ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ သစ်သီးနဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေကို ကောင်းကောင်းဆေးကြောဖို့ ဘာကြောင့်အရေးကြီးတာလဲ။

သစ်သီးများနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို ကောင်းစွာဆေးကြောပါ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်တွင် ကျယ်ပြန့်သောအကြံပြုချက်ဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် ဘာကြောင့် ဒီလောက်အရေးကြီးတာလဲ။ အသီးအနှံနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကဲ့သို့ အကျိုးပြုသော အစားအစာများသည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်အတွင်း ကျွန်ုပ်တို့ကို မည်သို့ထိခိုက်စေနိုင်သနည်း။ အဲဒါကို ဒီနေ့ Mothers Today မှာ ပြောနေတာ။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ အရေးကြီးတယ်။ တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးကို မြှင့်တင်ပါ။ မလိုအပ်သော အန္တရာယ်များကို ရှောင်ရှားရန်။ သစ်သီးများနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို ညစ်ညမ်းစေသော အဏုဇီဝပိုးမွှားများက ကိုယ်စားပြုသည့် အန္တရာယ်များ နှင့် ၎င်းတို့၏ ပိုးသတ်ရန် လိုအပ်သော အန္တရာယ်များ။ Amukina သည် သင်သေချာပေါက်ကြားဖူးသော ထုတ်ကုန်ကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ဘေးကင်းစွာ ဆောင်ရွက်နိုင်သော ပိုးသတ်ဆေးဖြစ်သည်။

သစ်သီးနဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေကို ဆေးကြောဖို့ ဘာကြောင့် အရမ်းအရေးကြီးတာလဲ။

အစားအစာကို သေသေချာချာဆေးကြောခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်နှင့်အမျှ လိုက်နာရမည့် တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှု စည်းမျဉ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ အထူးလိုအပ်ပါတယ်။ ကူးစက်ရောဂါများကိုကာကွယ်ရန် မသန့်ရှင်းသော လတ်ဆတ်သော အစားအစာများကို စားသုံးခြင်းဖြင့် ကူးစက်နိုင်သော အခြားရောဂါများ။

အသီးအနှံနဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေကို မစားခင် သေချာဆေးကြောပါ။ ပြဿနာပေါင်းများစွာကိုကာကွယ်ပါ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်နှင့် နို့တိုက်နေစဉ် နှစ်မျိုးလုံး။ ဒါတွေကဘာတွေပါလဲ? အဘယ်ပြဿနာများကို ကျွန်ုပ်တို့ရည်ညွှန်းသနည်း။ ဤအရာများသည် အရေးကြီးဆုံးဖြစ်သည်-

• Toxoplasmosis။ Toxoplasmosis ၎င်းသည် Toxoplasma gondii ဟုခေါ်သော ရောဂါပိုးကြောင့် ဖြစ်ပွားသော ရောဂါပိုးဖြစ်သည်။ သာမန်အခြေအနေများတွင်၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းကဲ့သို့သော လက္ခဏာများသည် အလွန်အဖြစ်များသောကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့ သတိမပြုမိဘဲ ကျော်ဖြတ်နိုင်ကာ ထိုသို့ပြုလုပ်ပြီးနောက် ကျွန်ုပ်တို့သည် အမြဲတမ်း ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို ရရှိမည်ဖြစ်သည်။ သို့သော်လည်း အချင်းမှတစ်ဆင့် သန္ဓေသားဆီသို့ ကူးသွားနိုင်သောကြောင့် ၎င်း၏အကျိုးဆက်များသည် ကလေးအတွက် အန္တရာယ်ရှိနိုင်သည်။ ယင်းကိုရှောင်ရှားရန်၊ အစားအစာကို ကောင်းစွာဆေးကြောရန်နှင့် ချက်ပြုတ်ရန်သာမက ပန်းခြံတွင်အလုပ်လုပ်သည့်အခါ သို့မဟုတ် ကြောင်၏အမှိုက်ပုံးကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်သည့်အခါ တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးကို မြှင့်တင်ရန်လည်း အရေးကြီးပါသည်။
• listeriosis- ဤအခြေအနေတွင်၊ ရောဂါပိုးသည် Listeria Monocytogenes ဘက်တီးရီးယားကြောင့်ဖြစ်ပြီး ညစ်ညမ်းသောအစားအစာမှတဆင့် ကူးစက်သည်။ ၎င်းသည် မိခင်တွင် ပြင်းထန်သော လက္ခဏာများ မဖြစ်ပေါ်စေသော်လည်း ကလေးမွေးဖွားခြင်း သို့မဟုတ် ကလေးမွေးခြင်းတွင် အာရုံကြောဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• အခြားသေးငယ်သောဇီဝသက်ရှိများ: မသန့်ရှင်းသော အစားအစာ စားသုံးခြင်းဖြင့် မိခင်နှင့် သန္ဓေသား၏ ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်သော အခြားသော အရေးကြီးသော ရောဂါပိုးများမှာ Shigella နှင့် Salmonella တို့ဖြစ်သည်။

အသီးအနှံနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို ဆေးကြောနည်း

အကောင်းဆုံးကတော့ မစားခင် ဒါမှမဟုတ် မချက်ပြုတ်ခင် ရေနဲ့ သစ်သီးဝလံနဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေကို အမြဲဆေးကြောပါ။ ဘက်တီးရီးယားတွေကို ရှောင်ပါ။ ၎င်းတို့ကို ညစ်ညမ်းစေနိုင်သည်။ ဒါပေမယ့်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်မှာ ဒီလိုမျိုးလုပ်ဖို့ လုံလောက်ပါသလား။

သစ်သီးဝလံနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို ရေအောက်တွင် ဆေးကြောခြင်းသည် ပိုးသတ်ဆေးပမာဏကို လျှော့ချရန်အတွက်သာ အသုံးဝင်သည်ဟု လူအများက ပြောကြလိမ့်မည်ဖြစ်သော်လည်း အချို့ကိစ္စများတွင် လုံလောက်မှုရှိနိုင်သည်၊ brush နဲ့ ကောင်းကောင်းပွတ်ပေးပါ။ ဥယျာဉ်တွင် စိုက်ပျိုးသော သို့မဟုတ် အော်ဂဲနစ် ဥယျာဉ်များမှ တောင်းများ ရောက်ရှိလာသော သူများမှလွဲ၍ သစ်သီးဝလံများနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည် များသောအားဖြင့် မြေဆီလွှာ ကင်းစင်ပြီး အလွန်သန့်ရှင်းပါသည်။

မင်းကိုယုံကြည်မှုမပေးဘူးလား? အန္တရာယ်တစ်ခုခုကို ရှောင်ရှားရန် သေချာစေရန် သင်ပိုမိုသွားလိုပါသလား။ သို့ဆိုလျှင် အသီးအနှံနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို သန့်စင်ရန် ဆပ်ပြာ သို့မဟုတ် အရောင်ချွတ်ဆေးကို အသုံးပြု၍ မပြုသင့်ပါ။ ဤနေရာတွင် အကြံပြုထားသော ရှာလကာရည်၊ သံပုရာသီး သို့မဟုတ် ဆားတို့ကိုလည်း မသုံးတတ်ဘဲ အကောင်းဆုံးဖြေရှင်းနည်းများ ရှိပုံမပေါ်ပါ။ အဲဒီအခါမှာ ဘာကိုသုံးမလဲ။ Amukina

Amukina

Amukina သည် ထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်သည်။ နှံ့နှံ့စပ်စပ် ပိုးသတ်ခြင်း။ အခြားပိုးသတ်ဆေးများနှင့်မတူဘဲ အသီးအနှံများနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ ဂုဏ်သတ္တိများ၊ အနံ့နှင့် သဘာဝအရသာတို့ကို မပြောင်းလဲစေပါ။ ရေနှင့်ပေါင်းစပ်ပြီး အစားအစာမှ ပိုးသတ်ဆေးများနှင့် မျက်နှာပြင်ညစ်ညမ်းမှုများကို ဘေးကင်းစွာ ဖယ်ရှားပေးပါသည်။

မီးဖိုချောင်သုံး ဆိုဒါ နှင့် ဓာတ်ပစ္စည်းများ မပါဝင်ပါ။ အညစ်အကြေးများကို မစွန့်ပါ။ ဆပ်ပြာများအသုံးပြုခြင်းမှ ဆင်းသက်လာသူများ စသည်တို့ဖြစ်သည်။ ၎င်းကို မိသားစုတစ်ခုလုံးအတွက် အသုံးပြုရန် အကြံပြုထားသော်လည်း အထူးသဖြင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင် အမျိုးသမီးများအတွက်ဖြစ်သည်။

၎င်းကိုအသုံးပြုရန်၊ သင်လုပ်ဆောင်ရမည့်အရာမှာ Amukina ၏ညွှန်ပြထားသောဆေးပမာဏကိုရေနှင့်ရောစပ်ရန် ညွှန်ကြားချက်များကိုဖတ်ပါ။ သစ်သီးများနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို နှပ်ထားပါ။ အရောအနှောထဲတွင် 15 မိနစ်ခန့်ထားပါ။ 15 မိနစ်လောက်ထားပြီးရင်တော့ ရေဆေးချပြီး ခြောက်အောင်ထားရပါမယ်။ ရိုးရှင်းတယ်မဟုတ်လား

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ အသီးအနှံနဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေကို ကောင်းကောင်းဆေးကြောဖို့ ဘာကြောင့်အရေးကြီးလဲဆိုတာ သင်သိပြီဆိုတော့ Amukina လိုမျိုး ထုတ်ကုန်တွေကို လှည့်ကြည့်မှာလား။