Kita semua bernafas secara automatik, iaitu kebanyakan masa kita tidak memikirkannya, jadi kita tidak menyedarinya. Pernafasan adalah proses penting untuk kelangsungan hidup., seperti yang kita sedia maklum. Pernafasan yang tidak betul boleh menyebabkan masalah keletihan, kekurangan perhatian, kerengsaan atau masalah dalam ekspresi lisan dan banyak lagi. Kami mengajar anda bagaimana untuk meningkatkan pernafasan pada kanak-kanak berkat aktiviti seperti kotak pukulan!
Ucapan berlaku dalam fasa menghembus udara melalui mulut. Jika tiada masalah, kita bernafas dan bercakap seperti biasa. Tetapi jika terdapat sebarang kesukaran atau situasi yang mengubah pernafasan, masalah dalam bahasa pertuturan mungkin muncul, seperti yang telah kami nyatakan sebelum ini. Segala-galanya membawa kita untuk merumuskan bahawa penguasaan pernafasan yang baik adalah penting bukan sahaja untuk kesihatan yang baik, tetapi juga untuk membetulkan beberapa kecacatan pertuturan. Di samping itu, pernafasan yang baik membantu mengawal tekanan dan kebimbangan. Tetapi, anda mungkin tertanya-tanya apa yang boleh anda lakukan untuk meningkatkan pernafasan anak anda. Nah, baca terus dan kami akan memberitahu anda.
Apakah kotak tamparan itu?
Berkata seperti ini ia boleh membawa kepada banyak kekeliruan, sebab itu ia akan menjadi perkara pertama yang kita beri keutamaan. Kami memanggilnya sebagai 'kotak puff' kerana ia adalah kumpulan aktiviti pernafasan. Dengan mempraktikkan latihan atau aktiviti ini, pada usia awal, kita akan mencapai bahawa pemerolehan bahasa dipertingkatkan, manakala dysphonia berfungsi dapat dielakkan dan, sudah tentu, kualiti pernafasan bertambah baik dalam semua orang yang mengamalkannya. Walaupun kedengarannya agak rumit, ia tidak sama sekali. Kerana dengan aktiviti asas dan sangat menyeronokkan kita akan mencapai hasil yang hebat.
Apa yang menguatkan rungutan pada kanak-kanak?
Ia mesti dikatakan bahawa isyarat mudah meniup akan memberi mereka beberapa manfaat tanpa memikirkannya. Kerana akan bersenam dan menguatkan otot-otot utama pada saat ucapanserta kawasan pipi. Ia mesti dikatakan bahawa nafas juga akan membuat kanak-kanak menyebut setiap perkataan dengan lebih baik. Pastinya anda sudah mengetahui pertalian bahasa bernafas. Kerana apabila kita akan mengeluarkan perkataan kita memerlukan sokongan diafragma dan tolakan dari perut untuk membuat sebutan yang betul. Sesuatu yang mesti diamalkan untuk meningkatkan fungsi tersebut.
Bagaimana untuk bekerja bernafas pada kanak-kanak
Walaupun kita telah mengatakan bahawa pernafasan adalah sesuatu yang automatik, ia adalah kita boleh menggerakkan pernafasan pada kanak-kanak dengan cara yang sedar. Ini bermakna bahawa mereka boleh mengawalnya pada masa-masa tertentu, untuk cuba membawa kelonggaran kepada badan mereka. Tanpa lupa bahawa apabila anda bernafas dengan betul, badan mendapat oksigen dan kita akan berasa lebih lega. Jadi, anak-anak kecil di rumah juga boleh mulakan dengan mempelajari sesuatu yang mudah seperti ini. Untuk memperkenalkannya dalam aktiviti kelas, tidak seperti dari tempat duduk mereka, kami akan meminta mereka untuk mempunyai kedudukan lurus, di mana mereka menyokong punggung mereka di belakang kerusi.
Kini, tiba masanya untuk mereka meletakkan tangan di bahagian perut. Mereka akan diminta untuk menarik nafas dalam-dalam melalui hidung dan mengembung perut mereka pada masa yang sama.. Kemudian, ia akan dilepaskan ke udara mengeluarkan bunyi seakan-akan ular. Anda akan melihat bagaimana mereka menjadi lebih berminat dengan aktiviti seperti ini. Semasa anda melepaskan udara, perut juga akan kosong dan mengempis. Ini akan menjadikan kita mempunyai kawalan yang lebih besar terhadap badan, selagi kita mengamalkannya.
