पालक होणे सोपे नाही, विशेषत: जेव्हा आपण नवीन पालक असता आणि आपल्याला विविध परिस्थितींचा सामना करावा लागला आहे, या सर्व अज्ञात आहेत. दोन्ही पालक अनेकदा च्या तार्किक भीती सामोरे तरी पितृत्वही ती स्त्री आहे जी सहसा जास्त भावनिक भार वाहते. हे सर्व बाळंतपणाद्वारे उत्पादित हार्मोनल असंतुलनाचा परिणाम म्हणून होते.
यापैकी बहुतेकांची भीती ते सहसा अज्ञानाचा परिणाम असतात, माहितीचा अभाव असतो आणि अनिश्चिततेमुळे उद्भवणारी चिंता. काय होणार आहे हे जाणून घेतल्यामुळे मोठा तणाव होऊ शकतो आणि पहिल्यांदा पालकांसाठी ही एक तर्कहीन भीती बनते जी त्यांना त्यांच्या पालकांच्या नवीन स्थितीचा आनंद घेऊ देत नाही.
नवीन पालकांचे भय
बहुतेक नवीन माता या भावना सामायिक करतात. वेळोवेळी केलेल्या विविध सर्वेक्षणांद्वारे सत्यापित केलेली काहीतरी. या अभ्यासाच्या माध्यमातून असा निष्कर्ष काढण्यात आला आहे की नवीन मातांमध्ये वारंवार पुनरावृत्ती होणारी भीती ते खालील आहेत:
- सर्वेक्षण केलेल्या महिलांमधील सर्वाधिक टक्केवारी असल्याचे कबूल केले जाते बाळाला आरोग्याची समस्या आहे अशी भीती बाळगा. विशेषतः जेव्हा सर्वात वाईट घडू शकते, अचानक मृत्यू.
- आरोग्या नंतर, बहुतेकदा नवीन मातांना सर्वात जास्त चिंता होणारी तथ्य ही आहे चांगली आई होऊ नका. हे वरील सर्व गोष्टी म्हणजे बाळाच्या मागण्या कशा ओळखल्या पाहिजेत किंवा त्या पूर्ण करण्यात सक्षम होऊ नयेत.
- मुख्य भीती आणखी एक अन्न संदर्भित करते. एकीकडे स्तनपान करवण्यास इच्छुक असलेल्या मातांना अशी भीती असते की, यशस्वी स्तनपान साध्य नाही. तसेच बाळाला पुरेसे अन्न मिळत नाही किंवा त्याचे दूध त्याच्या लहान मुलासाठी पुरेसे नाही.
- शेवटी, सर्वात वारंवार भीती दाखविणारा एक म्हणजे तेच मूलभूत बाळ काळजी. बर्‍याच पालकांसाठी अंघोळ घालण्याची वेळ मोठी भीती असते. त्या छोट्या मुलाला कसे धरायचे ते माहित नसणे, नाभीच्या जखमेची योग्य काळजी न घेणे इ.
नवीन पालकांसाठी टीपा
या सर्व भीती अतिशय सामान्य आहेत, तसेच सामान्य आणि तार्किक देखील आहेत. अनिश्चितता आणि अज्ञात भीती ही सर्व भीती कारणीभूत आहे. परंतु जसजसे वेळ निघेल तसतसे या सर्व भीती कमी होतील. लवकरच आपल्या स्वतःच्या आई किंवा वडिलांच्या अंतःप्रेरणाने आपल्याला कशी मदत केली हे आपल्याला माहिती असेल सर्वात भिन्न परिस्थितीत.
तरीही, हे आहेतआपण अनुसरण करू शकता अशा काही टिपा नवीन पालकांमध्ये सामान्यत: भीती शांत करण्यासाठी:
- बालरोग तपासणीसाठी जा बहुतेकदा आपण हे तपासू शकता की आपल्या बाळाची तब्येत वाढत आहे. परंतु याव्यतिरिक्त, आपण दररोज उद्भवणार्‍या बर्‍याच शंकांचे निराकरण करण्यात सक्षम व्हाल. म्हणून त्यांना विचारायला विसरू नका, आपणास घडणार्‍या प्रत्येक गोष्ट नोटबुकमध्ये लिहा. अशा प्रकारे, आपण बालरोगतज्ञांशी बोलू शकता आणि या सर्व समस्यांचे निराकरण करू शकता.
- आपल्या वृत्तीवर विश्वास ठेवा. आपल्या मुलास आपल्यापेक्षा कोणालाही चांगले माहित नाही, आपल्या अंतःप्रेरणेवर विश्वास ठेवा कारण आई कशाने सक्षम आहे याबद्दल आपल्याला आश्चर्य वाटेल. आपल्या मुलाची ओरड तुम्ही ताबडतोब ओळखाल आणि इतर ज्या कोणी करू शकत नाही अशा गोष्टी तुम्ही शोधण्यात सक्षम व्हाल.
- मातृत्वाबद्दल माहिती मिळवा आणि इतर मातांना सल्ला. आज सर्व प्रकारच्या माहिती मिळवण्याचे बरेच साधन आहेत. बर्‍याच माता आपले अनुभव सांगतात ऑनलाइन आणि शंका आणि भीतीच्या वेळी मोठा आधार होऊ शकतो. दुसरीकडे, आपल्याकडे पुस्तकांची अमूल्य मदत आहे, विशेष साहित्य हे आपल्याला आपल्या आयुष्याच्या या कालावधीतील सर्व तार्किक भीती दूर करण्यात मदत करेल.
- मदतीसाठी विचार. मातृत्व समान भागांमध्ये घाबरवते आणि भारावून जाते, वेळेची कमतरता, संप्रेरक आणि भीती कमी होणे यामुळे आपल्याला अर्धांगवायू शकते आणि त्यासह, आपण आपल्या मातृत्वाचे मोठे क्षण गमावतात. आपल्या कुटुंबियांना आणि मित्रांना मदत मागण्यास अजिबात संकोच करू नका जेव्हा आपल्याला याची आवश्यकता असेल. यावर विश्वास ठेवा किंवा नाही, नेहमी मदत करायला कोणीतरी तयार असेल आणि आपल्यासाठी तो आधार असणे आवश्यक असेल.
- आपल्या नवीन मातृत्वाचा आनंद घ्या. आणि स्वतःलाही चुका करण्यास, घाबरायला, रडण्याची किंवा भीती वाटण्याची परवानगी द्या. हे इतके सामान्य आहे की ज्या प्रकारे ती येईल त्या मार्गाने ती निघेल. प्रत्येक क्षणाचा आनंद घ्या, सकारात्मक दृष्टीकोन, धैर्याने आणि सर्वात महत्त्वाचे, बर्‍याच प्रेमाने.