Geestelijke gezondheid van de moeder tijdens de zwangerschap

geestelijke gezondheid zwangerschap

Zwangerschap wordt getekend als een tijd van gelukzaligheid, maar ook van angsten en onzekerheden. In deze fase zijn de zorgen gericht op de baby: dat alles goed gaat en dat het er gezond uit komt. De moeder blijft op de achtergrond, vooral de geestelijke gezondheid van moeders. Alsof haar toestand haar niets anders kon brengen dan geluk.

Volgens de WHO (Wereldgezondheidsorganisatie) 1 op de 6 vrouwen kan tijdens de zwangerschap of postpartum last krijgen van een psychische stoornis. Deze situatie moet worden herhaald, zodat vrouwen zich niet als gekken voelen of niet van hun kinderen houden. Velen uit angst voor afwijzing zwijgen en leven hun kwaal in stilte.

Zwangerschap brengt veel veranderingen met zich mee

Ik zeg niets nieuws als ik je vertel dat zwangerschap ontelbare lichamelijke, maar ook emotionele veranderingen met zich meebrengt. Het kan worden waargenomen bij zwangere vrouwen als gevolg van hormonale veranderingen: stemmingswisselingen, slaap- en eetstoornissen, verhoogde angstniveaus en toegenomen zorgen. Al deze veranderingen veronderstellen geen pathologie, ze reageren op een verandering die net zo abrupt is voor een vrouw als zwangerschap.

De angst om deze nieuwe fase onder ogen te zien ze kunnen ze meenemen prikkelbaarheid, nervositeit, angst en zelfs verdriet en afwijzing van de situatie en de baby. Ze kunnen te maken hebben met negatieve gedachten over zwanger zijn, of overmatige bezorgdheid over het op de wereld zetten van een baby.

Afwijzing van de samenleving

In een samenleving waar het moederschap en alles wat daarmee samenhangt, wordt geïdealiseerd alsof alles rooskleurig was. In een samenleving waar een vrouw zegt dat het niet was wat ze verwachtte en publiekelijk stoned is… wat kan worden verwacht. U moet duidelijk en luid spreken: het moederschap is geweldig ja, maar niet alles is rooskleurig.

Moederschap heeft ook zijn lichten en schaduwen, en als we alleen de lichten prijzen, zullen de vrouwen in de schaduw denken dat ze een probleem hebben, dat ze geen goede moeders zijn en dat ze zich alleen en hulpeloos zullen voelen. Ze zullen niet spreken uit angst om veroordeeld en veroordeeld te worden. Ze voelen zich schuldig over iets dat, behalve dat het niet hun schuld is, normaler is dan het lijkt.

geestelijke gezondheid van de moeder

Hoe kan zwangerschap mijn geestelijke gezondheid beïnvloeden?

Het kan zijn dat u in het verleden al een psychische aandoening heeft gehad of dat u nooit problemen heeft gehad. Helaas beschermt zwangerschap u niet tegen psychische problemen.

Depressie, angst en emotionele stoornissen son los meer algemene mentale problemen tijdens de zwangerschap. De minste zijn bipolaire stoornis, eet- of postpartum psychose. Prenatale depressie is meer dan 18,4% en postpartumdepressie bij 19,2%. Het is niet alleen beperkt tot hormonale en fysieke veranderingen, maar ook tot veranderingen die ze met zich meebrengen voor het leven van de moeder: huwelijksproblemen, postpartumcomplicaties, gezinsproblemen, veranderingen in de band tussen moeder en kind of fysieke en emotionele problemen van het kind.

Verhoogd sociaal bewustzijn van de geestelijke gezondheid van moeders

Es noodzakelijke vergroting van het maatschappelijk bewustzijn, dat het mentale aspect van de vrouw net zo belangrijk is als haar fysieke ontwikkeling en die van de baby. Het moet worden overwogen, geëvalueerd en behandeld.

Dat moet je zichtbaar maken treft bijna 20% van de zwangere vrouwen en na de bevalling, waarvan zowel de vroege opsporing als de behandeling kan voorkomen dat het chronisch wordt. Het zou de ervaring van de zwangerschap en de moeder-kindband aanzienlijk verbeteren.


Om dit te bereiken, een meer opleiding op dit gebied voor zowel gezondheidspersoneel gerelateerd aan kraamzorg (gynaecologen, verloskundigen, verpleegsters, huisartsen ...) en psychologen. Vrouwen in deze situatie hebben een gezondheidswerker die zonder oordeel naar hen luistert, en dat hij geeft om zijn emotionele en fysieke gezondheid.

Maak een einde aan het sociale stigma op moederschap en psychische aandoeningen. Dat vrouwen openlijk kunnen praten over hoe ze zich voelen, ook al druist het in tegen wat wordt “verwacht”.

Als u deze situatie doormaakt geef het schuldgevoel op. Laat de angst vallen en vraag om hulp. Net alsof je een lichamelijk probleem hebt ga je naar de dokter, als je je emotioneel of psychisch niet lekker voelt is het ook nodig om naar een professional te gaan. Zelfs als u geen medicatie voor de zwangerschap kunt gebruiken, zijn er andere manieren om ermee om te gaan.

Waarom onthouden ...Geestelijke gezondheidszorg is net zo belangrijk als lichamelijke gezondheid.


Wees de eerste om te reageren

Laat je reactie achter

Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

*

*

  1. Verantwoordelijk voor de gegevens: Miguel Ángel Gatón
  2. Doel van de gegevens: Controle SPAM, commentaarbeheer.
  3. Legitimatie: uw toestemming
  4. Mededeling van de gegevens: De gegevens worden niet aan derden meegedeeld, behalve op grond van wettelijke verplichting.
  5. Gegevensopslag: database gehost door Occentus Networks (EU)
  6. Rechten: u kunt uw gegevens op elk moment beperken, herstellen en verwijderen.