Schuldgevoel komt vrij vaak voor bij een zwangere vrouw, ze voelt zich over veel dingen schuldig, inclusief haar eigen uiterlijk (omdat het niet hetzelfde is als de mooie zwangere vrouwen die in tijdschriften verschijnen ...). Er zijn zelfs zwangere vrouwen die zich schuldig voelen omdat ze niet weten of ze goed voor zichzelf zorgen.
Maar de tijd is gekomen om daar een einde aan te maken onnodige angst die veel zwangere vrouwen voelen vanaf het moment dat ze zien dat de zwangerschapstest positief is Vervolgens gaan we enkele dingen uitleggen waarover u zich nu niet langer schuldig moet gaan voelen.
Dingen waar u zich NIET schuldig over moet voelen als u zwanger bent
Een spelbreker zijn
Vanaf het moment dat een vrouw zwanger wordt, wordt vermoeidheid een vast onderdeel van haar leven. Je wilt misschien niet de spelbreker zijn omdat je om 9.00 uur naar huis wilt, maar je brengt nieuw leven in deze wereld en het is niet zo eenvoudig als het aan de buitenkant lijkt. Het is vermoeiend en vermoeiend. Voel je niet slecht als je midden in sociale evenementen weggaat, zodat je wat kunt slapen. Het zal jaren duren voordat je weer lekker kunt slapen, dus geniet van je uren slaap en rust.
Fast-food eten
Oké, het is niet het gezondste voedsel ter wereld, en als je probeert om gezond te eten voor jou en je baby, moet je grenzen stellen. Maar voel je niet als een vreselijke moeder, want je hebt na de lunch een chocolademuffin gegeten. Geniet van wat verwennerij en voel je af en toe niet meer schuldig over het eten van dingen die je lekker vindt.
Verlies je zenuwen
Als er een ander mens in je aan het vormen is, is het normaal dat er hormonen naar de oppervlakte komen. Dit kan ertoe leiden dat u af en toe onbedoeld uw geduld verliest of dat u zich in sommige gesprekken wat behendiger dan normaal voelt ... Voel je er niet slecht over. Als je boosheid voelt, dek het dan niet af, zoek gewoon naar manieren om het uit te drukken zonder een oorlog te beginnen.
Oefen niet
De dokter vertelt je dat je minimaal 30 minuten per dag moet lopen, hij vertelt je ook dat met mate sporten een goed idee voor je is. In feite is uw gezondheid net zo belangrijk voor u als voor de baby die in uw baarmoeder groeit. Als uw arts u toestemming heeft gegeven om te oefenen, maar u heeft geen tijd gevonden om dit te doen, maak je er geen zorgen over en voel je er niet slecht over.
Veel vrouwen voelen zich te moe om te sporten, vooral als u niet alleen zwanger bent, maar ook werkt en meer kinderen krijgt. Voel je niet slecht als je niet traint. Als je elke dag een half uur kunt wandelen en als je het niet elke dag kunt doen, raak er dan ook niet door gefrustreerd!
Je hebt geen perfecte buik
De media laten moeders zien met perfecte zwangerschapsbuikjes en je kunt je slecht voelen als je in de spiegel kijkt en ziet dat je buik niet zo mooi is en dat er ook striae op zit. Is je buik echt niet perfect? Dat is wat ze je laten geloven! Maar ja, het is perfect. Het is perfect omdat het leven van binnen vormt, Het is perfect omdat het je zwangere buik is en het heeft ook geen photoshop.
Onthoud dat er geen zwangerschap of een perfecte buik is, elke vrouw is een andere wereld en elke buik ook.
Onderweg het geslacht van de baby willen weten
We zeggen allemaal dat het geslacht van de baby er niet toe doet, het gaat erom dat de kleine gezond op deze wereld arriveert. En uiteindelijk, ja, dit is wat er echt toe doet. Maar omdat we nieuwsgierig zijn naar het geslacht van de baby en graag dingen willen voorbereiden op de geboorte, wetende of het een meisje of een jongen wordt, is er niets aan de hand. Niemand zal twijfelen aan de liefde die je voor je baby voelt, alleen maar door te willen weten of het een jongen of een meisje wordt.
Zwangerschap haten
Zwangerschap bestaat niet alleen uit suikerspinwolken. Onvoorwaardelijk van uw kind houden, betekent niet dat u van elk moment van de zwangerschap moet genieten. Er zijn veel vrouwen die een hekel hebben aan zwangerschap om alles wat het met zich meebrengt, zowel wat betreft fysieke en emotionele veranderingen als de pijn en het ongemak dat kan worden gevoeld.
Misschien bent u een van de zwangere vrouwen die elke ochtend moet overgeven, of uw lichaam is meer dan nodig veranderd of u kunt de plas niet langer dan twee minuten vasthouden. Nee, het is niet prettig. Wat de reden ook is, je moet jezelf toestaan zonder je schuldig te voelen dat je niet van zwangerschap houdt. Alle zwangere vrouwen willen op een gegeven moment op de vooruitspoelknop drukken en het moment bereiken waarop de baby al voor het eerst in je armen ligt.
Je geïrriteerd voelen door advies waar je niet om hebt gevraagd
Voel je nooit schuldig als je geïrriteerd raakt door de hoeveelheid advies die je krijgt zonder erom te vragen. Anderen doen het met al hun goede bedoelingen, omdat ze zich genoodzaakt voelen om je het beste advies te geven als je zwanger bent. Sommige kunnen nuttig zijn en andere helemaal niet. Maar één ding is duidelijk: voel je niet schuldig omdat je niet wilt luisteren naar al het advies dat ze je willen geven.
Wil een nieuw lichaam
We bedoelen niet dat we een fit lichaam willen, maar een nieuw, vrij lichaam. Om de vrijheid te willen hebben om op je buik te kunnen slapen, om voorover te kunnen buigen om je schoenen aan te trekken, om een jas aan te trekken zonder eruit te zien alsof je een tent bent. Je lichaam is van jou en als je zwanger bent, lijkt het alsof het verdwijnt en dat het nooit meer hetzelfde zal zijn. Voel je niet slecht over het tellen van de dagen waarop je je sokken zonder hulp weer kunt aantrekken. om te slapen in de positie die jij wilt en om je favoriete broek weer aan te kunnen trekken. Hier is niets mis mee!