Als het om opvoeding gaat, kunnen we fouten maken, zoals het ongeldig maken van de emoties van kinderen. Vooral degenen die op een onaangename manier worden ervaren, zoals verdriet, woede of woede. Alle emoties zijn geldig en ze hebben een functie in de mens. Door ze ongeldig te maken, ontstaan alleen emotionele problemen die een leven lang zullen aanslepen. Vandaag gaan we het hebben over het belang van het valideren van de emoties van kinderen.
De waarde van emoties
Alle emoties zijn adaptief en vervullen een biologische functie. Ze ontkennen is een deel van onze menselijkheid ontkennen. Als je meer wilt weten over de functies van emoties, raad ik de post aan "Basisemoties, waar dienen ze voor?"
Omdat we niet weten hoe we moeten omgaan met negatieve emoties bij anderen, laat staan bij onszelf, hebben we de neiging deze emoties te onderschatten. Als we een kind zien huilen, vertellen we het hem "niks gebeurt" o "Grote kinderen huilen niet". Met uitdrukkingen van dit type leert het kind opgroeien dat deze emoties niet kloppen, dat hij niet het recht heeft om zich zo te voelen. Dit zal u ertoe brengen ze op enigerlei wijze te vermijden om ze koste wat het kost niet onder ogen te zien. Door deze emoties te ontkennen, zullen ze niet verdwijnen. Hij zal onzeker zijn en verkeerd worden begrepen, omdat hij emoties zal hebben waarvan hij niet weet hoe hij ermee om moet gaan.
Hoe de emoties van kinderen te valideren
Door de emoties van kinderen te valideren, kunnen we in contact komen met onze kinderen, waardoor ze zich begrepen, gehoord en veilig voelen, terwijl ze leren omgaan met hun meest onaangename emoties en deze op de juiste manier uiten. Valideren is accepteren wat de ander voelt, zelfs als we het er niet mee eens zijn. Misschien is de reden voor hun woede of verdriet niet belangrijk voor u, of lijkt het u niet in verhouding. Maar voor het kind dat door die emotie wordt binnengedrongen, begrijpt hij niet of het onevenredig is of niet, of het zo belangrijk is of niet. Hier zal onze empathie een rol gaan spelen om ons in hun schoenen te kunnen verplaatsen.
Laten we wat zien tips om de emoties van kinderen te valideren:
- Noem de emotie. En om dit allemaal te kunnen doen, moeten we eerst emoties herkennen en onderscheiden. Kinderen hebben onze hulp nodig om dit te bereiken, aangezien ze meestal niet weten waarom ze zo reageren. “Ik zie dat je boos bent waarom je meer tijd in het park wilde doorbrengen. Ik begrijp je, het is normaal om verdrietig te zijn om een plek te moeten verlaten waar je het naar je zin hebt ”.
- Valideer de emotie. Dat hij begrijpt dat je hem begrijpt en dat het normaal is om die emotie te hebben. U kunt een voorbeeld noemen waarin u diezelfde emotie voelt.
- Leg uit waarom. Kinderen, kinderen zijn. Ze houden zich niet bezig met de schema's of de verplichtingen van ouderen. We kunnen ze ook niet altijd tevreden stellen, ouders kunnen grenzen stellen terwijl ze hun emoties blijven valideren. Zodra we je emoties een naam hebben gegeven en ze hebben gevalideerd, is het tijd om redenen op te geven. "Het is erg laat, we moeten naar huis om eten te maken."
- Geef je een aantrekkelijk alternatief. Nee zeggen tegen iets is altijd veel draaglijker als ze ons een ander aantrekkelijk alternatief bieden. Je kunt aanbieden om daarna zijn favoriete spel thuis te spelen, of later naar het park gaan. Wat ze je ook aanbieden, je moet het waarmaken.
Gevolgen van het niet valideren van de emoties van kinderen
Het ontkennen van uw emoties zal uw emotionele ontwikkeling beïnvloedenZe zullen zich niet begrepen of veilig voelen, ze zullen opgroeien met een laag zelfbeeld, ze zullen hun emoties onderdrukken en we zullen onze kinderen de middelen en middelen ontnemen om hun emoties onder ogen te zien en geen slaaf van hen te zijn.
In het begin kan het moeilijk voor ons zijn omdat we die gevoelens onbewust ontkennen, maar om te onderwijzen moeten we ook leren. Bevrijd onszelf van oude patronen die niet werken voor gezondere patronen voor onze kinderen.
Omdat onthoud ... er is geen betere manier om contact te maken met iemand als je hem laat zien dat je hem begrijpt en zijn emoties valideert.