Op de Europese dag voor bescherming tegen huidkanker, we willen niet vergeten hoe belangrijk preventie in de kindertijd is. Aangezien de meeste blootstelling aan de zon plaatsvindt in de kindertijd en adolescentie, is het essentieel dat kinderen niet alleen bescherming krijgen, maar ook informatie om de gevaren van blootstelling aan de zon te kennen en te begrijpen.
De studies tonen aan dat huidkanker kan worden voorkomen, hoewel je je daar ook van bewust moet zijn de huid heeft geheugen. De belangrijkste risicofactor voor het oplopen van huidkanker is blootstelling aan de zon, en het is een groot voordeel om te weten dat je de juiste middelen in je hand hebt.
Dit zijn de aanbevelingen die u moet volgen om uw kinderen tegen huidkanker te beschermen
- Vermijd langdurige blootstelling aan zonlicht. Zeker in de heetste tijden en in de uren van de dag dat de zon het hardst schijnt.
- Beschermt de meest kwetsbare delen van het lichaam. Zorg ervoor dat uw kinderen gewend raken aan het dragen van hoeden, goedgekeurde zonnebrillen en T-shirts, aangezien dit de meest gevoelige gebieden zijn en de grootste kans op brandwonden.
- Gebruik crèmes met voldoende zonbeschermingsfactor. Dat wil zeggen, de factor moet minimaal 30 zijn en in het geval van kinderen 50 met volledige bescherming. Breng de crème 30 minuten voor blootstelling aan de zon aan en breng elke twee uur opnieuw aan. Het gebruik van zonbescherming mag niet beperkt blijven tot speciale gelegenheden zoals een dag op het strand of in het veld, want op straat voor een wandeling of in het park is het ook nodig om de huid van kinderen te beschermen.
- Baby's jonger dan 15 maanden mogen niet aan de zon worden blootgesteld Op een directe manier. Hoewel de zon nodig is voor uw lichaam om vitamine D aan te maken, wordt directe blootstelling niet aanbevolen.
- Leer uw kinderen zich tegen de zon te beschermen. Op deze manier weet u dat zij zelf de nodige voorzorgsmaatregelen nemen, zelfs als u er niet bent om hen te beschermen.
Tenslotte wees een voorbeeld voor uw kinderen en bescherm uw huid tegen de zonnestralen. Kinderen zijn de weerspiegeling van hun ouders en de mensen die hun naaste sociale kring vormen. Leer ze om voor zichzelf te zorgen en zichzelf te beschermen, en ze zullen gezonde en gezonde toekomstige volwassenen zijn.