Tè aħdar u treddigħ

Tifla tqila tixrob te

Hemm ħafna nisa li jħobbu t-te aħdar u jixorbuh ukoll kuljum. Hemm nies li jgħidu li huwa aktar b'saħħtu mill-kafè u wkoll li jqajjem u jħoss tajjeb għall-ġisem.

It-te aħdar huwa mfaħħar minn ħafna għall-benefiċċji għas-saħħa tiegħu u huwa meqjus bħala wieħed mill-iktar tejiet b'saħħithom li tista 'tixrob illum. Għalkemm huwa sigur f'ammonti żgħar, hemm għażliet oħra biex tibqa 'idratat matul il-ħin li tkun qed tredda' lit-tarbija tiegħek.

Infużjoni ta 'tè aħdar u treddigħ

L-ilma huwa bla dubju l-aħjar sors ta ’idratazzjoni meta tkun qed tredda’ lit-tarbija tiegħek, huwa normali li minn żmien għal żmien tkun trid tvarja xi ftit. It-te aħdar jista 'jidher bħala alternattiva b'saħħitha billi minbarra li huwa mimli antiossidanti tista 'tgawdih kemm il-ġelat sħun kif ukoll il-ġelat, għandu wkoll ħafna benefiċċji għal saħħtek bħal: jipproteġi kontra l-kanċer, jgħinek tikkontrolla l-livelli tal-kolesterol u tirregola d-diġestjoni.

(Min-naħa l-oħra, minbarra l-kaffeina, it-tejiet ħodor jista 'jkun fihom addittivi li jistgħu ma jkunux sikuri għan-nisa waqt li jkunu qed ireddgħu) Informazzjoni aġġornata: ix-xibka xjentifika ta 'kompatibilità li qed tredda' / mediċini e-lactancy.org, "Dożi ogħla minn 300 mg kuljum ta 'kaffeina (li jinsabu f'xorb bħal kafè, te u oħrajn) jistgħu jikkawżaw nervożiżmu u irritabilità lit-tarbija". L-ekwivalenti jkun madwar 3 tazzi jew aktar kuljum, għalkemm fatturi oħra bħall-half-life tas-sustanza fil-ġisem għandhom jiġu kkunsidrati wkoll. Fi kwalunkwe każ, it-treddigħ elettroniku jikklassifika l-kaffeina bħala "riskju baxx probabbli."

Jikkunsmaw tè aħdar waqt li qed ireddgħu

Tifla tixrob te waqt li tkun qed tredda '

Informazzjoni aġġornata: Mhuwiex minnu li t-te aħdar huwa relatat mal-produzzjoni tal-ħalib tas-sider.

Kemm Tè aħdar huwa sigur waqt li qed tredda '?

Aħna nirreferu għall-informazzjoni stabbilita hawn fuq, peress li din it-tweġiba mill-Kumitat tat-Treddigħ AEP:

Tabilħaqq, il-kaffeina li tinsab fil-kafè u fix-xorb tal-kola tgħaddi fil-ħalib tas-sider, iżda f'dożi għoljin biss (jekk l-omm tinbela tliet tazzi jew aktar kafè kuljum) insomnja jew irritabilità jseħħu fit-tarbija; xi trabi huma aktar sensittivi, u b'inqas dożi diġà għandhom sintomi. L-ammont li tieħu ma jidhirx eċċessiv għall-ewwel.

Tè aħdar waqt it-treddigħ

Ixrob te aħdar meta tredda '

Kif nafu lkoll, it-treddigħ huwa wieħed mill-iktar partijiet importanti, kemm għalina kif ukoll għat-tarbija tagħna. Huwa se jiekol bin-nutrijenti fil-ħalib tagħna. Dan diġà jgħidilna li iktar ma nieklu b'saħħithom, ikun aħjar. Għalhekk, kultant ċerti dubji jistgħu jattakkawna. Huwa tajjeb li tixrob tè aħdar waqt li qed tredda '?. Kif ilna nikkummentaw, it-te aħdar huwa wieħed mill-aqwa xorb li għandna. Aktar minn kull ħaġa għax mimlija antiossidanti, ittejjeb is-saħħa tal-qalb kif ukoll tipprevjeni ċertu mard ieħor. Iżda f'dan l-istadju ta 'ħajjitna mhux rakkomandabbli għal kollox.

