Ikel li m'għandniex nieklu waqt it-tqala

Dieta tqila

Illum irrid nitkellem miegħek dwar ħafna ikel li huwa xieraq li jiġi evitat waqt it-tqala għax jista ’jkun ta’ detriment għall-iżvilupp tat-tarbija u

Għalkemm huwa veru li hemm ħafna ikel li għandek tevita fit-tqala tiegħek, dan ma jfissirx dan tista 'tiekol dieta bilanċjata u wkoll b'saħħtu ħafna matul id-disa 'xhur li ddum it-tqala tiegħek. Ftakar li huwa importanti ħafna li d-dieta tiegħek tkun adegwata biex tipprovdi lit-tarbija tiegħek bin-nutrijenti u l-vitamini kollha li teħtieġ biex tikber, iżda huwa wkoll essenzjali għalik li tkun b'saħħtu u b'enerġija biżżejjed kuljum.

Laħam u ħut

Il-fwied mhux sigur li tiekol waqt it-tqala minħabba li għandha livelli għoljin ta 'retini (vitamina A) li jistgħu jkunu ta' ħsara għat-tarbija. Laħmijiet għajr il-fwied huma sikuri biex jittieklu sakemm ikunu imsajjar sew mhux roża jew imdemmi. Evita li tiekol laħmijiet grilled jew mhux imsajra.

Hemm ħafna ikel li tista 'tiekol waqt it-tqala

Hemm ħafna ikel li tista 'tiekol waqt it-tqala

Huwa aħjar li ma tiekolx laħam vulkanizzat minħabba r-riskju żgħir ta 'listeriosis, bħall-perżut Serrano. Barra minn hekk, il-pate jista 'jkun fih ukoll il-batterja listeria u għalhekk huwa aħjar li ma tiekolx.

Fir-rigward tal-ħut ikollok evita li tiekol ħut nej jew frott tal-baħar mhux ipproċessat għax jistgħu jikkawżaw avvelenament mill-ikel. Is-salamun affumikat huwa tajjeb biex jittiekel waqt it-tqala, billi l-proċess ta 'vulkanizzar jeqred il-batterja listeria. Min-naħa l-oħra, jekk ma tkunx vulkanizzata għal kollox, aħjar li tiffriżaha qabel ma tiekolha u mbagħad issajjarha. Jekk trid ikollok salamun affumikat, ikollok tixtrih minn sors affidabbli bħas-supermarket.

El ħut blu huwa tajjeb għalik u għat-tarbija tiegħek għax għandu ħafna vitamini, minerali u proteini. Iżda l-ħut xaħmi jista 'jkun fih ukoll sustanzi li jniġġsu l-ambjent u għalhekk jittiekel l-aħjar bi ftit frekwenza u dejjem imsajjar tajjeb ħafna.

Ħut u frott tal-baħar ieħor jista ’jkollhom livelli simili ta’ dijossini bħal ħut żejtni, allura jkollok tillimita l-konsum tal-ħut u frott tal-baħar li ġejjin: orata, barbun imperjali, ħalibatt, klieb il-baħar, granċ u spnott.

parassita tat-toxoplasmosis
Artiklu relatat:
Toxoplasmosis: dak kollu li għandek bżonn tkun taf

Kelb il-baħar, pixxispad jew kavalli huma aħjar li ma tiekolx minħabba li għandhom livelli perikolużi ta 'merkurju. It-tonn fih ftit merkurju wkoll, allura tiekolx ħafna fil-ġimgħa.

Ikel mhux pasturizzat

L-ikliet mhux pasturizzat għandek tevitahom ukoll, bħal xi tipi ta 'ħalib, xi tipi ta' ġobon (brie, feta, Camembert, roquefort, ġobon abjad, ġobon fesco, pâtés, ħut bħal salamun jew tonn, eċċ.) Dan l-ikel jista 'jkun fih livelli għoljin ta' batterja listeria. Il-Listeria tista 'tikkawża infezzjoni msejħa listeriosis li tista' tagħmel ħsara lit-tarbija.

Ħalib mhux pasturizzat

Ħalib mhux pasturizzat huwa aktar probabbli li jkun fihom batterji u jikkawżaw avvelenament mill-ikel. Madankollu, bħal fil-każ ta 'ġobon iebes bħall-Parmesan, anke jekk ikun sar b'ħalib mhux pasturizzat, huma sikuri biex jittieklu peress li r-riskju ta' listerjożi fihom huwa baxx.

Huevos

Int ser ikollok evita li tiekol bajd nej billi jista 'jkun fihom batterji tas-salmonella. Madankollu, bajd li fih is-siġill tal-kwalità huwa anqas probabbli li jkun fih peress li ġejjin minn tiġieġ imlaqqma kontra s-salmonella. Imma biex tkun sigur nagħtik parir biex issajjar il-bajd sakemm l-isfra jkunu iebsin għax dan jeqred il-batterja tas-salmonella.

ikel abortiv

Qatt ma tiekol mousse, ġelat magħmul id-dar, jew mayonnaise friska fir-ristoranti għax jista 'jkun fih bajd nej. Madankollu, uċuħ mis-supermarkits jew ġelati spiss ikollhom bajd pasturizzat, u għalhekk huma sikuri biex jittieklu.

