Anda akan berasa lebih berat dan sukar untuk bergerak dengan mudah. ​​Pertambahan berat badan anda sepatutnya antara 10 dan 15 kg sejak awal kehamilan anda, yang sepadan dengan berat bayi dalam rahim , cecair amniotik , plasenta dan peningkatan jumlah darah dan tisu payudara . Berat tambahan ini akan membuatkan anda lebih mudah letih dan memberi anda rasa berat secara umum , terutamanya pada penghujung hari.
Kelengkungan tulang belakang anda telah berubah, dan anda akan merasa sakit belakang , terutamanya di bahagian bawah belakang dan kadangkala di bahagian atas belakang. Adalah perkara biasa untuk mengalami ketegangan otot akibat perubahan postur, serta ketidakselesaan di pinggul anda. Minggu ini anda akan menjalani pemeriksaan perubatan rutin terakhir anda , di mana pertumbuhan bayi akan diperiksa , bersama-sama dengan sama ada mereka berada dalam posisi yang betul dan sama ada pelvis anda menyediakan ruang yang cukup untuk mereka melaluinya. Tekanan darah , berat badan dan ketinggian fundus anda juga akan dipantau.
Penyedia penjagaan kesihatan anda akan mengarahkan ujian air kencing secara berkala sehingga akhir kehamilan anda. Ujian ini mengesan jangkitan saluran kencing , memeriksa kehadiran protein (berkaitan dengan preeklampsia), dan memantau petunjuk kesihatan penting yang lain. Ia juga mungkin menjelaskan cara mengenali tanda-tanda bersalin (pengecutan yang kerap, kehilangan cecair, atau pendarahan seperti senggugut) supaya anda tahu bila perlu pergi ke hospital.
Minggu ke-36 kehamilan: perkembangan bayi
Bayi anda terus membesar, tetapi pada kadar yang lebih perlahan. Kini tiba masanya untuk mereka menambah berat badan . Mereka akan menambah kira-kira 250 gram seminggu , dan sebahagian besar daripada peningkatan ini adalah lemak subkutaneus , yang akan membantu mereka kekal panas selepas lahir. Lanugo yang menutupi badan mereka telah hilang sepenuhnya pada kebanyakan bayi . Sepanjang trimester ini, bayi anda telah menerima antibodi yang diperlukan untuk melawan penyakit biasa, dan mereka juga akan menerima imuniti daripada vaksin yang anda terima semasa mengandung, seperti yang disyorkan oleh doktor anda.
Pada peringkat ini, tulang tengkorak sudah terbentuk, tetapi ia belum lagi bergabung. Ini membolehkan plat tulang yang berbeza bertindih sedikit supaya kepala boleh melalui saluran kelahiran dengan lebih mudah. ​​Selepas kelahiran, anda mungkin perasan bahawa kepala mempunyai bentuk yang agak memanjang atau tidak sekata, tetapi ia secara beransur-ansur akan menjadi lebih bulat pada hari-hari berikutnya.
Bayi kini menduduki hampir keseluruhan kantung amniotik , jadi terdapat kurang ruang untuk pergerakan . Ia mungkin sudah berada dalam posisi kepala ke bawah (presentasi sefalik), dan anda mungkin melihat lebih sedikit jungkir balik , tetapi tendangan, regangan dan tolakan yang lebih ketara . Pergerakan ini harus terus menjadi kejadian harian; jika anda melihat penurunan yang ketara, adalah penting untuk berunding dengan doktor anda.
Paru -paru hampir bersedia untuk menyedut udara, walaupun proses kematangan berterusan. Otak terus berkembang pesat, meningkatkan pengaturan suhu , pernafasan , dan fungsi penting lain. Sistem pencernaan kini dapat memproses kolostrum dan susu selepas kelahiran, walaupun di dalam rahim bayi terus diberi makan secara eksklusif melalui plasenta.
Berat dan tinggi bayi
Berat anggaran : 2 kg 700 gr.
Saiz anggaran : 46,5 sm.
Ramai panduan membandingkan bayi pada usia kehamilan ini dengan saiz salad romaine , untuk memberi anda gambaran visual. Walau bagaimanapun, setiap kehamilan adalah berbeza, dan nilai-nilai ini boleh berbeza-beza. Imbasan ultrasound mengira persentil berat janin , yang menunjukkan sama ada bayi berada dalam julat yang dianggap normal untuk minggu ini.
Ingat bahawa maklumat yang kami berikan kepada anda tentang minggu kehamilan adalah umum, tetapi setiap kehamilan dan setiap bayi berkembang pada kadar yang berbeza dan anda mungkin mendapati beberapa perbezaan kecil.
