Dengan cuaca yang baik, percutian musim panas juga datang, keinginan untuk bersenang-senang, berkumpul dengan rakan dan keluarga, ... Sekiranya anda hamil, anda mungkin mempunyai keraguan tertentu tentang langkah berjaga-jaga yang harus diambil dan perkara-perkara apa yang harus kita pertimbangkan. Mari lihat bagaimana kita boleh perjalanan mengandung tanpa kehilangan saraf anda.
Sekiranya semuanya berjalan lancar, tidak ada masalah
Sebilangan wanita percaya bahawa ketika hamil lebih baik tidak melakukan perjalanan. Yang benar adalah ya anda boleh melakukan perjalanan selagi doktor anda tidak menyatakan sebaliknya dan ikuti serangkaian cadangan yang akan kita lihat kemudian. Ingatlah bahawa anda hamil, tidak sakit, dan kecuali beberapa butiran yang perlu diambil kira, anda akan dapat menikmati percutian anda dengan menyesuaikan diri dengan keadaan semasa.
Sekiranya kehamilan berisiko tinggi atau ada komplikasi perubatan yang lain, cuti mesti ditangguhkan untuk waktu yang lain. Inilah masanya untuk mengurus diri sendiri dan mengikuti arahan perubatan. Tetapi jika semuanya berjalan lancar dan doktor anda memberikannya, anda hanya perlu melakukannya pertimbangkan perincian berikut mempunyai perjalanan dan percutian yang baik.
Cadangan untuk perjalanan hamil
- Sebaiknya perjalanan pada trimester kedua, antara minggu ke-12 dan 28. Ketidakselesaan awal kehamilan tidak lagi (pening, loya…) dan tarikh bersalin masih jauh. Ia adalah masa terbaik untuk melancong.
- Pakai pakaian yang selesa, longgar dan kasut yang selesa. Kita akan duduk berjam-jam sehingga kita harus merasa selesa.
- Sekiranya anda masuk pesawat anda boleh melalui lengkungan pengesan logam dengan sempurna. Ia disyorkan duduk berhampiran dewan dapat pergi ke bilik mandi seberapa banyak yang diperlukan dan boleh berjalan untuk mengaktifkan peredaran darah. Sekiranya tali pinggang semakin ketat, anda boleh meminta alat pemanjang.
- Sentiasa membawa sijil perubatan, di mana tarikh penghantaran dijangkakan ditunjukkan, dan di mana ditentukan bahawa tidak mungkin penerbangan itu akan berlangsung dalam 72 jam akan datang. Beberapa syarikat penerbangan meminta anda melakukannya dengan cara wajib untuk terbang, atau mereka boleh membuat anda menandatangani dokumen di mana mereka mengelakkan tanggungjawab. Dari minggu ke-36 mereka tidak membenarkan terbang kerana risiko melahirkan semasa penerbangan (32 jika kehamilan berganda).
- Sekiranya anda akan pergi ke tempat eksotik, ketahui vaksin apa yang diperlukan untuk melancong ke negara itu. Sebilangannya dikontraindikasikan dengan kehamilan. Bercakap dengan doktor anda mengenai kemungkinan penyakit yang boleh dijangkiti dalam perjalanan itu untuk melihat apakah itu berisiko.
- Kereta api adalah pilihan terbaik untuk perjalanan hamil, kerana ia membolehkan anda meregangkan, berjalan dan tidak memakai tali pinggang. Ia juga lebih pantas daripada kereta dan lebih selesa. Waktu menunggu tidak sama seperti di kapal terbang.
- Perjalanan dengan kapal tidak digalakkan. Pertama, kerana goyang boleh menyebabkan pening, anda berada jauh dari hospital sekiranya berlaku sesuatu dan terdapat risiko terkena jangkitan dari makanan bufet. Biasanya mereka tidak lagi membiarkan wanita hamil berusia lebih dari 28 minggu.
- Basnya sangat tidak selesa. Biasanya tidak ada tandas, tempat duduknya kecil, dan anda tidak boleh berjalan menyusuri lorong yang sempit.
- Pergi dengan kereta anda sendiri adalah pilihan yang baik. Anda boleh berhenti sesekali untuk meregangkan kaki atau pergi ke tandas. Ingatlah untuk meminta tali pinggang keselamatan khas untuk wanita hamil, dan dengan itu elakkan tekanan tali pinggang di perut anda jika anda terkena diri sendiri.
- Gunakan akal. Walaupun anda ingin melakukan perkara yang anda lakukan sebelum kehamilan, akan ada keadaan yang badan anda akan memberitahu anda tidak. Seperti berada di bawah sinar matahari untuk waktu yang lama (terdapat risiko serangan panas), berjalan terlalu banyak ... Ikuti naluri dan badan anda. Minum banyak air, makan dengan baik, dan jangan terlalu memaksakan diri. Percutian adalah untuk bersenang-senang dan menikmati, dan ini akan sedikit berbeza dari yang lain
Kerana ingat ... lebih baik selalu berjumpa doktor jika anda bercadang untuk melancong.