Water is een zeldzaam goed dat is niet alleen belangrijk voor kinderen, maar voor alle levende wezens. Het is niet alleen nodig om te hydrateren, het is ook nodig voor de reproductie van leven op de planeet. Het is een fundamenteel element in de biologische processen die hiervoor nodig zijn.
Ook het is ook aanwezig in alles om ons heen, zelfs in de lucht die we inademen. Daarom moeten uw kinderen weten hoe belangrijk het in hun leven is. Het is de beste manier voor hen om zich ervan bewust te zijn hoe nauwkeurig het is om voor elke druppel te zorgen en er voordeel uit te halen.
Als synoniem voor het leven
Letterlijk, water is betrokken bij alle processen die nodig zijn voor het leven. Het lichaam is voorbereid om wekenlang zonder voedsel te overleven. Maar overleef een paar dagen zonder te drinken, want een volwassene bestaat voor 70% uit water. Een kind is 80%, dus de vochtopname is nog belangrijker voor hem.
Maar hydratatie is niet het enige essentiële levensproces waarin het ingrijpt. Water is in meer of mindere mate aanwezig in alles om ons heen. In groenten, bij dieren, in de lucht. Dankzij de regencyclus worden beken, rivieren, meren, moerassen en oceanen gevormd, waarin verschillende ecosystemen leven.
Het is ook essentieel bij voortplantingsprocessen. Goed omdat het op dit medium wordt gedaan, zoals het geval is bij vissen en amfibieën. Of omdat de cellen en vloeistoffen die nodig zijn voor een dergelijke voortplanting in wezen uit H2O bestaan. Negen maanden lang leven we drijvend in vruchtwater, wat eigenlijk water is.
Het is duidelijk dat waar er water is, er leven is. Het is niet mogelijk om in een omgeving te leven die daarvan verstoken is, aangezien, zoals we al zeiden, er zelfs levende wezens uit bestaan.
In de gezondheid van kinderen
Zoals we al hebben gezegd, het lichaam van een kind bestaat dus voor 80% uit water heeft meer hydratatie nodig dan dat van een volwassene (samengesteld uit slechts 70% water). Het meest aan te raden is dat een kind tot de leeftijd van 1 jaar gemiddeld 5 liter water per dag drinkt.
Deze hoeveelheid kan niet alleen worden verkregen door deze vloeistof specifiek te consumeren. Water is ook aanwezig in andere voedingsmiddelen, zoals vlees, groenten en fruit. Hoewel het meer aan te raden is voor de gezondheid, de consumptie van flessenwater, in plaats van sappen of andere dranken. Deze kunnen meer calorieën en suikers bevatten die gezondheidsproblemen bij kinderen bevorderen, zoals diabetes of obesitas.
Hydratatie is sindsdien noodzakelijk voor het leven Dit water dat we consumeren, helpt ons bij de processen die nodig zijn voor ons lichaam. Degene die we mondeling nemen, helpt ons bij processen zoals:
- De spijsvertering
- Circulatie en transport van zuurstof naar de hersenen
- De vorming van vloeistoffen die nodig zijn voor het goed functioneren van het lichaam.
Degene die we lokaal consumeren, helpt ons bij de volgende processen:
- Corporale temperatuurregeling
- Lichaamshygiëne die infecties voorkomt
In de natuur de noodzaak om ervoor te zorgen
Zoals we al hebben gezegd, waar water is, is leven, daarom het is essentieel dat uw kind zijn rol in de natuur begrijpt. Het is de enige manier waarop u zich bewust kunt worden van het zorgen voor dit goed dat fundamenteel is voor uw toekomst.
Je moet dus het beste leren manieren om geen druppel te verspillen, terwijl u het nodige consumeert om uw gezondheid te behouden.
Volgens NASA is Rio Tinto in zijn wateren het ecosysteem dat het meest lijkt op Mars op aarde
Je moet ook leren vervuil geen beken en rivieren. Begrijpen dat er in elke druppel een compleet ecosysteem kan bestaan.
Je moet ook leren om drinkwater te onderscheiden van een bron en dat wat dat niet is. Of wat U mag geen enkel soort water drinken zonder het eerst te behandelen door het te koken. Omdat het drinken van onveilig water zelfs gevaarlijker kan zijn dan dagenlang niet drinken.