गर्भधारणेवर, बाळावर आणि आईवर खराब पोषणाचे परिणाम

हे स्पष्ट आहे गर्भधारणेदरम्यान महिलेचा आहार थेट गर्भावर आणि स्वतःवर होतो. खराब पोषण हे सेवन कमी होण्याचे प्रमाण आणि अत्यधिक प्रमाणात घेण्याचे दोन्ही परिणाम मानले जाते. दोन्ही शरीराच्या गरजा आणि आवश्यक पोषक आहारांमधील असंतुलनाचा परिणाम आहेत.

म्हणूनच गर्भवती महिलेस त्याची जाणीव करून देणे खूप महत्वाचे आहेत्याला संतुलित, पूर्ण आणि पुरेसे आहाराचे महत्त्व आहे. या अर्थाने, नेहमीच एखाद्या तज्ञाचा सल्ला घ्या आणि आहार स्वत: ला लागू देऊ नका. आम्ही आपल्याला गर्भधारणेदरम्यान खराब आहाराचे काही दुष्परिणाम आणि त्याचे परिणाम आपल्या आणि आपल्या मुलास सांगत आहोत.

आम्ही गरीब आहार काय म्हणतो?

प्रगत म्हणून कुपोषण हे जास्त प्रमाणात किंवा डीफॉल्टनुसार असंतुलन मानले जाते पोषक आहार आणि गर्भाच्या आणि आईच्या गरजेच्या दरम्यान. दोन्ही प्रकरणांमध्ये बाळ आणि आईसाठी धोके आहेत. जेव्हा ती गर्भवती होते तेव्हा आईची पौष्टिक स्थिती देखील विचारात घेणे आवश्यक आहे.

El गर्भधारणेची ऊर्जा किंमत अंदाजे 76.380 किलो कॅलरी आहे, जे सुसंगत, 4.780 गर्भाच्या ऊतकांमधे पोषित स्त्रियांमध्ये, चरबीच्या ठेवींमध्ये 35.800 आणि नवीन ऊतकांची देखभाल करण्यासाठी आवश्यक 35.800 आहेत. न्यूट्रिशनिस्ट डॉक्टर कॅरोलिना पेरेझ सल्ला देतात की या अतिरिक्त आणि आवश्यक उर्जेची मात्रा दुस tri्या तिमाहीत 200/300 किलो कॅलरी प्रति दिन पूरक प्रमाणात दिली जावी.

अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना बहुतेक शिफारस केलेले पदार्थ म्हणजे प्रथिने, मासे, शेंग, अंडी आणि बारीक मांसासारखे; डेअरी उत्पादने, विशेषत: उशीरा गर्भधारणेच्या वेळी; अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना लोह समृद्ध, आणि ब्रॉड लीफ भाज्या, ब्रूवरचे यीस्ट, नट आणि सोया, फॉलिक acidसिडमध्ये समृद्ध. अशी शिफारस केलेली नाही स्टेक टार्टारे, सुशी, न शिजवलेले कोल्ड कट, मध, अनपेस्टेराइज्ड दुग्धशाळे, भाज्या आणि फळे योग्य प्रकारे धुतलेले नाहीत आणि जड धातू जमा करणारे मोठे मासे आहेत.

गर्भावर खराब पोषण होण्याचे परिणाम

La गरीब माता पौष्टिकतेचे बरेच नकारात्मक परिणाम आहेत गर्भाच्या आरोग्यासाठी. कॅल्शियम, लोह, फोलिक acidसिड किंवा जस्त यासारख्या आवश्यक पोषक तत्वांचा अभाव यामुळे गर्भपात किंवा अकाली जन्म यासारख्या विविध समस्या उद्भवू शकतात. निकृष्ट पोषणाचे इतर नकारात्मक प्रभाव:

• बालकामध्ये कमी गर्भाचे वजन आणि लठ्ठपणाचे प्रमाण वाढते. कमी वजनाने जन्माला आलेली मुले, कारण पौष्टिक वंचितपणाच्या लक्षणीय वातावरणामध्ये ते मोठे झाले आहेत, पौष्टिक बचत यंत्रणा विकसित करतात.
• विकृती गर्भाशय या परिस्थितीत, गर्भ टिकण्यासाठी गर्भामध्ये सेंद्रिय आणि कार्यात्मक बदल होऊ शकतात. या रूपांतरणांसह तो इतर अवयवांच्या किंमतीवर आवश्यक अवयव, विशेषत: मेंदूत वाढ आणि विकास टिकवून ठेवण्याचा प्रयत्न करतो.
• याव्यतिरिक्त इतरांव्यतिरिक्तः मेंदूत विकास मध्ये दोष आणि तंत्रिका तंत्राचा, भविष्यात हृदय व रक्तवाहिन्यांचा त्रास होण्याचा धोका आणि अटेंशन डेफिसिट हायपरॅक्टिव्हिटी डिसऑर्डरसारख्या वर्तणुकीशी संबंधित समस्या.

च्या मूळ स्पष्ट करण्यासाठी गर्भाची मॅक्रोसोमिया किंवा मोठ्या-गर्भलिंग वयाच्या गर्भ, इंट्रायूटरिन वातावरणात जटिल बदल सिद्धांत अधिक आणि अधिक शक्ती प्राप्त करीत आहे, जसे की ग्लूकोज, अमीनो idsसिडस् आणि लिपिड्स गर्भाच्या विकासाच्या पॅथोफिजियोलॉजीमध्ये महत्त्वपूर्ण भूमिका निभावतात.

गर्भवती महिलांमध्ये पौष्टिकतेचे खराब परिणाम

गरोदरपणात कमी आहार घेतल्यास आईवरही नकारात्मक परिणाम होतो. जास्त असेल तर कर्बोदकांमधे, उरलेल्या शरीराचे चरबीमध्ये रुपांतर होईल शरीराच्या विशिष्ट भागात जमा. जर दुसरीकडे तूट असेल तर जीव त्यांना शरीराच्या संरचनेच्या प्रथिनेंपासून प्राप्त करेल, ज्यामुळे स्नायूंचा त्रास होईल.

अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना जास्त प्रोटीन अमोनियामध्ये रुपांतरित केले जाऊ शकते आणि हे युरियामध्ये रूपांतरित केले जाऊ शकते, मूत्रपिंडावर परिणाम करू शकतो. प्रथिने नसतानाही जेव्हा ते परिधान करतात तेव्हा त्यांची बदली होत नाही, यामुळे थकवा जाणवेल आणि अशक्तपणा. याव्यतिरिक्त, प्री-एक्लेम्पसियाचे निदान करण्यासाठी प्रथिने ही मुख्य घटकांपैकी एक आहे, एक गंभीर पॅथॉलॉजी, आई आणि बाळासाठी दोन्ही.

जादा चरबी adडिपोज टिशूच्या स्वरूपात साठवली जाते आणि कोलेस्टेरॉलची पातळी वाढवते. परंतु त्याची तूट आणि एकूण अनुपस्थिती देखील हानिकारक आहे चरबी शरीरात एक महत्त्वपूर्ण मध्यस्थ कार्य करते: अवयवांचे संरक्षण, चरबी-विद्रव्य जीवनसत्त्वे वाहतूक, सेल पडदा बनविणे इ.