Kecederaan diri dalam kalangan remaja: tanda, punca dan cara mendapatkan sokongan daripada keluarga

Itu bunuh diri adalah penyebab utama kematian tidak sengaja kedua di kalangan penduduk berusia 10 hingga 19 tahunIni adalah topik yang telah kami bincangkan dalam Madres Hoy; menyebut bahawa kita tidak seharusnya mengabaikan panggilan itu idea bunuh diri pada zaman kanak-kanak dan remaja berfikir ia hanya kanak-kanak yang bersikap bodoh, bahawa mereka akan melupakannya apabila dewasa, atau bahawa mereka hanya cuba mendapatkan perhatian. Jelas sekali, mereka cuba mendapatkan perhatian, tetapi bukan seperti yang difikirkan oleh ramai orang dewasa. tetapi ia biasanya disebabkan oleh tekanan emosi yang mendalam Dan mereka memberitahu kita secara senyap atau secara eksplisit: "Tolong saya, saya di sini, perkara-perkara sedang berlaku di dalam diri saya yang menguasai saya, saya tidak dapat mengawal diri saya, tolong saya!"

Seperti yang kami katakan, mengabaikan fikiran bunuh diri yang diluahkan dengan lantang oleh seorang bawah umur Ia satu idea yang buruk: perencatan kita boleh berakhir dengan cara yang paling teruk. Tetapi hari ini kita akan menangani satu lagi masalah kompleks yang bukan sesuatu yang baharu, walaupun ia nampaknya semakin popular (dan oleh itu semakin kuat). dalam kalangan remaja perempuan dan lelaki: kecederaan diri atau pencederaan diri tanpa niat membunuh diriIni adalah kecederaan yang disengajakan yang dilakukan pada tubuh badan sendiri. tanpa keinginan yang jelas untuk matitetapi ia menunjukkan penderitaan psikologi yang sengit dan meningkatkan risiko masalah kesihatan mental dan tingkah laku bunuh diri pada masa hadapan.

Beberapa waktu yang lalu, Yayasan ANAR, yang membantu kanak-kanak dan remaja, memberi amaran tentang peningkatan panggilan yang membimbangkan berkaitan dengan pemikiran atau percubaan membunuh diri, dan mencederakan diri sendiri. Contohnya, pada tahun 2014, talian bantuan ANAR menerima 547 panggilan untuk bantuan; antara Januari dan September 2015, 621 kanak-kanak bawah umur melaporkan masalah ini. Angka-angka tersebut, dan terus membimbangkan, dan pelbagai laporan dan kajian berikutnya telah mengesahkan bahawa Tingkah laku mencederakan diri sendiri dalam kalangan remaja telah menjadi masalah kesihatan awam yang utama.

Pada beberapa remaja, tekanan untuk menjadi sempurna atau memenuhi standard yang tidak dapat dicapai, baik itu sendiri atau yang dikenakan, boleh menyebabkan kesakitan yang luar biasa (Kesihatan Kanak-kanak)

Remaja kita mungkin berasa tidak berdaya

Berapa ramai budak lelaki dan perempuan yang berfikir untuk membunuh diri tetapi tidak berkata apa-apa? Berapa banyak luka di kaki atau tangan mereka yang perlu dibuat? supaya kita orang dewasa sedar bahawa sesuatu yang serius sedang berlaku dengan anak-anak muda kitaSoalan-soalan ini mencerminkan realiti yang tidak selesa: ramai remaja mencederakan diri sendiri Mereka tidak pernah menghubungi perkhidmatan kesihatan atau talian bantuanMereka bersembunyi, berasa malu, atau takut akan reaksi orang di sekeliling mereka dan hidup dengan kesakitan dalam kesendirian.

