स्तनपान आणि कार्यः आपण कामावर जाताना आपण हे कसे करणार याबद्दल आपण विचार केला आहे?

स्तनपान एक गट म्हणून वैयक्तिक स्तरावर (बाळ आणि आईसाठी) त्याचे फायदे दिले जाणे ही एक प्रचलित प्रथा आहे; आणि जगभरात शिफारस केलेले विशेष स्तनपान सहा महिन्यांहूनही अधिक आहे. तथापि, काही महिन्यांपूर्वी स्पॅनिश असोसिएशन ऑफ पेडियाट्रिक्सने डेटा प्रकाशित केला होता, त्यानुसार, केवळ बाळाच्या आयुष्याच्या 3 महिन्यांनंतर, 68 टक्के महिलांनी स्तनपान चालू ठेवले. हा त्याग निश्चित करणारा एक घटक (मुख्य नसल्यास) आहे काम करणे; म्हणूनच काही प्रमाणात हा देशातील प्रसूतीसंदर्भातील कायदा (16 आठवडे स्पष्टपणे अपुरी आहे) जबाबदार आहे.

याचा अर्थ असा नाही की आपण स्वत: राजीनामा द्यावा, कारण कमीतकमी 6 महिन्यांच्या प्रसूती रजेचा दावा करण्याव्यतिरिक्त आम्ही घराबाहेर काम करूनही स्तनपान चालू ठेवू शकतो. आणि हे यामागील मुख्य पैलूंपैकी एक आहे जागतिक स्तनपान आठवडा, que 'ब्रेस्टफीड आणि वर्क' या बोधवाक्यातून, रिक्त स्थान, वेळ आणि समर्थन यावर लक्ष केंद्रित केलेल्या शिफारसी प्रस्तावित करते.

स्तनपान हे काम करण्यास सुसंगत आहे काय?

कधीकधी ते सोपे नसते आणि त्यासाठी चांगली संस्था आवश्यक असते; इतर वेळी तो मिथकांवर आधारित काम करणार्‍या मातांच्या भीतीमुळे होतो कसे 'तुला दूध मिळणं बंद होईल', 'हे तुमच्यासाठी खूप जास्त ओझे आहे' इ. की जेव्हा आपण विचारू नका तेव्हा येणारा सल्ला विचारात न घेता: 'मुलाला फक्त फॉर्म्युला दुधातच वाढवता येईल', 'तुम्हाला घर सोडण्याचा देखील अधिकार आहे, बाळाची काळजी करू नका'. सत्य हे आहे की केवळ सामाजिक पातळीवरच नव्हे तर वैयक्तिक समजातून देखील, कधीकधी एखाद्यास मुलांच्या हक्कांमध्ये रस नसल्याचे फार चांगले समजत नाही.

कदाचित सर्वात कठीण गोष्ट म्हणजे सहा महिन्यांपर्यंत पोहोचणे, कारण एकदा ओळख झाली पूरक आहार, निश्चितपणे सर्वकाही सोपे आहे; दरम्यान, आपल्याला आधीपासूनच माहित आहे की तेथे स्तनपान परवानगी आहे, कामाच्या ठिकाणी दूध व्यक्त करण्याची शक्यता आहे...

स्तनपानाची रजा

16 आठवड्यांच्या शेवटी, आपण स्तनपान परवानगीचा वापर करू शकता. आपल्याला एक तास कामावरुन सोडण्याचा अधिकार आहे आणि या वेळेचा अपूर्णांक दोन भागात विभागला जाऊ शकतो; एकाधिक जन्मात आई दोन (जुळे / जुळे) किंवा तीन (तीन वेळा) अनुपस्थित असू शकते. परमिटचा कालावधी 9 महिने आहे, आणि तो वैयक्तिक अधिकार आहे, म्हणून त्याचा आनंद वडिलांकडून देखील घेता येईल; आणि हे आपल्या मुलाचे आहार नैसर्गिक किंवा कृत्रिम आहे की नाही याबद्दल देखील स्वतंत्र आहे. पण आज आपण स्तनपान करण्यावर भर देतो.

सामूहिक करार असे असतात जे सर्वसाधारण नियमात समाविष्ट नसलेल्या निकषांचे नियमन करतात. उदाहरणार्थ कधीकधी रजेचे सर्व तास जमा करणे शक्य आहे (9 महिन्यांसाठी दिवसातून एक) आणि त्यांना प्रसूती रजामध्ये जोडा. हा एक निर्णय आहे ज्याचा सल्ला घ्यावा आणि आगाऊ केला जाणे आवश्यक आहे.

