Ze zeggen dat kinderlittekens kleine "oorlogssporen" zijn, sporen dat ze hebben geleefd en veel plezier hebben gehad. Wie heeft er niet een oud litteken laten zien van die boom waarin ze zijn geklommen toen ze vijf of zes jaar oud waren? Of die transparante naden die laten zien dat er op een gegeven moment iemand met spoed in de medische wacht moest worden behandeld na een huiselijk ongeluk tijdens het spelen? Hobbels en littekens maken deel uit van de fase van het kinderleven en iets soortgelijks gebeurt met zwangerschap. Wie zegt dat zwangerschap geen sporen nalaat, heeft het mis.
Op de een of andere manier legt elke vrouw verantwoording af over het record dat in haar lichaam is achtergebleven nadat ze een baby in haar baarmoeder had gehuisvest. Voetafdrukken zijn mogelijk onzichtbaar voor buitenstaanders. Maar niet voor ons, die weten hoe ons lichaam er voor die negen maanden uitzag en hoe het nu is. Er zijn gevallen waarin de sporen inwendig zijn en verschijnen in de vorm van problemen met de bloedsomloop of pijn in de taille. In andere gevallen zijn ze extern en zichtbaar. Het kan van alles zijn, van verhoogde cellulitis tot een slappe, uitpuilende buik. Of slappe borsten na het geven van borstvoeding, waaraan de dunnere huid in het gebied wordt toegevoegd. Zwangerschap brengt een revolutie teweeg in het lichaam, met zijn hormonale belasting en met alles wat inhoudt dat je een baby zoveel maanden in de baarmoeder moet dragen.
En getuige van die passage zijn de sporen op het lichaam. Veel vrouwen hebben last van spataderen of spataderen omdat de bloedsomloop vertraagt, iets wat nauwelijks meer terug te draaien is als ze eenmaal verschijnen. In andere gevallen verschijnen de problemen in de vorm van striae of slapheid, vooral in de buikstreek en ondanks de vele crèmes die tijdens de zwangerschap zijn gebruikt om ze te voorkomen. En dan is er nog de linea alba… die er al was voordat je zwanger werd maar nu een van de grote getuigen is dat dat lichaam een leven heeft gehuisvest.
wat is de dageraadlijn?
De linea alba is ook bekend als de linea nigra en is, zoals het woord al zegt, een lijn die tijdens de zwangerschap in zicht kan komen. Dit gebeurt niet bij alle vrouwen, maar zwangerschap is een veel voorkomend symptoom. Het is een donkere lijn die langs de buik van de vrouw loopt, van de navel tot aan het schaambeen. Naarmate de zwangerschap vordert, zullen veel vrouwen deze lijn ontdekken die uit het niets verschijnt en daar enige tijd blijft na de bevalling.
Waar is zijn uiterlijk aan te danken? Het meest merkwaardige aan deze kwestie is dat de linea alba is dat het geen teken van zwangerschap is, maar eerder een lijn die alle vrouwen hebben, maar die tijdens de zwangerschap begint te worden afgebakend. Naarmate de buik groeit en de huid zich uitrekt, kunt u deze lijn opmerken die donkerder van kleur is dan de rest van de huid. Een van de grote curiositeiten is dat de meeste mensen geloven dat de linea alba bruin is. Dit is echter niet zo.
Het is een witte lijn met een vezelachtige aandoening die loopt van het schaambeen tot aan de navel en die bij sommige zwangerschappen naar voren komt in het licht dat bruin wordt. Maar deze lijn was al in het lichaam ervoor. Een andere curiositeit van de linea alba is dat niet alle vrouwen tijdens de zwangerschap verschijnen. Hoewel er een groot percentage vrouwen is bij wie deze lijn van kleur verandert en zichtbaar wordt, gebeurt dit niet altijd. Zoals bij alle symptomen die verband houden met zwangerschap en hormonale veranderingen, zijn er tijden dat ze kunnen verschijnen, terwijl ze dat in andere gevallen niet doen.