Apabila seorang remaja mencederakan diri sendiri, mereka sering mengalami gabungan kesakitan emosi yang kuat, perasaan kosong, terbeban, dan kekurangan sumber untuk menyalurkan apa yang dirasainyaMereka sering sukar mencari kata-kata untuk menjelaskan apa yang mereka lalui. Dan apabila mereka perlu menjelaskannya kepada seseorang, mereka rasa seperti... Tiada sesiapa yang tersedia, selamat dan boleh dipercayai untuk dirujukDi sinilah keluarga, sekolah, profesional kesihatan dan komuniti memainkan peranan penting.

Psikiatri Neria Morales memberitahu kita bahawa "Bahaya diri tanpa bunuh diri adalah ungkapan tekanan emosi yang dilakukan oleh remaja. Walaupun pada hakikatnya semasa melaksanakannya individu tidak mencari kematian"Ya, ia adalah cara untuk menimbulkan kesakitan, melegakan sensasi yang tidak menyenangkan." Idea ini bertepatan dengan kebanyakan kesusasteraan saintifik semasa: Mencederakan diri sendiri sering berfungsi sebagai strategi pengawalan emosi.walaupun ia merupakan strategi yang berbahaya dan berbahaya.

Kita kini mempunyai petunjuk pertama tentang sebab-sebab yang menyebabkan seseorang yang masih mempunyai seluruh hidup mereka di hadapan mereka mencederakan diri mereka sendiri: untuk melegakan sensasi yang tidak menyenangkan yang kelihatan tidak tertanggungPerkara pertama yang terlintas di fikiran adalah kesedihan yang amat sangat apabila membayangkan perasaan kesepian dan ketidakberdayaan; apabila memikirkan bahawa mereka mungkin perlu menjelaskannya kepada seseorang, tetapi mereka tidak mempunyai sesiapa di dekatnya atau merasakan mereka tidak akan difahami. Gabungan itu kesakitan dalaman, pengasingan, dan kekurangan sokongan Ia adalah tempat pembiakan yang sempurna untuk mencederakan diri sendiri.

Kadang-kadang sebagai orang dewasa kita tergoda untuk meremehkan perasaan ini, kesalahan yang menyebabkan kita lupa masa remaja kita sendiri, atau mungkin kita tidak mengingati kerumitan perubahan dalam dunia kanak-kanak, hilang ketika kita berada di berpusatkan orang dewasa. Dan bercakap tentang kehilangan, mari kita pergi juga kehilangan keupayaan untuk menemani tanpa menyerang, untuk tersedia tanpa tekanan...mendengar dengan berhenti bercakap sendiri. Dalam konteks ini, ramai remaja belajar bahawa emosi mereka "menyusahkan" atau "terlalu banyak"dan menggunakan cara senyap dan tersembunyi untuk melegakan diri, seperti mencederakan diri sendiri.

Apa yang menyebabkan seseorang remaja melukai dirinya sendiri?

Kita tidak boleh memandang ringan fikiran untuk membunuh diri atau percubaan untuk mencederakan diri sendiri; apatah lagi kita harus mengejeknya (yang juga kita lihat) dengan komen seperti: “Aduh! Apa yang kau cuba lakukan dengan melukai diri sendiri? Tak boleh kawal diri? Tak boleh dibiarkan sendirian!” Reaksi seperti ini, walaupun berpunca daripada ketakutan atau kemarahan, Mereka meningkatkan rasa malu dan pengasingan remaja dan menyukarkannya untuk meminta bantuan lagi.

Jelas sekali, Jika seseorang yang mencederakan diri sendiri dapat mengawal tindakan mereka dengan mudah, mereka tidak akan melakukannya.Banyak insiden kecederaan diri mempunyai komponen impulsif dan kompulsif: keinginan itu timbul dengan kuat, dan seseorang merasakan bahawa hanya dengan memotong, membakar, atau mencederakan diri sendiri, mereka akan dapat melegakan apa yang mereka bawa di dalam diri. Berkenaan dengan meremehkan keupayaan untuk menjaga diri sendiri tanpa kehadiran ibu bapa, mungkin lebih daripada seorang daripada kita harus mempertimbangkan untuk menyediakan sedikit lebih banyak persahabatan (fizikal dan emosi) kepada anak perempuan dan anak lelaki kita. memperkukuh ruang untuk perbualan dan penyeliaan yang hormat.

