जेव्हा आपण वंध्यत्वाशी झगडत आहात आणि जेव्हा ते सांगतात की आपण खरोखर गर्भवती आहात, तेव्हा आपण कदाचित त्यावर विश्वास ठेवणार नाही. आपण आपल्या गरोदरपणात खूप आशावाद बाळगू शकता, जरी ही भीती न बाळगता (इतर कोणत्याही गरोदरपणाप्रमाणे), आपल्या शरीरात वाहणारा आनंद इतर कोणत्याही गोष्टीपेक्षा मोठा असतो.
या प्रारंभिक उत्तेजनासह, चिंता, चिंता किंवा भीती देखील आपल्याबरोबर असू शकते. आपणास ठाऊक आहे की समस्या उद्भवू शकतात आणि गर्भधारणा चाचणीचा सकारात्मक परिणाम झाल्यास सर्व काही व्यवस्थित होईल याची खात्री नसते. हे अनुसरण करत आहे वांझपणात संघर्ष केल्यानंतर कोणीही आपल्याला सांगणार नाही अशा गोष्टी आपल्याला माहित असणे आवश्यक आहे आणि जेव्हा आपण शेवटी गर्भवती होता.
वंध्यत्वानंतर आपण नेहमी आनंदी राहणार नाही
आपण कधी असा विचार केला असेल की फक्त गर्भवती राहिल्यास आपण आनंदी व्हाल ... परंतु हे असे कार्य करत नाही. जेव्हा आपण गर्भवती आहात हे आपल्याला माहित असेल तेव्हा आनंदी आणि चिंताग्रस्त होणे सामान्यतः सामान्य आहे. आणखी काय, ज्या स्त्रियांनी गर्भधारणेसाठी संघर्ष केला आहे अशा स्त्रियांमध्ये गर्भधारणा आणि प्रसुतिपूर्व उदासीनता अधिक दिसून येते.
हे वंध्यत्वाच्या ताणापासून अंशतः हार्मोनल आणि अंशतः असू शकते. गरोदरपणाशी संबंधित नैराश्याचा सामना करण्याचा अर्थ असा नाही की आपण एक वाईट व्यक्ती आहात, ही आपली चूक नाही. आपली चिंता धरुन ठेवू नका आणि आपला विश्वासार्ह असा एखादा मित्र शोधू नका. जरी आपल्याला ते आवश्यक वाटत असले तरीही आपण थेरपिस्टशी बोलू शकता.
वंध्यत्वाचे सर्व भावनिक संघर्ष सकारात्मक गर्भधारणेच्या चाचणीसह किंवा मूल झाल्यानंतरही जादूने दूर जात नाहीत. आपल्याला आवश्यक असल्यास मदतीसाठी विचारणे ठीक आहे. आपण निराश होऊ शकतात असे आपल्याला वाटत असल्यास, आपल्या डॉक्टरांशी बोलणे आवश्यक आहे.
आपण दोषी वाटेल
जर आपण वंध्यत्वाशी संघर्ष केला असेल तर आपण कदाचित अशा लोकांशी भेट घेतली असेल जे गर्भधारणेचा प्रयत्न करीत आहेत. जेव्हा आपण गर्भवती होतात तेव्हा आपण त्या मित्रांबद्दल काळजी करू शकता ज्यांनी आपल्याला सांत्वन दिले होते आणि ज्यांना कदाचित आता वाईट वाटेल कारण आपण गर्भवती होण्यास भाग्यवान आहात. या प्रकारचा हेवा सामान्य आहे आणि आपण असे जाणवण्याबद्दल त्यांचा न्याय करु नये.
आपण सोशल नेटवर्क्सवर सामायिक करता त्या प्रकाशनांचे किंवा प्रतिमांचे प्रकार याबद्दल आपल्याला जागरूक रहावे जेणेकरून त्यांना इजा होऊ नये. आपल्याला हे देखील समजून घेणे आवश्यक आहे की कधीकधी ही चांगली बातमी ऐकल्यामुळे जगात आशा आणि उत्साह देखील असतो. त्यांना सत्य सांगा, त्यांच्याशी खोटे बोलू नका, बातम्या त्यांच्याशी संवेदनशील मार्गाने सामायिक करा.
सोशल मीडियावर, लक्षात ठेवा (फेसबुकवर) विशिष्ट पोस्टवरील लोकांना ब्लॉक करणे किंवा केवळ मित्रांच्या विशिष्ट यादीसह फोटो सामायिक करणे शक्य आहे. फोटो सामायिक करण्यासाठी दोषी टाळण्याचा हा एक मार्ग आहे. परंतु आपल्या मित्रांना ब्लॉक करण्यापूर्वी आपले गर्भधारणेचे फोटो पाहण्यास काही हरकत आहे असे त्यांना विचारा… त्यांना कदाचित ते पहाण्याची इच्छा आहे!
नकार येऊ शकतो
जेव्हा आपण गर्भधारणेची सकारात्मक चाचणी घेता तेव्हा आपण काही दिवसांनी प्रयत्न देखील करू शकाल कारण माझा तुमच्यावर खरोखरच विश्वास नाही आणि तुम्हाला खात्री आहे. आपण पहिल्यांदा आपल्या मुलाच्या हृदयाचे ठोके ऐकल्याशिवाय त्यावर खरोखरच विश्वास ठेवू नका.
