जे मधुमेहाचा उपचार करतात किंवा त्याच्याबरोबर राहतात त्यांनी रक्तातील साखरेची पातळी मोजणे आणि सर्वात योग्य जीवनशैली कोणती आहे हे जाणून घेणे आवश्यक आहे.
मधुमेह असलेल्या लोकांच्या बाबतीत, त्यांच्या प्रियजनांचे समर्थन आवश्यक आहे. त्यांच्यासाठी अनुकूल वातावरणात राहणे आणि स्वतःवर उपचार करण्यासाठी आणि रोजचे काही विशिष्ट निर्णय घेण्यासाठी कुटुंबाच्या आधारावर अवलंबून राहणे महत्वाचे आहे. चला काही कळा जाणून घ्या जेणेकरुन मधुमेहाचे लोक सहज जीवन जगू शकतील.
कुटुंब आणि मधुमेह रूग्ण
मधुमेहाचा रोगी ज्या पद्धतीने निदानाचा व्यवहार करतो त्याला त्याच्या कुटुंबाकडून मिळणा support्या पाठबळाचे प्रमाण असते. कुटुंबाने न्याय करु नये, परंतु त्यांच्यासाठी गोष्टी सुलभ केल्या पाहिजेत. हे कठोर परिश्रम आहे, इन्सुलिन घेणे, निरोगी खाणे, व्यायाम करणे इ या पैलूंवर लक्ष ठेवणारी आणि योग्य वेळी कसे असावे याची जाणीव असलेल्या व्यक्तीस, अधिक ताण न आणता ही एक भेट आहे.
मधुमेहाच्या वेळी जे लोक त्यांच्या कुटुंबासमवेत असतात त्यांचे निदान आणि त्यावर नियंत्रण चांगले असते. समर्थनासह प्रक्रिया सुलभ आणि अधिक सहन करण्यायोग्य बनते. सावधगिरी बाळगणे आणि कमी रक्तातील साखरेच्या चिन्हे होण्यापूर्वी आपण डॉक्टरांकडे जाणे महत्वाचे आहे. यापैकी काही सूचक आहेतः डोकेदुखी, चक्कर येणे, अस्पष्ट दृष्टी, टाकीकार्डिया किंवा बेशुद्धपणा. रुग्ण, सोबत, भावनिक घट आणि नाकारलेल्या क्षणावर मात करण्यास सक्षम असेल आणि अधिक सुरक्षित आणि आत्मविश्वास अनुभवण्यास सक्षम असेल.
सुलभ जीवन जगण्यासाठी 6 की
कुटुंबातील आपुलकी
कुटूंबियांना वास्तविकतेचा सामना करणे आणि निदान जाणून घेणे हा एक धक्का आहे. कोणालाही जुनाट आजार असलेल्या प्रिय व्यक्तीला पहायला तयार नाही. म्हणूनच, रुग्णाला सामर्थ्य मिळविण्यास मदत करणे आणि प्रेम करणे आवश्यक आहे. कुटुंबे: पालक, भागीदार ..., सर्व शक्य प्रेम देणे आवश्यक आहे आणि निराशेच्या क्षणात पोहोचणे आवश्यक आहे. सर्वात चांगली गोष्ट म्हणजे तिथे असणे परंतु त्रास देणे किंवा जास्त संरक्षण न घेता. किंवा त्यास नकार देणे आणि त्याकडे दुर्लक्ष करणे चांगले नाही. रुग्णाच्या कुटूंबासाठी खूप कठीण वेळ असते आणि त्यास सामोरे जाणे देखील शिकले पाहिजे.
आपल्या स्वतःच्या भावना विभक्त करून सोबत रहा
कुटुंबाने त्यांच्या भावना बाजूला सारल्या पाहिजेत आणि रुग्णाला त्यांची भीती, असुरक्षितता, समजूतदारपणा किंवा रागाचा संसर्ग करु नये जेणेकरून त्यांना अस्थिर होऊ नये आणि त्यांना अधिक भीती वाटू नये. सर्वात चांगली गोष्ट म्हणजे आपण स्वत: ला कळवा आणि हे ज्ञान आपल्याला दांडी म्हणून काम करण्यास सक्षम साधने देते. या आजाराबद्दल जाणून घ्या, आपल्याबरोबर वैद्यकीय भेटीसाठी आणि भावनिक आधार व्हा, आजारी लोकांचा त्याचा खूप उपयोग होईल व तो मार्ग अधिकच उंचावेल.
रोगाचा सर्वात तांत्रिक भाग जाणून घ्या
हे सामायिक करणे सकारात्मक आहे. कुटुंबातील सदस्य तेथे राहून बिनशर्त पाठिंबा दर्शवतात, मधुमेहामुळे एकटेपणा कमी होतो आणि त्यांचे दैनंदिन जीवन सोपे होते.
