तीन महिन्यांच्या सुट्टीला बराच वेळ असतो आणि मुलांना शाळेत न जाण्याची सवय लागते आणि नित्यनेमाने सहज गायब होतात. शाळेत परत जाणे खूप अवघड आहे कारण आळशीपणाने त्यांचे आयुष्य हाती घेतले आहे. आपल्याकडे लहान मुले असल्यास, आपण त्यांच्या शाळेच्या पहिल्या दिवसाबद्दल चिंता करू शकता. पालक आणि मुले दोघांनीही नवीन नित्यक्रमांची सवय लावली पाहिजे.
मुले मोठी झाल्यावर आपण शाळेच्या पुरवठा, कपडे, शिक्षक, आपल्या मुलांच्या मित्र, ते शैक्षणिक केंद्रामध्ये किती तास असतील… शाळेत परत जाण्यासारखे काहीही. मुलांसाठी, शाळेत परत जाणे रोमांचक असू शकते, परंतु वास्तविकता अशी आहे की ही त्यांच्यावर खूप ताणतणाव आहे. जर प्रौढांनी कामावर परत जाण्याचा ताणतणाव असेल तर मुलांमध्ये आणि शाळेत परत येण्याने तेच का होणार नाही?
आपल्या मुलांना शाळेत परत जाण्याची चिंता अनेकांना कदाचित मूर्ख वाटू शकतात परंतु त्यांना त्यांच्यासाठी मोठी समस्या असू शकते. शाळेत परत जाताना लहान किंवा मुलं-मुलं खूपच तणावात येऊ शकतात. जेणेकरून असे होणार नाही, मुलांनी वेळ येण्याची तयारी सुरू करावी किंवा शाळा सुरू होण्यास काही आठवड्यांपूर्वीच तयारी सुरू करणे महत्वाचे आहे. पण, शाळेत परत जाण्यामुळे आपल्या मुलांना त्रास होऊ शकतो या तणावाचा आणि चिंतेचा सामना तुम्ही कसा करू शकता?
वेळापत्रकांकडे परत
हे सामान्य आहे की उन्हाळ्यात मुलांचे अपारंपरिक वेळापत्रक होते आणि नित्यक्रमांशिवाय किंवा किमान दररोज दिले गेले नाहीत. जेव्हा पुन्हा शाळा सुरू होण्यास थोडेसे शिल्लक असतात तेव्हा घरातून पुन्हा केंद्राची अवस्था करणे आवश्यक असते.
उदाहरणार्थ, एक कल्पना ही आहे की मुलांनी पुन्हा झोपायला जाणे आवश्यक आहे आणि झोपायला जाण्याची वेळ निवडली आहे. जरी हिवाळ्यामध्ये झोपायला पाहिजे तितक्या लवकर असणे आवश्यक नसले तरी दररोज एकाच वेळी आणि त्याच ठिकाणी असणे महत्वाचे आहे. आपण त्यांना लवकर जागृत करणे देखील सुरू करू शकता आणि त्यांना पाहिजे तोपर्यंत त्यांना झोपू देऊ नका, अन्यथा शाळा सुरू झाल्यास त्यांना पहाटे उठण्यास खूपच जास्त किंमत मोजावी लागेल. यामुळे त्यांना सुरक्षा मिळेल आणि त्यांना समजेल की शाळेच्या दिनचर्या लवकरच परत येतील.
जाणून घ्या आणि मर्यादा सेट करा
जरी हे खरं आहे की आपण आपल्याला पाहिजे तितक्या अंदाज करू शकता, परंतु नेहमीच नवीन मागण्या, आवश्यकता किंवा वाटेत अडथळे असतील. मुले नवीन कोर्सला जातात आणि हे आधीच्या अभ्यासक्रमापेक्षा अगदी वेगळी असेल म्हणून तेथे येण्याची नवीन आव्हाने असतील. आपल्या मुलास शिकण्याची अडचण आहे की नाही, प्रत्येकाला स्वतःहून चांगले मिळण्यासाठी कठोर परिश्रम करावे लागतील. नवीन आव्हानांपासून शिकणे, संभाव्य अडथळ्यांना सामोरे जाताना प्रगती करणे, चुकांपासून शिकणे किंवा त्यांचे शिक्षण सुधारण्यासाठी आवश्यक असल्यास व्यावसायिकांची मदत घेणे.
हे महत्वाचे आहे की पालक म्हणून आपण स्वत: ला विचाराल की खरोखर काय महत्त्वाचे आहे आणि जे आपल्या मुलांना परीणाम सुधारण्यास खरोखर मदत करू शकते ते कधीच होणार नाही, जर त्यांनी प्रयत्न केले नाही आणि धैर्य किती चांगले परिणाम देईल हे त्यांना समजले नाही ... तरीही जे महत्त्वाचे आहे ते मार्ग आहे आणि इतका शेवट नाही. दिवसा-दररोज लवचिकता आणि समजूतदारपणाचा अभाव असू शकत नाही.
