बालपणात निषिद्ध पदार्थांबद्दल बोलताना, विशिष्ट उत्पादनांचा संदर्भ दिला जातो जो विविध कारणांमुळे मुलांसाठी हानिकारक असतो. विशेषतः आयुष्याच्या पहिल्या वर्षादरम्यान, जेव्हा बाळाची पाचक प्रणाली अद्याप परिपक्व झाली नाही. मूल वाढत असताना, सर्व प्रकारचे खाद्यपदार्थ ओळखले जातात, तथापि, काही काळासाठी काही उशीर होणे आवश्यक आहे.
अशीही अस्वास्थ्यकर उत्पादने आहेत जी मुलांच्या आहाराचा भाग नसावेत, तथापि अशा परिस्थितीत हे यापुढे निषिद्ध नसलेले परंतु शिफारस केलेले आहे. या प्रकरणात आम्ही त्याबद्दल बोलणार आहोत मुलांनी खाऊ नये, ते पदार्थ बालपणात निषिद्ध आहेत जे मुलांसाठी खूप हानिकारक असू शकतात. आपल्या लहान मुलांनी काय प्यावे किंवा काय प्यावे यावर आपण अद्ययावत होऊ इच्छिता?
पूरक आहार
वयाच्या 6 महिन्यांपासून, अनन्य स्तनपान हे बाळाच्या आहारातील सर्वात महत्त्वाचे अन्न बनते, परंतु एकमेव नाही. सहाव्या महिन्याच्या आसपास, हे आई आणि मुलाच्या गरजेवर बरेच अवलंबून असू शकतेप्रारंभ करा पूरक आहार. यात दीर्घ प्रक्रियेचा समावेश आहे ज्यामध्ये बाळ हळूहळू अन्नाची चव घेण्यास सुरवात करेल.
सुमारे दोन वर्षे, आपल्याला जावे लागेल आपल्या बाळाच्या आहारात नवीन पदार्थ समाविष्ट करणे. प्रथम पचविणे सर्वात सुलभ आणि नंतर सर्व प्रकारचे पदार्थ सादर केले जातील. बालरोगतज्ञ आपल्याला काही मार्गदर्शक तत्त्वे देतील, परंतु आपल्याला अन्नाची ओळख करून देण्याविषयी अधिक जाणून घ्यायचे असेल तर पूरक आहार घेण्याच्या प्रकारांबद्दल आपल्याला या दुव्यामध्ये सापडणारा सल्ला गमावू नका.
लवकर बालपणात निषिद्ध पदार्थ
काही पदार्थ बाळाच्या आरोग्यासाठी खूप धोकादायक असतात, जरी ते नैसर्गिक असले तरीही. आयुष्याच्या पहिल्या आणि अगदी दुसर्या वर्षामध्ये सुरक्षितपणे खाल्ले जाऊ शकणारे पदार्थ आरोग्यास गंभीर धोका देतात. हे आहेत लहानपणापासूनच प्रतिबंधित पदार्थ.
- मध: एक वर्षापेक्षा कमी वयाच्या मुलांमध्ये, मध वापरणे पूर्णपणे मनाई आहे बोटुलिझमचा धोका.
- गाईचे दूध: आयुष्याच्या पहिल्या वर्षा नंतर गाईच्या दुधाचा वापर कमीतकमी होईपर्यंत उशीरा झाला पाहिजे परवानगी असल्यास योगर्ट्स आणि डेरिव्हेटिव्ह्ज.
- मोठा निळा मासा: मोठ्या निळ्या फिश, जसे की तलवारफिश, ब्लूफिन टूना, डॉगफिश किंवा शार्कमध्ये मोठ्या प्रमाणात असतात पारा सारख्या जड धातू. म्हणूनच, या प्रकारच्या माशांच्या वापरास कमीतकमी तीन वर्षांपर्यंत विलंब करण्याचा सल्ला दिला जातो.
- सुकामेवा: या प्रकरणात, मनाई ज्या प्रकारे अन्न घेतले जाते त्या मार्गावर असते गंभीर घुटमळण्याचा धोका. जर त्यांना चांगले कुचले गेले असेल तर बालपणातील लहान मुले काजू घेऊ शकतात.
- खेळ मांस: या प्रकारचे मांस शिसे दारूगोळाचे ट्रेस असू शकतात, एक अत्यंत धोकादायक पदार्थ ज्यामुळे मेंदूचे गंभीर नुकसान होऊ शकते. शिकार केलेले मांस 6 वर्षांपेक्षा कमी वयाच्या मुलांनी खाऊ नये.
- साखर: साखरेच्या वापरास जास्तीत जास्त विलंब करावा कारण त्याचे दीर्घकालीन परिणाम अत्यंत नकारात्मक आहेत. साखर किंवा गोड पदार्थ जितके जास्त चांगले काढले जातात ते चांगले, कारण मुलाला त्याला माहित नसणारी एखादी गोष्ट चुकवता येत नाही. जर ती दही नसलेली दही घेण्याची सवय असेल तर, ती मोठी असेल तरीही ती कधीही विचारणार नाही.
- मीठ: आणखी एक उत्पादन जे लहानपणापासून मुलांच्या आहारातून काढून टाकले पाहिजे. अगदी कमीतकमी, मीठ, गरम मिरपूड आणि चवदार मसाल्यांचा वापर करा. आपण देखील सावध असणे आवश्यक आहे उच्च मीठ सामग्रीसह उत्पादनेजसे की पॅकेट सूप, बुइलॉन टॅब्लेट किंवा कॅन केलेला पदार्थ.
हे तात्विक नैसर्गिक पदार्थ आहेत, काही वर्षानंतर मुले कोणत्याही जोखीमशिवाय खाण्यास सक्षम होतील, परंतु ते लवकर बालपण ते धोकादायक म्हणून काढून टाकले पाहिजे. परंतु बॅग स्नॅक्स, औद्योगिक पेस्ट्री, सॉफ्ट ड्रिंक किंवा मिठाई यासारख्या इतर आरोग्यदायी उत्पादनांचा नाश करणे विसरू नका. त्या सर्वांना, अत्यंत कमी पौष्टिक गुणवत्तेची उत्पादने ज्यात योगदान आहे बालपण लठ्ठपणा आणि साधित रोग