Għaliex m'għandix nixrob tè aħdar waqt li qed ireddgħu?

Treddigħ

Lanqas m'għandu jkun allarmat. Jekk kellek kikkra tè aħdar, ma jiġri xejn. Il-problema tingħata jekk tittieħed f'aktar kwantitajiet. Minkejja dan, biex tevitah, huwa dejjem rakkomandabbli li tagħżel xorb ieħor b'saħħtu.

Ir-raġuni ewlenija biex ma tixrobx tè aħdar meta tredda 'hija theine. Għalkemm dan ma jiġix waħdu peress li għandu wkoll ingredjenti oħra li jistgħu ma jkunux kompletament b’saħħithom għaċ-ċkejken tagħna.

Meta nixorbu xorb bil-kaffeina jew bit-teina, dan jista 'jistimula lit-tarbija. Nindunawha għax se tkun iktar bla kwiet jew forsi, għax torqod inqas ħin. Imma iva, sakemm jittieħdu dożi għoljin ta 'dawn l-ingredjenti. Għalkemm, kif dejjem jingħad, huwa aħjar li tkun sigur.

Tè aħdar ibbottiljat

Mingħajr dubju, f'dan l-istadju ta 'ħajjitna, l-aħjar li nibqgħu dejjem idrati. L-ilma huwa l-aħjar soluzzjoni, imma huwa minnu wkoll li kultant għandna bżonn xi ħaġa differenti. Meta nitkellmu dwar it-te aħdar, se nippruvaw li lanqas ma jkun ibbottiljat.

Filwaqt li qed nikkummentaw dak huwa aħjar li ma tagħżilx għaliha, wisq inqas fil-fliexken. Aktar minn kull ħaġa oħra għaliex f'dan il-każ, se jkollha wkoll ingredjenti oħra bħal dożi għoljin ta 'zokkor, fost oħrajn li ma jaqblulna xejn. Lanqas ma nkunu mqarrqa b’dawk il-verżjonijiet eħfef, għax mingħajr dubju, għandhom ukoll ingredjenti li jistgħu ma jkunux b’saħħithom daqs kemm naħsbu.

Kaffeina waqt it-treddigħ

Tè aħdar u treddigħ  

Għandu jingħad, fid-difiża tat-te aħdar, li għandu inqas kaffeina mill-kafè sempliċi. Jingħad li kikkra tè jista 'jkollha madwar 30 mg kaffeina. Huwa veru li dan huwa ammont żgħir ħafna. Imma jekk nistgħu nevitawh, ħafna aħjar. Allura, kif naraw, tazza ta 'din ix-xarba ma toħloqx riskju kbir, iżda trid tiġi kkunsidrata.

Xorb waqt it-treddigħ

Irridu nieħdu ħsieb tagħna nfusna u ħu ħsieb tat-tarbija tagħna bis-sħiħ. Allura, l-iktar ħaġa importanti hija li tibqa 'dejjem idratat. Huma jirrakkomandaw li tixrob madwar żewġ litri ilma kuljum. Imma iva, billi nevitaw it-te aħdar, nistgħu nagħżlu meraq naturali mingħajr zokkor. Bl-istess mod, xorb karbonizzat mhuwiex rakkomandat, iżda l-ħalib huwa. Naturalment, biex tiżgura dak li hu tajjeb għalik, dejjem l-aħjar huwa li tikkonsulta lit-tabib tiegħek.


Il-kontenut tal-artikolu jaderixxi mal-prinċipji tagħna ta ' etika editorjali. Biex tirrapporta żball ikklikkja hawn.