Meraq mhux pasturizzat

Meraq mhux pasturizzat jista 'jkun fih mikrobi li jistgħu jagħmlu ħsara lilek, allura qabel ma tikkonsma meraq ta' dan it-tip, kun żgur li huwa pasturizzat.

Ħaxix nej bil-weraq jew bl-għeruq

Il-maġġoranza l-kbira tal-ħxejjex nejjin huma ikel rikk fin-nutrijenti, iżda għandhom jinħaslu sew biex jikkunsmawhom u ferm aħjar jekk ikunu msajra.

Supplimenti tal-ħxejjex u infużjonijiet

Il-ħwawar huma naturali u għalhekk ma ġewx studjati biżżejjed biex jirrakkomandawhom waqt it-tqala.

Kaffeina mill-kafè u t-te

L-ammont ta ’kaffeina f’mara tqila limitat għal 200 milligramma ta 'kaffeina kuljumIżda l-kaffeina jaqsam il-plaċenta u tista 'taffettwa r-rata tal-qalb tat-tarbija tiegħek, għalhekk nagħtik parir biex tevitaha għal kollox. Huwa tè aħdar u treddigħ?

Kolazzjon waqt it-tqala
Artiklu relatat:
Ħjiel u ideat għall-kolazzjon waqt it-tqala

Alkoħol

Ma jimpurtax it-tip jew l-ammont. L-alkoħol tikkawża ħsara irreparabbli lill-moħħ tal-fetu.

Ilma

L-ilma għandu jkun kwalità tajbaJekk l-ilma fil-belt tiegħek mhux tajjeb, ikollok tixrobha fi fliexken ta 'ilma minerali wieqaf biex tevita batterji u viruses.

Melħ tal-frott waqt it-tqala

Reflux fit-tqala minħabba melħ tal-frott

Fit-tqala huwa normali li tħoss skumdità u aktar, meta nitkellmu dwarha ħruq ta 'stonku u problemi ta' ħruq. Bħala regola ġenerali, meta ikla ma tkunx tajba għalina pjuttost tajjeb, aħna nagħtu ħafna li nieħdu melħ tal-frott. Iżda, nista 'nieħu melħ tal-frott waqt it-tqala? Mingħajr dubju, għandek dejjem tikkonsulta tabib qabel ma tikkonsma ċerti prodotti. Iżda l-melħ tal-frott huwa kontra-indikat għal nisa tqal. Jistgħu jgħollu l-pressjoni tad-demm u bħala tali, ikunu l-kawża ta 'problemi akbar.

Hemm ħafna nisa li jbatu ħruq ta 'stonku waqt it-tqala. Fuq kollox, se jkun ferm iktar notevoli fit-tieni u t-tielet trimestri peress li se jkun hawn meta l-utru jpoġġi iktar pressjoni fuq l-istonku tagħna. Għalkemm mhux lkoll l-istess u x’aktarx li f’każijiet oħra jkun innutat ħafna qabel. Il-ħruq, kemm fiż-żona tas-sider kif ukoll fil-gerżuma jista 'jibda fit-tielet xahar tat-tqala. Naturalment, hija sitwazzjoni skomda u jekk fi żmien ieħor nirrikorru għall-melħ tal-frott, f'dan il-każ huwa aħjar milli le.

Ħruq ta 'stonku mill-melħ tal-frott waqt it-tqala

Jekk inti tixtieq tipprevjeni ħruq ta 'stonkuDejjem huwa aħjar li tirrikorri għal rimedji oħra qabel ma tieħu ċerti mediċini. Wara li tkun kilt, tista 'timtedd jew sempliċement timtedd għal mill-inqas siegħa. Ukoll, ipprova ma tgħawwiġx wara li tiekol, jew tagħmel movimenti kbar li jistgħu jaffettwawna. Barra minn hekk, għandek tevita zlazi u kondimenti li dejjem jistgħu jħossuhom ftit itqal. Tinsa xorb karbonizzat imma iva għandek idrat sewGħalkemm huwa dejjem aħjar li tixrob b’sips żgħar u naturalment, tixrob ħalib li jikkontrolla l-aċidità. Għalkemm dejjem jekk ma jkunx hemm problemi oħra involuti.

Allura meta taħseb dwar melħ tal-frott waqt it-tqala, għandek tiftakar li verament hija droga u li mhix indikata għalik. Iżda hemm alternattivi oħra għas-saħħa għal dan iż-żmien ta 'ħajtek. Inti sempliċiment għandek tikkonsulta mat-tabib tiegħek u tara kif se jgħinek tlaħħaq ma 'din il-problema.

