Pam payudara: cara menggunakannya dengan berkesan dan selesa tanpa merosakkan payudara

pam

Pam payudara telah menjadi salah satu pelengkap yang paling diperlukan apabila kita bercakap tentang penyusuan susu ibu. Memandangkan ia akan membantu anda sentiasa mempunyai makanan untuk bayi anda. Sama ada untuk melengkapkan setiap pengambilan atau sentiasa meninggalkan simpanan sekiranya anda tidak dapat hadir.

Walau apa pun alasannya, mereka akan membantu anda susu ibu masih merupakan makanan terbaik untuk bayi anda. Tetapi memang benar bahawa kadang-kadang tidak semuanya begitu hebat dan kita mungkin perasan bagaimana dada kita mengganggu kita lebih daripada yang diperlukan. Kemudian anda perlu menyemak perkara yang kami nyatakan kerana, sebagai peraturan umum, proses ini tidak menyakitkan.

Cara menggunakan pam payudara tanpa merosakkan payudara: pilih cawan yang betul

Jika kita semua tidak mempunyai saiz yang sama untuk pakaian atau kasut, kita juga tidak perlu menggunakan pam payudara yang sama. Sesuatu yang mesti kita ambil kira semasa membelinya. Di satu pihak, apa itu terowong corong mesti menutup kawasan puting dengan baik, meninggalkan ruang untuk dapat bergerak bebas. Apabila anda bergerak, jangan ada tarikan di kawasan areola kerana jika tidak, kita akan berasa lebih tidak selesa.

Apabila memilih cawan yang betul, pastikan anda mengukur muka puting dengan baik dengan pembaris dan tambah 2 milimeter pada hasilnya yang telah saya berikan kepada anda Dari situ, kita mesti mencari saiz yang paling sesuai dengan ukuran. Ingat bahawa tidak semua jenama pam payudara berfungsi dengan saiz yang sama.

Rangsang payudara dengan urutan sebelum perahan

Memang benar ada pam susu yang sudah menggabungkan teknologi terkini dalam bidang ini. Iaitu, mereka akan melakukan rangsangan ringkas dalam bentuk urutan, sebelum meneruskan perahan susu. Tetapi jika ia bukan kes yang anda telah beli, anda perlu tahu itu selalu urutan payudara yang mudah adalah disyorkan. Pertama, kerana mereka akan merehatkan kawasan itu, mengelakkan ketegangan dan, sudah tentu, memilih pengekstrakan. Sebagai tambahan kepada urutan, cuba letakkan beberapa tuala hangat atau tuala lap pada mereka sebelum anda memulakan.

duduk dan berehat

Kali pertama adalah yang paling rumit, itu benar. Tetapi pastinya anda akan mencapai matlamat anda, iaitu untuk mengelakkan kesakitan di semua kos tetapi untuk mempunyai pengeluaran susu yang baik. Jadi cuba berehat apabila anda memutuskan sudah tiba masanya untuk mengepam. Sentiasa sediakan sedikit air, peranti anda atau bayi berdekatan supaya rangsangan lebih besar. Adalah lebih baik untuk melakukannya apabila anda terhibur dengan sesuatu, tetapi santai pada masa yang sama. Mendengar muzik dan menarik nafas panjang akan membantu anda lebih banyak lagi..

ingat masa

Ia harus sentiasa diingati bahawaKita harus bermula dengan sedikit masa dan kita tidak perlu risau jika kita mendapat terlalu sedikit susu. Semuanya ada proses dan kadangkala kita stress sebelum masa kita. Jadi, kita akan pergi sedikit demi sedikit, kerana tujuannya adalah untuk mendapatkan susu untuk bayi kita, tetapi untuk melakukannya tanpa rasa sakit. Apabila dia baru lahir, dengan jumlah yang sedikit dalam setiap penyusuan dia akan berpuas hati kerana perutnya benar-benar kecil, jadi jangan tekankan bahawa ini boleh menjejaskan anda lebih daripada yang diperlukan.

Apa yang perlu anda lakukan ialah memerah susu pada waktu yang berbeza dalam sehari. Sesetengah wanita lebih suka melakukannya selepas suapan, yang lain menunggu sehingga terdapat dua suapan di antaranya, dsb. Mungkin cara terbaik ialah jangan berfikir dalam beberapa jam tetapi melakukannya dengan kerap, contohnya kira-kira 6 kali sehari, tetapi kurang masa. Anda harus sentiasa menguji untuk melihat bagaimana ia berlaku untuk anda. Sudah tentu, kali pertama dengan kurang daripada 10 minit akan mencukupi.

Laraskan kelajuan pam susu

Kita sedia maklum bahawa adalah lebih baik menggunakannya dengan kerap daripada tidak bersamanya terlalu lama. Atas sebab ini, dalam setiap sesi yang kami dedikasikan kepadanya, kita mesti pastikan untuk melaraskan kelajuan, jika kita berurusan dengan model elektrik. Anda akan melihat bahawa sedikit demi sedikit anda menjadi biasa dengan keseluruhan proses dan bahawa pengekstrakan dengan pam payudara seharusnya tidak menyakitkan.



Tinggalkan komen anda

Alamat email anda tidak akan disiarkan. Ruangan yang diperlukan ditanda dengan *

*

*

  1. Bertanggungjawab atas data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengendalikan SPAM, pengurusan komen.
  3. Perundangan: Persetujuan anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan disampaikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Pangkalan data yang dihoskan oleh Occentus Networks (EU)
  6. Hak: Pada bila-bila masa anda boleh menghadkan, memulihkan dan menghapus maklumat anda.