजनाचे धोके बरेच आणि भिन्न तीव्रतेसह असू शकतात परंतु प्रत्येक केस भिन्न असतो आणि योग्य वैद्यकीय नियंत्रणाद्वारे जोखीम कमी करणे शक्य आहे. तथापि, संभाव्यता जास्तीत जास्त कमी करण्याचा प्रयत्न केल्यास हे संभाव्य परिणाम काय आहेत हे जाणून घेणे आवश्यक आहे.
- दु: ख होण्याची मोठी संधी a गर्भपात
- उच्च धोका ए अकाली वितरण
- जन्मावेळी बाळाचे वजन कमी
- शक्य विकासात्मक विकार बाळामध्ये
आपला डॉक्टर आपल्याला आपल्या गरोदरपणाचे वजन सुधारण्यास मदत करू शकतो
आपण पाहिले आहे की, गर्भधारणेच्या कालावधीत खराब आहाराचे दुष्परिणाम खूप गंभीर असू शकतात. हे टाळण्यासाठी आपण आपल्या खाण्याच्या मार्गाची जास्तीत जास्त काळजी घेणे आवश्यक आहे आपल्या जन्मापूर्वीच्या सल्ल्यांमधून तुम्हाला प्राप्त झालेल्या शिफारशींचे अनुसरण करा. गर्भधारणा हा तुमच्या जीवनाचा एक टप्पा आहे, जिथे आपणास स्वतःची काळजी घेणे आवश्यक आहे जेणेकरून आपले बाळ निरोगी आणि मजबूत होईल.
आपण या महिन्यांत निरोगी रहाण्यासाठी कसे खावे किंवा काय घ्यावे हे आपल्याला माहिती नसल्यास, आम्ही येथे आपल्याला सोडतो काही सल्ला. परंतु हे कधीही विसरू नका की आपण हे करू शकता आपल्या आरोग्य केंद्रात वैद्यकीय मदतीची विनंती करा. आयुष्याच्या या काळात तुमचा आहार कसा असावा याबद्दल सल्ला देण्यापेक्षा तज्ञांपेक्षा कुणीही चांगले नाही.