Ftakar xi ħaġa importanti ħafna

Jekk tikkontamina lilek innifsek bi salmonella u batterji oħra li jittrażmettu l-mard, il-batterja tista 'tikkawża sintomi ħfief ta' adulti bħal rimettar, deni u dijarea. Iżda għal mara tqila, jistgħu iwassal għal korriment, mewt tal-fetu jew twelid prematur.

ikel ipprojbit waqt it-tqala

Biex telimina l-kontaminazzjoni tal-batterja (ukoll toxoplasmosis) huwa meħtieġ li friża l-laħmijiet u l-ħut kollha fil-friża mill-inqas -40ºC u imbagħad issajjarhom f'temperatura ogħla minn 150 ° C. Jekk tmur f'ristorant ikollok titlob il-laħam magħmul tajjeb u jekk jagħmlu ftit, irritorna l-platt u għamluh aħjar, saħħtek u dik tat-tarbija tiegħek hija fil-periklu!

Ftakar ukoll aħsel il-frott u l-ħaxix kollu tajjeb ħafna qabel ma tiekolhom.

Dieta waqt it-tqala
Artiklu relatat:
Kif għandha tkun id-dieta tal-omm futura

Dawn huma xi ikel li jiflaħ għall-abort li trid tqis waqt it-tqala tiegħek sabiex ikollok saħħa tajba u li fuq kollox, it-tarbija tiegħek tikber b’saħħitha u b’saħħitha. Ftakar li dak kollu li tiekol jgħaddi mill-plaċenta lit-tarbija tiegħek, allura trid tieħu prekawzjonijiet estremi fl-affarijiet kollha li tiekol, bħal ma tieqaf tiekol sushi.

Taf iktar ikel li ma tistax tiekol waqt it-tqala?


Il-kontenut tal-artikolu jaderixxi mal-prinċipji tagħna ta ' etika editorjali. Biex tirrapporta żball ikklikkja hawn.

65 kummenti, ħalli tiegħek

Ħalli l-kumment tiegħek

Your email address mhux se jkun ippubblikat. oqsma meħtieġa huma mmarkati bl *

*

*

  1. Responsabbli għad-dejta: Miguel Ángel Gatón
  2. Għan tad-dejta: Kontroll SPAM, ġestjoni tal-kummenti.
  3. Leġittimazzjoni: Il-kunsens tiegħek
  4. Komunikazzjoni tad-dejta: Id-dejta ma tiġix ikkomunikata lil partijiet terzi ħlief b'obbligu legali.
  5. Ħażna tad-dejta: Bażi tad-dejta ospitata minn Occentus Networks (UE)
  6. Drittijiet: Fi kwalunkwe ħin tista 'tillimita, tirkupra u tħassar l-informazzjoni tiegħek.

  1.   EDITH qal

    Salut, jien Edith Boy għall-ewwel darba, omm, jien tqila u ilni madwar 6 ġimgħat u 7 ijiem. Nixtieq nagħmel konsultazzjoni. Huwa jċempilli wisq biex niekol is-sopop b'ħafna lumi, nixtieq inkun naf jekk hix tajba jew ħażina waqt it-tqala, grazzi ħafna.

    1.    Maira qal

      OLAP JIEN FIX-XAHAR TERSER TIEGĦI T-TQALA JIEN L-EWWEL U Nħobb insalva T-TIP TA 'IKEL TAL-BAĦAR MA NISTAX NIEKEL WKOLL NIXTIEQ NISSAQA JEKK HUWA NORMALI LI JKOLLU UĠIGĦI BAXX MHUX B'SAĦĦT.

      1.    andreina qal

        Hello, jien fil-ġimgħa 23 tat-tqala tiegħi u jien l-ewwel darba, nixtieq inkun naf jekk tiekolx hot dog iweġġagħni, inżid li ma niekolx spiss, jiġifieri peress li jien tqila għandi biss kiltha 4 darbiet kull xahar. Nispera risposta fil-pront grazzi

  2.   jista ' qal

    Hello Edith,

    Tiekol ħafna lumi mhu ħażin xejn. Anke xi drabi kont niċċomod ftit minnhom nej, inħobbhom. L-unika problema li tista 'ġġiblek hija l-ħruq ta' stonku. Jekk għandek ħruq ta 'stonku, jekk tbati minnha, m'għandekx tikkonsma ħafna frott taċ-ċitru ta' kwalunkwe tip sakemm is-sintomi jisparixxu. Jekk m’għandekx ħruq ta ’stonku issa, hemm ċans li jkollok madwar is-6-7 xhur tiegħek minn issa, jiġi u jmur. Se jkunu dawn ix-xhur li għandek tieħu ħsieb tiegħek innifsek biċ-ċitru u l-kaffeina. Jekk ikollok ħruq ta 'stonku, ħu tazza ħalib sħun. Il-ġurnata t-tajba.

  3.   Ania qal

    Hello, jien jisimni Ania, din hija l-ewwel tqala tiegħi. Għandi 7 ġimgħat. Għadni ma tlabtx konsultazzjoni mat-tabib. Għandi sejħa biex niekol ħafna zalza sħuna bil-lumi, imma nibża 'li se taffettwa t-tqala tiegħi.