ANAR menjelaskan bahawa dalam 82% kes, kanak-kanak perempuan yang mencederakan diri sendiri. Data ini bertepatan dengan kajian lain: kanak-kanak perempuan lebih cenderung untuk berbuat demikian. pemotongan atau pemotongan permukaanmanakala ramai budak lelaki lebih bergantung kepada memukul diri sendiri, menumbuk diri sendiri, atau menyebabkan lebam. Walau bagaimanapun, Remaja daripada semua jantina boleh mencederakan diri sendiritermasuk budak lelaki, orang bukan binari dan belia trans.

Telah dikatakan bahawa fenomena itu seolah-olah telah "menjadi bergaya", dan kini, disokong oleh laman web yang menerangkan cara mencederakan diri sendirisejenis berlaku faktor penarik dalam kalangan golongan mudaDitambah lagi dengan kandungan media sosial, cabaran berbahaya, forum dan kumpulan di mana kecederaan fizikal dianggap normal dan juga diromantikkan. Inilah yang juga disebut oleh sesetengah penulis kecederaan diri digital atau buli siber kendiri, apabila remaja itu sendiri secara tanpa nama menyiarkan mesej yang menyakitkan hati tentang dirinya.

Selain penularan sosial, sebab-sebab yang mungkin ada pada remaja untuk mencederakan diri sendiri, sebagai rujukan Kesihatan Kanak-kanak dan sumber khusus lain, termasuk:

• Emosi yang membebankan mereka: Dengan mencederakan diri sendiri, mereka boleh mengganggu atau "memutuskan" perasaan yang tidak dapat mereka tanggung. (kemarahan, kesedihan, kekosongan, rasa bersalah, kebimbangan) atau meluahkannya secara fizikal apabila mereka tidak dapat mencari kata-kata.
• Mereka lebih suka kesakitan fizikal, yang boleh dilihat dan "dikawal", berbanding kesakitan emosi, yang mereka anggap sebagai meresap dan tidak terurus. Kerosakan kulit terasa lebih mudah diurus daripada kekacauan dalaman.
• Sekiranya menjadi tingkah laku kompulsif, Ia juga boleh membawa kelegaan serta-merta., yang mana endorfin dan ubat penahan sakit semula jadi lain yang dilepaskan oleh otak sebagai tindak balas kepada kecederaan menyumbang kepada perkara ini.
• Kelegaan segera itu boleh mengubah kecederaan diri menjadi tabiat yang sukar untuk dihilangkankerana ia bertindak sebagai laluan keluar apabila ketegangan meningkat.
• Ia mungkin berkaitan dengan masalah kesihatan mental seperti kemurungan, gangguan keresahan, gangguan bipolar, gangguan personaliti sempadan, gangguan tekanan selepas trauma atau gangguan makan.
• Tekanan daripada pasangan, rakan atau fesyenmelalui cabaran, permainan atau komen daripada kumpulan yang mengesahkan atau menggalakkan percubaan.
• Satu bentuk hukuman diri disebabkan oleh kelemahan yang dirasakan, rasa bersalah yang mendalam, atau harga diri yang rendah ("Saya berhak mendapat sesuatu yang buruk berlaku kepada saya").
• Satu strategi anti-penceraianSesetengah orang mengatakan mereka mencederakan diri sendiri untuk berhenti berasa "terputus hubungan" atau "tidak nyata" dan untuk menyedari semula tubuh mereka.
• Cara meminta bantuan atau menunjukkan penderitaan apabila tiada cara lain untuk menyampaikan kesakitan batin dapat ditemui.

Semua penjelasan ini tidak sah tanpa mengambil kira ciri-ciri individu setiap remaja, sejarah mereka dan konteks kehidupan mereka.

