Mengikuti dengan Minggu Kehamilan demi Minggu kamiKita kini telah tiba di minggu 32Anda berada di peringkat akhir kehamilan, genap bulan kelapan dan memasuki trimester ketiga. Masa untuk bersalin semakin hampir, dan sudah tiba masanya untuk memberi perhatian khusus kepada perkembangan janin dan perubahan fizikal dan emosi yang anda alami.
Perkembangan bayi pada minggu ke-32
Pada peringkat ini, Bayi diletakkan dalam posisi oksipital-anterior sefalik.Ini adalah posisi optimum semasa lahir (dengan kepala menghadap saluran kelahiran). Walaupun ini adalah posisi yang paling biasa, peratusan kecil bayi berpaling ke belakang dan berakhir dalam posisi songsang atau anterior. Bayi ini terbentuk dengan baik, dengan penampilan yang sangat serupa dengan apa yang akan dimilikinya semasa lahir.
Bagi dimensinya, bayi itu berukuran lebih kurang 42 sentimeter dari kepala hingga kaki, walaupun terdapat variasi individu. Berat mereka biasanya antara 1,8 dan 2,1 kiloAdalah penting untuk memahami bahawa setiap kanak-kanak membesar mengikut kadar mereka sendiri dan perkara yang paling penting ialah kesihatan mereka berada dalam keadaan optimum.
Salah satu kemajuan yang paling ketara ialah pengumpulan lemak subkutaneusLemak ini bukan sahaja menjadikan kulit anda berubah daripada warna kemerahan kepada warna merah jambu dan legap, tetapi ia juga penting untuk membantu anda mengawal suhu badan sebaik sahaja anda berada di luar rahim. Tambahan pula, kulit anda Kuku kini mencecah hujung jari. Dan kemungkinan besar dia sudah mempunyai bulu mata, kening, dan rambut yang mula tumbuh.
Kematangan organ dan sistem neurologi
Adalah dipercayai bahawa pada ketika ini bayi sudah boleh menjana kenangan dan berfikir Semasa mereka berada di dalam rahim, perkembangan neurologi telah berkembang dengan pesat, walaupun sesetengah organ masih memerlukan masa untuk berkembang. Malah, imbasan otak telah menunjukkan bahawa ia sudah wujud. Tempoh tidur REMmenghabiskan sebahagian besar masanya dengan tidur.
Berkenaan dengan sistem pernafasan, Sistem ini tidak mencapai fasa alveolar sehingga anda hamil 36 minggu. (kematangan lengkap). Walau bagaimanapun, bronkiol sudah pun berkembang. Masalah utama ialah penghasilan surfaktanBahan ini menghalang paru-paru daripada mengecut semasa menyedut udara. Oleh itu, dalam kes kelahiran pramatang pada minggu ke-32, kortikosteroid sering diberikan kepada ibu untuk mempercepatkan pematangan paru-paru.
Sebaliknya, Buah pinggang kini berfungsi sepenuhnya.menapis darah dan menghasilkan air kencing (sehingga setengah liter sehari), yang dibuang ke dalam cecair amniotik.
Simptom dan perubahan pada ibu
Kerana bayi terus membesar pada kadar yang dipercepatkan (kira-kira setengah kilo sebulan), isipadu abdomen anda meningkat dengan ketara. Ini menyebabkan ramai ibu Susah nak cari posisi tidur yang selesa., gangguan yang sangat biasa pada trimester ketiga yang boleh menyebabkan insomnia.
Adalah perkara biasa untuk mengalami pelbagai ketidakselesaan fizikal akibat tekanan rahim dan perubahan hormon:
- Sakit otot: Ketidakselesaan pada kaki, perut, dan terutamanya di bahagian lumbar dan serviks disebabkan oleh beban yang berlebihan.
- Masalah peredaran darah: Kaki terasa berat, rupanya vena varikos (walaupun di kawasan vulva) dan kekejangan waktu malam di betis.
- Penghadaman dan kulit: Pedih ulu hati, refluks asid, sembelit, buasir dan gatal di perut disebabkan oleh regangan kulit.
- Perubahan lisan: Gusi sensitif yang mungkin berdarah, luka, atau rasa gigi lebih longgar akibat pengenduran ligamen.