  4.   Irma qal

    Hello, jien jisimni Irma. Hija l-ewwel tqala tiegħi. Għandi tliet xhur. Inħobb il-lumi imma għandi ġranet b'uġigħ fl-istonku, il-lumi jista 'jikkawża dan. Jien nuża l-lumi l-ħin kollu bl-ikel kollu tiegħi, jekk tista 'tgħidli x'għandi nagħmel

  5.   lupitao nista ' qal

    Hello, jien jisimni Lupita u din hija l-ewwel tqala tiegħi, għandi tliet xhur, ilni niekol ħafna lumi bil-melħ, ma nafx jekk dan jistax jaffettwani fit-tqala, grazzi

  6.   ġeorġina qal

    Hello, jien jisimni Georgina Din hija l-ewwel tqala tiegħi. Normalment ma niekolx lumi bil-melħ imma diġà kielt tliet darbiet mhux wara xulxin imma nibża 'għaliex nippacifika xi ħaġa lit-tarbija tiegħi nispera li le! Imma jien kielu sempliċement għax għedtha, nispera li mhux ħażin jekk xi ħadd jista 'jwieġibni? Grazzi bews lil kulħadd!

  7.   tifla zghira qal

    Jiena tqila Għandi dardir il-ġurnata kollha u għadni ma stajtx immur nara d-dok, ħadt biss test, li ħareġ pożittiv. Imma rrid nieħu ħsieb it-tarbija tiegħi u ma nafx sew liema affarijiet nista 'u ma nistax niekol, allura rrid li tgħinni. Grazzi ħafna Nispera għal tweġiba

    1.    Abbozzi Ommijiet Illum qal

      Hello,

      L-ewwelnett, prosit tat-tqala tiegħek! Fuq id-dieta li biha ssegwi dieta sana u bilanċjata tkun biżżejjed, u żżid il-konsum ta 'frott u ħaxix. L-ikel li m'għandekx tikkonsma huma:

      - Ħut kbir: bħal pixxispad jew kavalli, minħabba li fihom ammonti kbar ta 'merkurju.
      - Sprouts nejjin: bħall-fażola tas-sojja jew ir-ravanell, min-naħa l-oħra imsajjar m'hemm l-ebda problema.
      - Zalzett u laħam nej: għax jistgħu jikkawżaw listeria.
      - U fl-aħħar il-kaffeina, speċjalment matul l-ewwel 3 xhur tat-tqala minħabba li tista 'tikkawża dewmien fit-tkabbir tal-fetu, piż baxx fit-twelid u jżid ir-riskju ta' korriment (skond studji ppubblikati mill-British Medical Journal).

      Ħu ħsieb tiegħek innifsek sew u ħu pjaċir bit-tqala tiegħek!
      Iqis

  8.   pablo qal

    Hello, jien mill-Peru, marti hija tqila, hija tqila 6 ġimgħat imma tbati minn gastrite, liema frott u ħaxix għandi niekol?
    grazzi

    1.    Abbozzi Ommijiet Illum qal

      Hello, Pablo,

      Għal gastrite, kemm jekk tqila kif ukoll jekk le, huwa rrakkomandat li ma tikkunsmax ħwawar sħan, ħall, ċikkulata, kafè, alkoħol, ikel moqli, ikel aċiduż jew xaħmi. Fir-rigward tal-ħaxix, il-karfus jew il-basla pereżempju mhumiex irrakkomandati.

      Tislijiet u prosit tat-tqala!

  9.   Amanda qal

    Hello, jien Amy u nixtieq inkun naf x'tip ta 'sintomi jindikaw tqala u kif nista' nkun naf jekk inkunx tqila, għandi xahar tard u ma nazzardax immur għand tabib.

  10.   Laura qal

    Hello, jien jisimni Laura, jien tqila, jien tqila ta '3 xhur u nofs, nixtieq li tgħinni, liema ikel nista' niekol? Jiena nbati minn pressjoni tad-demm għolja, neħħew il-marrara u sofrejt għal sena mill-pangreatite. rigward

    1.    Abbozzi Ommijiet Illum qal

      Hello Laura,

      Fil-każ tiegħek huwa aħjar li tikkonsulta ma 'nutrizzjonista biex tindika l-iktar dieta adattata għalik. Il-kwistjoni tal-pressjoni għolja għandha tkun ikkontrollata għax tista 'tikkawża xogħol prematur, sempliċement tirrilassa u tiekol ikel li jgħinek iżżommha, ġeneralment dawk li fihom omega3 bħas-salamun.

      Tislijiet u prosit tat-tqala tiegħek

  11.   Milena qal

    Hello, għandi 34 ġimgħa issa, u ħassejt ħafna, imma ħafna uġigħ, ħabib qalli li l-laqam iweġġa 'lit-tarbija u huwa għalhekk li ż-żaqq tiegħi jsir iebes u jolqot bħal tiċrita, it-tobba injoraw il-kummenti tiegħi, nispera jekk tistax tgħinni bid-dieta li m'għandhiex tittiekel biex it-tarbija ma tintefaħx
    Grazzi ħafna u tislijiet lill-ommijiet futuri kollha !!!!!!!!

