बॅच स्वयंपाक म्हणजे काय

बॅच पाककला

बॅच कुकिंग म्हणजे काय माहित आहे का? बरं, कदाचित याबद्दल थोडे अधिक जाणून घेण्याची वेळ आली आहे कारण त्याचे खरोखरच असंख्य फायदे आहेत जे तुमचे जीवन थोडे सोपे बनवतील. आम्हाला माहित आहे की आजकाल प्रत्येक गोष्टीसाठी वेळ काढणे खूप कठीण आहे आणि स्वयंपाकघरात तास घालवणे हे नेहमीच आपल्याला हवे असते असे नाही.

तर, अशा कल्पनांसह, सर्वकाही निश्चितपणे बदलते. मुलांना किंवा प्रौढांना त्यांच्या जेवणाची वाट न पाहण्याचा हा एक मार्ग आहे. त्यामुळे तुम्हाला हवे तेव्हा सर्व गोष्टींचा आनंद घेण्यासाठी तुम्ही त्यांच्यासोबत बसू शकता. आम्ही ते व्यवहारात आणणार आहोत परंतु यासाठी तुम्हाला त्यात काय समाविष्ट आहे याबद्दल थोडी अधिक माहिती असणे आवश्यक आहे.

बॅच स्वयंपाक म्हणजे काय

हे अन्न तयार करण्याचे तंत्र आहे ज्यामध्ये मोठ्या प्रमाणात स्वयंपाक करणे समाविष्ट आहे एका वेळी जेवण, अनेक दिवस किंवा आठवडे तयार करण्यासाठी. अलिकडच्या वर्षांत हे तंत्र त्याच्या असंख्य फायदे आणि फायद्यांमुळे वाढत्या प्रमाणात लोकप्रिय झाले आहे. कल्पना करा की घरी येऊन तुम्हाला जे हवे आहे ते फ्रीजमधून बाहेर काढा, ते गरम करा आणि खा. निःसंशयपणे, ही एक चांगली कल्पना आहे, तुम्ही ती कुठेही पाहत असाल, आणि ती आम्हाला दररोज मदत करते.

संपूर्ण आठवडा शिजवा

बॅच कुकिंगचे फायदे

  • त्याच्या फायद्यांपैकी एक आहे: तुम्ही संपूर्ण आठवड्यासाठी जेवणाचे नियोजन करू शकता, ते पूर्ण केले जातील. हे खरे आहे की काहीवेळा आपण त्यांना गोठवून ठेवतो आणि इतरांना फ्रीजमध्ये ठेवतो. त्यामुळे ते जेवणाच्या वेळी योग्य राहण्यासाठी काही वेळापूर्वी त्यांना बाहेर काढणे महत्त्वाचे आहे.
  • प्रक्रिया केलेले पदार्थ खाण्याचा किंवा बाहेर खाण्याच्या मोहाचा प्रतिकार करणे सोपे आहे, जे अन्नाची गुणवत्ता सुधारण्यास मदत करू शकते, तुम्ही काय खाता ते नियंत्रित करू शकता आणि पैसे वाचवा.
  • स्वयंपाकघरातील वेळ आणि ऊर्जा वाचवते. एका वेळी मोठ्या प्रमाणात अन्न शिजवून, तुम्ही तुमची स्वयंपाकघरातील उपकरणे आणि भांडी अधिक कार्यक्षमतेने वापरू शकता.
  • जसे आपण मोठ्या प्रमाणात अन्न शिजवत असतो, आपण घटकांचा अधिक चांगला वापर करू शकता आणि कचरा कमी करू शकता, जे आम्ही आधी सांगितल्याप्रमाणे पैसे वाचविण्यात देखील मदत करू शकते.
  • तुम्ही आनंद घेऊ शकता पदार्थांमध्ये अधिक विविधता आणि वेळ किंवा गतीच्या अभावामुळे नेहमीच त्यांचा अवलंब करत नाही.
  • तुम्ही रोज काय खाणार आहात याचा विचार करून ताणतणाव विसरून जाल. असे वाटत नसले तरी ते एक भयानक स्वप्न बनू शकते.

बॅच कुकिंगचे फायदे

फ्रीजमध्ये किती काळ टिकतो?

हे खरे आहे की आपल्याला नेहमी विचार करावा लागेल की काही पदार्थ इतरांच्या आधी खावे लागतील. उदाहरणार्थ, तांदूळ फ्रीजमध्ये रात्रभर ठेवता येतो, तर पास्ता काही दिवसांसाठी ठेवता येतो पण आणखी नाही, शेंगा आणि उकडलेल्या अंड्यांबाबतही असेच घडते. तुम्ही दोन दिवसांत शेलफिश खाण्यासाठी देखील सोडू शकता. द सूप तसेच मांस आणि भाजीपाला स्टू सुमारे 3 किंवा 4 दिवस टिकतात मांसाच्या पदार्थांसारखेच. शिजवलेल्या भाज्या देखील 3-4 दिवस टिकतात. मासे जास्तीत जास्त दोन दिवसांत खाणे चांगले. तुम्हाला आधीच माहित आहे की तुम्ही अन्न गोठवता, नंतर त्याचा कालावधी जास्त असेल.

लक्षात ठेवा की वेळा नेहमी अंदाजे असतात. कारण सर्व अन्न उत्तम प्रकारे ठेवण्यासाठी, फ्रीज देखील खूप स्वच्छ आणि खूप भरलेला नसावा. आम्ही आमच्या रेफ्रिजरेटरचा चांगला वापर केल्यास, आम्ही हे देखील सुनिश्चित करतो की अन्न चांगल्या स्थितीत ठेवले जाते.. आतापासून, आठवड्याच्या शेवटी, आठवड्याचे सर्व जेवण आयोजित करण्यासाठी तुमच्याकडे फक्त दोन तास किंवा त्याहून कमी वेळ असणे आवश्यक आहे. बॅच कुकिंग ही एक चांगली कल्पना आहे असे तुम्हाला वाटत नाही का?


टिप्पणी करणारे सर्वप्रथम व्हा

आपली टिप्पणी द्या

आपला ई-मेल पत्ता प्रकाशित केला जाणार नाही. आवश्यक फील्ड चिन्हांकित केले आहेत *

*

*

  1. डेटा जबाबदार: मिगुएल Áन्गल गॅटन
  2. डेटाचा उद्देशः नियंत्रण स्पॅम, टिप्पणी व्यवस्थापन.
  3. कायदे: आपली संमती
  4. डेटा संप्रेषण: कायदेशीर बंधन वगळता डेटा तृतीय पक्षास कळविला जाणार नाही.
  5. डेटा संग्रहण: ओकेन्टस नेटवर्क (EU) द्वारा होस्ट केलेला डेटाबेस
  6. अधिकारः कोणत्याही वेळी आपण आपली माहिती मर्यादित, पुनर्प्राप्त आणि हटवू शकता.