Kami telah bercakap berulang kali mengenai perkara hebat Kebaikan penyusuan susu ibuterutamanya dari penyusuan berpanjangan dan penyusuan susu ibu yang eksklusif. Banyak kajian telah dilakukan mengenai hal ini dan, hingga kini, semua yang didapati adalah kelebihan. Bagaimanapun sekarang satu kajian menyatakan bahawa susu ibu menyebarkan bahan toksik kepada anak yang menyusu.
Sebelum terus menerangkan kesimpulan kajian ini, saya ingin menjelaskannya Ketoksikan yang didakwa ini bukan disebabkan oleh susu itu sendiri, tetapi oleh beban kimia alam sekitar. produk dan bahan yang kita semua terdedah. Dari sudut pandangan saya, maklumat ini tidak terlalu membimbangkan, sekurang-kurangnya tidak lebih daripada data yang diperolehi dengan mengkaji secara menyeluruh ketoksikan produk di sekeliling kita, bermula dengan air paip. Jika kita benar-benar mengambil berat tentang isu ini, saya menganggap lebih penting untuk mempertimbangkan jumlah aditif, pewarna dan lemak terhidrogenasi yang kita telan dan yang boleh dicapai oleh kanak-kanak. Tetapi mari kita bercakap tentang kajian. Teruskan membaca, kerana ia berbaloi.
Kepekatan tinggi bahan perfluorinasi yang dikesan dalam susu ibu
Sekumpulan penyelidik dari Universiti Boston di Amerika Syarikat telah menunjukkan bahawa beberapa sebatian kimia yang dipanggil perfluorinated carbons (PFCs) atau PFAS, terdapat dalam detergen dan produk tidak melekat dan yang biasanya masuk ke dalam badan melalui air dan makanan, Ia juga boleh berjangkit daripada ibu kepada kanak-kanak melalui penyusuan susu ibu..
Ejen ini sering digunakan dalam detergen, pelarut, dalam industri Teflon untuk peralatan dapur, dalam Velcro, dan juga dalam beberapa pembungkus atau bekas. Ejen ini, apabila mereka bersentuhan dengan air dan makanan, akhirnya meresap ke dalam badan menyebabkan perubahan dalam sistem imun, pembiakan dan endokrin. Selain itu, Ia adalah sebatian berterusan dan bioakumulatif, jadi kepekatannya mungkin meningkat apabila ia bergerak ke atas rantai makanan.
Kerana banyak bahan cemar larut lemak mudah diukur dalam susu ibu, ini Ia digunakan sebagai biomarker pencemaran alam sekitar. Malah, ia adalah salah satu petunjuk yang dipilih oleh Konvensyen Stockholm mengenai Pencemar Organik Berterusan untuk menilai keberkesanan langkah pengurangan pada skala global. Walau bagaimanapun, Ia tidak disyorkan untuk menganalisis sampel susu individu sebagai asas untuk membuat keputusan sama ada untuk meneruskan penyusuan atau tidak, melainkan terdapat syak wasangka yang jelas mengenai pendedahan akut dengan gejala.
Walau bagaimanapun, hasil kerja ini diterbitkan dalam majalah Sains & Teknologi Alam Sekitar, menunjukkan bahawa kehadiran PFC meningkat sebanyak 20 hingga 30 peratus setiap bulan pada kanak-kanak yang disusui.
"Kami tahu bahawa sejumlah kecil PFC boleh muncul dalam susu ibu, tetapi ujian darah bersiri yang kami lakukan kini mendedahkan pembentukan pada bayi semasa menyusu«, kata Philippe Grandjean, seorang penyelidik di Sekolah Harvard Chan dan salah seorang pengarang kerja bersama universiti Denmark dan Sistem Hospital Faroe (Kepulauan Faroe).
Untuk mencapai keputusan ini, penyelidik menjalankan a susulan 81 kanak-kanak yang dilahirkan di Kepulauan Faroe, menganalisis kehadiran lima jenis PFC dalam darah mereka semasa lahir dan sepanjang pelbagai pusat pemeriksaan semasa awal kanak-kanak. Mereka juga memeriksa tahap sebatian ini dalam ibu kanak-kanak semasa mengandung.
