La kepala rata o plagiocephaly kedudukan o sindrom kepala rata terdiri daripada ubah bentuk kranial bayi kerana pemanjangan masa postur yang sama.
Peranan yang sangat penting dimainkan oleh ciri-ciri tilam buaian, yang mesti tegas tetapi tidak terlalu kaku. Dr. Ricardo Hehn dari University of Southern California menawarkan beberapa petua untuk mencegah plagiocephaly yang sangat mudah diingat dengan akronim TOTS:
- Letakkan anak menghadap ke bawah sambil terjaga selama mungkin.
- Kedudukan alternatif untuk mendorong pergerakan bayi berikutan rangsangan visual. Beberapa hari dengan kepala menuju kaki katil dan yang lain menuju ke kepala katil.
- Mengubah postur kepala ketika bayi berada di punggungnya.
- Jangan sesekali mengambil bayi dengan lengan yang sama.
Di pasar anda boleh menemui tilam yang direka khas untuk mengelakkan masalah ini.