पूरक उपाय

• 16 आठवड्यांची रजा वाढवा: चालू वर्षाच्या अनुषंगाने सुट्टीचे दिवस जोडा आणि त्या आधी घेतलेल्या नाहीत.
• कामाच्या तासात कपात करण्याची विनंती (मुलाच्या वयाच्या 12 व्या वर्षापर्यंत आनंद घ्यावा) आणि पगारामध्ये प्रमाणिक कपात केली तर स्तनपान सुलभ होईल.
• समर्थन आणि माहिती प्रदान करा; कारण जेव्हा आईंना 'स्तनपान आणि कामकाज' सुसंगत कसे करावे हे माहित असते तेव्हा तेथे कमी पडतात.

स्तनपान चालू ठेवा

हे खूप महत्वाचे आहे निर्णय घेण्यापूर्वी सर्व परिणामकारक घटकांचा विचार करा आम्ही स्तनपान कसे राखू आणि प्रत्येक बाबतीत हे घटक भिन्न आहेत. सामान्यत: बाळाचे वय मूल्य असते (साडेतीन महिने 3सारखेच नसतात); कामाचे तास आणि कामाच्या ठिकाणी ते घरापर्यंतचे अंतर; आईला काय करायचे आहे; मुलाची काळजी घेण्यासाठी निवडलेला उपाय (वडील, आजोबा, एक काळजीवाहू किंवा नर्सरी).

आपण आपल्या बाळाला स्तनपान कसे द्याल?

नक्कीच जेव्हा आपण दररोज पुन्हा भेटता: दबाव किंवा वेळापत्रक न घेता, डिमांडवर आणि:

थेट किंवा विलंब फीड

प्रथम आपण स्तनपान करिता जेथे काम कराल त्या एखाद्यास घेऊन जाण्यासाठी प्रथम. विलंबित स्तनपान आहे जेव्हा आपण आपले दूध व्यक्त करता तेव्हा त्याऐवजी कोणीतरी ते बाळाला द्यावे. महत्त्वाचे पैलू:

• योग्य ब्रेस्ट पंप वापरा आणि एक मिनी इलेक्ट्रिक चांगला.
• पुरेशा प्रमाणात तयार करा आणि 50 ते 100 सीसीच्या कंटेनरमध्ये ठेवा.
• जोपर्यंत ते पिळले जात नाही तोपर्यंत दोन्ही पोसण्याचे दूध मिसळले जाऊ शकते.
• जास्तीत जास्त दोन दिवस ते ताजे ठेवा. दीर्घ कालावधीसाठी अतिशीत करणे आवश्यक आहे.
• काळजी घेणार्‍याला सूचना द्या: वार्मिंगविषयी, मुलाला आवश्यक तेवढे अर्पण इ.
• हे आदर्श नाही, परंतु पूरक आहार थोडे उन्नत केले जाऊ शकते: बरेच घन पदार्थ कृत्रिम दुधापेक्षा एलर्जीची समस्या कमी देतात (ते गाईपासून आहे, विसरू नका); आणि बाळाला समाधानी होऊ द्या.
• आपल्या कामावर व्यक्त होणे सामान्य आहे कारण बाळाच्या गरजेनुसार दूध उत्पादन नियमित केले जाते. हे करण्यासाठी, गोठविलेल्या संचयीत करणारे आणि कंटेनरसह कूलर घ्या. तसेच स्वच्छतेच्या मानदंडांची पूर्तता करणारी आणि खाजगी आहे अशा जागेसाठी विचारा (आणि ब्रेस्ट पंपसाठी आउटलेट आहे)

हे सर्व स्तनपान परवानग्यापेक्षा स्वतंत्र आहे, कधीकधी एकत्रित सूत्रे शोधली पाहिजेत, कारण घनतेचा परिचय होण्यापूर्वी मागणीनुसार स्तनपान करणार्‍यांना बर्‍याच उपस्थितीची आवश्यकता असते.

लक्षात ठेवा की आपण सक्षम व्हाल, जरी उत्पादन कमी झाले तरीही, बाळ त्याच्या काळजीवाहूची ऑफर नाकारतो किंवा इतर कारणांमुळे. नंतरच्या प्रकरणात, कदाचित तो कदाचित आपल्याला टायट वर देऊन आणि आपण पुन्हा निघेपर्यंत सोडत नाही., यात काहीही चूक नाही, जरी हे सर्व त्यांच्या वयांवर अवलंबून असेल, परंतु हे अगदी लहान मुलांसह होण्याची शक्यता असते.

आणि शेवटी, तुम्हाला ते आधीपासूनच माहित होते आपण न मिळालेल्या रजेचा आनंद घेऊ शकता, सत्य? वरील सर्व पूरक आहेत स्तनपान करवण्याचा धोका, असल्यास (नोकरीवरून काढलेले)

प्रतिमा - मिल्कवुड.नेट y इच्छा