"झोपायची नसलेली ससा": पालकांना मुलांना झोपायला मदत हवी आहे का?

"झोपू इच्छित नाही ससा": झोपेची मदत किंवा विश्रांती प्रशिक्षण?

जर आपण सारांश वाचला तर "बालपणातील स्वप्नांच्या वास्तविकतेवर वैज्ञानिक चर्चा" जीवशास्त्र मारिया बेरोज्पे यांनी डॉक्टरांद्वारे प्रकाशित केलेले (अतिशय मनोरंजक दस्तऐवज, टक्के), आपल्या लक्षात आले की हा औद्योगिकरित्या बनलेला पश्चिमेकडील समाज आहे, खरं आहे मुलांमध्ये झोपेसंबंधी समस्या उद्भवतात. बाळांना प्रथम त्यांच्या काळजीवाहकांपासून दूर झोपायला भाग पाडले गेले आणि त्यांना एकटे झोपायला शिकविण्याचा प्रयत्न केला गेला; जी एक विलक्षण चूक होती कारण झोपेचा विकास हा एक उत्क्रांतीचा मुद्दा आहे, म्हणजेच आपण सर्वजण एखाद्या वेळी आपल्याला न शिकवल्याशिवाय झोपायला लागतो.

जणू ते पुरेसे नव्हते, सध्या आपण झोपेमध्ये इलेक्ट्रॉनिक उपकरणे म्हणून हस्तक्षेप करण्यास परवानगी देत ​​आहोत आणि प्रत्येक मुलाच्या लयबद्दल आदर नसतो; पण मला हा विषय सोडायचा नाही, म्हणून मी लक्ष केंद्रित केले. उपरोक्त परिचय समायोजित करण्यासाठी कार्य करते एक निकटता प्रदान केली गेली तर, सुरक्षा प्रदान करेल असा संपर्क बाळ रात्री, आम्हाला कदाचित हे नसते येथे वर्णन केल्याप्रमाणे हानिकारक तंत्राचा अवलंब करणे. आणि त्यांना एक कथा वाचण्याबद्दल, हे स्पष्ट आहे की वाचनाला प्रोत्साहन देण्याच्या फायद्यांपेक्षा, कौटुंबिक आत्मीयतेचे अमूल्य क्षण प्रदान करते. पण जर ते विशेषत: झोपेचे आकर्षण करण्यासाठी तयार केलेले वाचन असेल तर काय?

मला तुमच्याशी स्वीडिश मानसशास्त्रज्ञ कार्ल-जोहान फोर्सेन एहर्लिन यांनी स्वतः प्रकाशित केलेल्या पुस्तकाबद्दल बोलायचे आहे, हे असे कार्य आहे ज्यांचे परिणाम प्रौढांकडून देखील (फक्त विनोद करत आहेत) ज्या मुलांना भोगावा लागतो त्यांचे मूळ उद्देश आहे. "झोपायचे आहे ससा" (झोपू इच्छित असलेल्या ससा) मिळवलेल्या यशाने स्वत: च फोर्सन यांना आश्चर्यचकित केले आहे आणि अ‍ॅमेझॉनमधून त्यांनी जाहीर केले आहे की स्वतंत्र लेखक युनायटेड किंगडममध्ये छापील पुस्तकांच्या विक्रीच्या प्रथम स्थानावर पोहोचण्याची ही पहिलीच वेळ आहे. पुस्तकाची रचना आहे जेणेकरून कथेच्या दरम्यान कीवर्ड पुनरावृत्ती होते; कार्लोसचे भिन्न पात्र मित्र (ससा), शेवटी "काका येन" निश्चित निराकरण न होईपर्यंत, त्याला झोपेच्या समस्येबद्दल कल्पना देतात

"झोपू इच्छित नाही ससा": झोपेची मदत किंवा विश्रांती प्रशिक्षण?

रॉकिंग खुर्चीवर जोरदार हल्ला केल्याचा काय परिणाम तुम्हाला माहित आहे? शेकडो कृतज्ञ पालक आपल्या मुलांचे जे काही घडले त्याचे वर्णन करतातः त्यांचे डोळे बंद होत आहेत, जहाजे त्यांना "पूर" देतात आणि ते झोपी जातात. आणि हे सर्व अगदी नैसर्गिक मार्गाने साध्य केले आहे, जे त्यांना एका बंद खोलीत, आणि त्रास न देता सोडणे म्हणजे काय.

