2 ते 3 वर्षांपर्यंतच्या मुलांसाठी अन्न

मुलगी सर्व काही खात आहे

जेव्हा मुले दोन वर्षांची अडथळा पार करतात तेव्हा असे दिसते की माता आणि वडील आपल्या आहाराच्या बाबतीत विश्रांती घेतात कारण असे दिसते की ते आधीच सर्व काही खाऊ शकतात. हे दोन वर्षांच्या वयानंतरचे आहे जेव्हा मूल दिवसातून 4 किंवा 5 जेवण घेऊ शकतो (न्याहारी, दुपारचे जेवण, दुपारचे जेवण, स्नॅक आणि डिनर) आणि काही बाबतीत आपण झोपायच्या आधी कुकीजसह दुधाच्या रूपात दुधाचे परिशिष्ट घेऊ शकता.

मूलभूत आहे उष्मांक घेणे वितरित करा दिवसभर चांगली उर्जा मिळते म्हणून वेगवेगळ्या मुख्य पदार्थांचे.

कॅलरीचे वितरण कसे करावे?

दिवसापासून दोन ते तीन वर्षांपर्यंतच्या मुलांच्या आहारात कॅलरीचे वितरण कसे करावे हे जाणून घेणे महत्वाचे आहे, परंतु आपण हे लक्षात घेतले पाहिजे पाच मुख्य जेवणाच्या चार गोष्टींबद्दल काही कल्पनाः

  • न्याहारी: दिवसाचा 25% कॅलरीक सेवन
  • कोमिडा: दिवसाचा 30% उष्मांक
  • स्नॅक: दिवसाचा 15% उष्मांक
  • किंमत: दिवसाचा 30% उष्मांक

मुलाला लहरी खाण्यापिण्याच्या वागण्यापासून रोखण्यासाठी त्याकडे लक्ष देणे आवश्यक आहे आणि काही पदार्थांकडे प्राधान्याने आणि इतरांबद्दल तिरस्कार बाळगणारा नीरस. यामुळे खराब आणि पौष्टिक आहार होऊ शकतो.

दोन ते तीन वर्षांच्या मुलासाठी संतुलित आहार कसा असावा?

केळी खाणारी बाळ

una विविध आणि संपूर्ण संतुलित आहार आपण पौष्टिक योगदानामध्ये मुलाला दररोज आवश्यक असलेल्या गोष्टी प्रदान करणे आवश्यक आहे. परंतु दोन ते तीन वर्षांच्या पौष्टिक गरजा कोणत्या आहेत?

  • उष्मांक: 1.300 किलोकॅलरी / दिवस
  • प्रथिने: 30 - 40 जीआर / दिवस
  • कर्बोदकांमधे: 130 - 180 जीआर / दिवस
  • चरबी: 45 - 55 जीआर / दिवस

सर्व काही कमी-जास्त प्रमाणात खा

दोन ते तीन वर्ष वयोगटातील मुले इतरांसारखे खातात, परंतु आपण वाईट सवयी तयार करू नये म्हणून काळजी घ्यावी लागेल. या वयातल्या मुलांना इतके स्वतंत्र व्हायचे आहे त्यांना काय खायचे आहे आणि ते केव्हा करायचे आहे हे ठरवायचे आहे. म्हणूनच घरातील मुलांमध्ये चांगला आहार घेण्यास सक्षम होण्यासाठी आहार देण्याची धोरणे अत्यंत आवश्यक आहेत.

जेव्हा ते दोन वर्षांचा अडथळा पार करतात

जेव्हा मुले दोन वर्षांची अडथळा पार करतात तेव्हा आपण हे करू शकता दुग्धजन्य पदार्थ कमी चरबीवर स्विच करा. मुलाच्या आहारात दूध कमी महत्वाची भूमिका बजावते, एक किंवा दोन ग्लास दूध पुरेसे जास्त असेल.

आपल्या मुलास कुटुंबासह जेवण खावे लागेल परंतु आपल्याला अन्न चघळण्याची आणि गिळण्याची त्यांच्या क्षमताकडे पहात रहावे लागेल. आपल्या मुलास संपूर्ण कुटूंबासह किंवा कमीतकमी पालकांसोबत खाण्याचा प्रयत्न करा. आपण उच्च खुर्ची बाजूला ठेवू शकता आणि आपल्या मुलास त्यांच्या उंचीसाठी योग्य खुर्चीवर हलवू शकता.

पौष्टिक पैलू

बाळ लॉलीपॉप खात आहे

या वयात मुलांमध्ये चरबी आणि साखर जास्त प्रमाणात खाण्याची प्रवृत्ती असते ज्यात जास्त रस, बटाटा चीप आणि पौष्टिक-गरीब स्नॅक्सचा समावेश आहे. हे आवश्यक आहे की जर आपण आपल्या मुलास रस दिला तर ते ताजे फळांपासून पिळून जाईल. फळांच्या अन्नाची थोड्या थोड्या थोड्याशी ओळख करुन देणे देखील सोयीचे आहे आहाराचा निरोगी भाग म्हणून, उदाहरणार्थ सकाळ-दुपारचे जेवण किंवा नाश्ता.

खात्यात घेणे इतर विचार

व्हिटॅमिन डी

या मुलांना वयात व्हिटॅमिन डीची कमतरता असू शकत नाही मधुमेह किंवा स्वयंप्रतिकार विकारांसारख्या आजारांच्या विकासात आणि काही प्रकारचे कर्करोगाच्या स्वरूपातदेखील याची मूलभूत भूमिका आहे. ज्या मुलांमध्ये पुरेसे व्हिटॅमिन डी नाही, बालरोगतज्ज्ञांनी त्याला व्हिटॅमिन डी पूरक आहार देण्याचा विचार केला पाहिजे.

धोकादायक धोका

त्याचप्रमाणे, मुलांनी गुदमरल्यासारखे होण्याची भीती बाळगणे आवश्यक आहे, हे टाळण्यासाठी आपण ते करणे आवश्यक आहे अन्न लहान तुकडे करा आणि पहा की आपल्या मुलाने थोडेसे कसे खावे. कडक अन्नाचे तुकडे खाऊ नका किंवा त्याच्या तोंडात जास्त अन्न घालू नका कारण तो चघडू शकेल.