- Persediaan payudara: Peningkatan sensitiviti di dada dan mungkin rembesan kolostrum (cecair kekuningan), walaupun tidak semua wanita menyedarinya.
Selain itu, anda boleh mengalami apa yang dipanggil "amnesia kehamilan", dicirikan oleh kehilangan ingatan kecil atau kesukaran menumpukan perhatian.
Pergerakan dan kontraksi janin
Bayi itu terus bergerak. Anda mungkin akan dapat tahu sama ada dia menggerakkan... kaki kecil atau batang badanmemandangkan bayi yang pertama cenderung menjadi lebih cepat gelisah. Adalah penting untuk menjejaki tendangan mereka; walaupun setiap bayi mempunyai corak mereka sendiri, Tidak benar bahawa mereka kurang bergerak pada akhir kehamilan.
Sepanjang minggu ini, anda akan perasan Pengecutan Braxton HicksIa tidak teratur, tidak bertambah kuat, dan terasa seperti perut semakin keras. Walau bagaimanapun, jika pengecutan menjadi intensif, kerap dan kerapAnda perlu segera ke Bilik Kecemasan, kerana ia mungkin kelahiran pramatang.
Pada masa ini, kelahiran pada minggu ke-32 telah kadar survival yang sangat tinggiWalau bagaimanapun, mereka memerlukan rawatan rapi disebabkan oleh ketidakmatangan paru-paru. Dalam kes ini, doktor boleh memberikan ubat untuk menghentikan pengecutan.
Pemeriksaan perubatan dan ujian penting
Jangan terlepas temujanji anda dengan pakar sakit puan dan bidan, atau kelas anda. Persediaan BersalinAntara minggu ke-32 dan ke-36, prosedur ini biasanya dilakukan. ultrasound trimester ketigadi mana perkara berikut dinilai:
- Pertumbuhan dan kedudukan janin.
- Keadaan dan lokasi plasenta untuk memastikan aliran oksigen.
- Isipadu cecair amniotik.
Adalah penting untuk memantau gejala-gejala preeklampsiaseperti pertambahan berat badan secara tiba-tiba, bengkak muka atau tangan, sakit kepala yang berterusan, perubahan penglihatan, atau sakit perut bahagian atas. Di sesetengah pusat, a saringan gabungan untuk preeklampsia antara minggu ke-30 dan 34 menggunakan tekanan darah dan penanda biologi seperti PLGF dan sFLT-1.
Cadangan dan nasihat praktikal
Untuk berasa lebih baik dan memudahkan rehat, kekal aktif dan anda memberi makan seimbangAdalah disyorkan untuk makan jumlah yang sedikit tetapi kerap untuk mengurangkan keasidan perut.
Pastikan anda memasukkan vitamin D Sertakan banyak air dalam diet anda, kerana ia penting untuk perkembangan tulang bayi anda dan untuk mencegah riket neonatal. Minum banyak air akan membantu mencegah jangkitan saluran kencing dan sembelit.
Petua berguna lain untuk peringkat ini:
- Penjagaan kulit: Gunakan krim pelembap khusus untuk melegakan kegatalan dan mencegah tanda regangan.
- Urutan perineum: Dari minggu ke-32 dan seterusnya, anda boleh mula mengurut perineum anda dengan minyak badam manis atau minyak rosehip untuk meningkatkan keanjalan dan mencegah koyakan.
- Kesihatan mulut: Gunakan benang gigi dan berus gigi yang lembut, dan lakukan pemeriksaan pergigian jika anda belum melakukannya.
- Organisasi: Mula merancang beg untuk hospitalHiaskan bilik bayi dan lakukan lawatan ujian ke pusat perubatan untuk mengira masa perjalanan.
Rehatlah bila-bila masa badan anda memberitahu anda, dan jangan teragak-agak untuk meminta bantuan daripada pasangan, keluarga atau rakan-rakan anda. Ini adalah masa untuk berbincang tentang tanggungjawab bapa dan menguruskan jangkaan berkaitan kelahiran.
Kami telah menyediakan semua yang diperlukan untuk peringkat ini; kami akan menunggu anda di minggu 33 untuk terus menyokong anda dalam kehamilan yang semakin meningkat dari hari ke hari ini.
