Mengetahui cara menidurkan bayi adalah kemahiran penting untuk ibu bapa yang baru lahir. Sekiranya bayi baru lahir memerlukan banyak perhatian, ia adalah kerana mereka memerlukannya. Tetapi sebab mereka menuntut untuk dibuai tidur adalah berakar pada evolusi. Masa yang diluangkan oleh bayi manusia di dalam rahim tidak mencukupi untuk membawanya ke keadaan bebas perkembangan relatif sebaik sahaja dilahirkan.
Kebanyakan mamalia dilahirkan bersedia untuk menjadi lebih bebas daripada manusia.. Tetapi kami berkembang dengan pelvis yang agak kecil, dan jika bayi menghabiskan lebih banyak masa di dalam rahim, kepala mereka akan menjadi terlalu besar untuk dimuatkan melalui saluran kelahiran. Jadi bayi dilahirkan cukup kecil untuk dapat meninggalkan ibu mereka dengan selamat dan dengan itu bergantung sepenuhnya kepada orang lain.
Bodohkan bayi untuk menenangkannya
Menidurkan bayi membantu mereka mencapai banyak perkara yang mereka tidak boleh lakukan sendiri secara fizikal, seperti mengawal penghadaman mereka. Lullaby biasanya diiringi dengan goyang dan set ini ialah a cara semula jadi untuk menenangkan, keselesaan dan membantu kanak-kanak tertidur. Ia boleh mengecewakan ibu bapa untuk melakukan usaha untuk menenangkan bayi dengan cooing dan tidak memberi kesan. Adalah normal untuk bayi mula menangis apabila diletakkan di dalam buaian selepas dipegang. Tangisan ini biasanya merupakan reaksi daripada kegelisahan pemisahan dan ia mungkin berkurangan apabila bayi mengembangkan tingkah laku kawalan diri.
Mengajar anak anda untuk tidur sendiri selalunya melibatkan tempoh penyesuaian. Sekurang-kurangnya pada mulanya, goyangkan bayi dengan lembut di dalam buaian, menyanyikan lagu yang tenang, atau memainkan muzik lembut boleh membantu. Anda boleh cuba meletakkan boneka dan selimut di dalam katil bayi jika bayi anda berumur lebih daripada setahun, ini boleh membantu mengurangkan kebimbangan perpisahan itu. Menggoyang dan menggoyang bayi anda boleh menjadi ritual yang sangat menenangkan untuk anda dan dia. Penyelidikan menunjukkan bahawa goyang dan cooing adalah alat yang sangat berharga apabila ia datang untuk menggalakkan tidur. Walau bagaimanapun, juga adalah penting untuk mewujudkan ritual setiap malam yang membolehkan anak lelaki atau anak perempuan anda tertidur sendiri Semasa ia tumbuh.
Bagaimana untuk menidurkan bayi
- beri perhatian kepada bayi anda dan lakukan apa yang anda lihat yang menenangkan anda pada masa itu, anda tidak perlu sentiasa bertenang dengan cara yang sama.
- Jika anda melihat bahawa anda tidak mendapatnya, jangan biarkan bayi menjaga pasangan anda atau orang lain. Amalan menjadikan sempurna, jadi dengan kesabaran dan masa anda akan dapat menenangkan bayi anda dengan lebih berkesan.
- Pastikan bayi rapat dengan badan anda. Merasakan kemesraan anda, degupan jantung anda, bisikan anda yang sangat dekat sudah pasti akan membuatkan anda berasa lebih dan lebih santai.
- Tandakan irama yang tegas, berterusan dan monoton. Lebih banyak perubahan yang anda lakukan, lebih banyak anda akan memberi makan kepada kegelisahannya, jadi berehat dan sampaikan kedamaian itu kepadanya.
- Jika lagu pengantar tidur anda tidak berkesan, cuba mainkan muzik santai yang lembut pada volum yang sangat rendah, dan bergerak pada rentak itu dengan bayi anda dalam pelukan anda.
- Tinggalkan bilik yang anda lalui kesuraman untuk merangsang kelonggaran pada bayi anda.
Perkara utama adalah memberi perhatian kepada kanak-kanak dan mengenal pasti tanda-tanda yang dia berikan. Lakukan apa yang membuatkan dia tenang. Jika kaedah goyang tertentu menenangkannya, gunakannya untuk menidurkan dia. Sesetengah kanak-kanak lebih suka berdiri tegak apabila diangkat, mungkin kerana mereka mengalami refluks. Orang lain mungkin mahu menghadap ke tanah dengan lengan ibu bapa mereka menyokong perut mereka, manakala yang lain mungkin suka anda melantun atau mengayunkan mereka seperti buaian. Memerhatikannya akan memberitahu anda apa yang berkesan dan maklumat itu akan membantu anda untuk masa hadapan.
Bila hendak berhenti membuai bayi tidur?
Walaupun terdapat banyak faedah untuk membuai dan membuai bayi, melakukan terlalu banyak boleh menghalang anak lelaki atau anak perempuan anda daripada tertidur sendiri. Anda boleh membina perkaitan tidur dengan rengekan dan goyang, yang akan membuatkan bayi bergantung kepada aktiviti ini untuk tidur. Jika perkaitan ini berkembang, bayi anda mungkin mengalami kesukaran untuk memulakan tidur apabila anda tiada di sana untuk menidurkannya.
Bayi perlu belajar Untuk tidur sendiri. Salah satu cara untuk mempromosikan kemerdekaan ini dalam tidur adalah dengan menggoyangnya sehingga dia berasa mengantuk. Apabila dia tertidur, biarkan dia di dalam katil bayi supaya dia boleh tertidur sendiri. Irama santai akan menguatkan rasa mengantuk, tetapi tidur secara bebas akan membantu mewujudkan corak tidur yang sihat. Kajian menunjukkan bahawa bayi yang diletakkan di dalam katil bayi semasa masih terjaga lebih cenderung untuk melibatkan diri dalam teknik menenangkan diri, yang seterusnya meningkatkan tempoh tidur.