बाळाच्या लक्षात येण्याच्या युक्त्या

बाळाकडे लक्ष द्या

बाळाकडे लक्ष देणे, ते आपल्या आत कसे फिरते हे जाणवणे, संपूर्ण गर्भधारणेतील सर्वात अविश्वसनीय अनुभवांपैकी एक आहे. आहे त्या अवस्थेचे वास्तव ओळखण्यासाठी आपल्याला आवश्यक असलेला सिग्नल, कारण तोपर्यंत, गर्भधारणा ही एक विचित्र गोष्ट आहे, तुम्हाला माहिती आहे की ती तेथे आहे परंतु तुमचा त्यावर पूर्ण विश्वास नाही. परंतु जेव्हा तुम्ही त्यांना अनुभवता तेव्हा ते खरे ठरतात, तुम्हाला तुमच्या बाळाशी जोडलेले नाते वाटते जे अधिक मजबूत आणि मजबूत होते.

परंतु ते नेहमीच हलत नाही किंवा नैसर्गिकरित्या ते जाणवणे नेहमीच सोपे नसते. चांगली बातमी अशी आहे की लहान मुलाला हालचाल करण्यासाठी काही युक्त्या आहेत आणि तुम्हाला त्यांच्या हालचाली जाणवू शकतात. आपण गर्भवती असल्यास आणि जाणून घेऊ इच्छित असल्यास आपल्या बाळाला कसे हलवायचेयापैकी एक युक्ती वापरून पहा. तुमच्या लहान मुलाचा आनंद घ्या, तो तुमच्या शरीरात कसा वाढतो आणि तो तुमच्या आत कसा स्थायिक होतो, तुमचे शरीर सामायिक करतो याबद्दल आश्चर्यचकित करा.

बाळाच्या लक्षात येण्यासाठी काय करावे

जेव्हा तुम्हाला बाळाला जाणवू लागते तेव्हा तुम्हाला शांत वाटते, कारण त्याच्या हालचाली लक्षात घेणे हे सर्व काही ठीक चालले असल्याचे लक्षण आहे. परंतु काहीवेळा गर्भाची हालचाल थांबते किंवा गर्भाशयात कमी जागा असल्यामुळे ते अधिक गुंतागुंतीचे होते. काय करू शकता प्रचंड अनिश्चितता आणि भीती निर्माण करा आईसाठी, बाळाला बराच काळ जाणवत नाही हे काहीतरी चुकीचे असल्याचे लक्षण असू शकते.

जेव्हा तुम्हाला तुमच्या बाळाला पुन्हा जाणवते तेव्हा तुम्हाला शांत व्हायचे असेल तर तुम्ही त्याच्या हालचाली विशिष्ट मार्गांनी भडकावू शकता. ते सर्व पूर्णपणे निरुपद्रवी आहेत, बाळाला कोणत्याही प्रकारे प्रभावित न करता, म्हणून आपण संभाव्य परिणामांबद्दल काळजी करू नये. जर या युक्त्या वापरल्यानंतर अनेक तास बाळाला जाणवल्याशिवाय जातात, सर्वकाही सामान्यपणे चालू आहे हे तपासण्यासाठी आपत्कालीन सेवांवर जा.

साखरेसोबत काहीतरी खा

साखर शरीरासाठी शुद्ध गॅसोलीन आहे, तसेच गर्भधारणेदरम्यान गर्भासाठी देखील. जर तुम्हाला तुमच्या बाळाच्या हालचालींना चिथावणी देण्याची गरज असेल, काहीतरी साखरेचा प्रयत्न करा. आपण साखर, एक कारमेल किंवा काही चॉकलेटसह फळांचा रस घेऊ शकता. लक्षात ठेवा की हे काही तात्काळ नाही, गर्भापर्यंत ग्लुकोज पोहोचण्यासाठी आणि ते हलवण्यास थोडा वेळ लागतो. शांत राहा, शक्यतो डाव्या बाजूला झोपा आणि जोपर्यंत तुम्हाला तुमच्या लहान मुलाला वाटत नाही तोपर्यंत आराम करा.

झोपा आणि श्वासोच्छवासाचे व्यायाम करा

सर्वोत्तम मार्ग बाळाला अनुभवा हे शांत आणि आरामशीर आहे, शक्यतो झोपणे. उभे असताना, त्यांच्या हालचाली लक्षात घेणे अधिक कठीण आहे. त्या आरामदायी वेळेचा फायदा घ्या आपले पाय उचला आणि रक्ताभिसरण वाढवा. आराम करण्यासाठी श्वास घेण्याचा सराव करा जेणेकरून तुम्ही प्रसूतीच्या क्षणासाठी सराव करू शकता. त्या स्थितीत बाळाला जाणवणे तुमच्यासाठी खूप सोपे होईल.

आपल्या पोटाची काळजी घ्या, आपल्या बाळाशी बोला

तज्ञ आम्हाला सांगतात की गर्भ गर्भात असताना आवाज आणि आवाज ऐकू शकतो, म्हणून, बाळाशी बोलण्याची शिफारस केली जाते, संगीत प्ले करा आणि त्याला आवाज ओळखण्यात मदत करा त्याच्या जवळच्या लोकांपैकी. दुसरीकडे, तुम्ही तुमच्या बाळाच्या पाठीवर, डोक्यावर, शरीरावर वार करत असल्याप्रमाणे तुमच्या पोटाला स्पर्श केल्यास त्याला उत्तेजन मिळेल आणि तो हलण्याची शक्यता आहे. मसाजचे मिश्रण आणि तुमच्या लहान मुलाबद्दलचे ते गोड शब्द जादू करू शकतात आणि त्याला स्वतःला अनुभवायला लावू शकतात.

आपल्या भावी बाळाशी शब्द, प्रेम आणि विचार यांच्याद्वारे कनेक्ट व्हा. आपल्या पोटाला स्पर्श करा आणि आपल्या बाळाला प्रेम द्या, मोठ्याने कथा वाचा जेणेकरून तो तुमचा आवाज ओळखेल. त्याला सांगा की तुम्हाला तो तुमच्या हातात घ्यायचा आहे आणि त्याची आई होण्यासाठी तुम्ही किती कृतज्ञ आहात. हे सर्व तुम्हाला मदत करेल तुमच्या बाळाशी कनेक्ट व्हा आणि ते अधिक सहजपणे अनुभवा. सुरुवातीला, तुमच्या पोटातून विजेचा थोडासा धक्का बसल्यासारखा, नंतर, तुम्हाला त्याचे आकार तुमच्या पोटावर दिसू शकतात आणि तुम्ही संपूर्ण गर्भधारणेतील सर्वात जादुई अनुभवांचा आनंद घ्याल.


टिप्पणी करणारे सर्वप्रथम व्हा

आपली टिप्पणी द्या

आपला ई-मेल पत्ता प्रकाशित केला जाणार नाही. आवश्यक फील्ड चिन्हांकित केले आहेत *

*

*

  1. डेटा जबाबदार: मिगुएल Áन्गल गॅटन
  2. डेटाचा उद्देशः नियंत्रण स्पॅम, टिप्पणी व्यवस्थापन.
  3. कायदे: आपली संमती
  4. डेटा संप्रेषण: कायदेशीर बंधन वगळता डेटा तृतीय पक्षास कळविला जाणार नाही.
  5. डेटा संग्रहण: ओकेन्टस नेटवर्क (EU) द्वारा होस्ट केलेला डेटाबेस
  6. अधिकारः कोणत्याही वेळी आपण आपली माहिती मर्यादित, पुनर्प्राप्त आणि हटवू शकता.