प्रारंभ बिंदू म्हणून तयारी
तयारी फार महत्वाची आहे विशेषत: जेव्हा असे क्षण येतात ज्यामुळे तणाव किंवा चिंता उद्भवते. उदाहरणार्थ, आपल्याला पुस्तके, शालेय साहित्य किंवा शाळेसाठी उपयुक्त असे इतर काही खरेदी करणे आवश्यक असल्यास, सप्टेंबर सुरू होण्यापूर्वी ते करणे चांगले आहे कारण साहित्य न सापडल्यामुळे आपल्यावरील ओझे ते अनजाने आपल्या मुलांना संक्रमित करू शकते.
अशा प्रकारे, जर असे काही आहे जे आपण शोधू शकत नाही, तर आपल्याकडे ते शोधण्यासाठी पुरेसा वेळ आहे आणि सर्व काही तयार आहे. आपल्याला आवश्यक असलेल्या इतर कोणत्याही वस्तूंसाठी हेच आहे. तयारी करणे आवश्यक आहे. पूर्वी आपल्याला आवश्यक असलेली सर्व काही तयार न करता नवीन नोकरी सुरू करण्याची कल्पना करू शकता? हे आपल्यासाठी अराजक असेल.
पालकांची काळजी घेणे देखील आवश्यक आहे
जर आपल्यास आपल्या मुलांची तब्येत ठीक व्हावी आणि चिंता कमी वाटत असेल तर आपण स्वत: ची देखील काळजी घ्यावी आणि त्यांनी आपल्यात शांतता व शांतता पाहिली पाहिजे. जर काही कारणास्तव ते आपल्याला शाळा सुरू करण्यात व्यस्त किंवा घाबरलेले दिसले तर आपण त्यांना त्यांच्याकडे पाठवाल. आपण आपल्या मुलांबरोबर संभाषण करू शकता जेणेकरून ते परत शाळा कधी सुरू करतात हे त्यांना ठाऊक असेल जेणेकरून ते शिल्लक होईपर्यंत दिवस मोजू शकतील. म्हणून ते पुढील बदलांची तयारी करू शकतात.
आपल्या स्वतःच्या किंवा आपल्या मुलांच्या भावनिक गरजांकडे दुर्लक्ष करणे देखील महत्त्वाचे आहे. भावनांकडे दुर्लक्ष केल्यास केवळ ताण वाढेल. शाळेत परत जाण्याची तयारी करण्याबद्दल आपण वास्तववादी असले पाहिजे आणि त्याकडे लक्ष केंद्रित केले पाहिजे परंतु पुन्हा नित्यक्रम सुरू करण्यापूर्वी आवश्यक विश्रांतीसारख्या इतर गोष्टींकडे दुर्लक्ष केल्याशिवाय.
काय चूक आहे ते शोधण्यासाठी आपल्या मुलाशी बोला
जेव्हा आपली मुले शाळेत परत जातात तेव्हा चिंता एक वास्तविकता असू शकते परंतु सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे आपण इतरत्र दिसत नाही. जर आपल्या मुलास बरे वाटत नसेल तर त्याच्याशी बोला आणि तो बरे नाही याची कारणे शोधा आणि उपाय शोधा, परंतु दुसर्‍याकडे पाहू नका.
कदाचित आपल्याला अनिश्चित वाटेल कारण आपल्याला असे वाटते की हे नवीन शैक्षणिक वर्ष त्यांच्यासाठी खर्च करेल, कदाचित आपल्याला असे वाटते की आपल्याकडे पुरेसे मित्र नाहीत, कदाचित आपण नवीन शाळा सुरू करणार आहात आणि आपल्याला काय सापडेल हे न कळण्याची भीती आहे, आपणास अशी काही मुले भीती वाटतील जी आक्रमक आहेत किंवा ज्यांनी शाळेत गुंडगिरी निर्माण केली आहे ... अशी अनेक कारणे आहेत जी आतून अस्वस्थता आणू शकतात आपल्या मुलांना आणि त्या कारणास्तव, आपल्याला कशाची काळजी वाटते आणि काय चिंता आहे हे जाणून घेण्यासाठी आपण तपास करणे आवश्यक आहे.
जर आपण फक्त शाळा सुरू केल्यासारखे वाटत नाही कारण आपण सुट्टीच्या दिवशी खूपच आरामात असाल तर नित्यक्रम तयार करणे आणि तयार करणे हीच कळा असेल.
खूप चांगला सल्ला मारिया जोसे, हा बदल खूप मोठा असेल आणि आपल्याला त्याचा कसा अनुभव येईल याची जाणीव ठेवायला हवी. सुदैवाने अद्याप काही आठवडे शिल्लक आहेत, परंतु काहीवेळा वेळ उडत असल्याचे दिसते.