बर्‍याच टिप्पण्या असे सुचविते की झोपेच्या वेळी पुस्तकात क्रांती घडत आहे: हे खरोखर काय करते ते म्हणजे विश्रांती घेण्याची उत्तम-ज्ञात तंत्रे शिकण्यात त्यांचे मार्गदर्शन. आपण पहा, मामा ससा तिच्या लहान मुलास चुकीच्या विचारांवर बंदी घालण्यास मदत करते, तर घुबड शरीराच्या अवयवांचे नाव कसे द्यावे, विश्रांती कशी देते हे स्पष्ट करते. त्याच्या भागासाठी, झोपेचा गोगलगाय हळू हळू श्वास घेणे किती आवश्यक आहे हे दर्शविते. माझ्यासाठी, सर्वात त्रासदायक असे ते म्हणजे अंकल येन, ज्याच्या जादूच्या स्वप्नातील धूळ अटकाव करणार्‍या यानांना कारणीभूत ठरते; बाह्य घटकाचा हा हेतू त्या लहान मुलांकडून अंतर्भूत झाला आहे ज्यांना झोपायला पाहिजे आहे, जरी कदाचित वडील किंवा आईच्या आवाजातील स्वर आणि लय "चमत्कार" कार्य करतात (खरं तर पुस्तकातच "वापरण्यासाठी काही सूचना" देखील समाविष्ट आहेत) ). मी म्हणालो, माझ्यासाठी या जादूई स्वप्नांचा पावडर संपला आहे, जरी ही कथा प्राप्त होत आहे त्या निकालांच्या आधारे माझ्याकडे आणखी काही सांगण्याची गरज नाही.

आणि जर जादूची पावडर संशयास्पद असतील तर, मुखपृष्ठावरील एक लहान चिन्हः 'मी कोणालाही झोपू शकते' हे बर्‍यापैकी आहे ... त्रासदायक?

लेखकाबद्दल मला माहित आहे की हे त्यांचे पहिले कार्य नाही, जरी मागील ग्रंथ वैयक्तिक विकास किंवा नेतृत्त्वाकडे लक्ष दिले गेले होते; या वेळी त्याने काय केले आहे मैत्रीपूर्ण प्राण्यांचा अभिनय करणार्‍या “गोंडस” कथेला तंत्रात रुपांतर करा. असे दिसते आहे की ते आधीच पालकांसाठी भविष्यातील मदत पुस्तकांची घोषणा करीत आहे (कारण होय, पालक सर्वात काळजीत असतात कारण काही बाळ आणि खूप लहान मुले झोपीयला वेळ लागतात), खरं तर आपल्याजवळ नजीकच्या भविष्यात संबंधित कथा असू शकते. शौचालयातील, मला शंका आहे की यात डायपर सोडण्यासारख्या बाबींचा समावेश असेल. मी माझे बोट पार करतो की मी जास्त हस्तक्षेप करणारा नाही, वेळ आणि विशेषतः श्री. फोर्सेन सांगेल.

व्यक्तिशः, जर माझी मुले अद्याप खूपच लहान असती तर मी पुन्हा जे केले ते करेन: दिवसा सक्रिय असावे याची खात्री करुन घ्या, त्यांना योग्य वेळी झोपवा (परंतु इतक्या लवकर नाही की त्यांना स्वप्ने पडणार नाहीत), वाचा दररोज रात्री त्यांना ए थेट आणि अंधुक प्रकाश नाहीआणि जोपर्यंत आवश्यक असेल त्यांच्याबरोबर रहा; हे पदवी सोबत, जे या प्रकरणांसाठी उपयोगी आहे.

