De eerste maanden van een baby zijn het meest ingewikkeld. We passen ons leven aan de baby aan, maar hij of zij moet zich ook aanpassen aan de noden die hun nieuwe leven hen biedt. Hoe een pasgeboren baby moet slapen is een van de meest besproken onderwerpen.
Gewoonlijk moet de pasgeborene slapen of blijven direct contact met de warmte en huid van de moeder. Dit komt door de lange draagtijd waarin hij beschermd en comfortabel in de baarmoeder van zijn moeder is gebleven, daarom kan het aanpassingsproces in de buitenwereld nog enkele maanden duren.
Slaapschema van een pasgeborene
Het is belangrijk om te weten hoe een baby moet slapen en slapen de uren waarin u slaapt. Een pasgeborene weet geen onderscheid te maken tussen dag en nacht, slaapt praktisch de hele tijd en wordt alleen wakker om te eten.
In dit stadium kunnen ze slapen tot 18 uur per dag, waar elke fase tussen zal liggen 1 tot 3 uur slaap. Naarmate de dagen verstrijken, moet je een slaap- en stabiliteitsroutine creëren, waarbij ze vanaf 6 maanden een meer gedefinieerd slaapritme beginnen in te stellen. Er zullen nachten zijn waarin je tussen de 5 en 6 uur achter elkaar begint te slapen.
Hoe moet een pasgeboren baby slapen?
Het leven van de ouders en de baby begint met hun geboorte aan een nieuwe fase in hun leven. Als de moeder de borst aanbiedt, moet ze een deel van haar routine veranderen om zich aan te passen aan de behoeften van de baby. Ouders zijn echter niet de enigen die sindsdien hun levensstijl veranderen de baby moet ook wennen aan een nieuw leven.
Houd er rekening mee dat de baby moet slaap altijd op je rug op de achterkant. Veel onderzoeken toonden aan dat door ze in deze houding te leggen het wiegendoodsyndroom aanzienlijk wordt verminderd.
Tijdens de aanpassingsperiode is het noodzakelijk om overdag proberen hem in slaap te krijgen en kunstlicht of daglicht toepassen. Het is belangrijk dat het dag en nacht onderscheidt, het licht is 's nachts warmer en zelfs nul.
Speciale aanpassingsperiode
Het lijkt een onmogelijk feit, een baby proberen aan te passen aan de nacht, als hij bijna de hele dag slaapt. Je moet proberen om 's nachts niet moe of geïrriteerd aan te komen, maar eerder kalm. Hij moet 's nachts in alle rust in slaap vallen, hem in je armen nemen, tegen hem fluisteren, hem in zijn deken wikkelen, hem de fopspeen aanbieden als hij die gebruikt en hem dan laten slapen.
Als hij slaapt, probeer hem dan in zijn bedje te leggen. Als ze wakker worden, is dat normaal, aangezien ze hun diepe slaapfase nog niet zijn ingegaan en elke beweging hen wakker zal houden. Het is beter om naar zijn wieg te verhuizen 20 minuten na het inslapen, leg het voorzichtig op de wieg. Eerst zullen we de billen ondersteunen, dan de benen en als laatste zijn hoofd. Het is een truc die kan werken, zolang het de bedoeling is dat hij in zijn wieg slaapt. Als ze te jong zijn, kun je deze gewoonte maken om te slapen, maar dat kan aanpassen aan de kleine routine om hem alleen in zijn wieg te laten zodat hij alleen in slaap valt.
Routines zijn heel belangrijk, voordat u de baby naar bed brengt, kunt u wat kleine dingen doen aanpassingsrituelen. Ontspanning moet de boventoon voeren en dat kan met een warm bad. Daarna kun je het masseren, strelen, zingen. Sommigen kiezen ervoor om hem de laatste voeding te geven, borst of fles, en leggen hem dan in bed waar hij gewoonlijk slaapt.
Wat gebeurt er als de baby 's nachts wakker wordt? Het is belangrijk dat u uw prik enigszins wakker doet. Hij zal waarschijnlijk wakker worden omdat zijn luier moet worden vervangen, maar het belang om hem wakker te houden betekent betere afvoer van gassen. Het is ook belangrijk om de baby niet alleen wakker te maken om te eten, tenzij de kinderarts anders zegt. Als ze niet wakker is geworden voor haar voer, laat haar dan zoveel slaap krijgen als ze nodig heeft.