Pengumpulan toksin meningkat apabila penyusuan susu ibu berpanjangan
Kajian menunjukkan bahawa pada kanak-kanak yang diberi ASI secara eksklusif, kepekatan PFC dalam darah meningkat antara 20 dan 30 peratus setiap bulan. Dalam kes bayi menyusui campuran, kepekatan ini tidak meningkat sama banyak.
Para saintis menunjukkan bahawa dalam beberapa kes, pada akhir penyusuan, Tahap PFC dalam serum kanak-kanak melebihi paras ibu merekaWalau bagaimanapun, satu jenis sebatian, khususnya asid perfluorohexanesulfonic (PFHx), tidak meningkat dengan penyusuan susu ibu. Walaupun penemuan kajian menunjukkan bahawa susu ibu adalah sumber pendedahan penting semasa zaman kanak-kanak, Sebaik sahaja penyusuan dihentikan, kepekatan PFC berkurangan Pada kanak-kanak.
Ia adalah kunci untuk meletakkan penemuan ini konteks bukti global:
- Pendedahan pranatal biasanya lebih menentukan untuk kesihatan bayi daripada yang diterima melalui susu ibu. Perkembangan plasenta dan janin mewakili tingkap yang sangat terdedah.
- Susu ibu mengandungi Faktor perlindungan (imunologi dan pemakanan) yang boleh melawan kesan daripada pendedahan pranatal kepada bahan pencemar.
- Walaupun dalam persekitaran yang tercemar, menyusu dikaitkan dengan hasil yang lebih baik pembangunan berbanding dengan pemakanan buatan, seperti yang ditunjukkan oleh pelbagai kajian pemerhatian.
Beberapa contoh ilustrasi yang diterangkan oleh kesusasteraan saintifik: ia telah diperhatikan perkembangan kognitif yang lebih baik pada kanak-kanak yang disusui secara pranatal terdedah kepada PCB dan dioksin berbanding formula yang diberi makan; kohort yang banyak terdedah kepada organoklorin menunjukkan bahawa Penyusuan susu ibu mempunyai kesan perlindungan mengenai perkembangan mental dan motor; dan, apabila membandingkan bayi dengan pendedahan pranatal yang serupa kepada PCB, mereka yang menerima penyusuan yang lebih lama Mereka tidak menunjukkan kelewatan neurologi yang dikesan dalam laktasi yang lebih pendek atau dalam pemakanan buatan.
Sebaliknya, ia patut diingati Formula bayi juga mungkin mengandungi kesan bahan yang tidak diingini dan memerlukan proses perindustrian yang kompleks di mana bahan cemar kimia dan biologi telah diterangkan. Strategi kesihatan awam yang terbaik ialah mengurangkan pendedahan keseluruhan bagi ibu dan bayi, jangan halang penyusuan.
Tambahan pula, kemudahan menggunakan susu ibu sebagai matriks untuk memantau bahan cemar tidak seharusnya membawa kepada salah tafsir: Terdapat sampel lain yang berguna seperti mekonium atau rambut. Dan disebabkan kekurangan penyeragaman, Tidak digalakkan untuk menguji susu ibu tertentu. untuk memutuskan sama ada untuk meneruskan penyusuan, melainkan terdapat syak wasangka yang jelas mengenai keracunan atau pendedahan pekerjaan yang ketara.
Penyusuan susu ibu yang tidak beracun
Seperti yang saya katakan pada awalnya, Ketoksikan dalam penyusuan susu ibu adalah disebabkan oleh pendedahan kepada sebatian tertentu yang masuk ke dalam susu ibu. Oleh itu, adalah munasabah untuk berfikir bahawa, secara hipotesis, diet dan a gaya hidup dengan lebih sedikit bahan toksik bukan sahaja berpotensi mengurangkan masalah susu ibu ini, tetapi banyak masalah kesihatan yang lain.
Jika berita ini membimbangkan anda, ini adalah masa yang baik untuk mula menganalisis semua yang anda makan dan bahan kimia yang anda terdedah, kerana jika ia tiada dalam badan anda mereka tidak akan mewariskannya kepada anak andaDan jangan lupa untuk terus menganalisis dengan teliti semua produk yang anda berikan kepada anak anda, daripada air hingga buah, daging, dan ikan, termasuk produk dengan gula halus, dan tidak lupa gula-gula dan makanan yang diproses dengan lemak terhidrogenasi.
