Vandaag kom ik terug met nieuwe tips om de gezondheid van kinderen in de winter te beschermen, en ik doe het omdat het vanwege de koudegolf die een paar dagen geleden het Iberisch schiereiland binnenkwam, handig is om enkele aanbevelingen te herzien. Met temperaturen die bijna nul zijn, zelfs onder nul, en met zoveel steden, wegen, bergen en stranden bedekt met sneeuw, moeten we het hebben over het risico op onderkoeling. Want ja, sneeuw is erg leuk voor je kinderen (en ook voor jou), maar als u niet de nodige voorzorgsmaatregelen neemt, Theuw lichaamstemperatuur zal dalen en er kunnen ook andere complicaties optreden.
De kleintjes nof reguleren hun lichaamstemperatuur zoals wij vanwege een nog onrijp thermoregulerend mechanisme. Het lichaam van kinderen is gevoeliger voor kou en warmte, maar aan de andere kant zijn ze zich bewust van hun spelletjes, dus het gevoel van ongemak kan te laat komen. Dus ik zal je wat geven aanwijzingen om onderkoeling te herkennen, maar we zullen ook praten over de preventie ervan.
Als het erg koud is, zijn er meer onderkoeling dan we denken, en ook als het regent of sneeuwt, De kinderhuid kan vochtig zijn en zal nog meer moeite hebben met het reguleren van de temperatuur. Betekent dit dat ze niet naar buiten kunnen gaan om sneeuwpoppen te maken? Natuurlijk kunnen ze, maar met de juiste voorbereiding. En met nauwer of minder toezicht, afhankelijk van de leeftijd van de persoon.
Onderkoeling, over welke temperatuur hebben we het?
Onder 35 graden, maar ook andere symptomen worden waargenomen zoals het koud hebben, onhandigheid, blauwe plekken, prikkelbaarheid (Hoewel het ook lethargie is, omdat het zich in elke persoon op een bepaalde manier manifesteert). Wacht niet langer! Als een van uw kinderen deze symptomen heeft, kan de kou hun hersenen aantasten en neurologische veranderingen ondergaan.
Hoe te handelen?
Bij verdenking brengen we het kind naar de spoeddienst van het ziekenhuis, warm ingepakt als je bij bewustzijn bent, en probeer niet in slaap te vallen. Als hij bewusteloos is geworden, zullen we hem ook goed beschermen door hem te beschermen. Als we hulp hebben, kan iemand de natte kleren van het kind uittrekken en hem in dekens wikkelen. Er zijn momenten dat het kind bij aankomst in het ziekenhuis een ademhalingsstilstand heeft, zelfs in comateuze toestand, dit zijn de meest ernstige gevallen. Als u weet hoe u dit kunt voorkomen, worden veel problemen en dramatische gevolgen voor de gezondheid voorkomen.
Wat moet ik doen om ervoor te zorgen dat mijn kleintjes geen last krijgen van onderkoeling?
Voorkomen, dat is wat u moet doenEn hoe? Het is gemakkelijk:
Let op de kleren die we ze aantrekken!
- Zolang de storm duurt, en in ieder geval wanneer het koud is, maak elke dag verschillende stukken dunne kleding met lange mouwen (2 of 3) klaar en doe het jasje er bovenop.
- De buitenste laag van de jas, windjack of anorak moet idealiter ademend zijn en gemaakt van een materiaal dat vocht kan afstoten. De binnenste laag is beter als hij transpireert.
- Hoed, sjaal (breed, die de mond kan bedekken), handschoenen.
- Dikke sokken en indien mogelijk een wollen panty.
- Waterdichte laarzen.
En als ze nat worden ...
Als ze erg jong zijn en je gaat met ze uit om in de sneeuw te spelen, hun toestand in de gaten te houden en vroeg naar huis te gaan om ze te verschonen; Als ze het huis al alleen verlaten, moeten ze verhuizen zodra alle natte kleren aankomen, te beginnen met de sokken (zelfs in de rubberen laarzen komt het water binnen als er een regenachtige storm is, en natuurlijk als ze spelen met de sokken). sneeuw). Het is handig om ze af te drogen met een zachte handdoek., en als ze erg klein zijn, hoef je niet te wrijven, maar kun je gaan tikken om het gewenste effect te bereiken.
De schoenen worden ook verwijderd en te drogen gelegd, Dat we weer de straat op gaan? Nou, we veranderen ze voor anderen, en als we al in huis zijn, trek dan de zachte pantoffels aan waar je voeten dol op zijn, hoewel sokken die dik genoeg zijn om te isoleren tegen de kou van de grond ook de moeite waard zijn.
Wat is dit met invriezen?
Het heeft niet zozeer te maken met de neurologische aandoening, maar met het bevriezen van de huid. Soms zijn we niet voorzichtig en bevriezen de toppen van de ledematen (vingers / tenen), zelfs de neus of oren. Je kunt een bevroren huid herkennen aan blaren, maar ook aan bleek of grijs worden. De sensatie voor de kleintjes (onthoud dat wanneer ze het opmerken er is al aandoening) brandt, en sommigen melden gevoelloosheid.
Het advies is om als volgt naar huis te gaan of ze bij te wonen wanneer ze terugkeren: dompel de bevroren delen onder in warm water, van ongeveer 40º, zonder te wrijven met sponzen of wanten. Dan moet je heel voorzichtig drogen en ze een aftreksel, warme melk of een kopje warme bouillon geven. Als, ondanks de maatregelen, de manifestaties op de huid aanhouden, zouden we hem naar de eerste hulp moeten brengen.
Hoe kan ik bevriezing voorkomen?
Sneeuwhandschoenen (geen wol) als ze ermee spelen, of over plassen gaan springen, hoge rubberen laarzen, oorwarmers en een mondbedekking of slipje dat de neus kan bedekken.
Uiteindelijk gaat het om genieten van de winter (niet iedereen kan het, ik verwijs naar de populaties of chauffeurs die geïsoleerd zijn, maar ik spreek in het algemeen), zonder dat onze gezondheid en die van de kinderen wordt aangetast.