Kadang-kadang Anda mendengar tentang penderaan kanak-kanak dan anda tidak tahu mengapa ia membimbangkan anda, Ini adalah sesuatu yang anda tidak tahu atau dapat menerangkan, anda hanya tahu bahawa perasaan sejuk mengalir di belakang anda dan rasa takut itu mematikan deria anda. Anda cuba mengelakkan perkara itu, menjadikannya hilang dari hidup anda, dengan berpura-pura bahawa ia adalah sesuatu yang tidak ada, bahawa mereka adalah perkara-perkara yang sebenarnya tidak berlaku.
Namun, semua sensasi ini dapat menunjukkan dengan tepat bahawa ia adalah masalah yang sangat nyata, sesuatu yang tidak hanya terjadi, tetapi juga Ia mungkin berlaku pada anda dan sukar bagi anda sehingga ingatan anda telah menyekat memori tersebut.
Sekiranya ia benar-benar berlaku, mengapa saya tidak mengingatnya?
Tidak pelik pada orang yang telah menderita situasi traumatikSelain mengembangkan jenis tingkah laku antisosial tertentu, blok kenangan itu. Ini adalah sistem pertahanan bahawa tubuh kita harus bertahan daripada tekanan yang berlebihan yang disebabkan oleh bahaya yang nyata.
Kesalahan atau pemerkosaan adalah, tanpa keraguan, peristiwa yang sangat menyakitkan yang kadang-kadang bersikeras untuk disembunyikan oleh ingatanSama ada dengan jurang memori tertentu, atau dengan menghapuskannya sepenuhnya. Paling tidak dalam penampilan, sejak, Segala butiran minit dapat mengaktifkan kenangan itu dan mencetuskan krisis yang tidak dapat kita fahami dari mana asalnya. Ini boleh menjadi minyak wangi, kata, suara, butiran kecil dan anda dapat merasakan seolah-olah kepala anda akan meletup kerana terdapat banyak maklumat yang mungkin anda tidak mahu ketahui.
Saya ingat banyak perkara tetapi, saya tidak tahu adakah itu penderaan seksual
La definisi umum penderaan seksual merangkumi andaian berikut:
- Penembusan dengan organ atau objek seksual.
- Menyentuh atau menghasut untuk menyentuh memanfaatkan kekurangan pengetahuan kanak-kanak di bawah umur.
- Melihat cabul pada anak di bawah umur, memaksanya menyaksikan praktik seksual atau melihat kandungan yang tidak sesuai seperti filem, gambar pornografi, dan juga melakukan perbualan yang bersifat seksual.
- Dan dalam apa jua keadaan sebarang tingkah laku yang membuat kanak-kanak merasa tidak selesa atau menakutkan adalah penderaan.
Bagaimana saya dapat memastikan bahawa saya telah dianiaya tanpa mengingati?
Terdapat jurang dalam ingatan anda, tetapi anda dapat mengingati apa yang berlaku sebelumnya dan apa yang berlaku selepas bertanya dan mengumpulkan teka-teki itu, anda akan mendapat jawapannya. Anda sentiasa boleh mendapatkan testimoni dari keluarga dan rakan anda atau memulakan terapi regresif.
Sekiranya anda benar-benar menderita penderaan pada masa kecil, di sudut fikiran anda anda mengingatnya dan dengan bantuan persekitaran anda, anda akan memulihkan apa yang anda kekurangan untuk terus menyembuhkan. Penyalahgunaan meninggalkan tanda, parut untuk sembuh, ini bukan sesuatu yang boleh anda bawa dengan mudah.
Adakah saya perlu ingat untuk pulih?
Jawapannya ialah tidak, sebenarnya ada banyak korban penderaan seksual yang lebih suka tidak mengingati apa-apa. Memang benar bahawa lebih sukar untuk mengasimilasi dan menerima apa yang sebenarnya berlaku, tetapi setelah anda mengambil langkah itu, proses penyembuhan akan bermula seperti mangsa lain.
Pemulihan sukar, tetapi boleh menjadi lebih mudah dengan sokongan yang betul. Adalah sangat penting bahawa keluarga dan seluruh persekitaran secara umum menyokong prosesnya agar berkesan. Buku yang juga dapat membantu anda adalah "Keberanian untuk Menyembuhkan", oleh Laura Davis dan Ellen Bass, penanda aras untuk membantu mangsa penderaan seksual.
Menulis dapat menolong anda menyusun kenangan anda.
Ini sangat mungkin jika anda tidak ingat apa-apa selama bertahun-tahun, proses anda bermula pada masa dewasa dan ini boleh menyebabkan masalah di persekitaran yang berbeza dari yang anda alami semasa penyalahgunaan itu berlaku. Ini boleh menyebabkan tekanan tambahan, kerana anda mungkin mempunyai ketakutan baru bahawa keseimbangan semasa anda akan dipecahkan oleh situasi dari masa lalu anda. Jangan risau, semua perubahan akan menjadi lebih baik, keseimbangan yang anda capai tidak nyata, yang anda capai mulai sekarang, akan menjadi..
Bagaimana perasaan anda sekiranya anda dianiaya semasa kecil?
Adalah normal bahawa pada mulanya anda merasa bersalah, marah, takut dan sedih dan tidak berdaya yang tidak terhingga.
Tetapi satu-satunya kenyataan adalah bahawa anda mesti berasa kuat, kerana anda selamat, kerana anda dapat memberitahu mengenainya, kerana anda dapat menolong orang lain dan lebih utama kerana anda Anda berhak mendapat kebahagiaan yang hanya dapat dinikmati oleh mereka yang patah hati. Sekarang anda berada di puncak jurang anda sendiri dan anda dapat melihatnya dari atas.