Keresahan di sekolah amat mengerikan bagi kanak-kanak yang menderita dan ibu bapa yang melihat bahawa anak-anak mereka mempunyai masa yang sukar. Tetapi kenyataannya adalah perkara yang biasa dilakukan walaupun mereka tidak selalu mempunyai cara yang sama untuk menampilkan diri. Kadang-kadang kanak-kanak kelihatan sakit (sakit kepala atau sakit perut) dan kadang-kadang ia boleh berlaku sebagai amukan, tingkah laku memberontak, atau tingkah laku lain yang tidak sesuai.
Tetapi kadang-kadang ibu bapa tidak tahu membezakan apa itu kegelisahan dan mereka perlu tahu apa itu dan bukan. Tetapi di atas semua itu mereka harus tahu bagaimana menghadapinya agar anak lelaki atau anak perempuan mereka dapat tersenyum bahagia lagi dan menikmati masa kecil mereka yang indah.
Apa kerisauan TIDAK
Kecemasan pemisahan dan kegelisahan sekolah tidak ada kaitan dengan tingkah laku, tingkah laku memberontak, atau orang tua yang buruk sama sekali. Sesiapa yang mengetahui bahawa anak anda mempunyai kerisauan, perkara terakhir yang perlu dilakukan adalah merasa tidak enak mengenainya. Mereka akan berusaha apa sahaja untuk membuat anak-anak mereka berasa seronok lagi. Tetapi kegelisahan bukan hanya tingkah laku buruk atau tingkah laku memberontakIni ada hubungannya dengan emosi yang tidak dapat dipahami dan yang mereka rasa mengancam atau berbahaya, walaupun tidak ada kejahatan yang nyata.
Marah tidak berjaya
Keresahan sekolah bukan kerana tidak mahu bekerja atau tidak berfungsi, ia adalah kegelisahan. Ini adalah tindak balas fisiologi otak yang menganggap ada bahaya. Kadang-kadang kegelisahan disebabkan oleh ketakutan bahawa sesuatu yang buruk akan berlaku sama ada di dalam sekolah atau ibu bapa kerana mereka tidak ada. Kadang-kadang kegelisahan muncul dan tidak disebabkan oleh sesuatu yang khusus. Sama ada atau tidak ada bahaya sebenarnya tidak relevan, banyak kanak-kanak dengan kegelisahan tidak tahu bahawa tidak ada yang perlu dikhawatirkan, kerana walaupun demikian, mereka merasa berbeza. Otak mereka mendorong mereka untuk merasakan ancaman seolah-olah itu nyata.
Apabila ini berlaku, tindak balas "pertarungan atau penerbangan" mengaktifkan badan dan neurokimia secara automatik muncul untuk menangani ancaman yang diduga. Atas sebab ini, kegelisahan mungkin kelihatan seperti amukan atau penentangan terhadap sesuatu, tetapi hanya tindak balas fisiologi otak yang berwaspada.. Apabila anda melihat bahawa anak anda mengalami kegelisahan atau kegelisahan di sekolah, tidak ada gunanya marah kepadanya Dengan tingkah lakunya, ini hanya akan memburukkan lagi keadaan. Anak itu perlu difahami dan dia tahu bahawa anda akan berada di sisinya untuk mengetahui apa yang sedang berlaku dan mencari jalan penyelesaian yang diperlukan.
Manusia mempunyai kecenderungan semula jadi untuk menjaga keselamatan diri daripada segala yang lain, itu adalah sesuatu yang automatik dan naluri. Itulah sebabnya jika anda marah pada anak anda atau menghukumnya, ia tidak akan berjaya. Sekiranya anak anda tidak berasa sihat di sekolah, anda harus mengetahui apa yang berlaku untuk mencari jalan keluar. Semasa berhadapan dengan anak yang cemas, anda akan berhadapan dengan otak yang sedang dalam mod pertempuran atau penerbangan, tetapi berita baiknya ialah keadaan ini dapat dibalikkan.
Mengapa kegelisahan muncul?
Pertama sekali, anda harus memastikan bahawa kegelisahan sekolah tidak berkaitan dengan masalah buli, masalah persahabatan atau masalah dengan guru yang memerlukan jenis intervensi lain. Guru secara amnya mengetahui apa yang berlaku dan itulah sebabnya mengapa pertama sekali perlu berbincang dengan guru agar dapat mengetahui dengan lebih jelas tentang apa yang mungkin berlaku. Sekiranya sepertinya semuanya baik-baik saja tetapi anak anda mempunyai kegelisahan, ada sesuatu yang jelas tidak akan berjalan lancar.
Kegelisahan mempunyai cara untuk membuat orang merasa bahawa mereka tidak terkawal, jadi sangat penting untuk mempromosikan kawalan pada anak-anak dan mereka merasakan bahawa mereka dapat memilih alternatif yang terbaik untuk mereka atau yang membuat mereka merasa yang terbaik.
Apa yang perlu dilakukan apabila anak anda mengalami kecemasan di sekolah
Kegelisahan bukanlah musuh
Kegelisahan bukanlah musuh dan kanak-kanak perlu memahami perkara ini untuk lebih memahami apa yang berlaku kepada mereka. Ketika kegelisahan muncul, biasanya peringatan bahawa ada sesuatu yang tidak membuat kita merasa baik dan yang harus kita selesaikan agar dapat kembali ke keadaan tenang awal kita. Dalam pengertian ini, jika penyebab yang menyebabkan ketidakselesaan emosi anak ditemui ketika dia tidak mahu pergi ke sekolah atau ketika dia merasa cemas, jalan keluar dapat dicari bersama.
Anda tidak perlu mengelakkan kegelisahan, anda harus memahaminya. Apabila anak anda memahami perkara ini, mereka akan berasa lebih baik dan lebih berani. Anak anda harus berehat dan merasakan keamanan yang akan membuatnya tenang, satu-satunya cara untuk mencapainya adalah untuk dia menyedari bahawa dia selamat dan mesej ini mesti datang dari anda, sebagai ayah atau ibu ... anda mesti memberikan fizikal keselamatan dan emosi.
Anak anda perlu berehat dan boleh melakukan ini dengan berjalan-jalan dengan anda untuk membersihkan fikirannya. Anda juga memerlukan lebih banyak organisasi di rumah dan di sekolah. Sekiranya alasan kegelisahannya adalah kerana dia tidak menunjukkan prestasi yang baik secara akademik, anda harus memberikan pertolongan yang diperlukan agar dia dapat mencapai potensi intelektual sepenuhnya.
Adalah sangat penting bahawa anak anda ingat setiap hari bahawa dia selamat, semuanya baik-baik saja. Rutin adalah penting, tetapi begitu juga kasih sayang dan kehangatan keluarga, jadi jangan ragu untuk menulis beberapa frasa kepadanya dan minta mereka selalu hadir di biliknya sehingga anda dapat membacanya ketika dia memerlukannya. Beberapa frasa ini boleh menjadi:
- Rakan anda mengambil berat tentang anda dan bersekolah
- Anda berani, anda kuat
- Guru anda akan berada di sisi anda dan akan membantu anda dengan semua yang anda perlukan, dia tidak akan membiarkan sesuatu berlaku kepada anda
- Sekolah menolong anda menjadi lebih pintar dan hebat
- Anda dapat mencapai semua yang anda cadangkan dengan ketekunan dan usaha
- Tarik nafas dalam-dalam untuk menenangkan fikiran
- Saya sayang awak setiap saat