Een curiositeit van de zaak? Zoals bekend is er onder de zwangerschapsmythen een die verband houdt met de linea alba. Er zijn mensen die geloven dat de linea alba tijdens de zwangerschap het geslacht van de baby kan voorspellen. Hoe is dit? Nou, verre van de hormonale revolutie, zou de vorm en lengte van de lijn aangeven of er een jongen of een meisje wordt verwacht. Dus als de linea alba boven je navel uitkomt, is de baby een jongen, en als hij daarentegen de navel van de moeder niet bereikt, wordt het een meisje. Er is weinig bekend over hoeveel waarheid er in deze mythen zit, maar toch zijn er mensen die ervoor kiezen het formaat van de linea alba te geloven en te analyseren om te anticiperen op de mysteries van het leven. En wat vind je ervan? Geloof jij in deze populaire mythen?
Hormonen en pigmentatie
Wanneer de linea alba bij een vrouw verschijnt, zou er geen probleem moeten zijn, omdat het gebruikelijk is dat het zichtbaar blijft tot na de bevalling. Beetje bij beetje, en naarmate de hormonen vóór de zwangerschap terugkeren naar hun normale niveau, zal het kleur verliezen totdat het verdwijnt. Dit komt omdat het deze hormonale veranderingen zijn die deze verandering in pigmentatie veroorzaken waardoor een tot nu toe onzichtbare lijn begint te zien. Pigmentatie kan in verschillende delen van het lichaam worden aangetast als gevolg van hormonale veranderingen en de linea alba is er een van, maar het komt ook vaak voor dat er vlekken op het gezicht verschijnen en daarom wordt aanbevolen om jezelf niet bloot te stellen aan de zon zodat ze niet blijven na de bevalling.
Er zijn twee hormonen die centraal staan bij veranderingen in de dermis: progesteron en oestrogeen, dat zijn de twee hormonen die het meest vechten tijdens de zwangerschap. Deze hormonen stimuleren de aanmaak van melanine, waardoor de huid meer gepigmenteerd wordt. En dit gebeurt vooral in het eerste trimester van de zwangerschap, wanneer de progesteronspiegels hoog zijn, waardoor de lichaamstemperatuur stijgt. Hoewel het lichaam gedurende deze negen maanden een Zwitsers horloge is en alles een reden heeft om te bestaan, is de waarheid dat deze hormonale toename enkele sporen achterlaat die vervolgens enige tijd nodig hebben om te overwinnen. Gelukkig zullen er in het geval van de linea alba na verloop van tijd geen sporen meer zijn.
In de meest voorkomende gevallen wordt alleen een verandering in de kleur van deze lijn geregistreerd, maar er zijn momenten waarop er ook wat haar kan verschijnen vanwege de hoge aanwezigheid van androgenen, andere hormonen die verband houden met zwangerschap en die erg aanwezig zijn bij mannen. U hoeft zich geen zorgen te maken, want net als de lijn zal het haar ook verdwijnen na de bevalling en wanneer de hormonen weer op hun normale niveau komen en het lichaam zich stabiliseert.
Op het moment dat het verschijnt
Laten we nu enkele aanvullende details bekijken: hoewel de linea alba of linea nigra begint bij het schaambeen, is de extensie niet exact. Er zijn gevallen waarin het eindigt bij de navel, terwijl het in andere gevallen zelfs iets hoger kan doorgaan en het middenrifgebied kan bereiken. Het beste advies als het lijkt, is om de zwangerschap door te gaan alsof het er niet is, want er is niets om je voor te schamen, ongeacht de omvang ervan. Gewoon een kleurveld dat voor een korte periode is gewijzigd.
Onthoud ook dat er geen exacte tijd is voor het uiterlijk, dit is een ander punt waar er verschillen kunnen zijn. Bij sommige vrouwen is het al zichtbaar tegen het einde van de derde maand en bij anderen pas tegen de vierde maand en wanneer de buik groter wordt en de huid steeds meer begint uit te rekken. Over het algemeen wordt geschat dat de linea alba in het tweede trimester verschijnt, meer bepaald tussen de vierde en zesde maand. Wat natuurlijk is tijdens de zwangerschap zijn deze kleine variaties, maar als we ze leven als onderdeel van het leven, omdat we precies het leven aan het krijgen zijn en niets tot op de millimeter kan worden gepland als we het over zwangerschap hebben...