Tambahan pula, model teori yang berbeza membantu memahami mengapa tingkah laku ini berterusan. Model empat fungsi Nock, sebagai contoh, mengklasifikasikan kecederaan diri mengikut sama ada ia berfungsi untuk fungsi tertentu. intrapersonal (mengawal emosi, menghukum diri sendiri) atau interpersonal (menyampaikan ketidakselesaan, mempengaruhi tingkah laku orang lain), dan sama ada ia melibatkan peneguhan positif (untuk mendapatkan sesuatu, seperti perhatian, kelegaan, atau rasa kawalan) atau negatif (untuk mengelakkan atau mengurangkan sesuatu yang tidak menyenangkan, seperti emosi atau konflik yang sengit).

Teori-teori yang menumpukan pada pengawalaturan pengaruhTeori biososial Linehan (interaksi antara kerentanan biologi dan persekitaran yang tidak sah), model penghindaran pengalaman (melarikan diri daripada pengalaman dalaman yang menyakitkan), teori hukuman diri, teori anti-penceraian dan teori "lata emosi", yang menjelaskan bagaimana emosi negatif boleh meningkat dengan cepat ke tahap yang tidak tertanggung. Pada peringkat neurobiologi, beberapa kajian mencadangkan perubahan di kawasan otak yang berkaitan dengan perencatan impuls dan peraturan emosiserta dalam sistem seperti sistem dopaminergik, serotonergik dan opioid.

Mencederakan diri sendiri melalui pemotongan dan bentuk kecederaan diri yang lain

Apabila bercakap tentang kecederaan diri dalam kalangan remaja, ramai orang hanya berfikir tentang mencederakan diri sendiri, tetapi penting untuk mengetahui bahawa terdapat bentuk kecederaan diri yang lain. banyak cara untuk mencederakan diri sendiriMengetahui mereka membantu mengenal pasti masalah tepat pada masanya.

Pemotongan itu Luka dan jenis kecederaan diri sendiri yang lain berlaku apabila bahagian badan sengaja ditanda, dicalar, atau dipotong menggunakan objek tajam seperti gunting, fail logam, bilah, pen tajam, tab tin, pisau, pisau cukur, dan sebagainya. Ia sering dilakukan pada tempat-tempat yang mudah disembunyikan (lengan bawah, paha, perut), walaupun kadangkala juga di kawasan yang kelihatan.

Tetapi ia juga merupakan bentuk kecederaan diri:

• Terbakar dengan mancis, rokok atau objek panas (sudu, pisau, seterika).
• Ukiran perkataan, simbol atau lukisan pada kulit, kadangkala dengan makna peribadi atau mesej kebencian diri.
• Untuk saling memukul atau menumbuk diri sendiri, menghantukkan kepala ke dinding atau objek, atau berulang kali menyebabkan lebam.
• Menggigit, mencubit, atau menggaru sehingga ia berdarah atau meninggalkan kesan yang dalam.
• Menusuk kulit dengan benda tajam (jarum, pin keselamatan) atau memasukkan objek di bawah kulit.
• Mencabut rambut (trichotilomania) sebagai cara untuk melegakan ketegangan.
• Kecederaan diri digital: menyiarkan komen yang menyakitkan hati, memalukan atau mengancam tentang diri mereka secara tanpa nama di media sosial atau platform, mengukuhkan idea negatif tentang diri mereka sendiri.
• Telan sedikit bahan berbahaya (peluntur, detergen, ubat-ubatan yang berlebihan) tanpa niat yang jelas untuk mati, tetapi cuba mencederakan atau menakutkan diri mereka sendiri.

malunya

Ini adalah tingkah laku memalukan yang dalam banyak kes remaja cuba sembunyikan. Untuk berbuat demikian, mereka mungkin menggunakan pakaian yang tidak sesuai untuk musim ini (lengan panjang di pertengahan musim panas, seluar panjang sepanjang masa), gelang lebar, gelang tangan atau alat solek untuk menyembunyikan tanda. Apabila orang dewasa bertanya soalan, Mereka sering mereka-reka alasan tentang asal usul kecederaan (“Saya jatuh”, “kucing itu mencakar saya”, “ia adalah kemalangan sukan”). Terdapat juga mereka yang menunjukkannya secara terbuka atau berkongsinya di media sosial, untuk mendapatkan pemahaman, pengesahan atau kekitaan dengan kumpulan tersebut.

