Dari saat kita dilahirkan, kita mempunyai makanan yang mengikuti kita sepanjang hayat: susu. Susu ibu adalah yang terbaik yang dapat kita berikan kepada anak-anak kita setelah mereka dilahirkan. Sekiranya ini tidak mungkin, pasaran juga menjual beberapa formulasi yang cukup baik. Apabila anak-anak kita melepasi peringkat bayi dan sudah memakan segalanya, yang berlaku dari tahun atau lebih, timbul persoalan besar: susu apa yang harus saya berikan kepada anak saya?
Soalan ini timbul walaupun pada wanita yang terus menyusui dan yang tidak dapat menyusu. Sebilangan besar daripada kita masih mempercayai susu pertumbuhan lebih banyak, kerana ia dijual sebagai yang ideal untuk kanak-kanak dari satu tahun. Dalam catatan ini, saya sukar untuk meletakkan diri saya kerana saya menganggap bahawa susu lembu tidak dibuat untuk manusia, sama seperti susu kita tidak dibuat untuk lembu. Tetapi meneruskan tradisi, sejak setahun, seorang kanak-kanak mengasimilasi susu lembu tanpa masalah. Jadi apa perbezaan yang akan dihasilkan oleh susu pertumbuhan untuk kita?
Perbezaan utama antara susu lembu dan susu pertumbuhan
Komposisi
- Salah satu perkara yang paling membimbangkan, dijumpai dalam susu pertumbuhan adalah jumlah gula tambahan yang tinggi. OCU telah menganalisis 15 jenama susu pertumbuhan. Di 9 daripadanya gula tambahan telah dijumpai di bawah nama: sukrosa, sirap glukosa, fruktosa atau madu. Di samping itu, lebih daripada separuh membawa aroma seperti vanila.
- yang protein dari susu pertumbuhan agak rendah daripada pada lembu.
- Susu lembu membekalkan lebih banyak kalsium untuk setiap 100g produk. Oleh itu, di mana susu lembu menyediakan 120mg / 100g, beberapa susu pertumbuhan memberikan separuh, dengan sumbangan tertinggi adalah 115mg / 100g
- Mengenai nilai tenaga atau kalori yang mereka ada, ia agak serupa. Penting untuk mengetahui bahawa jika anda memutuskan untuk memberi susu lembu kepada anak anda, ia akan menjadi utuh. Sekiranya dari ternakan diberi makan tanaman organik dan padang rumput bebas, lebih baik.
- Walaupun kandungan lemak sangat sekata, komposisi atau profil lipid lemak ini tidak sekata. Susu pertumbuhan lebih mirip dengan susu ibu, lebih kaya dengan lemak tepu dan asid lemak penting daripada lembu. Walau bagaimanapun, seorang kanak-kanak yang sudah makan semuanya, memperoleh lemak ini dari makanan seperti bijirin, telur, minyak zaitun, ikan ...
harga
Tidak semua keluarga dapat menanggung kos tinggi susu penanam. Hati-hati, susu formula bayi juga sangat mahal, tetapi susu ibu diperlukan sekiranya tiada penyusuan susu ibu yang eksklusif. Harga purata susu pertumbuhan ialah 2,2 euro seliter; lebih daripada tiga kali ganda susu lembu.
Kajian OCU telah membuat matematik; Sekiranya anda memutuskan susu lembu dari tahun anak anda berumur hingga tiga tahun, anda menjimatkan purata 600 euro, menaikkan angka menjadi 1400 euro sekiranya memilih susu pertumbuhan yang lebih mahal.
Bagaimana jika kita tidak memberi susu apa-apa?
Terdapat keluarga yang tidak menggunakan produk tenusu dari hari ke hari dan anak-anak mereka sama sihatnya dengan mereka yang mengonsumsi susu atau susu lembu. "Muslihat" untuk kanak-kanak membesar dengan sihat adalah tidak membeli susu yang paling mahal; caranya adalah dalam pelbagai dan keseimbangan diet yang anda tawarkan. Menurut Agensi Keselamatan Makanan Eropah, susu pertumbuhan akan menjadi pilihan yang baik sekiranya terdapat anak-anak dengan keperluan pemakanan khas atau masalah dengan vitamin, mineral ...
Sekiranya memilih untuk tidak memberikan susu lembu atau susu pertumbuhan kepada anak-anak kita, Ia boleh diubah untuk susu oat, badam atau hazelnut, yang kedua sangat menarik untuk anak-anak pada zaman sekolah. Bagaimanapun, selalu meminta nasihat pakar pediatrik anda dan jika anda tidak yakin, anda berhak mendapat pendapat kedua.