Kesedihan pada kanak-kanak boleh timbul atas sebab yang sangat berbeza. Rakan baik atau rakan anda mungkin telah bertukar sekolah atau berpindah ke bandar lain. Haiwan peliharaan anda mungkin telah meninggal dunia, atau orang yang disayangi. Saat sedih adalah sebahagian daripada kehidupan, sama seperti saat gembira. Dan ini berlaku untuk kedua-dua kanak-kanak dan orang dewasa. Dalam kes kanak-kanak, mereka mesti diajar untuk melalui saat-saat sedih itu.
Ramai kanak-kanak akan ingin tahu mengapa perkara yang membuat mereka sedih berlaku kepada mereka. Mereka mungkin juga menyalahkan diri sendiri. Itulah sebabnya penting untuk membantu mereka memahaminya mereka tidak boleh dipersalahkan atas perkara buruk yang berlaku. Bahawa seseorang meninggal dunia, ibu bapanya bercerai, kawan pergi atau kehilangan lain, adalah peristiwa yang menjadi sebahagian daripada kehidupan. Seperti peristiwa gembira. Aktiviti suka bermain dan kreatif akan membantu kanak-kanak lebih memahami dan mengatasi perasaan negatif mereka.
Aktiviti untuk bekerja kesedihan pada kanak-kanak
Buku kanak-kanak
Naluri pertama orang dewasa yang melihat kanak-kanak sedih adalah pergi ke kedai buku atau perpustakaan. Di dalam buku kanak-kanak terdapat banyak bekalan buku yang menceritakan tentang perasaan negatif kanak-kanak. Buku tentang kehilangan seseorang yang disayangi (termasuk haiwan peliharaan), tentang perceraian ibu bapa, kehilangan rakan, atau tentang emosi secara umum, sangat berguna untuk kanak-kanak mengetahui cara mengenali perasaan mereka. filem tentang emosi Mereka juga boleh membantu, tetapi jika lelaki atau perempuan itu terlalu muda, dia mungkin tidak akan bertahan sehingga akhir.
Yang penting mereka faham, kenal pasti dan boleh bercakap tentang perasaan mereka. Itulah sebabnya anda juga perlu bercakap dengan mereka secara terus terang, kanak-kanak perlu mendengar kebenaran. Menyembunyikan konsep kematian atau perpisahan daripada mereka, sebagai contoh, seperti yang boleh dilakukan pada masa lalu, hanya akan menyebabkan lebih banyak ketidakselesaan pada anak-anak kecil, kerana mereka tidak akan memahami apa yang berlaku atau mengapa mereka berasa sedih.
Aktiviti deria dan mendalam
Aktiviti kesedaran atau deria, atau aktiviti memfokus semula, adalah salah satu cara terbaik untuk membantu kanak-kanak keluar daripada perasaan negatif, seperti kemarahan, kebimbangan, kemarahan atau kesedihan. Jenis aktiviti ini mereka boleh membantu kanak-kanak bergerak dari keadaan negatif kepada keadaan aliran. Untuk berada dalam keadaan aliran adalah untuk diserap sepenuhnya dalam aktiviti. Ia adalah apabila anda tenggelam dalam masa sekarang tanpa perlu risau tentang apa-apa selain di sini dan sekarang.
Bermain adalah aktiviti terapeutik untuk kanak-kanak. Tetapi kadang-kadang mereka memerlukan sedikit bantuan untuk sampai ke negeri itu, dan di situlah aktiviti deria dan sedar boleh membantu kanak-kanak kembali kepada keadaan mengalir. Jenis aktiviti ini sesuai untuk digunakan sebagai rehat otak atau untuk beralih daripada pembelajaran pada peranti elektronik kepada masa bermain jauh dari skrin.
Taman deria untuk bekerja kesedihan pada kanak-kanak
Ia diketahui bahawa berkebun memberikan rangsangan psikologi dengan mengurangkan tekanan dan meningkatkan emosi positif. Salah satu sebab untuk ini adalah bahawa berkebun sesuai untuk berada pada masa sekarang dan dalam keadaan mengalir. Beberapa kajian juga menunjukkan bahawa menggali dalam kotoran meningkatkan tahap serotonin dalam otak. Jangan lupa bahawa dalam berkebun anda bekerja dengan makhluk hidup dan itu menjadikan kerja itu lebih berhati-hati. Di samping itu, taman membantu kita berhubung dengan bumi dan alam semula jadi, melegakan penglihatan dan bau kita, serta menunjukkan kepada kita tempat di dunia di mana kita boleh melakukan perkara yang positif untuk persekitaran kita dan diri kita sendiri.
Namun, jika membuat taman atau kebun terlalu banyak untuk dimulakan, terdapat taman batu atau taman pasir, di mana anda mengemas pasir tersebut dengan garu kecil. Melihat butiran pasir yang kecil bergerak dengan gerakan tangan mereka boleh menghipnotis si kecil. Mereka akan menumpukan perhatian pada pergerakan, untuk memesan ruang itu dengan cara yang membuatkan mereka berasa baik. Ia akan menjadi taman batu zen untuk kanak-kanak. Ini adalah cara yang mudah dan berkesan untuk memperkenalkan idea kesedaran dan keamanan kepada kanak-kanak..