Selain rasa malu, ramai orang menggambarkan kesukaran dalam menghentikan kecederaan diriMereka rasa seperti "hilang kawalan" apabila ketegangan emosi meningkat, dan walaupun mereka tahu mencederakan diri sendiri bukanlah penyelesaian, keinginan itu begitu kuat sehingga mereka tidak dapat mencari jalan keluar lain pada saat itu. Perasaan hilang kawalan ini adalah salah satu sebab mengapa ia begitu penting. Dapatkan bantuan daripada profesional kesihatan mental dan jangan bergantung pada masalah itu hilang dengan sendirinya..

Sebahagian daripada mereka yang memotong diri mereka sangat terluka oleh perlakuan kasar atau oleh situasi yang membuat mereka merasa tidak disokong, tidak berdaya, tidak layak, atau tidak menyayangi (Kesihatan Kanak-kanak)

Faktor risiko, tanda amaran dan hubungan dengan tingkah laku bunuh diri

Kecederaan diri tanpa niat membunuh diri dan tingkah laku bunuh diri adalah fenomena yang berbeza, tetapi berkait rapatMengikut definisi, kecederaan diri tanpa niat membunuh diri tidak bermaksud niat untuk mati, tetapi orang yang mencederakan diri lebih terdedah kepada mengalami pemikiran bunuh diri, percubaan bunuh diri, dan masalah kesihatan mental yang lainterutamanya jika kecederaan itu kerap atau berterusan dari semasa ke semasa.

Antara faktor risiko intrapersonal Bagi kecederaan diri, faktor utama termasuk kerentanan emosi, harga diri yang rendah, permintaan diri yang melampau, kemarahan yang salah arah, kemurungan dan kebimbangan. interpersonal Faktor-faktor yang mempengaruhi perkara ini termasuk pengasingan sosial, buli di sekolah atau buli siber, diskriminasi berdasarkan orientasi seksual, identiti jantina, asal usul etnik atau ciri-ciri lain, serta peristiwa hidup yang tertekan seperti putus cinta dengan pasangan, penyakit serius atau kematian orang tersayang.

Kumpulan yang sangat terdedah telah dikenal pasti: golongan muda yang mengalami buliremaja perempuan, golongan LGBTQIA+, remaja daripada etnik minoriti atau yang mempunyai sumber ekonomi yang lebih sedikit, dan mereka yang tinggal di persekitaran keluarga yang konflik, ganas atau sangat tidak stabilDari sudut positif, faktor perlindungan yang paling penting ialah sokongan sosial dan keluargaJaga keterikatan dengan teladan orang dewasa dan rakan sebaya, komunikasi terbuka, dan rasa kekitaan dalam sesebuah kumpulan.

Berkenaan dengan hubungannya dengan bunuh diri, pelbagai teori telah cuba menjelaskannya. teori pintu gerbang Ia menunjukkan bahawa mencederakan diri sendiri boleh bertindak sebagai laluan yang memudahkan percubaan bunuh diri, dengan membiasakan badan dengan kesakitan dan mengurangkan rasa takut akan bahaya. teori pembolehubah ketiga Ini menunjukkan bahawa kedua-dua kecederaan diri dan tingkah laku bunuh diri mungkin merupakan manifestasi daripada punca biasa (contohnya, gangguan mental atau trauma yang serius). teori kebolehan yang diperoleh berpendapat bahawa, apabila diulang, mencederakan diri sendiri Mereka mengurangkan rasa takut akan kematian dan meningkatkan toleransi kesakitan, menjadikannya lebih mudah untuk cuba membunuh diri pada saat-saat keputusasaan yang melampau. Model terkini mengintegrasikan pendekatan ini untuk lebih memahami kerumitan tingkah laku ini.