Untuk mengurangkan jumlah beban pencemar, pelbagai masyarakat saintifik dan organisasi kesihatan alam sekitar mengesyorkan:
- Asas sayur dari diet: tambahkan buah-buahan, sayur-sayuran, kekacang dan bijirin; mengurangkan lemak haiwan dan makanan ultra-diproses, di mana bahan cemar larut lemak sering tertumpu.
- Basuh dan bilas buah-buahan dan sayur-sayuran yang baik; bila boleh, utamakan makanan organik, yang biasanya mengandungi lebih sedikit sisa racun perosak.
- Pilih ikan rendah merkuri (sardin, ikan bilis, hake, siakap, tunggal...) dan elakkan pemangsa marin yang besar semasa mengandung dan menyusu.
- Elakkan penurunan berat badan secara mendadak dalam tempoh selepas bersalin, yang menggerakkan toksin yang disimpan dalam tisu lemak ke dalam susu; penurunan perlahan adalah lebih baik.
- Kurangkan plastik dengan phthalates atau bisphenol A: Gunakan kaca, keluli atau seramik untuk penyimpanan dan pemanasan; jangan masukkan plastik ke dalam ketuhar gelombang mikro atau mesin basuh pinggan mangkuk, dan elakkan makanan dalam tin apabila boleh.
- Persekitaran bebas asap rokokAsap tembakau adalah salah satu sumber domestik utama pendedahan kepada logam dan sebatian organik yang meruap.
- Alkohol, lebih baik sifar Semasa mengandung dan menyusu, jika anda sekali-sekala minum, tunggu jumlah masa yang disyorkan sebelum menyusu.
- Rumah dan kerjaElakkan cat plumbum dan pelarut, dan berunding dengan pegawai kesihatan pekerjaan mengenai kemungkinan pendedahan pekerjaan; berhati-hati adalah peraturan.
- Penyimpanan susu: Lebih suka bekas kaca atau seramik; semasa memanaskan, elakkan plastik untuk mengurangkan larut lesap.
- Dasar awam: menyokong peraturan yang mengurangkan pengeluaran dan penggunaan bahan kimia berbahaya, dan rangka kerja seperti REACH yang memerlukan demonstrasi keselamatan sebelum bahan diletakkan di pasaran.
Cara terbaik untuk melindungi ibu dan bayi daripada risiko pencemaran kimia ialah mengelak, mengurangkan atau menghapuskan pengeluaran dan penggunaan bahan berbahaya, terutamanya semasa mengandung dan menyusu. Kerajaan dan pentadbiran mempunyai peranan penting untuk dimainkan mengawal pelepasan, mempromosikan alternatif kurang toksik, menggalakkan makanan organik dan meningkatkan kualiti udara dan air.
Akhir sekali, satu perkara penting: Penyusuan susu ibu kekal sebagai makanan yang paling sihat dan paling tidak tercemar untuk bayi. Dari segi keselamatan makanan. Walaupun dengan kehadiran bahan cemar alam sekitar, faedah imunologi, pemakanan dan perkembangan yang berkaitan dengan susu manusia mengatasi risiko yang mungkin dikaitkan dengan kesan bahan kimia yang mencerminkan pendedahan alam sekitar. Tumpuan harus diberikan membersihkan alam sekitar, menyokong keluarga dalam mengurangkan pendedahan yang boleh dielakkan dan mengekalkan penyusuan susu ibu dengan maklumat yang tepat dan bebas ketakutan.
Imej - aurimas_m, Bejamin Magaña, jakecaptive.
Penyelidikan tentang PFAS dan bahan cemar lain menunjukkan bahawa kita hidup dengan beribu-ribu bahan kimia, tetapi juga terdapat tindakan praktikal di dapur, di rumah, di tempat kerja, dan melalui dasar awam untuk mengurangkan pendedahan. Dengan langkah yang wajar dan sokongan institusi, penyusuan susu ibu boleh terus menyumbang faedah unik sambil mengurangkan beban toksik yang sampai kepada anak-anak kita dan planet ini.