Soms U hoort over kindermishandeling en u weet niet waarom u zich daar zorgen over maaktHet is iets dat je niet weet of niet kunt uitleggen, je weet alleen dat een gevoel van kilte over je rug loopt en dat angst je zintuigen verdooft. Je probeert het onderwerp te vermijden, het uit je leven te laten verdwijnen, net alsof het iets is dat niet bestaat, dat het dingen zijn die niet echt gebeuren.
Al deze gewaarwordingen zouden er echter precies op kunnen duiden dat het een heel reëel probleem is, iets dat niet alleen optreedt, maar ook Het had je kunnen overkomen en het was zo moeilijk voor je, dat je geheugen het geheugen heeft geblokkeerd.
Als het echt is gebeurd, waarom kan ik het me dan niet herinneren?
Het is niets vreemds bij mensen die hebben geleden traumatische situatiesBlokkeer die herinneringen, afgezien van het ontwikkelen van bepaalde soorten antisociaal gedrag. Het is een afweersysteem dat ons lichaam die overmatige stress moet overleven die veroorzaakt wordt door een reëel gevaar.
Misstanden of verkrachtingen zijn zonder twijfel zeer pijnlijke gebeurtenissen waarvan de herinnering soms aandringt om zich te verbergen, hetzij met bepaalde geheugenlacunes, of door ze volledig te elimineren. Althans qua uiterlijk, sinds, Elk klein detail kan die herinneringen activeren en een crisis veroorzaken waarvan we niet kunnen begrijpen waar het vandaan kwam. Het kan een parfum zijn, een woord, een geluid, elk klein detail en je zou het gevoel kunnen hebben dat je hoofd op het punt stond te exploderen vanwege een teveel aan informatie die je misschien niet eens wilde weten.
Ik herinner me dingen, maar ik weet niet of het echt seksueel misbruik is
La algemene definitie van seksueel misbruik omvat de volgende veronderstellingen:
- Penetratie met geslachtsorganen of voorwerpen.
- Aanraken of aansporen om aan te raken profiteren van het gebrek aan kennis van de minderjarige.
- Onzedelijk kijken naar de minderjarige, hem dwingen getuige te zijn van seksuele praktijken of ongepaste inhoud te zien, zoals films, pornografische afbeeldingen, en ook gesprekken van seksuele aard te voeren.
- En in ieder geval elk gedrag waardoor de minderjarige zich ongemakkelijk of intimiderend voelt, is misbruik.
Hoe kan ik er zeker van zijn dat ik ben misbruikt zonder het me te herinneren?
Er zijn hiaten in je herinneringen, maar je kunt je herinneren wat er eerder gebeurde en wat er daarna gebeurde, informeer en leg de puzzel in elkaar, je zult het antwoord vinden. U kunt altijd getuigenissen van uw familie en vrienden zoeken of regressietherapie starten.
Als je zelf in je kindertijd echt mishandeld bent, herinner je je het in een uithoek van je geest en met de hulp van je omgeving zul je herstellen wat je mist om door te gaan met genezen. Misbruik laat sporen na, littekens om te genezen, het is niet iets dat je normaal gesproken gemakkelijk kunt dragen.
Moet ik onthouden om te herstellen?
Het antwoord is dat nee, in feite zijn er talloze slachtoffers van seksueel misbruik die zich liever niets herinneren. Het is waar dat het moeilijker is om te assimileren en te accepteren wat er werkelijk gebeurt, maar als je eenmaal die stap hebt gezet, begint het genezingsproces zoals elk ander slachtoffer.
Herstel is moeilijk, maar het kan gemakkelijker zijn met de juiste ondersteuning. Het is erg belangrijk dat het gezin en de hele omgeving in het algemeen het proces ondersteunen, zodat het effectief is. Een boek dat u ook kan helpen is "De moed om te genezen", door Laura Davis en Ellen Bass, een maatstaf voor het helpen van slachtoffers van seksueel misbruik.
Schrijven kan u helpen uw herinneringen te ordenen.
Het is zeer waarschijnlijk dat als je je al jaren niets meer herinnertbegint uw proces op volwassen leeftijd en dit kan tot problemen leiden in een andere omgeving dan die u had toen het misbruik plaatsvond. Dit kan extra stress veroorzaken, omdat u wellicht nieuwe vrees heeft dat uw huidige evenwicht wordt verbroken door situaties uit uw verleden. Maak je geen zorgen, alle verandering zal ten goede zijn, het evenwicht dat je bereikte was niet echt, het evenwicht dat je vanaf nu bereikt, zal het zijn..
Hoe moet je je voelen als je als kind werd misbruikt?
Het is normaal dat je in het begin schuld, woede, angst en oneindig verdriet en hulpeloosheid voelt.
Maar de enige realiteit is dat je moet je sterk voelen, omdat je het overleefde, omdat je erover kunt vertellen, omdat je anderen kunt helpen en vooral omdat je Je verdient dat geluk dat alleen degenen die van binnen gebroken zijn, kunnen genieten. Nu sta je bovenaan je eigen afgrond en kun je die van bovenaf zien.