In de afgelopen maanden hebben we stappen voorwaarts gezet om de harde realiteit van zelfmoord onder adolescenten te visualiseren. Ja, het bestaat en erover praten is noodzakelijk. Jeugdseries zoals "Om dertien redenen" Ze hebben zich erop gefocust, maar de taboes bestaan nog steeds.
Zelfmoord is de tweede belangrijkste doodsoorzaak onder 15-29-jarigen (WHO, 2013). Deze cijfers zijn de laatste jaren blijven stijgen, vooral onder kinderen tussen de 10 en 14 jaar. De gegevens laten geen twijfel bestaan, we moeten erover praten. We moeten de gevaren kennen om ze het hoofd te kunnen bieden. In dit geval worden preventie en het kennen van gedragspatronen die ons zouden moeten waarschuwen essentieel.
In Spanje zijn de cijfers net zo hard: 10 mensen plegen zelfmoord per dag. Van elke 10 mensen zijn er 7 mannen, dus de verschillen tussen de geslachten zijn erg relevant. De oorzaken van deze verschillen zijn gevarieerd, waarbij onder meer de coping-middelen en het grotere vermogen van vrouwen om gevoelens onder woorden te brengen, naar voren komen. Deze kenmerken hebben een grote sociale component, daarom is emotionele opvoeding op jonge leeftijd en zonder onderscheid naar geslacht een essentiële pijler om dit gevaar te kunnen bestrijden naarmate kinderen ouder worden.
Maar deze realiteit is in ons land gedekt, ondergedompeld onder een groot sociaal stigma. Zelfmoorden zijn verborgen onder "arbeidsongevallen", "niet-gespecificeerde doodsoorzaken", enzovoort. We willen er niet over praten het is een taboe-onderwerp. Schaamte, schuld, wroeging, afwijzing, misverstanden… alles kan verschijnen, maar geen enkele helpt ons om dit fenomeen te verminderen.
Het is niet alleen een sociaal taboe, het is ook een politiek taboe. Opvallend is het ontbreken van effectief beleid om het aantal mensen dat ervoor kiest zelfmoord te plegen te verminderen. Europese landen voeren preventiebeleid op scholen en in de media, ons land is er nog verre van. Het geloof in het imitatie-effect heeft een sterke houvast en stopt preventiecampagnes. Het is waar, als de informatie via de media niet adequaat wordt behandeld, zullen we de doelstellingen van vermindering en bewustwording niet bereiken, maar gaat de oplossing voorbij om nog maar te zwijgen van een dergelijke huidige realiteit? Misschien kan het nuttiger zijn om professionals op te leiden in het verzenden van dergelijke gevoelige informatie?
Sommige alarmsignalen die familie en vrienden in gedachten moeten houden bij het voorkomen van zelfmoord onder adolescenten, zijn:
- Over de dood gesproken. Ideaties met de dood zoals "Ik zou graag willen verdwijnen", "Ik zou springen om hier niet te zijn", of een soort van zelfbeschadiging, enz.
- Heb een recent verlies. Een familielid hebben verloren, echtscheidingen, uiteenvallen, enz.
- Een laag zelfbeeld. Zichtbaar vanwege zijn verlies van interesse in dingen die hem eerder motiveerden, negatieve uitspraken over zichzelf of zijn toekomst, enz.
- Verandering in persoonlijkheid en gedrag. Verdrietig, teruggetrokken, moeite met concentreren op schoolwerk, enz.
- Verhoogde of verminderde eetlust.
- Angst om de controle te verliezen. Geloof dat je jezelf of je wereld niet kunt beheersen.
- Heb geen hoop voor je eigen toekomst. Zeg dat uw toekomst zinloos is, of dat u geen toekomst heeft.
Zelfmoord is een complex fenomeen en moeilijk nauwkeurig te voorspellen dat jongeren uiteindelijk de beslissing namen om zelfmoord te plegen. Het is echter belangrijk om deze risicofactoren vroegtijdig op te sporen. Alleen door de juiste behandeling, door professionals in de geestelijke gezondheidszorg, kunnen we het risico drastisch verminderen. De afname van de stemming, samen met andere factoren zoals een laag zelfbeeld of veranderingen in gedragspatronen, zouden voldoende moeten zijn om hulp te vragen. Als onze zoon er niet om kan vragen, is het belangrijk dat we het voor hem en met hem doen.
Communicatie met onze kinderen is in elke fase van hun leven belangrijk, maar in de adolescentie is dat nog meer het geval. De vele grote biologische en psychologische veranderingen die ze beginnen te ondergaan, maken ze kwetsbaar. Door zich gehoord, begrepen en geliefd te voelen, hebben ze de middelen om hulp te vragen of kunnen anderen helpen om hulp voor hen te vragen.