मातृ शिक्षण अभ्यासक्रम काय आहे आणि ते करणे महत्वाचे का आहे?

मातृ शिक्षण अभ्यासक्रम

पायलेट्स बॉलवर गर्भवती

गर्भधारणेच्या तिस third्या तिमाहीत, गर्भधारणेच्या 26 ते 30 आठवड्यांच्या दरम्यान, हे करण्याची वेळ आली आहे मातृ शिक्षण अभ्यासक्रम. आपण ते न करण्याचा विचार करू शकता, कारण आतापर्यंत आपण दमून जाल. पोट एक सिंहाचा आकार असेल आणि आपण आळशी होऊ शकता.

हे कदाचित दिसते की ते बाळंतपणाच्या तयारीचा एक विशेष अभ्यासक्रम आहे. परंतु, ते वर्ग जन्म देण्याच्या टिप्सपेक्षा बरेच काही आहेत. वरील सर्व आपण नवीन असल्यास, आपण जाणे थांबवू नये.

वर्ग आठवड्यातून एकदा असतात आणि आरोग्य केंद्राच्या सुईने शिकवले जातात. ते सहसा सुमारे 2 तास असतात आणि 5 किंवा 6 आठवड्यांपर्यंत केले जातात. हा एक वर्ग आहे म्हणून आपण पेन आणि कागद घेऊन यावेत, आपल्याला महत्वाच्या गोष्टींची नोंद घ्यावी लागेल.

मातृ शिक्षण अभ्यासक्रमात कोणता समावेश आहे?

प्रथम वर्ग पहिला संपर्क आहे. आपण या सर्वांचा परिचय द्याल, आपल्या गरोदरपणाबद्दल थोडा बोलू. वर्गात तिला मार्गदर्शन करण्यासाठी मॅट्रॉनला थोडे जाणून घेण्यासाठी काय पाहिजे आहे.

सामान्यत: झाकलेले विषयः

  • गरोदरपणात स्त्रीच्या शरीरात बदल. आपल्या शरीरावर मुरुम असल्यास, जर आपल्या पोटात खाज सुटली असेल किंवा आपण अंतर्गत अवयवांमध्ये काय बदल करीत आहात.
  • प्रसूतीच्या वेळेस संबंधित सर्व काही. आपण कधी दवाखान्यात जावे आणि केव्हा नाही, आपण श्रम घेत असाल तर किंवा रुग्णालयात जाण्यापूर्वी आपण काय करावे हे कसे ओळखावे.
  • प्यूपेरियम, किंवा पोस्टपर्टम. बाळंतपणानंतर स्वत: ची काळजी घेण्यासाठी आपल्याकडे टाके असल्यास आणि सर्वसाधारणपणे महत्त्वपूर्ण शिफारसी असल्यास बरे कसे करावे.
  • स्तनपान आणि नवजात. यशस्वी सुई स्तनपान करवून घेण्यासाठी आपल्या बाळाला कसे करावे आणि मागणीनुसार स्तनपान देण्यामागचे अर्थ काय आहे हे सुईणी सांगते. नवजात मुलांबरोबरच, ते त्यांच्या आयुष्याच्या पहिल्या दिवसांसाठी व्यावहारिक सल्ला असतील. प्रथम आंघोळ, नाभीसंबधीची काळजी घेणे, डायपर बदलणे किंवा बाळाचे तापमान राखण्याचे महत्त्व.
  • शेवटचा दिवस एक पुनरावलोकन वर्ग असेल. उद्भवणारे सर्व प्रश्न विचारणे महत्वाचे आहे.

या वर्गांमध्ये उपस्थित राहणे खरोखर आवश्यक आहे काय?

पूर्णपणे होय आम्ही सूचीबद्ध केलेल्या विषयांमुळे हे केवळ महत्वाचे नाही. प्रत्येक वर्गात व्यायामाचा एक भाग फिटनेस बॉलवर केला जातो, हा जन्म नलिका तयार करतो आणि संकुचन दरम्यान आपल्याला मदत करतो. तसेच आपण श्वास घेण्यास शिकालहा भाग खूप महत्वाचा आहे कारण प्रसूती दरम्यान बाळाच्या आरोग्यासाठी योग्य श्वासोच्छ्वास राखणे आवश्यक आहे.