Bagaimanakah ibu, bapa dan penjaga boleh membantu?

Peranan keluarga adalah asas. Apabila ibu bapa atau penjaga mendapati bahawa anak mereka mencederakan diri sendiri, mereka sering mengalami campuran antara terkejut, takut, marah, rasa bersalah, dan sedihAdalah penting untuk memahami bahawa emosi ini adalah normal, tetapi baik orang dewasa mahupun remaja tidak boleh dipersalahkan: ia adalah masalah kompleks yang melibatkan banyak faktor.

Terdapat dokumen dari Yayasan ANAR yang memberi petunjuk untuk menghadapi tingkah laku bunuh diri pada remaja; Dalam kes mencederakan diri sendiri, banyak petua yang boleh digunakan.Tambahan pula, bukti dan pengalaman klinikal menasihati keluarga untuk:

• Terima emosi anda sendiri dan dapatkan sokongan jika perlu (rakan, kumpulan ibu bapa, terapi), untuk memberi sokongan yang lebih baik kepada remaja tanpa mendedahkan kebimbangan mereka sendiri kepada mereka.
• Ketahui tentang mencederakan diri sendiriTanyakan mengapa fikiran ini muncul dan apa yang boleh membantu menghentikannya, elakkan mitos biasa seperti "mereka hanya mahukan perhatian" atau "jika saya bertanya, saya akan memberi mereka idea." Tanyakan dengan hormat dan tenang. tidak meningkatkan risikoSebaliknya, ia boleh mengurangkannya.
• Beri perhatian kepada anak-anak andaDan lebih-lebih lagi jika mereka meluahkan masalah emosi atau keinginan untuk mencederakan diri sendiri. Ungkapan seperti "jangan membesar-besarkan" atau "itu hanya satu fasa" akan membatalkan emosi mereka dan menutup pintu.
• Untuk mengenali bahawa Perasaan mereka memang benar, walau apa pun keadaannya.walaupun ia tidak dikongsi atau difahami sepenuhnya.
• Elakkan seboleh-bolehnya ketegangan keluarga yang sengitDalam keadaan tidak stabil, perkara terakhir yang diperlukan oleh seorang remaja yang tertekan ialah seorang ibu atau bapa yang bersikap sinis, menyalahkan, atau membuat komen yang menghina tentang apa yang mereka rasa atau lakukan.
• Jangan takut untuk bercakap secara terbuka tentang pemikiran mereka tentang mencederakan diri sendiri atau matiMeletakkan nama pada apa yang sedang berlaku membolehkan kita mencari penyelesaian dan menyampaikan mesej bahawa "Saya boleh mendengar walaupun apa yang paling menakutkan anda."
• Ulangi kepadanya, dengan tenang dan sabar, bahawa Masa-masa buruk juga berlalu.dan terdapat cara yang lebih selamat dan sihat untuk mengatasinya.
• Berkongsi kebimbangan dengan rakan-rakan yang dipercayai, ahli keluarga, pakar pediatrik atau doktor keluarga, dan dengan pihak sekolah (tutor, kaunselor) apabila perlu, untuk mewujudkan rangkaian sokongan di sekeliling kanak-kanak tersebut.
• Jika kanak-kanak menghabiskan banyak masa bermain dalam talian atau di media sosial, berundinglah (tanpa larangan mutlak) pengurangan masa pendedahan dan mengulas bersama-sama jenis kandungan yang dibacanya.
• Galakkan dia untuk menyambung semula aktiviti riadah atau memulakan hobi baharu yang mereka dapati bermanfaat: sukan, seni, muzik, membaca, alam semula jadi… Aktiviti yang bermakna bertindak sebagai perlindungan.
• Kekalkan, sehingga masalah itu stabil, bahawa anak lelaki atau perempuan itu Jangan menghabiskan masa yang lama bersendirian sepenuhnyaterutamanya semasa waktu-waktu kerentanan tertentu (malam, selepas konflik, dsb.).
• Menjadikan persekitaran rumah lebih selamatMenyimpan ubat-ubatan, produk toksik, objek yang sangat tajam atau senjata di tempat yang terkunci jika terdapat di dalam rumah.
• Dapatkan terapi psikologi khusus Berorientasikan penyelesaian dan memberi tumpuan kepada menyokong kanak-kanak dan keluarga. Sebarang intervensi yang hanya menyalahkan remaja atau mengenakan perubahan tingkah laku tanpa memahami faktor-faktor yang mendasarinya harus dielakkan.