शेवट 3

या वयोगटातील बर्‍याच मुलांना आवश्यक ओमेगा -3 फॅटी idsसिडचे प्रमाण मिळत नाही आणि त्यांना मासे सारखे पदार्थ खाण्याची आवश्यकता असेल.. ओमेगा -3 मेंदूच्या योग्य विकासासाठी आवश्यक भूमिका निभावते.

फळे आणि भाज्या

फळ आणि भाजीपाला बहुतेक जेवणांमध्ये समाविष्ट करणे आवश्यक आहे जसे की:

  • व्हिटॅमिन अ समृद्ध: गाजर, पालक, काळे, हिवाळ्यातील स्क्वॅश, गोड बटाटे.
  • व्हिटॅमिन सी समृद्ध: आंबा, खरबूज, संत्री, किवी, स्ट्रॉबेरी.

फायबर

मुलाला घेणे आवश्यक आहे आपल्या आहारात पुरेसे फायबर आणि संपूर्ण धान्य ब्रेड आणि फटाके, संपूर्ण धान्य फटाके, तपकिरी तांदूळ, शेंगा इत्यादी खाऊ शकतात.

निरोगी खाण्याची रणनीती

बाळ फळ खात आहे

दोन आणि तीन वर्षांच्या मुलांना खायला देणे खूप कठीण आहे, विशेषत: जेव्हा स्वत: ला स्वतंत्र व्हावे आणि त्यांनी खाल्लेले पदार्थ नाकारले पाहिजेत उत्तम प्रकारे. परंतु परिस्थिती चांगल्या प्रकारे कसे हाताळावे हे आपल्याला माहित असलेच पाहिजे जेणेकरुन आपल्या मुलाचे अन्नाशी निरोगी संबंध असू शकतात आणि चांगले खाणे देखील शिकू शकते. खालील रणनीती गमावू नका:

आपल्या मुलावर जबाबदारी विभाजित करा

आदर्शपणे, पालक कधी आणि काय खायचे याचा निर्णय घेतात आणि मुलांना किती खायचे ते ठरवा. याचा अर्थ असा आहे की पालक जे काही खातात त्या प्रमाणात दबाव आणणार नाहीत किंवा प्रतिबंधित करणार नाहीत आणि ते मेनूबद्दल काहीही निर्णय घेणार नाहीत. मुलांना काय खावे हे स्वत: चे नियमन कसे करावे हे माहित आहे, आठवडे असतील की ते अधिक खातील आणि इतरांना कमी खावे लागेल आणि ते ठीक आहे. परंतु आपण काहीतरी चुकीचे वाटत असल्यास आपल्याला आपल्या बालरोगतज्ञांकडे जावे लागेल.

संतुलित आणि नियमित जेवण आणि स्नॅक्स प्रदान करते

मुलांना पोषण आहार देण्यामुळे त्यांच्यासाठी चांगले खाणे उत्तम ठरते. खरं तर जे मुले जेवण खातात आणि नियोजित स्नॅक्समध्ये जेवण कमी खाणा than्यांपेक्षा पौष्टिक आहार अधिक असेल. टीव्ही पाहताना किंवा कारमध्ये आपल्या मुलाला खायला टाळा. स्वयंपाकघरातील टेबल सारख्या तटस्थ ठिकाणी खाणे चांगले.

आणि नक्कीच, अन्नासह आणि आपल्याबरोबर चांगले बंध आणखी मजबूत करण्यासाठी काहीतरी फार महत्वाचे विसरू नका, एकत्र खा!


लेखाची सामग्री आमच्या तत्त्वांचे पालन करते संपादकीय नीति. त्रुटी नोंदविण्यासाठी क्लिक करा येथे.

77 टिप्पण्या, आपल्या सोडा

आपली टिप्पणी द्या

आपला ई-मेल पत्ता प्रकाशित केला जाणार नाही.

*

*

  1. डेटा जबाबदार: मिगुएल Áन्गल गॅटन
  2. डेटाचा उद्देशः नियंत्रण स्पॅम, टिप्पणी व्यवस्थापन.
  3. कायदे: आपली संमती
  4. डेटा संप्रेषण: कायदेशीर बंधन वगळता डेटा तृतीय पक्षास कळविला जाणार नाही.
  5. डेटा संग्रहण: ओकेन्टस नेटवर्क (EU) द्वारा होस्ट केलेला डेटाबेस
  6. अधिकारः कोणत्याही वेळी आपण आपली माहिती मर्यादित, पुनर्प्राप्त आणि हटवू शकता.

  1.   नीलिया म्हणाले

    नमस्कार गोष्टी कशा आहेत? मला माहित आहे की आपण माझ्या 2 वर्षाच्या मुलीसाठी मला पाककृती किंवा मुलांचे मेनू पाठवू शकता का, धन्यवाद

    1.    कृपा म्हणाले

      आपण दोन वर्षांच्या मुलांसाठी मला साप्ताहिक मेनू पाठवू शकता, धन्यवाद

      1.    आज मसुदे तयार करीत आहेत म्हणाले

        नमस्कार ग्रेस

        जर आपल्या मुलाने सर्व काही आधीच खाल्ले असेल आणि घन पदार्थ खाण्यास सक्षम असेल तर आपण या साप्ताहिक मेनूमधून आपण स्वतःस दुव्यावर क्लिक करून मार्गदर्शन करू शकता:

        तसे नसेल तर आपण आम्हाला पाठवू शकता की आपल्या बाळाच्या आहारात किती अंतरावर आला आहे आणि आम्ही वैयक्तिकृत साप्ताहिक मेनू तयार करू जेणेकरुन आपण त्यास मार्गदर्शक म्हणून घेऊ शकाल; )

        कोट सह उत्तर द्या

    2.    आरोआ म्हणाले

      हॅलो, मी अरोआ आहे, माझ्याकडे अडीच वर्षाचा मुलगा आहे आणि मला तुकडे खायला त्रास होत आहे, तो कोणतेही अन्न चघवत नाही, तो फक्त त्याला हवे तेच, भाकर, कुकीज इ. चाचतो ...
      त्याला सर्व काही खाण्यासाठी मला काय करावे हे मला आता माहित नाही, त्याला फक्त कुचलेले मांस खायचे आहे.
      कोणी मला काही सल्ला किंवा काहीतरी देऊ शकेल?