सरतेशेवटी, मी तुला षड्यंत्र सोडू इच्छित नाही: मी नमूद केले आहे की या वयातील काही प्रौढ देखील या पुस्तकाचे परिणाम "ग्रस्त" आहेत: विविध अनुभवांच्या अनुसार, एकापेक्षा जास्त आई, किंवा एक वडील, अगदी आजी आजोबा, मॉर्फियसचा फोन जाणवा कार्लोस आणि त्याच्या मित्रांचे साहस ऐकत आहे; ज्यामुळे मला शंका येते की केवळ विश्रांतीच नाही तर कंटाळवाणेपणा (इतकी पुनरावृत्ती) देखील वाचण्याच्या यशामध्ये सामील आहे किंवा नाही.


लेखाची सामग्री आमच्या तत्त्वांचे पालन करते संपादकीय नीति. त्रुटी नोंदविण्यासाठी क्लिक करा येथे.

5 टिप्पण्या, आपल्या सोडा

आपली टिप्पणी द्या

आपला ई-मेल पत्ता प्रकाशित केला जाणार नाही.

*

*

  1. डेटा जबाबदार: मिगुएल Áन्गल गॅटन
  2. डेटाचा उद्देशः नियंत्रण स्पॅम, टिप्पणी व्यवस्थापन.
  3. कायदे: आपली संमती
  4. डेटा संप्रेषण: कायदेशीर बंधन वगळता डेटा तृतीय पक्षास कळविला जाणार नाही.
  5. डेटा संग्रहण: ओकेन्टस नेटवर्क (EU) द्वारा होस्ट केलेला डेटाबेस
  6. अधिकारः कोणत्याही वेळी आपण आपली माहिती मर्यादित, पुनर्प्राप्त आणि हटवू शकता.

  1.   मॅकरेना म्हणाले

    हॅलो, आणि टिप्पणी दिल्याबद्दल धन्यवाद. मला वर समजावून सांगण्याची इच्छा आहे म्हणून, वैयक्तिकरित्या मी लहानपणाची झोप समजून घेण्यास प्राधान्य देतो आणि हे समजून घ्यावे की आपण ज्या गोष्टी त्यांना देऊ इच्छितो त्याप्रमाणे नसतात, मुलांच्या विकासाच्या बाबतीत ही गोष्ट आहे की ते आधी, नंतर किंवा त्या झोपी जातात जागृती रात्री नाही.

    हे पुस्तक माझे लक्ष वेधून घेत आहे कारण त्यात विश्रांती तंत्रांचे शिक्षण दिले गेले आहे, परंतु मला असे वाटते की दिवसा कधी झोपेच्या वेळेपेक्षा हे अधिक उपयुक्त ठरू शकते.

    कोणत्याही परिस्थितीत, हे निःसंशयपणे खूप यशस्वी आहे, काही अंशी (कोणतीही चूक करू नका) कारण जेव्हा बरेच पालक थकवा दिवसानंतर दिवस संपतात तेव्हा ते पक्षांसाठी नसतात आणि त्यांना जे पाहिजे असते ते असे की मुले झोपी जातात.

    एक मिठी

    1.    पुन्हा ससा म्हणाले

      हॅलो पुन्हा! आपण जे बोलता ते पूर्णपणे सत्य. मला वाटते की ते दिवसेंदिवस विश्रांती घेण्यास शिकतात आणि मला वाटते की हे पुस्तक यासाठी थोडेसे तयार केले गेले आहे, जेणेकरून पालक पटकन विश्रांती घेऊ शकतात, मला असे वाटते की यामुळे त्यांना सर्वसाधारणपणे आराम करण्यास शिकण्यास मदत होते. जसे मला हे वाचणे आवश्यक आहे, मी हे पाहिले आहे की यावर जोर दिला आहे की नंतर दररोज ते एकटे आराम करू शकतात (हे झोपेचा संदर्भ आहे हे खरे आहे) परंतु जर त्यांनी दिवसा शिकलेल्या सर्व गोष्टी लागू करण्यास सक्षम असतील तर … 😉 एक चांगला ब्लॉग. सर्व शुभेच्छा!

  2.   मॅकरेना म्हणाले

    हॅलो, मी सहमत आहे की सर्व (लहान मुलांनीही) आराम करायला शिकले पाहिजे, शरीर आणि मन यांच्यातील संबंध एकरूप करण्यासाठी भावनांवर नियंत्रण ठेवण्याचा हा एक चांगला मार्ग आहे.

