जाहिरातींप्रमाणे गर्भधारणा होते असे तुम्हाला वाटले तरीही, तुम्हाला हे माहित असणे आवश्यक आहे की या 9 महिन्यांत तुम्ही अत्यंत परिवर्तनशील शारीरिक अनुभवांच्या मालिकेतून जात आहात. हे बाळाच्या विकासाच्या प्रक्रियेशी सुसंगत आहेत, जे महिन्याने वाढते आणि बदलते. याच कारणासाठी गर्भवती पोट कठीण किंवा मऊ आहे, क्षण आणि परिस्थितीवर अवलंबून.
पोट जड झाल्यास घाबरणे आवश्यक आहे का? मी तुम्हाला नेहमी सांगतो की, अनावश्यक भीती टाळण्याच्या बाबतीत माहिती ही एक उत्तम सहयोगी आहे. गर्भधारणेबद्दल आणि ती कशा प्रकारे विकसित होते आणि तीन त्रैमासिकांमध्ये काय अपेक्षित आहे हे जाणून घेतल्यास, पोटात होणाऱ्या बदलांमुळे काय होते हे जाणून घेण्यास मदत होईल.
पोट कठीण का होते?
अनेक महिला ज्यांनी कधीही गर्भधारणा अनुभवली नाही त्यांना आश्चर्य वाटते गर्भवती पोट कठीण किंवा मऊ आहे, तुम्हाला तणाव वाटत असल्यास किंवा नेहमीपेक्षा वेगळी भावना नसल्यास. सत्य हे आहे की गर्भधारणा हा मोठ्या बदलांचा काळ असतो जिथे संवेदना आणि लक्षणे गर्भाच्या विकासासोबतच असतात आणि गर्भधारणेच्या उद्देशाने हार्मोनल बदल होतात.
अशा प्रकारे, पहिल्या तिमाहीत तुम्हाला कदाचित तुमच्या पोटात कोणताही बदल जाणवणार नाही. या काळात, गर्भाधानानंतर निर्माण होणाऱ्या हार्मोनल क्रांतीशी अस्वस्थता अधिक जोडलेली असते. शरीर बाळाला सामावून घेण्याची तयारी करते आणि संप्रेरक पातळी वाढते, उलट्या, मळमळ, अंडाशयातील वेदना, पचनाचे विकार, थकवा आणि ऊर्जेची कमतरता यासारख्या लक्षणांसह. पोट मात्र नेहमीप्रमाणेच.
पण जसजसा काळ बदलतो तसतसे हे बदलू लागते. गर्भासोबत गर्भाशयाची वाढ होते आणि पोट अधिक कडक होते परंतु कठोर होत नाही. गर्भवतीचे पोट नाभीच्या क्षेत्रामध्ये बोट बुडवण्यास सक्षम असेल आणि ते खाली येऊ शकेल इतके मऊ असले पाहिजे. जर तुम्ही ही चाचणी क्षैतिज स्थितीत केली आणि असे झाले नाही तर, पोट खूप कठीण आहे.
मऊ पोटापासून कडक पोट ओळखा
हे नेहमीच सोपे नसते फरक करणे कठोर किंवा मऊ गर्भवती पोट, कारण ते मऊ पण सुजलेले असू शकते. फरक कसा शोधायचा? गरोदरपणात पोट फुगल्यासारखे वाटणे, पचनक्रिया मंदावणे आणि बद्धकोष्ठता होणे सामान्य आहे. तथापि, सुजलेले पोट हे कठीण सारखे नसते. जेव्हा पोट कठीण असते, तेव्हा झोपून देखील पोट आराम करणे शक्य नसते. जर तुम्ही बोटाने नाभीचा भाग पिळण्याचा प्रयत्न केला तर ते बुडणार नाही.
असे झाल्यास, तुमच्या प्रसूतीतज्ञांना भेटणे चांगले आहे, विशेषत: जर कडक पोटात रक्तस्त्राव, ताप, वेदना, जडपणा, वारंवार लघवी होणे किंवा वारंवार मळमळ होत असेल. विचार करण्यासाठी आणखी एक पैलू म्हणजे वेळ फ्रेम. जसजसे गर्भधारणा वाढत जाते, तसतसे दिवसातून अनेक वेळा पोट कठीण होणे सामान्य आहे. जर हे अनियमित वेळेच्या फ्रेममध्ये घडत असेल, तर ते दुस-या तिमाहीत दिसणार्‍या आकुंचनांपेक्षा ब्रॅक्सटन हिक्सच्या आकुंचनाशी अधिक संबंधित असू शकते आणि ते सामान्य असतात परंतु श्रम नाहीत. दुसरीकडे, जर आकुंचन नियमित असेल आणि दर तासाला होत असेल, तर तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांना कॉल करणे महत्त्वाचे आहे.
वेगवेगळी कारणे आहेत पोट कठीण होते कडक पोट हे गर्भाशयाच्या आकुंचनशील क्रियाकलापांशी संबंधित विकार असू शकते. हे अपचन किंवा बद्धकोष्ठतेमुळे, स्ट्रेच मार्क्स तयार होत असताना किंवा गरोदरपणात दिसणार्‍या ठराविक क्रॅम्पमुळे होऊ शकते. गर्भात बाळ वाढत असताना पोट कठीण होणे देखील सामान्य आहे. हे गर्भाशयाच्या आकुंचनशील क्रियाकलापांमुळे होते, जे ओटीपोटावर दबाव आणण्यास सुरुवात करते, ते विस्तारित करते. गरोदरपणात, अनेक तास उभे राहिल्यास कंबरेच्या भागात थोडासा ताण जाणवणे सामान्य आहे.
गर्भाच्या सांगाड्याच्या विकासामुळे देखील पोट कडक होते. हे दुसऱ्या त्रैमासिकात घडते आणि सांगाड्याच्या विस्तारामुळे हा तणाव निर्माण होतो.