  2.   पॅटी म्हणाले

    हॅलो, मीसुद्धा माझ्या ईमेलवर मला मेनू पाठवू इच्छितो की मी माझ्या 2 वर्षाच्या मुलासाठी तयार करू शकतो, कृपया, कारण मला यापुढे काय तयार करावे हे माहित नाही, काहीवेळा मी जास्त खात नाही पण त्याला आवडते दही पिण्यासाठी तो अजिबात दूध पित नाही त्याला हे आवडते आणि तरीही तो स्तनपानाचा प्याला आहे, आणि त्याबद्दल कृतज्ञतापूर्वक देवाचे आभार.

  3.   जेनेट सोतोलो म्हणाले

    माझ्या 2 वर्षांच्या मुलाला खाण्यासाठी ते फक्त ग्राउंड चिरलेल्या पदार्थच खाऊ इच्छित नाहीत?

  4.   डोरीस म्हणाले

    माझा एक-33 महिन्यांचा मुलगा आहे आणि वाढीच्या नियंत्रणामध्ये ते मला सांगतात की तो वजन कमी आहे, मला माझ्या मुलाला चांगले पोसण्यासाठी मेनूबद्दल जाणून घ्यायचे आहे.
    धन्यवाद

  5.   ऑस्कर म्हणाले

    नमस्कार गोष्टी कशा आहेत? मला माहित आहे की आपण माझ्या 2 वर्षाच्या मुलीसाठी मला पाककृती किंवा मुलांचे मेनू पाठवू शकता का, धन्यवाद

  6.   लॉरा सान्चेझ म्हणाले

    नमस्कार, मी तुम्हाला माझ्या 2 वर्ष 6 महिन्यांच्या मुलासाठी पोषण पाककृती पाठवू इच्छितो. त्याला अन्नामध्ये विषबाधा झाली होती आणि लिंबूवर्गीय फळे, रस, दूध वगैरेमुळे मला मनाई केली गेली होती आणि मला काय द्यायचे तेदेखील मला माहिती नाही. धन्यवाद

  7.   लॉरा सान्चेझ म्हणाले

    हाय, मला एक 2 वर्षाचा 6 महिन्यांचा मुलगा आहे, त्याला अन्न विषबाधा झाली होती म्हणून आम्ही रस्त्यावर खूप खातो आणि आपण मला त्याच्यासाठी पौष्टिक आहार पाठवावे अशी माझी इच्छा आहे. धन्यवाद

  8.   अलॉन्ड्रा अलेजोस म्हणाले

    हाय! मी तुम्हाला माझ्या मुलासाठी रस पाककृती पाठवू इच्छितो 1 वर्षाची आणि 10 महिन्यांची आहे. धन्यवाद

  9.   गॅबी रुईज म्हणाले

    नमस्कार, मला एक 2 वर्षांची मुलगी आहे. त्याला घन अन्न खाण्याची इच्छा नाही, अगदी ते तोंडातसुद्धा होते आणि ते परत देते. कित्येक प्रसंगी त्याने त्याच गोष्टीपासून उलट्या केल्या. आपण काय सुचवाल, घन पदार्थ स्वीकारण्यात आणि खाण्यास मी कशी मदत करू?
    धन्यवाद

  10.   फर्नंदा म्हणाले

    नमस्कार, मला इच्छा आहे की दोन वर्षांच्या मुलीसाठी मला रेसिपी पाठविणे शक्य आहे ज्याच्याबरोबर मला जेवणात कधीच अडचण आली नाही परंतु आता माझी शोधशक्ती पंगु झाली आहे. त्याला खाण्यासाठी काय करावे हे मला माहित नाही. चुंबन आणि धन्यवाद

  11.   निनोव्स्का म्हणाले

    हॅलो, माझ्याकडे अडीच वर्षाची मुलगी आहे आणि डॉक्टरांच्या शेवटच्या तपासणीत मला तिचे वजन जास्त आढळले. मला काय करावे हे माहित नाही, माझी पाककृती मर्यादित आहे. जर कोणी मला मदत करू शकत असेल तर मी खरोखर कौतुक होईल
    ग्रीटिंग्ज

  12.   जुआन कार्लोस म्हणाले

    नमस्कार माझ्याकडे अडीच वर्षाची मुलगी आहे मला मेनू जाणून घ्यायला आवडेल कारण मी फार चांगले खात नाही, धन्यवाद

  13.   लॉर्ड्स म्हणाले

    माझ्या-वर्षाच्या मुलाच्या आहारात कोणते पदार्थ गमावू नयेत हे सांगायला मला आवडेल आणि त्याचा आहार पुरेसा आहे हे मला माहित असल्यास कृपया कृपया

  14.   रासी म्हणाले

    नमस्कार, माझा एक 2 वर्षाचा मुलगा देखील आहे आणि आपण मला माझ्या ईमेलवर कृती पाठवू शकल्यास धन्यवाद

  15.   नॉर्मिस म्हणाले

    नमस्कार शुभ दुपार,

    माझी मुलगी चांगली खातात, मला कृपया आवडेल, मला मेनू पाठवावे जेणेकरुन मी माझ्या मुलीसाठी वेगवेगळे पदार्थ बनवू शकेन, ती 2 वर्षांची आहे

    Gracias

  16.   लोरेना म्हणाले

    बरं, माझी बहीण तिच्या मुलास, ज्याचे वय 2 वर्ष आहे आणि जवळजवळ तीन वर्ष आहे, तेच जेवण एखाद्या प्रौढ व्यक्तीला तपासणीत आवडते जे तिला प्रतिबिंबित करते आणि मुलगी उलट्या केल्यावरसुद्धा ते सर्व त्या मुलीला देत नाही. त्याला पुन्हा एक प्लेट

