Hoe striae tijdens de zwangerschap te voorkomen?

Voorkom striae tijdens de zwangerschap

Striae is een van de gevolgen van zwangerschap, in feite lijden de meeste vrouwen en houden ze na de bevalling. Deze markeringen verschijnen als gevolg van gewichtstoename, waarvoor, de vezels van de huid breken en verliezen hun elasticiteit. Om ze te vermijden, is het erg belangrijk om enkele tips op te volgen, zoals de onderstaande.

Het is echter heel belangrijk om te weten dat u zonder doorzettingsvermogen niet de gewenste resultaten kunt behalen. Want de functionaliteit van cosmetica hangt grotendeels af van hun continuïteit in gebruik. Ongeacht de hoeveelheid en kwaliteit van het product, als je niet constant bent, zul je de resultaten niet kunnen waarderen op je huid. Zorg er dus voor dat u zich elke dag aan deze routines houdt en u kunt striae tijdens de zwangerschap vermijden.

Tips om striae tijdens de zwangerschap te voorkomen

Dieet tijdens de zwangerschap

Vermijd het uiterlijk van striae tijdens de zwangerschap kan het erg ingewikkeld zijn, omdat ze in de meeste gevallen verschijnen. Dit is zo omdat de huid rekt zo uit dat de huid breekt En die microtranen vormen die vlekken op de huid die striae worden genoemd. Deze kunnen min of meer zichtbaar zijn en het enige dat u kunt doen om ze te vermijden, is het nemen van enkele preventieve maatregelen tijdens uw zwangerschap.

Hydrateert de huid zeer goed

Crèmes tegen striae zijn zeer nuttig om te vermijden tijdens deze perioden van lichamelijke veranderingen. Nu is het Het is essentieel dat u op zoek bent naar een specifiek product voor zwangere vrouwen. Aangezien dit soort producten stoffen bevatten die tijdens de zwangerschap erg gevaarlijk kunnen zijn, zoals cafeïne. Kies een geschikt product voor uw aandoening en volg de gebruiksaanbevelingen van de fabrikant.

U kunt het gebruik van anti-striemen aanvullen met een zeer vochtinbrengende crème. Een product dat je constant kunt gebruiken en dat je helpt om je huid goed gehydrateerd te houden. Elke lichaamsbevochtiger is echter geschikt degenen met een zeer romige consistentie zijn beter. Breng de crème regelmatig aan op de buik, dijen en borst.

Drink veel water

Hydrateren van binnenuit is de sleutel tot het voorkomen van huidproblemen. Hoewel cosmetica erg belangrijk is omdat ze op de huid worden aangebracht, is het de interne verzorging die vroegtijdige veroudering van de huid voorkomt. Water is essentieel, dus je moet drink minstens anderhalve liter water per dag. Je moet ook veel fruit en groenten consumeren die vocht en antioxidanten leveren die de veroudering van huidcellen tegengaan.

Blijf actief

Zwangerschapsoefening

Door te sporten behoud je de spiertonus en vermijd je zo microscheurtjes in de huidvezels. Daarnaast is sporten tijdens de zwangerschap erg belangrijk, je lichaam wordt beter voorbereid op de bevalling, voorkomt u dat u extra aankomt en gaat uw herstel na de zwangerschap veel sneller en effectiever. Maak elke dag een wandeling, minstens 30 minuten, maar hoe meer tijd u aan lichaamsbeweging besteedt, hoe beter.

Bescherm jezelf tegen de zonnestralen

Tijdens de zwangerschap verandert de aanmaak van melanine in de huid. Blootstelling aan de zon kan vlekken op de huid veroorzaken, ook wel melasma genoemd. Evenals het veranderen van de kleur van de huid in het gebied waar microtranen optreden en striae verschijnen. Ja de huid wordt donkerder en verandert van kleur, het is erg moeilijk om ze te elimineren, zelfs met behandelingen in de cabine. Bescherm je huid met een zonbeschermingsfactor, ga niet naar buiten in de uren met de hoogste straling en gebruik hoeden, brillen en accessoires die de zon direct op de huid vermijden.

Gezonde gewoonten zijn essentieel tijdens de zwangerschap, omdat je niet alleen je baby bevoordeelt, maar ook je eigen gezondheid beschermt in een fase van zoveel veranderingen. Als je ook markeringen zoals striae wilt vermijden, moet je tijdens de zwangerschap heel constant zijn met externe hydratatie en specifieke cosmetica aanbrengen. Voor het beste resultaat de behandeling maanden na de bevalling voortzetten.



Wees de eerste om te reageren

Laat je reactie achter

Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

*

*

  1. Verantwoordelijk voor de gegevens: Miguel Ángel Gatón
  2. Doel van de gegevens: Controle SPAM, commentaarbeheer.
  3. Legitimatie: uw toestemming
  4. Mededeling van de gegevens: De gegevens worden niet aan derden meegedeeld, behalve op grond van wettelijke verplichting.
  5. Gegevensopslag: database gehost door Occentus Networks (EU)
  6. Rechten: u kunt uw gegevens op elk moment beperken, herstellen en verwijderen.