  12.   Marya qal

    Hello, jien xi 7 ġimgħat tqila u jien inħobb ħafna ikel pikkanti li jagħmel it-tarbija tiegħi marida.

    1.    Abbozzi Ommijiet Illum qal

      Mhux it-tarbija tiegħek, imma tista 'tħossok imdejjaq fl-istonku minħabba li d-dardir u r-remettar huma frekwenti f'dawn l-ewwel xhur. Fl-aħħar tat-tqala, tista 'wkoll tieħu skumdità fl-istonku minħabba l-ħruq ta' stonku li ġeneralment jidher f'dan l-aħħar stadju.

  13.   Milena qal

    Tinsiex li fiċ-Ċili ma tistax tiekol tonn, anke jekk ikun ġo vażett għax fih wisq merkurju, li għandu konsegwenzi irreparabbli għat-tarbija ... din il-problema hija dovuta għall-fatt li hemm impjanti termoelettriċi fuq iċ-Ċilen. kosti fejn it-tonn jiġi estratt u l-iskart tagħhom jikkontamina dan il-ħut.
    rigward

    1.    Abbozzi Ommijiet Illum qal

      Grazzi tal-kontribut! 🙂

  14.   enma qal

    Għoġobni hemmhekk imma nħobb kemm hu pikkanti hehehe u jidher li m’għandix nabbuża mill-buuu

    1.    Abbozzi Ommijiet Illum qal

      Jekk ma tweġġgħekx, kompli bil-pikkanti! Imma emminni, ma tantx huma favorevoli meta jsofru sintomi bħal dardir jew ħruq ta 'stonku 😉

  15.   karin qal

    Hello, jien ġdid għal dan, jiġifieri, għandi 37 sena u din hija l-ewwel tqala tiegħi, nipprova naqra dak kollu li nista ', biex ninforma ruħi, u servietni ħafna, grazzi.
    Issa għandi mistoqsija li tinkwetani ħafna, huma diġà qaluli li hija normali f'mara tqila, imma kultant tbeżżagħni. Jien 20 ġimgħa tqila, kuntenta ħafna, imma nbati ħafna meta jkolli mmur il-kamra tal-banju, kultant kull 3 ijiem, iweġġa 'u jkolli nuża ħafna saħħa. Huwa perikoluż għat-tarbija, bħal ħafna frott u xi ħxejjex, imma x'għandi niekol eżatt biex jgħinni ma nbatix fil-kamra tal-banju.
    Nirringrazzjak b'qalbi kollha tar-risposta malajr tiegħek għall-email tiegħi. bil-quddiem, grazzi ħafna. karin ....

    1.    Abbozzi Ommijiet Illum qal

      Tinkwetax, il-istitikezza ma tagħmilx ħsara lit-tarbija, imma għandek issib soluzzjonijiet sabiex ma tikkawżalekx il-ħsara għax pereżempju tista 'ġġiegħlek tgħaddi minn hemorrhoids u tkun ta' uġigħ. Evita li tiekol ikel li jagħmel id-diġestjoni diffiċli u speċjalment dawk li jaggravaw il-istitikezza bħal banana, tuffieħ jew ross. Tista 'tipprova tieħu tazza ilma sħun u kiwi filgħodu qabel il-kolazzjon, tipprova tirregola t-traffiku tiegħek billi tmur għas-servizz bejn wieħed u ieħor fl-istess ħin.

    2.    claudia qal

      Ħares lejja, il-ġinekologu tiegħi qalli li meta mmur il-kamra tal-banju, jew ma nużax il-forza għax dak jista ’jikkawża abort, allura dak li nagħmel hu li niekol il-papaja, jgħin ħafna biex immur il-kamra tal-banju u nixrob l-ilma.

    3.    Paula Klement qal

      tiekol pruna u fibra bħall-ħafur hija rikka filgħodu ħafif u tgħin id-diġestjoni

  16.   jien ivonne qal

    bonjour din hija l-ewwel tqala tiegħi u jien 7 ġimgħat nixtieq inkun naf jekk nistax niekol steak bil-ġobon u jekk hux ħażin matul dan iż-żmien tat-tqala ... paċi

    1.    Renata strambu qal

      Ivonne bħala ġinekologa li jien u ngħidlek li l-ġobon huwa ħażin għat-tqala u l-isteak tat-tiġieġ ma tiekolx ħafna drabi peress li t-tiġieġ fih ħafna ormoni llum nispera u dan il-parir huwa ta 'użu tiegħek u li għandek tqala kwieta u kuntenta Atte. Dr Renata Strambu

  17.   tania qal

    Hello, jien jisimni Tania, hija t-tieni tqala tiegħi, l-ewwel waħda tliftha 🙁 imma jien eċċitata ħafna u kuntenta ħafna għandi 6 xhur u ġimgħa u l-ewwel 4 xhur kienu ħafna sintomi km nirremetti, nawżea u cravings jiji aunk kultant dawk is-sintomi huma tedjanti L-isbaħ u jien ma nbiddilhom għal xejn ... .chikas igawdu t-tqala tiegħek 🙂

