Deze zomer is erg heet en we voelen ons allemaal wel eens overweldigd door de hoge temperaturen.
Vooral baby's en kinderen zijn gevoelig voor de effecten van warmte omdat zijn temperatuurregelsysteem nog niet volledig volwassen is en zijn huid nog erg dun is. Daarom is het risico op uitdroging en / of hitteberoerte veel groter dan bij volwassenen.
Kinderartsen adviseren houd baby's jonger dan zes maanden uit direct zonlicht omdat je huid nog niet genoeg melanine bevat, het pigment dat de huid tegen zonnestralen beschermt.
Het is ook niet aan te raden om baby's ouder dan zes maanden direct aan de zon bloot te stellen, vooral in de zomer. Baby's moeten hun armen, lichaam en benen bedekken met kleding en hun hoofd met een hoed die ook hun nek bedekt.
Het is erg belangrijk om bij kinderen regelmatig een zonnebrandcrème met een hoge beschermingsfactor (SPF 30+) aan te brengen.
Hoe hittestress te voorkomen
Hydratatie
Baby's en kinderen moeten voldoende drinken om uitdroging te voorkomen. Moet geef ze de hele dag door regelmatig water zelfs als ze er niet om vragen of geen tekenen van dorst vertonen. Suikerhoudende en / of koolzuurhoudende dranken worden helemaal niet vermeld. Je kunt ze stukjes vers fruit aanbieden om op te zuigen.
De badkamer
Een bad Met warm water het is altijd fijn als de hitte toeslaat. Je kunt je kleintje ook opfrissen met een vochtige spons. Zorg ervoor dat het water niet te koud is.
kleren
Draag kleding van losvallend, lichtgekleurd katoen wat veel beter is dan synthetische stoffen die meer warmte vasthouden. Zodat uw baby koeler en veel comfortabeler zal zijn.
Rust uit
Zoek een koele omgeving om te pauzeren. De geschikte temperatuur voor de kamer ligt tussen de 24 en 26 graden. Pas op voor airconditioners en ventilatoren! De lucht mag niet rechtstreeks op het kind worden gericht.
Wandelwagen rijdt
- Vermijd direct zonlicht met een paraplu.
- Bedek de stoel niet met een laken of handdoek om deze af te schermen, aangezien dit het binnendringen van lucht verhindert en de verwarming bevordert.
- Zoek de coolste uren van de dag voor uitstapjes.
In de auto
- Om oververhitting te voorkomen, moet u voorkomen dat de zon direct in de ogen van het kind schijnt.
- Laat uw kind nooit alleen achter in de auto, de gevolgen kunnen fataal zijn. Onthoud dat baby's bij hoge temperaturen binnen een paar minuten erg heet worden.
Huiduitslag
Bij warmte is het heel gewoon dat er kleine rode vlekjes met blaren op de huid van baby's verschijnen, vooral onder de kin, het luiergebied of de delen van het lichaam die vochtig blijven. Om de uitslag te behandelen, is het het beste om aan te brengen zink crèmes in de getroffen gebieden, lauwe baden en veelvuldige kledingwissels.
Insolatie
Een zonnesteek treedt op als gevolg van directe blootstelling aan de zon en vochtverlies (water, zweet, urine) en je komt uit het lichaam.
Tekenen om een zonnesteek bij kinderen te detecteren
- Droge huid
- Weinig urine
- Verval
- Hoofdpijn
- Geïrriteerd zijn
- Ik wil niet drinken
- braakt
Hoe om te gaan met een zonnesteek
Het eerste is om het kind uit de zon te halen en naar een koele plaats te brengen. Dan moet je hem op zijn rug leggen en zijn kleren uittrekken. Breng doeken met warm water aan op de nek, oksels en / of tussen de benen om de lichaamstemperatuur te verlagen. Bied kleine slokjes water, een isotone drank of vruchtensap aan. Als het kind bewusteloos is, een aanval heeft of de symptomen niet verbeteren, zoek dan zo snel mogelijk medische hulp.
Hitteberoerte
Wanneer het lichaam veel vocht verliest en de lichaamstemperatuur stijgt, kan er een zonnesteek ontstaan. El zonnesteek kan zeer ernstige gevolgen hebben en zelfs tot de dood leiden het kind moet dus met spoed voor behandeling naar een ziekenhuis worden overgebracht.