आपल्याला आपली गर्भधारणा गमावण्याबद्दल खूप चिंता असू शकते की त्यासह भावनिकरित्या कनेक्ट होणे आपल्यास कठिण आहे. जर तुम्हाला हे 'कनेक्शन' वाटत नसेल तर काळजी करू नका, आपण आपल्या बाळाची काळजी घेण्यासाठी स्वत: ला चांगली काळजी घेणे आवश्यक आहे. नवजात मुलाशी त्वरित संबंध न ठेवणे सामान्य आहे. ही एक मिथक आहे की या भावना जन्माच्या वेळी जादूने प्रकट होतात. यासाठी वेळ लागतो आणि यामुळे आपणास यापासून दूर वाईट आई बनवित नाही.
आपण कल्पना केली त्याप्रमाणे गर्भधारणा होणार नाही
वंध्यत्व नंतर अनेक गर्भधारणे सामान्य असताना, सांख्यिकीय भाषेत सांगायचे तर गर्भधारणेच्या काही समस्यांमुळे आपणास जास्त धोका असू शकतो. जोखीम आपण गर्भवती का होऊ शकत नाही, आपला मागील गर्भधारणेचा इतिहास, आपले वर्तमान आरोग्य आणि वजन आणि आपण गर्भधारणा कशी करता यावर अवलंबून असेल.
जर आपण फर्टिलिटी औषधे घेत असाल तर, एकाधिक गर्भधारणा होण्याचा आपला धोका जास्त असतो. दुहेरी आणि तिहेरी गर्भधारणेचा धोका आपल्या आणि आपल्या मुलांसाठी जास्त असतो. वंध्यत्वानंतर स्त्रियांमध्ये मुदतीपूर्वी जन्माची जोखीम जास्त असते, जरी फक्त एका बाळाची गर्भधारणा झाली असेल.
गुंतागुंत होण्याचा उच्च धोका म्हणजे ते होईलच असे नाही. ते धोके अजूनही कमी असू शकतात. तसेच, काही गुंतागुंत करण्यासाठी, आपण किंवा आपला डॉक्टर वेगळ्या पद्धतीने काहीही करु शकत नाही. काही वाईट घडल्यास आपण जबाबदारी स्वीकारत नाही किंवा स्वत: ला दोष देत नाही हे महत्वाचे आहे.
गर्भधारणेदरम्यान आपल्याला कोणता धोका असू शकतो हे जाणून घेण्यासाठी आपल्या डॉक्टरांशी बोला, कोणत्याही परिस्थितीत जोखीम कमी करण्यासाठी आपण काय करू शकता ते विचारा. जर तुम्ही जास्त पाणी न पिल्यास किंवा तुम्ही चांगले खाल्ले नाही तर तुम्हाला अकाली प्रसव होण्याची शक्यता आहे. मुदतपूर्व कामगार कमी करण्याचा एक मार्ग म्हणजे निरोगी आहार आणि पोषण.
मुदतपूर्व कामगार लवकरात लवकर पकडल्यास ते थांबविले जाऊ शकते. लाल झेंडे माहित असणे आणि आपल्या डॉक्टरांना कधी कॉल करावे हे आरोग्यासाठी, पूर्ण-कालावधीची गर्भधारणा होण्याची शक्यता वाढवू शकते. याबद्दल शक्य तितक्या लवकर आपल्या डॉक्टरांशी बोला.
अचानक आपण काळजी करता की आपण चूक केली आहे
कदाचित आपण आई होऊ नये. ही एक गोष्ट आहे जी लोक गर्भधारणेसाठी धडपडत आहेत अशा पुरुष आणि स्त्रियांना म्हणतात (परंतु तसे करू नये!) हे त्रासदायक आणि निराश करणारे आहे (आणि हे खरे नाही) मग जेव्हा आपण गर्भवती व्हाल आणि बाळाच्या आगमनानंतर काय होईल याबद्दल आपण काळजी करू लागता तेव्हा आपण असे विचार करता की कदाचित ते लोक त्यांच्या शब्दात बरोबर होते.
आपल्यातील एका लहान भागाला आश्चर्य वाटेल की ते सर्व लोक बरोबर होते काय? कदाचित आपणास मूल होणार नाही. कदाचित, आपण एक योग्य आई नसली तरीही, आपल्याला एक मूल देण्याची भिती तुमच्या मनात आहे. आपल्याकडे हे विचार असल्यास, आपण एकटेच नाही. ज्यांनी वंध्यत्वाचा सामना केला नाही त्यांनासुद्धा चांगले पालक असतील की नाही याची काळजी वाटू शकते. ही एक सामान्य भीती आहे.
आपल्या समस्यांविषयी लोकांशी बोला. आपण एखाद्या मित्राशी किंवा थेरपिस्टशी बोलत असलात तरी, आपल्या चिंता मोठ्याने व्यक्त केल्याने हे किती संभव आहे याची जाणीव करण्यात मदत होते. हे देखील लक्षात ठेवा की पालकांची पुस्तके, लेख आणि व्हिडिओंमध्ये बर्‍याच माहिती आहे जे आपल्याला बर्‍याच गोष्टी शिकवू शकतात. आपण मित्र, कुटुंब आणि आपल्या डॉक्टरांना सल्ला घेण्यासाठी देखील विचारू शकता. आपल्याला लवकरच समजेल की तेथे काही बरोबर आणि चुकीचे उत्तरे आहेत. एक चांगला पिता किंवा आई होण्याचे बरेच मार्ग आहेत आणि आपली अंतःप्रेरणा यामध्ये आपले मार्गदर्शन करेल.