Bayi anda, walaupun masih dianggap lewat pramatang jika dilahirkan sekarang, secara amnya mempunyai prognosis yang baik . Mereka mungkin memerlukan pemantauan yang lebih teliti terhadap pernafasan , suhu badan dan pemakanan , tetapi kebanyakan bayi baru lahir pada usia kehamilan ini berkembang maju.
Beginilah rupa anda pada minggu ke-36 kehamilan
Pada peringkat ini, adalah perkara biasa untuk merasakan tekanan yang kuat di pelvis anda apabila bayi mula turun ke saluran kelahiran. Ini boleh menunjukkan rasa seperti kesemutan faraj , ketidakselesaan pangkal paha, dan rasa berat . Anda mungkin mendapati sukar untuk berjalan jarak jauh atau berdiri untuk tempoh yang lama.
Keinginan untuk membuang air kecil sering meningkat disebabkan oleh tekanan kepala bayi pada pundi kencing. Anda juga mungkin mendapati bengkak pada kaki dan buku lali anda akibat pengekalan cecair . Mengangkat kaki anda, memakai kasut yang selesa dan mengelakkan berdiri untuk jangka masa yang lama boleh membantu melegakan ketidakselesaan ini.
Satu lagi simptom biasa ialah kontraksi Braxton Hicks , yang dirasai sebagai pengetatan abdomen yang tidak teratur . Ia tidak berirama, tidak meningkat secara beransur-ansur dalam intensiti, dan biasanya hilang apabila menukar posisi atau berehat. Fungsinya adalah untuk menyediakan rahim untuk proses bersalin. Jika kontraksi menjadi teratur, berlaku setiap beberapa minit, dan disertai dengan sakit atau pendarahan, adalah penting untuk mendapatkan penilaian perubatan.
Adalah juga perkara biasa untuk mengalami pedih ulu hati , refluks asid , dan rasa tidak senak . Rahim menolak perut ke atas, menjadikannya lebih mudah untuk asid perut naik ke esofagus. Untuk mengurangkannya, disyorkan untuk makan dalam kuantiti yang kecil dan kerap , elakkan makanan yang sangat berlemak atau pedas, dan jangan baring serta-merta selepas makan.
Semasa fasa ini, anda mungkin mengalami keletihan yang teruk , kesukaran tidur disebabkan oleh saiz perut anda, dan sakit belakang. Menggunakan bantal sokongan di antara kaki anda dan di bawah perut anda, melakukan senaman ringan seperti berjalan kaki, dan melakukan regangan yang disesuaikan boleh membantu anda mengatasi sensasi ini.
Pemeriksaan perubatan rutin pada minggu ke-36
Semasa lawatan minggu ini, selain pemeriksaan am, beberapa pemeriksaan pranatal biasanya dilakukan :
- Analisis darah dan air kencing untuk menilai kemungkinan anemia, semak semula pembekuan sebagai persediaan untuk kemungkinan anestesia semasa bersalin dan untuk menolak kemungkinan jangkitan kencing atau kehadiran protein dalam air kencing.
- Ultrasound untuk mengesahkan la kedudukan bayi, anggarkan anda berat, nilaikan jumlah cecair amniotik dan semak semula penampilan plasenta.
- Antara minggu ke-35 dan ke-37, perkara berikut biasanya dilakukan: Saringan streptokokus Kumpulan B, melalui persampelan vaginorektaJika hasilnya positif, langkah-langkah berikut akan diberikan: antibiotik semasa bersalin untuk mengurangkan risiko jangkitan pada bayi baru lahir.
Penyedia penjagaan kesihatan anda juga boleh menerangkan cara mengenali kontraksi bersalin yang sebenar (berirama, menyakitkan, dan tidak lega dengan rehat), apa yang perlu dilakukan jika air ketuban anda pecah , dan bila masa yang sesuai untuk pergi ke hospital. Mempunyai maklumat yang jelas ini membantu mengurangkan ketakutan dan meningkatkan rasa kawalan anda terhadap proses tersebut.
Maklumat lanjut – 5 petua untuk mengawal pertambahan berat badan semasa kehamilan
Sumber - Actillele Famille
Foto – Pusat Bayi.
Pada masa kini, menggabungkan maklumat perubatan yang anda terima semasa pemeriksaan dengan mendengar dengan teliti badan anda sendiri , menyediakan persekitaran anda untuk kelahiran bayi, dan bergantung pada pasangan atau rangkaian rapat anda akan membantu anda mengharungi minggu ke-36 dengan lebih tenang dan yakin.