  17.   निळी गुलाबी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड म्हणाले

    नमस्कार, माझा एक २२ महिन्यांचा मुलगा आहे मला आपण नवीन पदार्थ बनवण्यास सक्षम व्हावे यासाठी काही सल्ला द्या, कारण ज्याला त्याला आधीपासूनच माहित असेल तेच खायचे आहे ... जेव्हा मी नवीन डिश घेऊन येतो तेव्हा , तो प्रथम त्याच्या डोळ्यांनी त्याचा अभ्यास करतो आणि प्रयत्न करण्याची इच्छा नसतो, मी त्याला पटवून देऊ शकत नाही आणि मी त्याच्याशी लढा देऊ इच्छित नाही कारण तो खूप चिडचिडा होतो. जेव्हा तो धाकटा होता तेव्हा त्याने आपली भाजीपाला पोरडी खाल्ली आणि आता ती त्यांना खायला नको आहे. मी आपल्या टिप्पण्या आणि सूचना मोठ्या मानाने आवडेल. शुभेच्छा

  18.   मारिया डेल कार्मेन म्हणाले

    माझ्याकडे एक 2 वर्षाचा मुलगा आहे, त्याला घन पदार्थ (मांस, कोंबडी) खायला खूप किंमत आहे पण मी पिझ्झा, कोंबडीचे पंख खात नाही. मी वेगवेगळ्या प्रकारचे मसाले, ड्रेसिंग्ज वापरुन पाहिले आहेत आणि मी त्याला खायला मिळवू शकत नाही, मला नवीन पदार्थही वापरण्याची आवड आहे पण ते आपल्या टाळ्या आणि डोळ्यांना आवडण्यासाठी हे कसे करावे हे मला माहित नाही.

  19.   कंस म्हणाले

    2 दिवसांपूर्वीच्या बातम्यांमधे 9 महिन्यांच्या मुलाचे जास्तीत जास्त अन्नामुळे मरण पावले गेले होते, बुडले आहे कारण त्यांचे जीव खूपच लहान आहे आणि जेव्हा त्यांना पूर्ण वाटते की त्यांची प्रतिक्रिया उलट्या आहे, हे दर्शवते की त्यांनी खूप खाल्ले, अर्थात, जर हे दुसरे काहीच नसेल ... तरीही मला माहित आहे की त्यांनी किती आहार घ्यावा हे जाणून घेणे थोडे अवघड आहे आणि ते चांगले खाल्ले नाही तर कुपोषित होऊ नये अशी आमची इच्छा आहे परंतु माझे आजोबा म्हणाले, आंबरे त्यांना खायला लावेल आणि झोपायला झोप देईल, मला वाटते तुम्हाला आराम करावा लागेल आणि त्यांना जे हवे आहे ते खावे लागेल आणि पूर्ण होईपर्यंत उलट्या होईपर्यंत नाही

  20.   अरेली विलियम्स म्हणाले

    नमस्कार, मी तुम्हाला माझ्या 2 वर्षाच्या मुलीसाठी मला रेसिपी पुस्तक पाठवावे ज्याला बद्धकोष्ठता झाली आहे, तिला जवळजवळ पाणी पिण्याची इच्छा नाही, तिला भरपूर दही खाण्याची इच्छा आहे, मला माहित नाही काय करावे, कृपया मला मदत करा

  21.   किम म्हणाले

    नमस्कार मला हे जाणून घ्यायचे आहे की बद्धकोष्ठतेने ग्रस्त दहा वर्षाच्या मुलीसाठी दही किंवा लैक्टोबॅसिलीची शिफारस केली जाते का, कृपया माझ्या ईमेलला उत्तर पाठवा

  22.   इवान मनोबल म्हणाले

    माझ्या 3 वर्षाच्या मुलासाठी आपण मला पाककृती किंवा मुलांचे मेनू पाठवू शकता की नाही हे मला जाणून घ्यायचे आहे, धन्यवाद

  23.   क्लाउडिया म्हणाले

    हेलो मला माझ्या दोन तुकड्यांसाठी पावती आवश्यक आहेत
    वर्ष धन्यवाद

  24.   व्हरोनिका म्हणाले

    नमस्कार:
    मला आवड आहे की आपण 1 वर्षाच्या 3 वर्षांच्या माझ्या डगकर्ससाठी मुलाच्या खाद्यपदार्थासाठी माझ्याकडे पाठविले आहे, माझे तीन वर्षांचे वय जुन्या मुलीला, मी खायला देत नाही, जेणेकरून ते चांगलेच येत नाही आयटी मी काय करू शकतो? कोण मदत करू शकेल तिचे वजन खूप कमी आहे आणि वजन कमी आहे.
    मला तुमचा सल्ला आणि मी तुमच्या प्रतिसादाची वाट पाहत आहे.

  25.   बोनी म्हणाले

    सुप्रभात ... कृपया मला माझ्या मुलासाठी पाककृती पाठवावयाचे आहे जे 3 वर्षांच्या होणार आहेत, कारण त्याला खायला आवडत नाही, भूक न लागल्यामुळे मी त्याला रोज पेडियसोरच्या दोन बाटल्या देत आहे, मी पूरक म्हणून मी हे अन्न त्याला देत असताना चांगले काम करीत असल्यास आपण मला कळवावे ही देखील त्यांची इच्छा आहे. धन्यवाद!!!

  26.   कॅरोलिना म्हणाले

    नमस्कार? शुभ दुपार, कृपया मी काय करावे? माझ्या तीन वर्षाच्या बाळाला फक्त चीज आणि अरपा बरोबर पास्ता खाण्याची इच्छा आहे, मला इतर प्रकारचे अन्न खावेसे वाटत नाही.
    आपण मला देऊ शकता अशा सर्व मदतीबद्दल धन्यवाद.