पहिल्यांदा मधुमेह ग्रस्त असलेल्या एखाद्यास फक्त योग्य गोष्टी माहित असतात. या कारणास्तव, कुटुंबास माहिती दिली पाहिजे, वाचले पाहिजे, उपचारांबद्दल आणि ते कशा प्रकारे मदत करू शकतात याबद्दल अधिक जाणून घेण्यासाठी वैद्यकीय सल्लामसलतस उपस्थित रहावे. कुटुंब शकता आपण औषधे कमी घेत असाल किंवा त्यात वाढ झाली असेल तर आपण औषधे घेत आहात की नाही याची जाणीव ठेवा साखर, लक्षणे, मी किंवा काय खावे. जे मधुमेहाचा उपचार करतात किंवा त्याच्याबरोबर राहतात त्यांनी रक्तातील साखरेची पातळी मोजणे आणि सर्वात योग्य जीवनशैली कोणती आहे हे जाणून घेणे आवश्यक आहे. हे विसरू नका की उपचार प्रत्येक रुग्णासाठी विशिष्ट आहे.
धैर्य ठेवा
मधुमेहाचे रोग समजून घेण्यासाठी, त्याला परिस्थिती आणि परिस्थितीशी जुळवून घेण्यास जागा आणि वेळ देण्यासाठी सर्वकाही करणे महत्वाचे आहे. मधुमेह असलेल्या व्यक्तीने, जर तो इतरांसह राहत असेल तर त्याने आपली जागा आणि मनाची मागणी केली पाहिजे. आपण कदाचित आपल्या गोष्टींबद्दल काही नियम तयार केले असेल आणि गोपनीयता अधिक जाणून घ्याव्यात. आपल्याकडे मूड अधिक स्विंग होईल आणि आपण अधिक चिडचिडे व्हाल. या परिस्थितीचे परीक्षण करणे महत्वाचे आहे कारण यामुळे होऊ शकते नैराश्य. दिवसेंदिवस काम करणे सोयीस्कर आहे जेणेकरून आपण स्वतःची काळजी घ्या, आपली परिस्थिती स्वीकारा आणि हार मानू नका.
त्यांच्या प्रयत्नांमध्ये आणि गुणवत्तेत सामील व्हा
मधुमेहाच्या रुग्णाला एकटे वाटू नये म्हणून, ते त्यांच्या नवीन जीवनशैलीत, चालणे, पोहणे किंवा जिममध्ये जाण्यासाठी एकत्र काम करू शकतात. काळजीवाहक किंवा कुटूंबाच्या सदस्याने पुरेसा आहार पाळणे, चरबी आणि शर्करा कमी असणे आणि व्हिटॅमिन आणि प्रथिने समृद्ध असणे देखील उदार असेल. प्रोत्साहन देणे आपल्याला एक धक्का देते आणि अधिक दृढनिश्चयाने दिवसाचा सामना करण्यास अनुमती देते.
बोला आणि अनुभव सामायिक करा
कुटुंबातील आणि मित्रांसह केवळ बोलणे, उघड करणे आणि व्यक्त करणेच नव्हे तर मधुमेहाचे निदान झालेल्या आणि वाईट काळातून जात असलेल्या लोकांशीही बोलणे. हे देखील उपस्थित राहण्यासाठी समृद्ध आहे समर्थन गट आणि सामायिक करा भीती, शंका, निराशा भावना, राग किंवा एकाकीपणा. डॉक्टर आपल्या विल्हेवाट लावेल आणि आपल्या चिंता आणि विनंत्यांबद्दल सल्ला देईल.
कुटुंबातील बर्‍याच सदस्यांसाठी, विशेषत: पालकांसाठी, आपल्या प्रियजनांच्या इच्छेच्या तीव्रतेत कठोरपणाची भावना असते. तथापि, त्या कृतीत त्यांचे प्राण वाचतात. स्वत: ची काळजी घेणे देखील आवश्यक आहे. कुटुंबातील सदस्यांना बर्‍याचदा हरवले आणि भीती वाटते कारण ते परिस्थितीवर नियंत्रण ठेवू शकत नाहीत आणि रुग्ण त्यांच्या आवाक्याबाहेर नसतो. काय त्यांना आराम देते हे त्यांच्याबद्दल जाणून घेणे, ते कुठे आहेत किंवा ते कसे आहेत. कुटुंबातील सदस्य तेथे राहून बिनशर्त पाठिंबा दर्शवतात, मधुमेह एकटा कमी होतो आणि त्यांचे दैनंदिन जीवन सोपे होते.