जेव्हा ते पाळतात तेव्हा बर्‍याच पालकांकडून अनेक शंका आणि शंका असतात तुमच्या किशोरवयीन मुलाला खायचे नाही. अशी अनेक कारणे आहेत जी पुढील कारणांशिवाय विकसित होणा moments्या विशिष्ट क्षणांपासून ते ज्या अवस्थेत त्यांना सामोरे जाऊ शकतात अशा कारणास्तव सूचित करतात. काही मोठी मानसिक समस्या.
आपण येऊ शकता अशा किशोरवयीन वयात किशोरवयीन काळ जातो तुमच्या शारीरिक बदलांचा तुमच्या जीवनशैलीवर परिणाम होतो. आपल्या मुलाने प्लेटवर सर्व काही खाल्ले की नाही हे पहाण्यासाठी कुटुंब म्हणून खाणे महत्वाचे आहे. आपण खरोखर वजन कमी करत असल्यास आणि या परिस्थितीचे मूल्यांकन करण्यासाठी कमकुवत वाटत असल्यास हा अभ्यास करण्याचा एक मार्ग आहे.
माझ्या किशोरांना जे खायला नको आहे त्याचे काय होते?
आपण सर्वजण भूक नसल्यामुळे आणि विशेषत: किशोरवयीन काळातून जातो. त्यांनी ते पूर्ण करण्याचे आश्वासन विचारून सुरू होईल भूक न लागण्यामुळे काय होत आहे. ते सामान्यत: तुरळक आणि मेहनतीचे भाग असतात, परंतु एक उत्तम दिनक्रम पौष्टिक घटकांची कमतरता वाढवू शकतो आपल्यावर परिणाम आरोग्य.
किशोर कदाचित जात आहेत खाणे अराजक एक कालावधी, द्वि घातलेला पदार्थ खाणे, एनोरेक्सिया आणि बुलिमिया यासह. एनोरेक्सिया हा एक विकार मुख्य स्त्रोत आहे जे पूर्णपणे कशाचेही सेवन करू नये आणि ते कुठे लपविण्याचा प्रयत्न करेल याचा विचार करू नका. म्हणूनच वजन कमी करण्याचा आहार किंवा महत्त्वपूर्ण चिंतेची परिस्थिती असल्यास फरक करणे महत्वाचे आहे.
दुसरीकडे, आपणास खात्री आहे की ते तसे नाही कोणत्याही प्रकारचे पॅथॉलॉजिकल रोग, जेथे पौगंडावस्थेस सतत पोटात दुखत आहे ज्यामुळे ही भूक न लागणे निर्माण होते. जर त्यास मळमळ आणि ताप आला असेल तर आपण आपल्या फॅमिली डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.
पौगंडावस्थेतील खाण्याच्या विकार
खाण्याची विकृती ही अनेक कारणे आहेत हे आरोग्याच्या समस्यांशी संबंधित आहे आणि खाण्याच्या वागण्याशी संबंधित गंभीर परिस्थितीसह. जसे की आम्ही एनोरेक्सिया नर्वोसा किंवा बुलीमिया नर्वोसा या विकारांकडे लक्ष वेधले आहे.
ज्यांचा इतिहास आहे अशा पौगंडावस्थेतील या पॅथॉलॉजीसह थेट नातेवाईक, त्यांना या प्रकारचा डिसऑर्डर स्वतःच भोगावा लागतो. द मानसिक आणि भावनिक समस्या या समस्येचे मुख्य स्त्रोत आहेत, म्हणूनच आपण ज्या मुलास किंवा मुलीला सामोरे जावे लागले आहे त्या बाबतीत त्यांचे निरीक्षण व संवाद साधण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे चिंता एक कालावधी. त्यांच्या दैनंदिन क्रिडा क्रियाकलापांसह वर्धित केले जाऊ शकते जे सामान्यत: वजन कमी करण्यात मदत करतात.
खाण्याच्या विकाराची महत्त्वपूर्ण चिन्हे
आपल्या मुलाने खाल्ले नाही आणि त्याचे वजन अतिशयोक्ती कमी झाले आहे हे पाहणे गजर बंद करेल. ते सहसा कलतात जेवण वगळणे किंवा खाण्यास नकार देणेते सतत त्यांच्या शरीरावर चिंता करतात आणि वारंवार लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ, रेचक आणि एनीमा वापरतात.
जेव्हा हे किशोरवयीन असतात तेव्हा त्रास होतो खाण्याबद्दल दोषी वाटते, अन्नाबद्दल चिंता आणि तिरस्कार. फूड स्टिकवर अचानक होणा .्या द्विपाटांचे निरीक्षण करणे चांगले नाही, कारण नंतर त्यांना खूप चिंता आणि दोषी वाटेल आणि अशा परिस्थितीत त्यांना उलट्यांचा त्रास होईल.
जेव्हा आपल्या मुलास खाण्याची इच्छा नसते तेव्हा त्याला कशी मदत करावी?
आपल्या मुलाशी संवाद हा उत्तम उत्तर आहे त्याला मदत करण्यासाठी, त्याला आहारात खाण्याची सवय लावण्यास प्रवृत्त केले पाहिजे. आपण नियमितपणे खात नसल्यास तुमच्या आरोग्यावर परिणाम होऊ शकतो आणि यामुळे काही समस्या आणि उर्जेचा अभाव होतो.
प्रत्येक गोष्ट महत्वाची गोष्ट आहे तुमचा आत्मविश्वास वाढवा, एक व्यक्ती म्हणून आपल्याला आपले सर्व गुण बळकट करावे लागतील. आपल्या चिंता, उत्सुकता, भ्रम आणि आपल्या विनोदाची भावना वाढवते. सर्वसाधारणपणे आपल्याला करावे लागेल आपला आत्म-प्रेम वाढवा आणि त्याला समजावून सांगायला पाहिजे की त्याने जे उघड करावे ते निरोगी शरीराची प्रतिमा आहे.
आपण थोडे वजन असल्यास टोपणनावे किंवा विनोदांसारखे टिप्पण्या कधीही करु नका कठीण आपण स्वीकारू शकत नाही. आपल्या प्रतिमेबद्दल आत्मविश्वासाने बोलणे आणि अधिक नियमितपणे शारीरिक देखावा मिळवता येतो, परंतु हळूहळू आणि आरोग्यासाठी सुदृढ करणे हाच आदर्श आहे.
च्या अनेक आहेत आहार जे या ध्येयांची पूर्तता करण्यात मदत करेल आणि थोड्या अंतर्ज्ञानाने आणि सामान्यबुद्धीने आपण त्यापैकी कोणतेही कार्य पार पाडू शकता. तुम्हाला जर काही प्रश्न असतील तर, पोषणतज्ञांच्या हातात स्वत: ला ठेवणे नेहमीच चांगले. आपण अधिक जाणीवपूर्वक निर्णय घेण्यास आणि अधिक फायदेशीर जीवनशैली घेण्यास प्रोत्साहित करण्यासाठी तो नक्कीच योग्य व्यक्ती असेल.