Apa yang bayi berumur 18 bulan makan? Diet terbaik untuk perkembangannya

Apa yang bayi berumur 18 bulan makan?

Dari 18 bulan, kanak-kanak sudah menyesuaikan diet mereka dengan orang yang lebih tua. tidak perlu berhenti memperkenalkan makanan baru dengan rasa dan tekstur yang boleh disesuaikan dengan usianya. kami akan ulas apa yang bayi berumur 18 bulan makan untuk mengikuti diet yang betul tanpa mengabaikan makanan yang diikuti sebelum ini.

kanak-kanak berumur 18 bulan mereka masih boleh terus minum susu ibu, sesuatu yang mereka tidak boleh berputus asa jika ibu membenarkannya. Sebaliknya, perut mereka kecil dan menyesuaikannya dengan diet yang lebih lengkap tidak bersamaan dengan mengambil jumlah yang sama seperti orang yang lebih tua. Ia penting buat rutin khas, di mana gula-gula, susu berperisa, minuman ringan atau jus dengan jus tidak boleh digunakan.

Diet bayi berumur 18 bulan

Kanak-kanak mula mengambil lebih banyak autonomi. pasti sudah telah mula makan dengan tangan mereka sendiri dan menggunakan beberapa kutleri. Anda perlu membiarkan dia mengikut rentaknya sendiri, mengendalikan kutleri dengan mahir dan menggunakan cermin mata yang disesuaikan. Anda boleh memantau masa untuk membetulkannya, tetapi tanpa memarahi, kerana anda perlu mengambil inisiatif anda sendiri. Ia adalah projek yang sangat baik mempunyai pelbagai makanan dan mengedarkannya di sekeliling meja, supaya anda boleh memutuskan apa untuk snek dan mencuba rasa dan teksturnya.

Bayi atau kanak-kanak pada usia ini boleh mengambil hampir segala-galanya. Semua makanan boleh diterima dan digunakan untuk diet mereka, mula makan seperti ahli keluarga yang lain. Kini tiba masanya untuk meletakkan makanan yang dicincang dan pergi menggabungkan separa pepejal dan pepejal. Dia akan mula mengunyah, mengeluarkan air liur dan menelan makanan.

Apa yang bayi berumur 18 bulan makan?

Cara membuat diet dan mengagihkan makanan

Seperti yang telah kami semak, Bayi berusia 18 bulan makan hampir semuanya, termasuk diet yang sama seperti ahli keluarga yang lain. Walau bagaimanapun, anda boleh memantau dan menilai makanan terbaik yang boleh diikuti untuk diet anda.

Pakar kanak-kanak mengesyorkan mengambil protein (daging dan ikan) bersama-sama dengan sayur-sayuran dan beberapa karbohidrat. Ini terutamanya untuk makan tengah hari dan makan malam, meninggalkan tenusu dan buah-buahan untuk sarapan pagi dan makanan ringan.

  • Sebagai contoh, ia menawarkan sehingga dua tiga kali seminggu ikan ditemani sayur-sayuran atau karbohidrat seperti nasi, pasta, kentang...
  • lagi dua kali seminggu menawarkan kekacang dengan sedikit daging untuk hidangan.
  • Pada makan malam ia diulang daging atau ikan, walaupun ia juga mengakui jenis lain protein seperti telur dalam bentuk tortilla atau telur hancur.
  • Pada makanan ringan anda boleh menawarkan buah-buahan, jus asli, keju, sandwic kecil atau hirisan ham York, ayam belanda.

Apa yang bayi berumur 18 bulan makan?

Apa yang berlaku kepada susu?

Susu adalah makanan utama dalam diet kanak-kanak semasa pertumbuhannya. Pada 18 bulan dia terus minum susu, dalam kes ini, dia sudah boleh memperkenalkan susu biasa. Jika anda masih minum susu ibu, tiada masalah menambahnya dalam diet anda, ia akan menjadi sesuatu yang luar biasa. Anak kena ambil setengah liter susu sehari, Jika susu ibu tidak mencukupi, anda boleh melengkapkannya dengan susu lembu.

Susu adalah makanan yang sangat lengkap, kerana ia membekalkan kalsium dan vitamin D, penting untuk tulang yang kuat. Adalah penting bahawa susu yang anda minum adalah keseluruhan, tetapi jika kanak-kanak mempunyai masalah berat badan berlebihan atau obes, mereka boleh minum susu separuh skim, asalkan ia ditetapkan oleh pakar kanak-kanak. Kanak-kanak dari umur 2 tahun sudah boleh minum susu skim.


Jika anak anda tidak tahan terhadap susu lembu, anda boleh ambil susu soya, selagi ia diperkaya dengan kalsium dan vitamin D. Anda boleh mengambil alternatif lain, seperti kelapa, beras, oat atau susu badam. Adalah lebih baik bahawa mereka tidak mengandungi sebarang gula.

Adalah lebih baik botol berhenti mengambilnya dan pergi mengenakan gelas pada cawan. Kaedah ini boleh dilaksanakan sedikit demi sedikit, mereka mesti menggantikan botol pada waktu makan untuk meminumnya dalam gelas. Sarapan boleh diambil dalam cawan besar yang diukur mengikut saiz tangan anda.


Tinggalkan komen anda

Alamat email anda tidak akan disiarkan. Ruangan yang diperlukan ditanda dengan *

*

*

  1. Bertanggungjawab atas data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengendalikan SPAM, pengurusan komen.
  3. Perundangan: Persetujuan anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan disampaikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Pangkalan data yang dihoskan oleh Occentus Networks (EU)
  6. Hak: Pada bila-bila masa anda boleh menghadkan, memulihkan dan menghapus maklumat anda.