याव्यतिरिक्त, श्वासोच्छवासामुळे आपण प्रसुतीच्या दिवसात आणि त्यापूर्वीच्या काही दिवसांत दु: ख सहन करू शकता अशा नसा नियंत्रित करण्यास मदत होईल. मिडवाइफ आपल्याशी चालण्याचे महत्त्व देखील सांगेल, तिने पहिल्या सल्लामसलतवरून नक्कीच याचा उल्लेख केला असेल, परंतु सर्वांपेक्षा शेवटच्या आठवड्यात आपण जितके शक्य असेल तितके चालणे महत्वाचे असेल.

वर्गात समाविष्ट असलेल्या इतर गोष्टी

सत्रादरम्यान, चे महत्त्व ओटीपोटाचा मजला मजबूतकेवळ गर्भवती महिलांमध्येच नाही. आपण सर्व रजोनिवृत्तीमधून जाऊ म्हणून सर्व स्त्रियांनी असे केले पाहिजे. आपण देखील ते पेरीनेनल मसाज कसे करावे हे शिकवतील, यामुळे या भागात त्वचेची लवचिकता वाढते आणि एपिसिओटॉमीला प्रतिबंध होऊ शकतो.

कदाचित एका वर्गात, आपल्या विषयी विशेष चर्चा होईल नाभीसंबधीचा दोरखंड संरक्षण. सर्व माहिती असणे चांगले आहे जेणेकरून आपण त्याबद्दल घरी बोलू शकाल आणि डिलिव्हरी येण्यापूर्वी त्यास खात्यात घेता येईल.

सोबतीला जाण्याचे महत्त्व

हे मूलभूत आहे डिलिव्हरीमध्ये तुमच्याबरोबर येणारी व्यक्ती तुमच्याबरोबर हजर असेल, कमीतकमी त्याच दिवशी संबंधित विषयावर चर्चा होईल. मग ती आपली जोडीदार असेल, आपली आई किंवा आपली बहीण, आपण निवडलेल्या कोणालाही प्रसूतीच्या दिवशी त्यांची भूमिका काय असेल हे माहित असावे. दुर्दैवाने दाई नेहमीच परवानगी देत ​​नाहीत, जे अनिवार्य असले पाहिजे.

आणि जर तो आपल्यासह सर्व वर्गांमध्ये जाऊ शकतो तर त्याला ते करू द्या, कारण नवजात आपल्यास दोघांनाही यावे लागेल. एखाद्या व्यावसायिकांकडून ऐकण्यापेक्षा स्वत: चे स्पष्टीकरण देण्यासारखे नाही.

आपण असे दुर्दैवी असल्यास असे केंद्र शोधू शकता जे आपल्या सोबतीला परवानगी देत ​​नाही, असा दावा करा. संकोच करू नका आणि दावा पत्रक ठेवू नका.

हे असे आहे की आपण प्रसूतीच्या वेळी आपण एकटे राहणार नाही म्हणून आम्ही सहमत होऊ नये. आपल्याबरोबर असलेल्या व्यक्तीला कसे वागावे हे माहित असणे आवश्यक आहे आणि आपल्या मदतीसाठी त्यांना करण्यासारखे सर्वकाही.

प्रोत्साहन म्हणून, ते आपल्या बाळासाठी आपल्याला अनेक बास्केट देतील, जे आपण निश्चितपणे वापरू शकाल अशा बर्‍याच नमुन्यांसह उत्कृष्ट येतात.


लेखाची सामग्री आमच्या तत्त्वांचे पालन करते संपादकीय नीति. त्रुटी नोंदविण्यासाठी क्लिक करा येथे.

टिप्पणी करणारे सर्वप्रथम व्हा

आपली टिप्पणी द्या

आपला ई-मेल पत्ता प्रकाशित केला जाणार नाही.

*

*

  1. डेटा जबाबदार: मिगुएल Áन्गल गॅटन
  2. डेटाचा उद्देशः नियंत्रण स्पॅम, टिप्पणी व्यवस्थापन.
  3. कायदे: आपली संमती
  4. डेटा संप्रेषण: कायदेशीर बंधन वगळता डेटा तृतीय पक्षास कळविला जाणार नाही.
  5. डेटा संग्रहण: ओकेन्टस नेटवर्क (EU) द्वारा होस्ट केलेला डेटाबेस
  6. अधिकारः कोणत्याही वेळी आपण आपली माहिती मर्यादित, पुनर्प्राप्त आणि हटवू शकता.