  18.   fer qal

    Hello, jien fit-tieni tqala tiegħi, għandi tliet xhur u ma tantx kienet tajba peress li ninsab mistrieħ minħabba stakkament tal-plaċenta, ridt inkun naf liema ikel nista 'nikkonsma mingħajr nefħa, ma kielu l-ebda ħelu li jġegħluni nawżjuż, hahaha biss mielħa, imma niekol xi ħaġa u ma nafx x'għandi nagħmel ,,,, il-melħ tal-frott huwa ħażin, u l-lumi huwa ta 'ħsara.

    1.    Aisha santiago qal

      Huwa normali li tintefaħ ftit wara li tiekol meta tistrieħ, speċjalment bil-lejl huwa meta tista 'tintefaħ l-iktar, ngħidlek mill-esperjenza, kelli ngħaddi mill-istess ħaġa imma mhux għall-istess raġuni 😉 Evita li tiekol tqil wisq , l-aħjar Agħmel porzjonijiet żgħar anke jekk ikollok tiekol aktar spiss, iżda dan jiffaċilita d-diġestjoni. Tikolx ikel bħal ross jew banana, stitikezza hija komuni waqt it-tqala u bil-mistrieħ tiggrava aktar. Evita wkoll ikel li jagħti gass bħall-kaboċċa jew il-pastard u ixrob ħafna ilma biex tevita ż-żamma tal-fluwidu. Fortunat! 😉

  19.   lupita qal

    Għandi 36 sena u ninsab tqila bl-ewwel tarbija tiegħi kuntenta ħafna għax se tkun mara ċkejkna. Imma jien għaddejt ħażin ħafna bil-gastrite li ma tħallinix għal xi ħaġa li bħala frott jew ħaxix it-tabib qalli li qaxxart il-frott u xejn Kollox assolutament kollox jagħmilli l-gass u huwa terribbli Ma rridx niekol iżjed, imma naħseb dwar it-tarbija tiegħi u rrid. Jista 'xi ħadd jgħinni jekk jogħġbok Tislijiet u xorti tajba lill-ommijiet kollha.

  20.   eliana qal

    Hello, wara nofsinhar it-tajjeb, jien tqila u għadni kemm għalaqt 5 xhur, nixtieq inkun naf jekk kultant nistax niekol zalza tat-tadam li jogħġobni fl-ispagetti meta nippreparahom, ix-shawarma homemade li nżid ukoll ftit "tadam zalza "u poġġejt ukoll" mustarda "fil-preparazzjoni.
    L-ieħor jekk nista 'nuża bżar fuq laħam jew tiġieġ.
    U fil-frott li għandu togħma ta 'ananas, lumi, pin, bettieħ ... .. huma rakkomandabbli?

    1.    Aisha santiago qal

      Hello! Kollox li ssemmi tista 'tieħu mingħajr problemi, xejn minn dak ma hu ta' ħsara, l-unika ħaġa li forsi ikel aċiduż (bħat-tadam jew l-ananas) jista 'jikkawża ħruq ta' stonku (Stonku) u li jkun skomdu għalik. Il-bettieħ huwa rakkomandabbli ħafna għax fih l-aċidu foliku u jgħinek ukoll f'każ ta 'stitikezza.

  21.   Immaġni tal-placeholder ta 'Marisol Paredes qal

    Hello, hija t-tieni tqala tiegħi u jien verament irrid nirremetti u rrid inkun naf jekk il-minerali bil-lumi u l-melħ hux ħażin. Nistenna t-tweġiba tiegħek, grazzi.

    1.    Aisha santiago qal

      Le, mhix ħażina, għall-kuntrarju, ilma minerali bil-lumi jtaffi d-dardir, iżda mhux meħtieġ li żżid melħ.

  22.   mileydy qal

    Hello, il-kunjata tiegħi għandha 5 ġimgħat u hija ġdida u t-tabib ipprojbixxaha tiekol tadam u basla u jidhirli stramba, se jkun ħażin ???????? Grazzi ….

    1.    Aisha santiago qal

      Qatt ma smajt xi ħaġa bħal din, fil-fatt ma waqaftx niekol it-tadam u l-basla u qiegħed fis-37 ġimgħa tat-tqala tiegħi (it-tarbija hija b'saħħitha u kollox tajjeb). Forsi qallek għal xi ħaġa b'mod partikolari, bħal jekk tbati minn ħruq ta 'stonku jew xi ħaġa bħal dik.