  27.   लिस्सेट म्हणाले

    नमस्कार? कृपया मला माझ्या ईमेलवर पाककृती पाठवाव्या असे मला वाटते, मला तीन वर्षांची मुलगी आहे आणि मी धन्यवाद खाण्यासाठी धडपडत आहे

  28.   लिडिया म्हणाले

    हेलो माझे नाव लिडिया आहे मी 26 वर्षांचा जुना आहे आणि मी 3 वर्षांची जुनी मुलगी आहे. मी तिच्याबरोबर खाद्यपदार्थात समस्या नाही. मी जे काही खातो तेव्हाही मी घडतो तेव्हा काय होते हे घडेल
    मला वाटते की तुम्ही फारच चांगले आहात. मी काय करू शकतो
    मला उत्तर मिळावे अशी मी अपेक्षा करतो
    Atte
    लिडिया

  29.   तास म्हणाले

    नमस्कार, मी कसे आहे? माझे एक 23-महिन्याचे बाळ आहे, तो त्याचे दही, त्याचे रस खातो, परंतु तो पाहिजे तसे खाल्त नाही, माझ्या ईमेलवर काही पाककृती पाठवून तुम्ही मला मदत करावी अशी माझी इच्छा आहे. त्याला व्यवस्थित पोसणे.

  30.   ब्रेंडा म्हणाले

    नमस्कार, मी तुम्हाला माझ्या मुलासाठी 2 ते 3 वर्षे वयोगटातील कॅलरीसह एका महिन्यासाठी मेनू पाठवू इच्छितो.

  31.   Patricia म्हणाले

    हॅलो, माझ्याकडे अजूनही एक 2 वर्षाचे बाळ आहे आणि मला चांगले खाणे फारच कठीण आहे, सहसा हलका नाश्ता केला आहे, तो खावा आणि रात्रीचे जेवण करावे मला माहित नाही की काय करावे जेणेकरुन ती सामान्य खाऊ शकेल. तिच्या वयाच्या मुलीसाठी, आपण मला काही रीसेट पाठवू शकाल ज्यामुळे तुमचा आहार निरोगी होईल आणि तुम्हाला आवश्यक पोषक पदार्थ मिळू शकतील, परंतु ते म्हणजे जर तुम्ही दिवसातून 3 वेळा दूध प्याल. मी आशा करतो की आपले उत्तर धन्यवाद.

  32.   LEDA म्हणाले

    सुप्रभात, मला जवळजवळ दोन वर्षांच्या मुलासाठी मेनू देखील आवडेल, कृपया आपण ते माझ्या ईमेलवर पाठविले तर मला त्याची खूप प्रशंसा होईल, हे चांगले आहे की तेथे मॉम्ससाठी अशी पृष्ठे आहेत जी आम्हाला माहित नाही की काय करावे बाळांना खायला घाला

  33.   मारू म्हणाले

    नमस्कार!! माझ्याकडे एक 2 वर्षांची मुलगी आहे आणि कधीकधी तिला खायला आवडत नाही, ती माझ्या अन्नाला कंटाळली आहे हे मला माहित नाही आणि मी तिचे मेनू देऊ किंवा बदलू इच्छितो, आपण मला काही पाठवले तर मी प्रशंसा करीन माझ्या ईमेलसाठी पाककृती, मी आपले लक्ष कौतुक करतो.

  34.   सँड्रा म्हणाले

    असे दिसते आहे की बद्धकोष्ठतेने ग्रस्त अशा मुलांचे प्रकरण अगदी वैशिष्ट्यपूर्ण आहे परंतु त्याच वेळी ते खाण्यास काही प्रमाणात समस्याग्रस्त आहेत. माझी मुलगी अडीच वर्षांची आहे आणि तिला बद्धकोष्ठता आहे. मी तिला मनुका दही किंवा मनुका कंपोटे देऊन तिला बाहेर काढण्यात मदत करतो. आणि जर ते फारच कठीण असेल तर जेव्हा केस आवश्यक असेल तेव्हा मला शिशु ग्लिसरीन सपोसिटरीज घालाव्या लागतात. त्याला लेकोझाचा रस आवडत नाही, तो केळी फारच कमी खातो. ओटचे जाडे भरडे पीठ ते पास करत नाही मला तातडीने आपल्याला पाहिजे असलेल्या खाद्यपदार्थाची तयारी करण्यासंबंधी मार्गदर्शकाची आवश्यकता आहे आणि आपण सामान्यपणे प्रवासात मदत करा.

  35.   एड्रियन म्हणाले

    नमस्कार, मला माझ्या अडीच वर्षांच्या चरबी माणसासाठी पाककृती आवश्यक आहेत, खूप खूप धन्यवाद

  36.   लॉर्ड्स म्हणाले

    मला माझ्या 2 आणि 4 वर्षाच्या मुलांच्या पोषणाबद्दल काळजी वाटते, मला त्वरित, निरोगी आणि सुलभ स्वयंपाक करण्यासाठी मला एक कृती पुस्तक पाठवावे असे मला वाटते

  37.   ऍड्रिअना म्हणाले

    नमस्कार !!!! माझ्याकडे अडीच वर्षाचे बाळ आहे आणि किसिरा के मला निरोगी आणि सुलभ स्वयंपाक करण्यासाठी एक कृती पुस्तक पाठवते, धन्यवाद

  38.   नोहेलिया अर्दिला म्हणाले

    नमस्कार .... बर्‍यापैकी एक होण्याचे मला वाईट वाटते, पण मला माझ्या दोन वर्षाच्या मुलीला खायला दैनंदिन मेनू देखील माहित करायला आवडेल, तिचे वजन कमी होत आहे आणि त्याला खायला आवडत नाही, मी खूप आहे चिंतित ... बालरोगतज्ञांनी तिला पूरक म्हणून एनफॅग्रो दूध पाठविले, परंतु माझ्या मुलीला फक्त दही, ओट्स इत्यादीसारख्या दुग्धजन्य पदार्थांची इच्छा आहे, आपल्या समजून घेतल्याबद्दल तुमचे आभारी आहे

  39.   त्वरित म्हणाले

    हेलो मी दोन वर्षांचा जुना जन्म फक्त जन्माचा आहे आणि मला वाटते की तिचे दान काय आहे हे मला माहित नाही, ती खूपच पातळ आहे. कृपया मला खूप मदत करा कृपया एक लहानसा चुबी मिळविण्यासाठी काय देऊ शकता ...... ती मार्ग एक छोटीशी संस्था आहे ... एक चुंबन