Cara Melakukan Senaman Blow Box: Aktiviti Paling Seronok
Kotak murmur adalah aktiviti yang boleh dilakukan oleh banyak guru dan ahli terapi pertuturan mengajar anak-anak untuk mengatur pernafasan mereka dengan cara yang mudah dan menyeronokkan. Tetapi anda juga boleh melakukannya sendiri di rumah bersama anak-anak anda. Untuk menjalankan aktiviti ini, anda hanya memerlukan kotak di mana anda boleh memasukkan pelbagai objek yang berkaitan dengan pernafasan. Berikut adalah beberapa idea:
Buih sabun
Jemput anak-anak anda untuk buat gelembung dengan saiz yang berbeza, untuk melepaskannya, mengekalkannya, meletupkannya atau bermain tenis dengan mereka. Anda sudah tahu bahawa dengan air dan sabun cecair atau detergen anda boleh mendapatkan beberapa buih yang bagus. Malah, terdapat beberapa siri gajet yang mereka jual sebagai 'Pomperos' dan secara logiknya mereka ditakdirkan untuk membantu kami dalam tugasan ini.
Melambung belon
Ia adalah satu lagi aktiviti asas dan perlu dalam bahagian yang sama. Kerana sama ada untuk keseronokan atau untuk menghiasi majlis hari jadi, meletupkan belon juga akan meningkatkan pernafasan. paru-paru dikuatkan dan bersama mereka juga otot-otot yang merupakan sebahagian daripada proses pernafasan.
Berlumba dengan bola ping pong atau bola kapas
Kadang-kadang ia bukan hanya meniup udara melalui mulut, tetapi juga menahannya atau meletakkan mulut dengan cara yang betul akan membantu lebih daripada yang kita fikirkan. Ialah cara yang ideal untuk berlatih apabila perlu menyebut huruf tertentu.
Tiup, teguk melalui penyedut minuman
Masukkan air ke dalam gelas dan biarkan anak anda bereksperimen dengan meniup buih atau menyedut cecair. Pasti mereka sudah beberapa kali melakukannya dan kami telah memarahi mereka kerana mereka bermain. Nah, permainan ini mempunyai kelebihannya juga. Pertama kerana ia sekali lagi cara untuk memodulasi pernafasan, tetapi kedua, ia akan menjadi yang paling menyeronokkan bagi mereka apabila mereka melihat buih di dalam air.
Meniup lilin adalah satu lagi aktiviti blow box yang sempurna.
Ia boleh tiup kuat untuk meniup lilin, lembut untuk mengelakkannya daripada meniup, tiup beberapa lilin sekaligus, keluarkan mereka melalui penyedut minuman. Memandangkan anda akan berlatih dengan anak-anak anda di rumah, anda sentiasa boleh menyesuaikan permainan mengikut kehendak anda. Menjadikannya satu cabaran yang perlu mereka tempuhi dengan cemerlang.
Tiup bulu dan cuba simpan di udara
Bayangkan keseronokan mereka jika mereka perlu mendapatkan beberapa bulu, atau sesuatu yang serupa, untuk tinggal di udara lebih lama. Kami tahu bahawa hanya dengan semburan sahaja cabaran itu akan dicapai. Jadi, cadangkan permainan kerana ia pasti akan bertahan lebih lama daripada yang anda bayangkan. Mereka tidak akan pernah jemu!
Menghembus pinwheel
Kincir angin sentiasa menarik perhatian kami. Dengan bilah-bilah mereka dan sebarang udara malu-malu mereka sudah bergerak. Nah, ini adalah satu lagi cara untuk meningkatkan pernafasan kanak-kanak melalui aktiviti yang kita tahu. Jika anda tidak mempunyai pengisar di rumah, anda sentiasa boleh melakukannya dengan kertas dan kadbod.
Gunakan instrumen seperti seruling, harmonika, pembuat bunyi atau wisel
Idea untuk memperkenalkan satu siri instrumen ke dalam permainan juga tidak boleh, dari kotak pukulan. Kerana tanpa ragu-ragu, mereka juga adalah asas yang hebat yang kita ada untuk meningkatkan pernafasan kanak-kanak dan meningkatkan tahap keseronokan mereka. Walaupun sesetengah orang suka meniup wisel atau pembuat bising, yang lain akan dipanggil lebih banyak pemain seruling.
Seperti yang anda lihat, kemungkinannya sebanyak anak anda dan anda bayangkan. Satu-satunya perkara yang perlu anda perhatikan ialah sesi kotak puff harus menjadi masa yang menyeronokkan. Itulah sebabnya kanak-kanak tidak boleh dipaksa jika mereka tidak mahu dan berhenti apabila mereka letih kerana senaman pernafasan boleh meletihkan.