  23.   angie qal

    Jiena qiegħed fit-tieni xahar tat-tqala u hija l-ewwel tqala tiegħi imma inħossni terribbli ma nistax inħoss in-nawsei, nixtieq inkun naf jekk hemmx xi ħaġa li tista 'tikkontrolla n-nawkea u kemm idumu jitneħħew mit-tqala, qalu li il-papaya mhix tajba biex tiekol waqt it-tqala

    1.    Aisha santiago qal

      In-nawżea ġeneralment tisparixxi fit-tieni trimestru tat-tqala, għalkemm kull tqala hija dinja u hemm dawk li għalihom iddum aktar jew iddum inqas. Fil-link li ġej se tara pariri u soluzzjonijiet biex ittaffihom 😉. Rigward il-papaja, mhux tajjeb li teħodha għax tista 'tikkawża abort.

  24.   AIDA VIVIANA VILLARREAL ORTIZ qal

    Hello, jien inħobb dan il-forum u kif nirreġistra, nixtieq ukoll li tinfurmani jekk nistax nieħu melħ tal-frott, jien 10 ġimgħat tqila u jien ipertensiva. Grazzi għall-għajnuna tiegħek.

  25.   zaily qal

    Hello, jiena tqila. Nixtieq inkun naf jekk nistax niekol melħ bil-frott, għandi 3 xhur. Irrid inkun naf jekk weġġajtx lit-tarbija tiegħi.

  26.   jhoanna qal

    Hi, jien jisimni Jhoanna, nixtieq inkun naf jekk il-melħ tal-frott huwiex ħażin għal mara tqila.

  27.   Martha qal

    Hello, jien jisimni Martha, jien 4 xhur tqila u niekol ħafna melħ, għandi ħafna bżieq oħxon u niekol il-melħ jgħinni. Il-mistoqsija tiegħi hija, huwa ħażin li tiekol melħ? Forsi niekol inqas minn nofs kuċċarina kuljum. Grazzi.

  28.   Annibal Sainz qal

    Bażiċi u essenzjali għat-tqala kollha huma ... Lewż, ġewż, għads, għasel. Spinaċi. Brokolja. Ħafna frott minn fejn jagħżlu. Patata. Ross. Għaġin. Prodotti tal-ħalib. Salamun u tonn. Ftit laħam. Bajd mgħolli Ħafur. Sardin,

  29.   Michaela qal

    Hello: Jiena tqila 19-il ġimgħa, u għalkemm kważi mill-bidu tat-tqala tiegħi bdejt niekol iz-zalzett ħafna, evitahom għax qrajt li tista 'tagħmel ħsara lit-tarbija tiegħi, imma għandi dubju, kont qed ngħalli hot dogs tal-vitella li Huma dawk li jħobbu l-aktar, sabiex niekluhom, ridt inkun naf jekk anke mgħollija jistgħux jaffettwaw lit-tarbija tiegħi. Jew huwa tajjeb li tiekolhom hekk, għandi bżonn l-għajnuna tiegħek biex tlaħħaq mal-effetti tax-xenqa. Huwa urġenti. Grazzi għat-tweġiba tiegħek.

  30.   Merche J qal

    Nifhem li bi 'ħxejjex bil-weraq jew bl-għeruq', segwiti bir-referenza għar-ravanell u l-alfalfa, qed jirreferu għal rimjiet żgħar. Il-ħaġa dwar in-nebbieta, ikel bi provvista fantastika ta 'vitamini, hija li jista' jkun diffiċli li taħsilhom sewwa. Li tgħid li "dan it-tip ta 'ikel mhuwiex għażla tajba għal nisa tqal jew għal kulħadd" huwa sens bla sens. Għandek tirrevedi l-letteratura xjentifika dwar dan qabel ma tieħu paniku.

  31.   barlopez qal

    Hello, jien fil-ġimgħa 13 u ridt inkun naf jekk huwiex ħażin li tiekol ross bit-tonn .. ????

  32.   Daila anyeli qal

    Hello, kif int wara nofsinhar it-tajjeb, jien 16-il ġimgħa tqila u qed niekol ix-xaħmijiet naturali kollha biex nevita, imma addizzjonalment nieħu l-folic acid u min-naħa l-oħra l-ostetriku tiegħi rrakkomandali biex nieħu Gestasure bħala suppliment għax huwa aktar komplut. Hemm xi mommy teħodha?

  33.   michael cardenas qal

    Jien 10 ġimgħat tqila. Nixtieq inkun naf jekk il-lumi bil-melħ tweġġinix. Jogħġobni bil-frott tal-passjoni bit-tuffieħ bit-tadam tal-ħjar imma nagħmilha kull 8 ijiem u ninsab inkwetat li se jagħmel ħsara lit-tarbija tiegħi. ġdid.

  34.   mel qal

    Hello, wara nofsinhar it-tajjeb ridt inkun naf liema vitamini nista 'nieħu waqt it-tqala u fl-istess ħin li għandu togħma pjaċevoli

    1.    maria jose roldan qal

      Int ser ikollok tmur għand it-tabib tiegħek u ġiegħlu jagħmel analiżi, għax l-aċidu foliku huwa importanti imma jekk m'għandekx vitamina, it-tabib tiegħek għandu jevalwaha. Tislijiet!