  40.   एनेट म्हणाले

    हॅलो, मी मॉन्टेरेचा आहे, माझ्याकडे एक 4 वर्षाची मुलगी आहे, मी खाण्यासाठी एक चांगला संघर्ष करतो, तिला भाज्या आवडत नाहीत, जवळजवळ काहीहीच नाही, आणि ती झगडत आहे म्हणूनच ती आवडते, त्यांनी वडिलांचा अभ्यास लिहून दिला, मी देतो दिवसातून 2 वेळा तिच्यासाठी, परंतु मी हताश आहे, आपल्याकडे रेसिपी असल्यास मला मदत करणे आवश्यक आहे जेणेकरून ते माझ्या ईमेलवर पाठवतात, माझे आभारी आहे मी उत्तराच्या प्रतीक्षेत आहे

  41.   दिना म्हणाले

    हेलो, माझ्याकडे दोन वर्षांचा मुलगा आहे, तो प्रीमॅचर होता (M महिन्यांचा) तो स्लिम आहे, तो खूप खातो पण तो सर्व दिवस खातो. मला कृपया आवडेल की आपल्याकडे आपल्याकडे असलेल्या पौष्टिक पावती प्राप्त करुन द्या म्हणजे आपण आरोग्य आणि पौष्टिक आहार देऊ शकाल आणि आपल्या वयासाठी अगदी कृतज्ञता वाटेल. धन्यवाद.

  42.   लॉरा म्हणाले

    मला माझ्यासाठी एक रेसिपी बुक पाहिजे आहे, माझ्या नातवाला खायला नको, फक्त एक बाटली

  43.   सिंटिया म्हणाले

    हॅलो, माझं माझं तीन वर्षांचं बाळ आहे आणि मी हे जाणून घेऊ इच्छित आहे की मी त्याला संपूर्ण दूध कसे प्यायला लावू शकतो, त्याला फक्त दही आणि काही खाद्यपदार्थ हवे आहेत, ते पौष्टिक आहे आणि मी ग्रीक नसलेले यकृत कसे बनवू शकतो .

  44.   ग्लोरिया रुबीला पेला म्हणाले

    दोन किंवा तीन वर्षांच्या मुलांसाठी जेवण किंवा पाककृतींचा विषय टक्केवारीत कॅलरीबद्दल बोलतो. परंतु कोणत्या पदार्थांमध्ये मला त्या कॅलरी आढळतात. माझ्या मुलाला काहीही खाण्याची इच्छा नाही आणि तो फक्त दोन वर्षांची आहे फक्त कपडे धुण्यासाठी किंवा बाटल्या घेतो

  45.   आदींचे म्हणाले

    हॅलो, माझा दोन वर्षांचा मुलगा आहे आणि मला दीड वर्षापर्यंत त्याला कसे खायचे ते माहित नाही मग मला त्याच्यासाठी रेसिपीची गरज भासणार नाही, तो घरी सर्वात डिमांड आहे ………?

  46.   याझमीन म्हणाले

    नमस्कार, मी एका रोपवाटिकेत काम करतो आणि मुलांना जेवण पुन्हा सांगायला आवडत नाही, ते 1 ते 3 वर्षांचे लहान आहेत आणि त्यांच्यासाठी मला काही पाककृती पाठवण्यास मला आवडेल, धन्यवाद

  47.   क्रिस्टीना म्हणाले

    नमस्कार, तुम्ही कसे आहात? मला 2 मुले आहेत, एक 3 व इतर 22 महिन्यांतील आणि खरं म्हणजे त्यांना खाण्यासाठी खूप किंमत मोजावी लागते, मी हताश आहे, मी तुम्हाला मदत करायला आवडेल कारण मला आवडेल आपण मला मेल वर मेनू पाठवू शकता की नाही हे पाहण्यासाठी 4 आवश्यक जेवणांसाठी साप्ताहिक मेनू बनवा

  48.   मिरियम म्हणाले

    नमस्कार, माझा एक मुलगा आहे जो या महिन्याच्या 2 तारखेला 18 वर्षाचा होईल. नर्सरीमध्ये ते मला सांगतात की तो नाश्ता खातो आणि खूप चांगले खातो, परंतु घरी आधीच तो काहीही चावतो पण फिट बसत नाही आणि रात्रीच्या जेवणाच्या वेळी मला काय द्यावे हे मला माहित नाही मी काहीही विचार करू शकत नाही. आठवड्याच्या शेवटी, त्याला जवळजवळ काहीही खाण्याची इच्छा नाही, अगदी त्याच्या स्वत: च्या वेळीसुद्धा. कृपया आपण मला काही पाककृती किंवा काही टिपा देऊ शकाल का? धन्यवाद. . .

  49.   कारमेन म्हणाले

    नमस्कार; माझे नाव कार्मेन आहे, मला एक वर्षाची आणि आठ महिन्यांची मुलगी आहे. तिचा जन्म अकाली झाला आणि १,1.400०० किलो वजनाची, अत्यंत पातळ. ती नेहमीच पातळ राहिली आहे आणि तिला खाण्यासाठी मी कितीही प्रयत्न केले तरी खाण्यास नको आहे मी तिचे मिश्रण मिश्रण करणे आणि बाटलीमध्ये देणे निवडले आहे. आपल्यासाठी भाजीपाला आणि मांस किंवा मासे खाण्याचा हा एकमेव मार्ग आहे.
    कृपया मी तुम्हाला मदत करेल आणि मला एक संपूर्ण आहार द्या आणि कदाचित माझ्या मुलीला खाण्याचा उत्तम मार्ग द्या.