9 kummenti, ħalli tiegħek

Ħalli l-kumment tiegħek

Your email address mhux se jkun ippubblikat. oqsma meħtieġa huma mmarkati bl *

*

*

  1. Responsabbli għad-dejta: Miguel Ángel Gatón
  2. Għan tad-dejta: Kontroll SPAM, ġestjoni tal-kummenti.
  3. Leġittimazzjoni: Il-kunsens tiegħek
  4. Komunikazzjoni tad-dejta: Id-dejta ma tiġix ikkomunikata lil partijiet terzi ħlief b'obbligu legali.
  5. Ħażna tad-dejta: Bażi tad-dejta ospitata minn Occentus Networks (UE)
  6. Drittijiet: Fi kwalunkwe ħin tista 'tillimita, tirkupra u tħassar l-informazzjoni tiegħek.

  1.   mirian qal

    Hija l-ewwel darba li qed nieħu u ma nafx jekk hix se tkun ħażina, imma rrid nitlef il-piż imma jekk tkun ħażina nieqaf nagħmilha

    1.    maria jose roldan qal

      Hello Mirian, l-aħjar ma tixrobx tè aħdar jekk inti tqila jew qed tredda '. Jekk trid titlef il-piż, tixrob l-ilma u tiekol dieta bilanċjata hija l-aħjar għażla. Tislijiet!

  2.   Gabby qal

    Hello, it-tifel tiegħi għandu 16-il xahar u għadni nredda 'fl-età tiegħu, jista' jaffettwah jekk nieħu te aħdar? Kul biss darbtejn kuljum miegħi u 2-2 filgħodu u tiekol kull tip ta 'ikel

  3.   Candy qal

    It-tarbija tiegħi għandha 3 ġimgħat. 4 ijiem ilu bdejt nixrob kikkra tè aħdar kuljum. Jista 'jaffettwa lit-tarbija?

    1.    karen qal

      Hello, nixtieq inkun naf, jien omm, u l-ħajta tiegħi għandha 8 xhur, u nixtieq inkun naf jekk taffettwanix li nieħu te aħdar, jekk jogħġbok weġibni

  4.   Lianis qal

    Hello, it-tifel tiegħi għandu 20 xahar u għadni nreddgħu, għalkemm diġà jiekol kollox, jista 'jaffettwah xi ħaġa jekk nixrob te aħdar, jekk jogħġbok wieġebni, għandi bżonn inkun naf, grazzi.

  5.   Carmen qal

    Illum ħadt żewġ kikkri tè aħdar u t-tarbija tiegħi tah nuqqas ta 'rqad, huwa raqad f'122 pm b'diffikultà kbira, mhux se nixrob aktar, it-tarbija tiegħi għandha 8 xhur

  6.   Rose Giles qal

    Mhux !!!! Ommijiet, għandi tifel ta ’16-il xahar. Għadni nreddieh imma ma kontx naħseb li jista 'jweġġgħu jekk jieħu t-te aħdar u jibda jeħodha biex jitlef il-piż.
    Dak iż-żmien kont xtrajt lil ibni xkupilja tas-snien u ħsibt li weġġajtu biha, għax bdew joħorġu bħal feriti f'ħalqu u fuq ilsienu ... Ħadtha għand il-pedjatra u hu ordna ftit qtar , imma jien kont diġà waqaft nixrob te aħdar (kelli 4 ijiem nieħu t-te) għax il-feriti ma fejqux u meta waqaft neħodha, fejqu f'inqas minn 4 ijiem, imma bqajt naħseb li l-pinzell kien il-kawża ta 'kollox, ... Allura wara 15-il jum wara li l-feriti fejqu, erġajt ħadt it-te naħseb li verament ma kelli xejn x'jaqsam miegħu.
    Ikunu 3 ijiem li llum qed nieħu te aħdar fil-mnn irrealizzajt li ibni għandu feriti fuq ilsienu u f'ħalqu mill-ġdid u minn dak kollu li qrajt illum dwar is-suġġett, żgur li kien. Kawża tat-te ... HEKK MOM MAMITAS, MA NIRRAKKOMANDAX TE GREEN waqt it-treddigħ.

  7.   Melissa qal

    Hello, it-tarbija tiegħi għandha 19-il xahar. Nixtieq inkun naf jekk il-fatt li nixrob ftit kikkri tè aħdar jistax jaffettwah avolja m'għadux ireddgħu daqshekk.