माझे मुल लठ्ठ आहे की नाही हे कसे कळेल

आपल्या मुलाला लठ्ठपणा आहे की नाही हे जाणून घेण्यासाठी बालरोगतज्ञांच्या कार्यालयात जाणे चांगले आहे जेणेकरून त्यानुसार मूल्यांकन करता येईल या उद्देशासाठी वापरलेले वय, लिंग आणि इतर मापदंड. जर आपल्यास आपल्या मुलाच्या वजनाबद्दल शंका असेल तर कदाचित त्याला कदाचित जास्त वजन असण्याची समस्या उद्भवू शकेल, जे निःसंशय खरोखरच चिंताजनक आहे.

बालपण लठ्ठपणा ही एक अतिशय गंभीर आरोग्य समस्या आहे, ज्यामध्ये मधुमेह, श्वसनविषयक समस्या, सांधेदुखी किंवा उच्च कोलेस्ट्रॉलसारखे घातक परिणाम होऊ शकतात. हे विसरून न जाता, बालपण लठ्ठपणा आणि प्रौढ वजन यांच्यात एक स्पष्ट संबंध आहे. तर, तेथे आहे लठ्ठ मुलास त्याच्या परिपक्वतामध्ये वजन समस्या देखील होण्याचा एक मोठा धोका आहे.

जास्त वजन वयस्क आणि मुलांसाठी गंभीर आरोग्याचा धोका दर्शवितो. परंतु मुलास कधी समस्या आहे हे जाणून घेणे फार महत्वाचे आहे लठ्ठपणा वास्तविक म्हणूनच, आपल्या मुलास खरोखर लठ्ठपणा आहे की नाही हे जाणून घेण्यासाठी काही बाबी विचारात घेतल्या पाहिजेत. जेव्हा शंका असेल तेव्हा आम्ही त्याची पुनरावृत्ती करतो बालरोग तज्ञांच्या कार्यालयात जाणे ही सर्वात सल्लादायक बाब आहे आणि शंका सोडा.

माझे मूल लठ्ठ आहे?

मुलांच्या वजनासंबंधी एक मोठी समस्या म्हणजे ती समस्या सामान्यत: कमी लेखली जाते. असा विचार करण्याची प्रवृत्ती आहे की वजन वाढत असताना मुलं मोठ्या प्रमाणात नैसर्गिकरित्या वाढतात. ढेकूळ दाबून, ते अतिरिक्त किलो एक मजबूत आणि निरोगी शरीर बनतील आणि सत्यापासून काहीच पुढे नाही. दुसरीकडे, बहुतेक लोकांना स्वत: बद्दल जास्त वजन समस्या ओळखण्यात अडचण येते.

हे मूल लठ्ठ आहे की नाही हे पाहण्याचे कार्य करते आणि जेव्हा ते लक्षात येते तेव्हा त्याकडे दुर्लक्ष केले जाते किंवा दुर्लक्ष केले जाते. परंतु वास्तविकता अशी आहे की जर आपल्या मुलास लठ्ठपणा असेल तर त्यांच्यात रोगाचा धोका जास्त असतो. कारण जास्त वजन किंवा लठ्ठपणा असणे वाईट सवयींचा परिणाम म्हणून इतर काहीही नाही, खराब आहार आणि व्यायामाच्या अभावामुळे.

एखाद्या मुलाला वजन समस्या असेल तर ते कसे करावे हे कसे करावे

लठ्ठपणा आणि जास्त वजन हे शरीरात जमा होणारी जास्त चरबी म्हणून परिभाषित केले जाते. प्रौढांच्या बाबतीत, ही जास्तीची चरबी बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआय) द्वारे मोजली जाते. मुलांचे वजन आणि ते सामान्य मर्यादेत आहे की नाही हे निर्धारित करण्यासाठी, वय आणि लिंग यासारखे पैलू विचारात घेतले जातात कारण बीएमआय वाढीनुसार बदलते.

यासाठी, पर्सेन्टाईल म्हणून ओळखल्या जाणार्‍या सामान्य सारण्या आहेत, जे वयोगट आणि लिंगानुसार मुलांच्या उंची आणि वजनाच्या आधारे तयार केल्या आहेत. म्हणूनच, तुमचे मूल लठ्ठ आहे की नाही हे जाणून घेण्यासाठी संबंधित शताब्दी लक्षात घेतले पाहिजे. 5 वर्षांपेक्षा कमी वयाच्या मुलांच्या बाबतीत, जागतिक आरोग्य संघटना ते स्थापित करते वजनाचे प्रमाण 2 गुणांनी ओलांडल्यास मुलाचे वजन जास्त असते. पर्सेन्टाईलमधील मोजमाप 3 गुणांपेक्षा जास्त असेल तेव्हा लठ्ठपणा मानला जाणे.

5 ते 14 वर्षे वयोगटातील मुले 2 गुणांनी ओलांडली तेव्हा लठ्ठपणा असल्याचे समजले जाते टक्केवारीचा मानक उपाय किंवा जर आपला बीएमआय 95 व्या शतकाच्या वर असेल तर जेव्हा आपला बीएमआय 85 व्या शतकाच्या वर असेल किंवा सेक्स आणि वयासाठीच्या प्रमाणातील एका बिंदूपेक्षा अधिक असेल. आपण पहातच आहात की, हे जटिल डेटा आहे ज्याचे विश्लेषण करणे कठीण आहे आणि म्हणूनच बालरोगतज्ज्ञांनी आपल्या मुलाला लठ्ठपणा आहे की नाही हे मूल्यांकन करण्याची शिफारस केली जाते.

तसे असल्यास, वजन आणि परिणामी मुलाचे आरोग्य सुधारण्यासाठी उपाययोजना करणे आवश्यक आहे. आरोग्यदायी जीवनशैली सवयी आवश्यक आहे मुलांच्या विकासासाठी. आई-वडिलांकडे रोज असा मंत्र असावा. बहुतेक वेळेस, मुलांना विशिष्ट लहरी देण्याच्या उद्देशाने, त्यांच्या आरोग्यावर गंभीर परिणाम करणार्‍या आरोग्यदायी उत्पादनांमध्ये न देणे चुकीच्या मार्गावर येते.