Cuti tiba dan mereka adalah hari pertemuan keluarga, makan tengah hari perniagaan dan perjumpaan dengan rakan-rakan. Tetapi tidak semua orang menikmati makanan samaAdalah biasa bagi orang-orang yang mengalami gangguan makan sebagai tarikh di mana kegelisahan dan kegelisahan meningkat.
Gangguan makan yang paling biasa adalah anoreksia dan bulimia. Oleh kerana sebahagian besar orang yang menderita itu adalah remaja perempuan, adakah anak perempuan anda mempunyai TCA dan anda tidak tahu bagaimana membantunya menikmati percutian?
Bagaimana saya dapat menolong anak perempuan saya menikmati percutian?
Penting untuk anda meninggalkan ruang untuk anak perempuan anda, sama ada dia remaja atau dewasa. Saya tahu anda mengambil berat tentangnya dan anda melakukannya dengan niat baik, tetapi anda harus memahaminya anda mesti bersamanya untuk menyokongnya untuk tidak memarahinya. Jadi berikut adalah beberapa petua kecil:
Beri dia makanan yang menyebabkan kurang kesusahan dan membuatnya merasa kurang bersalah kerana makan.
Biarkan dia memilih berapa banyak untuk dimakan. Hormati keputusan mereka, lebih baik makan lebih sedikit daripada makan lebih banyak dan merasa bersalah kerana telah "berpesta."
Hormatilah dan bincangkan dengan keluarga yang lain agar mereka juga memahaminya. Kita semua mempunyai seorang nenek atau makcik yang mahu kita merasai semua yang ada di atas meja.
Sediakan pinggannya untuk dirinya sendiri. Memberi anda kawalan terhadap apa yang akan anda makan akan membuat anda lebih tenang.
Elakkan komen mengenai pakaiannya untuk percutian. Jangan memaksanya memakai rok atau gaun "comel", dia mungkin tidak merasa selesa dengannya dan jika keadaan makan di meja besar bersama keluarga sudah menyusahkannya, tidak perlu menambahkan lagi kegelisahan.
Ingatlah bahawa sudah waktunya untuk berkongsi sebagai keluarga dan dengan cara yang terbaik. Perkara terakhir yang anda mahukan hari ini adalah berdebat. Ingat bahawa mengalami gangguan makan bukanlah sesuatu yang anda pilih, Ia adalah penyakit yang memerlukan kesabaran dan sokongan daripada keluarga dan rakan-rakan. Saya harap anda menyukai siaran ini dan selamat bercuti dari pasukan di Madres Hoy.