  50.   मारिया जिझस म्हणाले

    हॅलो, मी आपले पृष्ठ जवळजवळ old वर्षांच्या मुलाच्या मदतीसाठी पहात असल्याचे पाहिले आणि मी बरीच माहिती शोधत आहे की जर आपण मला चार जेवण खाण्यासाठी पाककृती पाठवून मला मदत केली तर एकत्र होऊ कारण कारण याशिवाय तो बद्धकोष्ठता ग्रस्त आहे आणि एक चांगला वेळ आहे आणि वेगळा तो जवळजवळ 4 महिने झाले आहे की तो चांगला चालत नाही 3 महिन्यांपूर्वी तो एक म्हातारा मुलगा होता त्याला जे काही चालवले आहे त्यापासून तो थकत नाही आणि तो कधीच थकत नाही आणि तो करतो सर्व काही आता तो त्याच्या पलंगाच्या उलट आहे त्याला उठण्याची इच्छा नाही फक्त बाथरूममध्ये जा खायला स्नान करायला जायला पाहिजे आणि जर ते मला मदत करू शकले तर कोणत्याही पायातून बाहेर पडू इच्छित नाही जर ते चांगले चालत नाहीत. थरथर कांपत मी काय करावे हे मला ठाऊक नाही आणि एखादी व्यक्ती मला मदत करेल तर मी काय करावे हे मला माहित नाही, मी नमस्कार, बाय म्हणायला आवडेल. हे पृष्ठ ठीक आहे.

  51.   अलेक्सिया रेगॅलाडो म्हणाले

    नमस्कार, कसे आहात, सर्वप्रथम मी आपल्या पृष्ठावर आपले अभिनंदन करतो, मला मदतीची आवश्यकता आहे, असे होईल की आपण मला खालील प्रश्नाचे उत्तर पाठवू शकता.
    कोणता आहार निरोगी आहे आणि माझ्या जवळजवळ दोन वर्षांच्या मुलाला मी काय देऊ शकतो? तो कठोरपणे खात आहे, त्याला फक्त मिठाई खाण्याची इच्छा आहे.
    गुडबाय चुंबन मी तुमच्या उत्तराची वाट पाहत आहे.

  52.   जवान म्हणाले

    माझ्याकडे दोन वर्षांची मुलगी आहे आणि तिला कोणत्याही प्रकारचे घन पदार्थ खाण्याचा कोणताही मार्ग नाही, दररोज मी तिच्यासाठी घन पदार्थ तयार करतो आणि कसलीही परीक्षा घेत नाही, पिचलेल्या एकापेक्षा कमी किंवा जास्त प्रमाणात, आणि कोणत्याहीशिवाय जर ती दुग्धशास्त्रे खाईल आणि धान्यांसह दूध प्याल तर. कृपया मला सल्ले पदार्थांसाठी एक प्रकारचा सल्ला किंवा रेसिपी पाठवा कारण असे वेळा असतात जेव्हा आपल्यासाठी काय तयार करावे हे मला माहित नसते. धन्यवाद

  53.   अल्फ्रेडो कास्ट. म्हणाले

    हॅलो, माझा मुलगा 3 वर्षांचा आहे, कृपया मला रेसिपी पाठवू शकाल काय, मी एक निराश वडील आहे

  54.   डोरीस म्हणाले

    मी चिडखोर आहे आणि मुलाशी कसे वागावे हे मला माहित नाही, कृपया मला काय खायला द्यावे ते सांगाल का?

  55.   लॉरा एलेना म्हणाले

    नमस्कार गोष्टी कशा आहेत !! मी 2 वर्ष 7 महिन्यांच्या तिप्पटांची आई आहे, आणि सर्वांना वेगवेगळ्या अभिरुचीनुसार खाद्यपदार्थ कसे बदलता येतील हे माहित नाही. मी खूप संघर्ष करतो जेणेकरून ते त्यांना खाऊ नका त्यांना नको आहे. परंतु त्यांना फक्त रस, दूध, थर्थ, केळी आणि सोयाबीनचे पिणे पाहिजे आहे.
    मी संतुलित आहार देण्याची इच्छा व्यतिरिक्त, तयारीच्या कल्पनांपेक्षा कमी पडलो. !!

    धन्यवाद!!

  56.   बेलन म्हणाले

    लाट !!! कृपया, जर तुमच्यापैकी कुणीही माझ्या दोन वर्षाच्या बाळासाठी मला पाककृती पाठवू शकेल ज्याने नुकतेच चालू केले आणि फक्त पातळ पदार्थांशिवाय काही नको असेल तर ... मला खायला नको वाटत आहे म्हणून खूप व्यथित आहे, पण तुला कृपया मला वेगवेगळ्या गोष्टी देण्यास मदत करा.
    खूप धन्यवाद

  57.   बेलन म्हणाले

    माझे ईमेल आहे belen_15123@hotmail.com

  58.   अल्जीयर्स म्हणाले

    हॅलो, माझ्याकडे 2 वर्ष 5 महिन्यांचा एक छोटा मुलगा आहे आणि तो चमच्याने घेणे खूप अवघड आहे म्हणूनच तो आपल्या हातांनी खाणे निवडतो मला काही उत्तेजक व्यायाम जाणून घ्यायचे आहेत जेणेकरून तो चमच्याने खाऊ शकेल.

  59.   अल्जीयर्स म्हणाले

    माझ्या 2 वर्षाच्या 5 महिन्यांच्या मुलास यापुढे भाज्या खाण्याची इच्छा नाही मी दिलेली सर्व भाज्या तो खायचा, परंतु आता तो फक्त काही गोष्टी खातो तुम्ही मला काही सल्ला देऊ शकाल का?

  60.   गॅबीझ म्हणाले

    नमस्कार, शुभ दुपार, माझे नाव गॅबी आहे. माझ्याकडे अडीच वर्षाचा मुलगा आहे आणि तो कोंबडी आणि सूप व्यतिरिक्त ठोस पदार्थ खात नाही डॉक्टर असे म्हणतात की तो त्याच्या वजनात आहे पण मी मला काळजी आहे की तो भाजी किंवा फळ खात नाही, हा पेडिशॉर पण मी हताश आहे मला तुम्हाला चांगले खायला शिकवायचे आहे जेणेकरुन तुम्ही निरोगी असाल, कृपया मला मदत करा, मला भीती आहे की तुमच्याकडे काही बचाव नसेल तर तुम्ही पाठवू शकता. मी पाककृती कृपया आणि सल्ला, धन्यवाद

  61.   पियरीना म्हणाले

    नमस्कार, माझ्याकडे एक 26 महिन्यांची मुलगी आहे, परंतु ती थोडी वजनाची आहे. कृपया माझ्या मुलीचे सामान्य वजन परत मिळविण्यात मला योग्य आहार द्यावा अशी इच्छा आहे. धन्यवाद

  62.   नाओमी म्हणाले

    नमस्कार, शुभ दुपार, माझ्याकडे एक 3 वर्षाची मुलगी आहे आणि ती खात नाही, ती फक्त पचा पिते, मला तिला खायला भीक मागावी लागेल, तिला खाण्यासाठी मी काय करावे, तुम्ही मला आपल्या खाद्यपदार्थासाठी पाठवू शकाल का? 3 ते 8 वयोगटातील मुले आणि आपल्या सल्ल्याबद्दल धन्यवाद.