  35.   Nataly qal

    Hello ... Minħabba li ma għarrafnix sew ... Ikkonsumajt ġobon abjad ftit tal-jiem ilu u naħseb li kien artiġjanali. M'inix ċert ... Imma bl-istess mod ibeżżagħni peress li jista 'jkun fih batterji u jien ibda l-psiko peress li għandi 31 ġimgħa tqila. .u jien mhux imdorri niekol il-ġobon ... Jaffettwa lili billi nikkunsmah ftit jew jaffettwani jekk nikkunsmah ta 'spiss?

  36.   omna qal

    Bongu. Jisimni Omna għandi 25 sena u naħseb li jien tqila. Għandi bżonn għajnuna mingħandek. Għamilt 4 testijiet tat-tqala f'ġimgħa u jagħtuni pożittiv. Imma jien ma nħossx sintomi ta 'sturdament jew tħawwad, għandi biss uġigħ żgħir fl-ovarji tiegħi li kultant jagħtini spiss li ninsab inkwetat ħafna. U xi sider uġigħ. Nista 'nkun tqila u m'għandix sintomi. Se jkun normali li tħossok tajjeb? Jew ser ikolli xi ħaġa li tagħmel it-test pożittiv? Hemm jekk jogħġbok jekk xi ħadd irid jgħinni fid-dubji tiegħi nirringrazzjahom.

    1.    maria jose roldan qal

      Hello Omna! F’xi nisa li huma tqal, ma jindunawx sintomi għal ftit ġimgħat, allura jista ’jkun hemm ċans li dawn it-testijiet tat-tqala jkunu korretti. Tislijiet!

  37.   Vanessa qal

    Hello, wara nofsinhar it-tajjeb ... Għandi 4 xhur u nixxennaq ħafna lumi bil-melħ imma nixtieq inkun naf jekk tweġġax lit-tarbija tiegħi jew le ... ..

    grazzi hafna att vanesa

    1.    maria jose roldan qal

      L-ilma bil-lumi u ftit melħ ma jagħmilx ħsara, tislijiet!

  38.   dawary lopez qal

    Hello jien jisimni dawary u jien tqila ta '3 xhur imma ma ndunajtx li kont nafha issa u kkunsmat mhux ħafna alkoħol u wkoll banana li sservi biex tnaddaf dik

  39.   Sofia qal

    Jiddispjacini, imma minn fejn ġej jew fuq xiex int ibbażat biex tgħid xi ħaġa assurda bħal "Pereżempju, alfalfa, ravanell u dan it-tip ta 'ikel mhumiex għażla tajba għal nisa tqal jew għal ħaddieħor."

    1.    Macarena qal

      Huwa diġà modifikat, grazzi.

  40.   mareltll qal

    Hello, l-għodwa t-tajba, il-mistoqsija tiegħi hija kemm hu ħażin li tixrob il-meraq tal-papaja bil-ħafur, għaliex huwa abortiv? Ukoll, il-papaya hija ħażina waqt it-tqala u diġà ħadt il-meraq tal-papaya bil-ħafur darbtejn, jien 2 + 11 tqila, grazzi !!!!

  41.   elizabeth qal

    Hello, għandi 9 ġimgħat u nħoss sensazzjoni ta 'ħruq fil-ħofra ta' l-istonku tiegħi u ma nafx jekk hix ħażina jew xiex?

  42.   Reyna Martinez qal

    Hello, jien 16-il ġimgħa tqila, u għal ġimgħa ħassejtni dgħajjef fl-istonku tiegħi u kelli dijarea. U dak li kont qed niekol huwa Requeson, bajda, u ħaxix li hawn f’pajjiżu l-Ħonduras jissejjaħ pacaya, filgħodu kont bil-ġuħ u kemm jista ’jkun malajr mort fi stall ibiegħ baleadas u tlabt waħda għall-bajd bil- tadam u ful, xejn iżjed, u ma nafx jekk kienx dak li weġġagħni, u d-dijarea li għandi hija xi ħaġa likwida li nista 'nagħmel, hemm xi ħadd li jista' jgħinni tani uġigħ f'ġismi u f'dahri , Ġeneralment naf kif jagħtini xi ħaġa ta ’spiss minħabba t-tqala tiegħi imma dak li tani llum ħallini għajjien wisq, ma nafx jekk hux minħabba l-istess ħaġa, hux qed nistrieħ. Jekk jogħġbok għin. Qabel Grazzi.

  43.   Lissette qal

    Hello jien Lisseth
    Din hija l-ewwel tqala tiegħi, ridt inkun naf jekk tiekolx il-Lemon Bil-Melħ hix ta 'ħsara, għandi 3 xhur tqila u nħossni li niekol ħafna Lemon Bil-Melħ?

    Ma nafx jekk dan jagħmilx it-tarbija ħażina
    Grazzi Ħafna

  44.   Angie qal

    Good morning jisimni Angie u jien 4 xhur tqila, ..
    Irrid inkun naf jekk hux ħażin li tiekol jew xi ħaġa bħal lumi u melħ bis-silġ?