Psikoterapi boleh membantu remaja untuk untuk mengungkapkan pengalaman mereka, untuk mempelajari kemahiran bagi menguruskan ketegangan emosiuntuk memperbaiki hubungan mereka dan menangani isu kesihatan mental yang mendasari. Antara intervensi yang paling disokong ialah terapi tingkah laku kognitif (CBT), yang menangani pemikiran dan tingkah laku yang mengekalkan masalah tersebut, dan terapi tingkah laku dialektik (DBT)terutamanya dalam formatnya untuk remaja dan keluarga, yang mengajar kemahiran mengawal emosi, toleransi terhadap ketidakselesaan, kesedaran dan keberkesanan interpersonal.

Pendekatan lain yang mempunyai bukti manfaat adalah terapi berasaskan mentalisasi (membantu memahami keadaan mental sendiri dan orang lain) dan intervensi berasaskan kesedaranyang melatih golongan muda untuk hidup lebih pada masa kini dan untuk berhubung secara berbeza dengan pemikiran dan emosi mereka yang sukar. Ubat-ubatan, apabila digunakan, bertujuan untuk untuk merawat gangguan mental yang berkaitan (kemurungan, kebimbangan, dll.), bukan mencederakan diri sendiri.

Baru-baru ini telah ditunjukkan oleh unit psikiatri kanak-kanak dan remaja di hospital yang berbeza bahawa Peratusan yang sangat tinggi daripada remaja yang dimasukkan ke hospital menunjukkan kecederaan yang dilakukan sendiri. dan jenis-jenis kecederaan diri yang lain. Contohnya, 45 peratus remaja berumur antara 12 dan 17 tahun yang dimasukkan ke unit psikiatri kanak-kanak dan remaja Hospital Sant Joan de Déu tahun lalu menunjukkan “bilangan luka yang dilakukan sendiri yang membimbangkan.” Ia merupakan masalah yang meluas, dan sebahagian besar penyelesaiannya terletak pada orang dewasa yang bertanggungjawab untuk pendidikan kanak-kanak dan remaja: ibu, bapa, guru, pakar pediatrik dan profesional lain yang merupakan sebahagian daripada kehidupan seharian mereka.

Ia bukan sekadar tentang "mencegah mereka daripada saling menyakiti," tetapi tentang untuk membina persekitaran yang lebih selamat, lebih empati dan saling memahami di mana emosi yang sukar mempunyai ruang dan di mana meminta bantuan tidak dilihat sebagai kelemahan, tetapi sebagai tindakan keberanian. Menemani remaja yang mencederakan diri sendiri adalah jalan yang boleh panjang dan mencabar, tetapi dengan sokongan profesional yang sesuai, kesabaran, kasih sayang tanpa syarat, dan rangkaian penjagaanAdalah mungkin untuk meninggalkan kecederaan diri dan menemui cara yang lebih sihat untuk menghadapi penderitaan dan cabaran hidup.

Imej - (Kedua dan Keempat) martinak15, Tjook