yang loya semasa mengandung dianggap sebagai sesuatu yang biasa. Mereka biasanya disebabkan oleh peningkatan hormon Human Chorionic Gonadotropin dan estrogen. Perubahan hormon bukan satu-satunya penyebab keadaan wanita yang tidak menyenangkan ini; perubahan fizikal juga bertanggungjawab. Deria bau sangat peka; Ini bermaksud bahawa bau Apa yang dulu menyenangkan bagi anda boleh menjadi sangat sengit atau tidak tertahankan, dan tindak balas badan anda adalah untuk membuat anda merasa "buruk" untuk menjauhkan diri dari mereka. Ini adalah cara yang sangat primitif perlindungan terhadap bayi yang tidak dapat kita kawal.
Kadang kala, loya ini boleh disertai dengan pening atau pening itu sendiri yang menyebabkan mual. Kita boleh tenangkan mereka? Sekiranya lebih jangan menyembuhkan mereka, kerana seperti yang telah saya jelaskan kepada anda, ini adalah sistem perlindungan dan kami tidak dapat "melarikan diri" dari mereka. Saya mengalami trimester pertama yang penuh dengan loya dan pening dan ubat ini sangat berguna:
- Mual kebanyakannya berlaku pada waktu pagi. Jangan bangun dengan cepat, minum air dengan teguk kecil atau hanya membasahi mulut anda dan makan sebilangan biskut. Air akan mengeluarkan rasa kering dari mulut anda dan karbohidrat di dalam kuki akan mengurangkan kemungkinan pening.
- Jangan dedahkan diri anda kepada perkara-perkara yang membuat anda mual; Sekiranya bau menjadi pencetus ketidakselesaan anda, cubalah menghindarinya sebisa mungkin.
- Jangan makan makanan besar dan jangan memaksa diri untuk makan apa yang anda rasa seperti tidak makan. Pada trimester pertama bayi mempunyai kantung kuning telur yang akan membekalkan sebahagian besar nutrien yang diperlukan untuk mula berkembang, jadi alam meninggalkan kita masa 3 bulan untuk memperbaiki diri tanpa membahayakan kesihatan embrio.
- Nafas, berehat, berehat, dan meminta pertolongan. Sekiranya loya menghalang anda daripada bekerja atau memenuhi tanggungjawab yang tidak dapat ditangguhkan, berunding dengan doktor anda. Terdapat beberapa ubat selamat di pasaran untuk bayi yang memberikan hasil yang sangat baik.
Dengan petua ini, anda mungkin mengurangkan loya. Sekiranya ia tidak berfungsi untuk anda, ingatlah bahawa, secara amnya, loya akan hilang pada akhir trimester pertama dan walaupun sangat menjengkelkan, itu adalah perkara biasa.