Brontofobie: wanneer kinderen bang zijn voor stormen

Wist je dat brontofobie is de irrationele angst voor stormen? In werkelijkheid is het de irrationele angst om door de bliksem getroffen te worden, en bij uitbreiding spreken we van angst voor bliksem, bliksem, onweer en storm. Het komt vaker voor dan u denkt bij kinderen. Je kunt het ook vinden met de naam van angst voor stormen, astrapofobie, ceraunofobie of tonitrofobie.

Als uw zoon of dochter een van degenen is die in uw bed kruipt, of weigert het huis te verlaten als hij bliksem hoort, geven we u wat tips hoe deze angst het hoofd kan worden geboden en het kind rustiger kan maken en zijn angst kan vergeten.

Tips voor angst voor stormen

bange monsters

Es Het is normaal dat kinderen enige angst voor stormen ervaren, we zouden bijna kunnen spreken van een oeroude angst. In feite erkennen de nieuwste onderzoeken een overgedragen genetische informatie in deze betekenis. Wat echter niet gebruikelijk is, is dat deze angst blijft bestaan ​​tot de adolescentie, of zelfs de volwassenheid, en veroorzaakt veel ongemak en perioden van angst bij mensen met brontofobie.

Als u een moeder of vader bent en uw kind heeft een verergerde en irrationele angst, dan raden we u aan enkele van deze tips op te volgen.

  • Het eerste is om het kind niet alleen te laten tijdens de storm. Kenmerkend is dat deze mensen bij storm altijd op zoek zijn naar gezelschap.
  • Raak niet geobsedeerd, noch u noch het kind, door de weerberichten. Als hij bang is, creëer je in hem of haar een eerdere staat van angst. En u zult zelf nerveuzer zijn als u weet dat er een storm op komst is. Ook kan het zien van afbeeldingen of het ontvangen van informatie over catastrofale gebeurtenissen in verband met stormen u emotioneel beïnvloeden.
  • Als het een elektrische storm is, alleen bliksem zonder water of onweer te lozen, ontraad het dan. Het gaat niet over het einde van de wereld, zoals het ons al vaak is gepresenteerd.
  • Zeg hem dat hem niets kan overkomen als hij binnenshuis is, stel hem gerust over mogelijke elektrocuties en probeer objectiviteit en wetenschappelijke kennis aan het fenomeen te geven.
  • Als er een sterke waterafvoer is, onweer en bliksem. Probeer hem te helpen kalm te blijven, als hij speelgoed heeft waarmee hij zich veilig voelt, laat hem dan vergezellen.
  • Muziek, liedjes zingen of doen wat je het leukst vindt, zullen je afleiden. Je kunt ook proberen om jezelf in het midden van het huis te plaatsen, zo ver mogelijk van de ramen vandaan. Dit geeft meestal gemoedsrust.

Als deze tips niet voldoende zijn geweest om het kind te kalmeren, moet u misschien een professional om hulp vragen.

Therapieën om brontofobie te stoppen

angst voor het donker

Als het kind niet meer zo jong is, maar een tiener is en periodes van angst voor storm blijft hebben, raden we u aan uzelf in de handen van PROFESIONALES. Het eerste wat ze zullen proberen kijk of er een evenement was of een specifieke episode die het kind associeert met een storm en die deze irrationele angst heeft veroorzaakt. Net als bij andere veelvoorkomende fobieën of angsten, gaat het erom de getroffen persoon geleidelijk aan de angstfactor bloot te stellen.

Een ander middel waarvan is aangetoond dat het soms effectief is, is hypnose of zelfs behandelingen met virtuele realiteit. Technologie biedt hen een levendige en realistische ervaring en is zeer effectief bij het behandelen van fobieën, door hen te helpen omgaan met angst terwijl ze weten dat het niet echt is.

Een andere manier om het probleem te benaderen is door middel van cognitieve gedragstherapie, waarin patiënten worden geleid door een open discussie, totdat ze tot de conclusie komen van de absurditeit van hun angst.


Je kunt gebruiken ademhalings- en ontspanningsoefeningen om paniekaanvallen te voorkomen. Door een zekere mate van controle te hebben, kunt u zonder angst omgaan met angstprikkels. Zoals we al zeiden, is afleiding een van de meest effectieve methoden, waarbij de patiënt wordt geleid om zich van buitenaf te isoleren.


Wees de eerste om te reageren

Laat je reactie achter

Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

*

*

  1. Verantwoordelijk voor de gegevens: Miguel Ángel Gatón
  2. Doel van de gegevens: Controle SPAM, commentaarbeheer.
  3. Legitimatie: uw toestemming
  4. Mededeling van de gegevens: De gegevens worden niet aan derden meegedeeld, behalve op grond van wettelijke verplichting.
  5. Gegevensopslag: database gehost door Occentus Networks (EU)
  6. Rechten: u kunt uw gegevens op elk moment beperken, herstellen en verwijderen.