Ten slotte, als u zich binnen het percentage vrouwen bevindt bij wie deze lijn tijdens de zwangerschap verschijnt, onthoud dan dat veranderingen in de dermis zeer gevarieerd kunnen zijn en zich op veel manieren kunnen voordoen. Hoewel er vrouwen zijn die deze lijn ontkennen, zijn er anderen die last hebben van andere soorten pigmentveranderingen, zoals het verschijnen van sproeten, chloasma, verandering in de kleur van de tepelhof, vlekken op het gezicht, enz. In het geval van de linea nigra kan het meer uitgesproken zijn bij vrouwen met een donkere huidskleur vanwege een grotere aanwezigheid van melanine. Naast de esthetische factor is het belangrijkste dat het op de lange termijn geen sporen achterlaat.
Hoe de witte lijn te verwijderen?
En als je je zorgen maakt over het spoor dat kan worden achtergelaten en je vertrouwt de statistieken die aangeven dat er geen spoor van de linea alba is, niet, dan moet je weten dat je enkele gewoontes kunt inbouwen om te voorkomen dat de pigmentatie overdreven wordt. Het eerste is om voor de zon te zorgen en een zonnebrandcrème voor het volledige scherm te gebruiken om blootstelling aan de zon te voorkomen en zo overdreven pigmentatie in de linea alba te voorkomen. Aan de andere kant wordt aanbevolen om de huid tijdens de zwangerschap te beschermen tegen zonnestraling. Zoals u weet, is het belangrijk om de huid altijd te beschermen tegen zonnestraling om de dermis niet te beschadigen, altijd een crème met een beschermingsfactor bij de hand te hebben, vooral op dagen met zeer intense straling en in de warmere seizoenen sindsdien we gebruiken minder kleding die ons bedekt.
Anderzijds is een gezonde voeding ook belangrijk; met overvloedige aanwezigheid van voedingsmiddelen van plantaardige oorsprong, en vooral die rijk zijn aan foliumzuur. Deze vitamine helpt ook de pigmentatie onder controle te houden, dus het is ideaal om rekening mee te houden. Welke voedingsmiddelen bevatten foliumzuur? Het is bijvoorbeeld aanwezig in citrusvruchten, groene bladgroenten, wortelen, broccoli en vele andere groenten. Zoals je weet is een goede hydratatie ook erg belangrijk en water helpt altijd. Streef naar een ruime inname van water van maar liefst 2 tot 3 liter per dag om de huid te helpen elastisch te worden en er geen vlekken op de huid zijn.
Tips om goed voor jezelf te zorgen
Maar het belangrijkste is om te weten dat, hoewel het voor sommige vrouwen een lelijke lijn is, het geen risico's heeft voor de moeder of de baby. Dit betekent dat u zich geen zorgen hoeft te maken over de gezondheid van beide, maar gewoon een beetje geduld heeft en wacht tot de hormonen dalen en terugkeren naar het niveau van voor de zwangerschap.
Onthoud tot slot deze tips en houd ze altijd in gedachten:
- De witte lijn is een markering waarvan het uiterlijk in dit stadium niet kan worden vermeden, dus vermijd het gebruik van bleekcrèmes of een ander product dat erop gericht is om het te verwijderen.
- Na de bevalling en wanneer de hormonale niveaus geregulariseerd zijn, zullen de lijn en het overtollige haar spoorloos verdwijnen.
- Gebruik zonnebrandmiddelen tijdens het zonnebaden om het te minimaliseren en te voorkomen dat het donkerder wordt.
- Gebruik altijd zonnebrandcrème, vooral tijdens de uren van maximale zonne-intensiteit en als het gebied direct wordt blootgesteld.
Onthoud, zoals we altijd spreken, dat als u iets vreemds opmerkt of dat uw aandacht trekt, u een afspraak moet maken met uw vertrouwde arts. Hoewel het onwaarschijnlijk is, is hij degene die u kan controleren om ervoor te zorgen dat alles soepel verloopt.