  63.   indris escalate म्हणाले

    हॅलो, मला दोन वर्षांचे बाळ आहे, आपण मला मेनू पाठवावे अशी माझी इच्छा आहे

  64.   डाफ्ने म्हणाले

    नमस्कार, मी तुम्हाला माझ्या अडीच वर्षाच्या मुलासाठी मेनू आणि पाककृती पाठवू इच्छितो. धन्यवाद

  65.   Marcela म्हणाले

    हेलो, आपण मला 4 वर्षाच्या जुन्या मुलाचा विचार करण्यास काय हवे आहे याविषयीचे मेनू उदाहरण पाठवावे काय? धन्यवाद. संदर्भ

  66.   ऍड्रिअना म्हणाले

    हॅलो, माझ्याकडे 2 वर्षांचा 1 महिना आहे ... आणि तो फार चांगले खात नाही, खरं तर त्याला फळे किंवा भाज्या आवडत नाहीत ... तो खूप दूध पितो. मला आवडेल शाळेत काही वेगळे मेनू पाठवा, ते म्हणतात की तो खात नाही ... तो चाचपडतो आणि थुंकतो ... मी काळजीत आहे आणि मला बेबनाव मदत करते !!!!!!!!

  67.   के-आरला म्हणाले

    क्षमस्व, आपण दिवसा काय खावे याचा मापदंड आपण मला पाठवू शकता की नाही हे देखील मला कळू इच्छित आहे

    1.    आज मसुदे तयार करीत आहेत म्हणाले

      पुन्हा नमस्कार के-आरला!

      शुक्रवारी 9 व्या दिवशी, बाळाला खायला देण्याच्या कल्पनांची यादी प्रकाशित केली जाईल, ज्यात दुपारच्या जेवणासाठी पुरीची उदाहरणे, रात्रीच्या जेवणासाठी आणि न्याहारी किंवा स्नॅकसाठी कल्पना.

      कोट सह उत्तर द्या

  68.   के-आरला म्हणाले

    हॅलो, माझा दोन वर्षाचा तीन महिन्यांचा मुलगा आहे आणि त्याला घन पदार्थ खाण्याची इच्छा नाही, तो गळ घालण्याचे ढोंग करतो आणि फक्त जेव्हा अन्न चांगले मिसळले जाते तेव्हा मला खायचे असते, आपण हे जाणून घेऊ इच्छिता की मला टिप्स आणि पाककृती पाठवू शकेल जेणेकरून तो अधिक चांगले खायला लागला, मदतीबद्दल मनापासून धन्यवाद

    1.    आज मसुदे तयार करीत आहेत म्हणाले

      हॅलो के-आरला!

      या दुव्यामध्ये आपल्याला काही टिपा दिसतील जेव्हा मुले घन पदार्थ खाण्यास नकार देतात: http://madreshoy.com/nutricion/bebe-comer-trozos_4126.html आणि या टिप्सशिवाय धैर्य असणे आवश्यक आहे (खूप संयम); )

      मी आशा करतो की आपण मदत केली, एक अभिवादन

  69.   जेनी म्हणाले

    हॅलो मला माझ्या मुलाची पाककृती जाणून घेऊ इच्छितो 2 वर्षांचे आहे आणि मला काहीही नको आहे आणि मी त्याला काय देऊ शकतो हे जाणून घेऊ इच्छित आहे

    1.    आज मसुदे तयार करीत आहेत म्हणाले

      हाय जेनी!

      अन्नासाठी समर्पित थोडेसे लेख प्रकाशित केले जात आहेत आणि लवकरच आपल्या लहान मुलाचे वय योग्य असेल, त्या मला मदत करतील अशी आशा करतो; ) मी तुम्हाला काही गोष्टी सांगू शकतो, परंतु हे सर्व आपण अन्न कसे नाकारता यावर अवलंबून असते, म्हणजे आपण पुरीच्या स्वरूपात देखील तुकडे खाण्यास किंवा भाज्या, फळे वगळता नाकारता का?

      जर तुमची समस्या तुटलेली असेल तर मी बरीच धीर देण्याची शिफारस करतो आणि आत्तासाठी प्युरी देत ​​रहा. पुरीची सुसंगतता थोड्या वेळाने वाढवा, नंतर त्यास काही फार लहान तुकड्यांसह मिसळा, क्रमाने पुरीमध्ये मिसळलेल्या तुकड्यांचा आकार वाढवा. आपण त्याला नेहमीची प्युरी देताना त्याला भाज्या किंवा फळांचे काही तुकडे एका वेगळ्या प्लेटमध्ये सोडा, ते ते आपल्या हातात घेऊ द्या, त्यांना चोखून घ्या किंवा जे काही करायचे आहे जेणेकरून तो त्यांच्याशी परिचित होईल.

      आपल्याला त्या थोड्या वेळाने त्याची सवय होईल की सर्व काही तो खाईल; )

      कोट सह उत्तर द्या

  70.   साराही गेररो म्हणाले

    हे पृष्ठ अतिशय माहितीपूर्ण आणि अतिशय सुंदर आहे
    माझ्याकडे माझ्या लहान भावांसाठी आधीपासूनच बर्‍याच पाककृती आहेत

    धन्यवाद

    1.    आज मसुदे तयार करीत आहेत म्हणाले

      हाय सराही!

      आपल्या टिप्पणीसाठी धन्यवाद ; )

      कोट सह उत्तर द्या

bool(सत्य)