    ग्रॅकिअस 😉

  3.   मारिया एमिलिया म्हणाले

    प्रत्येक मूल भिन्न आहे आणि माझी मुलगी अद्वितीय आणि अपरिहार्य आहे (सुदैवाने) जरी आम्ही झोपतो, तरी मी एक शांत व्यक्ती आहे आणि जेव्हा तो 20 महिन्यांचा असेल तेव्हा मी त्याला स्तनपान देणे चालूच ठेवले, मानसिक क्रांतीचा टप्पा दिल्यावर त्याला चालणे, धावणे, उडी मारणे आणि बोलणे सुरू करणे (म्हणजे मिळवणे चळवळीचे स्वातंत्र्य - जे स्वातंत्र्य नाही, कारण ते सेवेपेक्षा जास्त आहे)), आठवडे झाले आहेत ज्यामध्ये तिला झोपी जाण्यासाठी मला जवळजवळ एक तासासाठी पुन्हा तिच्या बाह्यामध्ये पाळणे भाग पडले आहे (तिचे वजन असलेल्या तपशीलांसह) 13 किलो आणि उपाययोजना जवळजवळ सें.मी. आणि मी एक स्टॉपर आहे) ... मग अर्थातच, संपूर्ण दिवस ज्यात तिला जे पाहिजे असते ते करतो (जर मी तिला बाहेर जाण्यास उत्सुक दिसल्यास: आम्ही बाहेर निघून जातो. जर तिला घरी खेळायचे असेल तर आम्ही रहा. जर तिला रंगवायचे असेल तर: ती रंगवते). आम्ही नेहमीच आयुष्य तिच्याशी जुळवून घेतले. काहीही बदलले नाही, केवळ तिच्या नैसर्गिक उत्क्रांतीत.
    तर, आज माझा "बन्नी हू वांट टू स्लीप" चा पहिला दिवस होता आणि जर हा योगायोग नसला आणि ते कार्य करत असेल तर आपले स्वागत आहे !! आपणास हे ऐकण्यासाठी आवडत असलेल्या झोपायच्या वेळेच्या इतर कथांमागील मी दररोज रात्री तुम्हाला वाचून वाचेन.
    हे मला तक्रारीबद्दल तक्रारी करतात किंवा ज्यांचा विश्वास आहे की जोड, सो-झोपणे आणि काम करणे चमत्कार… नाही मॅम. मुलं अजूनही मुलं.

    1.    मॅकरेना म्हणाले

      हॅलो एम. एमिलिया, जसे आपण म्हणता तसे प्रत्येक मूल एक जग आहे; परंतु त्या व्यतिरिक्त, बर्‍याच प्रकरणांमध्ये (बहुतेक नसल्यास), पुन्हा बाळांसारखे वाटणे, पाळणे आणि सामान घेणे हे अगदी सामान्य गोष्ट आहे ... माझे बरेच मोठे आहेत आणि तरीही त्यासाठी विचारत आहात.

      वैयक्तिकरित्या, मला असे कोणीही माहित नाही ज्याला असा विचार आहे की संलग्नक + सह-झोपा + शीर्षक काम चमत्कार आहे, आणि मी त्या जगात 12 वर्षांपासून जात आहे; ते फक्त एक 'पोषण करणारी' स्थिती आहे. बर्‍याच बाबतींत कुटुंबातील सर्व सदस्यांसाठी उत्तम मानले जाणारे स्थान स्वीकारण्याशिवाय काहीही नाही; इतर पालकांप्रमाणेच, इतर कुटुंबीयांप्रमाणेचही, झोपण्याच्या वेळी ते आपल्या मुलांचे कल्याण करण्यासाठी इतर गोष्टी करतात, मला याबद्दल काहीही शंका नाही.

      आणि हो, मुले अजूनही मुलेच आहेत, म्हणूनच ते रात्री जागे राहतात आणि आपल्या पालकांचा दावा करतात, बालपणातील स्वप्न हेच ​​आहे, जसे मी नेहमी म्हणतो की हा एक विकासात्मक प्रश्न आहे. कोणत्याही परिस्थितीत, आम्हाला आपला अनुभव सांगण्याबद्दल धन्यवाद. तसेच प्रत्येक कुटुंब एक जग आहे.

      ग्रीटिंग्ज