Zwanger reizen: alles wat je moet weten

zwanger reizen

Met mooi weer komen er ook zomervakanties, de wens om plezier te hebben, samen te komen met vrienden en familie,… Als je toevallig zwanger bent, heb je waarschijnlijk bepaalde twijfels over welke voorzorgsmaatregelen je moet nemen en waar we rekening mee moeten houden. Laten we eens kijken hoe we dat kunnen doen zwanger reizen zonder je zenuwen te verliezen.

Als alles goed gaat, geen probleem

Sommige vrouwen zijn van mening dat het tijdens de zwangerschap het beste is om niet te reizen. De waarheid is ja u kunt reizen zolang uw arts niet anders zegt en volg een reeks aanbevelingen die we later zullen zien. Onthoud dat u zwanger bent, niet ziek, en afgezien van een paar details waarmee u rekening moet houden, zult u van uw uitjes kunnen genieten door u aan te passen aan de huidige situatie.

Als de zwangerschap een hoog risico is of als er een andere medische complicatie is, moet de vakantie voor een andere keer worden uitgesteld. Het is tijd om voor uzelf te zorgen en de medische instructies op te volgen. Maar als alles goed gaat en uw arts het groene licht geeft, moet u het gewoon doen overweeg de volgende details een goede reis en vakantie hebben.

Aanbevelingen voor zwangere vrouwen

  • Het is het beste om in het tweede trimester te reizen, tussen week 12 en 28. De eerste ongemakken van de zwangerschap zullen er niet meer zijn (duizeligheid, misselijkheid…) en de bevallingsdatum zal nog ver weg zijn. Het is de beste tijd om te reizen.
  • Draag comfortabele, losse kleding en comfortabele schoenen​ We zullen vele uren zitten, dus we moeten ons zo comfortabel mogelijk voelen.
  • Als je naar binnen gaat avión je kunt perfect door de metaaldetectorboog gaan. Het wordt aangeraden zit in de buurt van de hal om zo vaak als nodig naar de badkamer te kunnen gaan en te kunnen lopen om de bloedsomloop te activeren. Als de riem strakker wordt, kunt u om een ​​verlengstuk vragen.
  • Draag altijd een medisch attest, waar de verwachte leverdatum is aangegeven en waar wordt gespecificeerd dat het onwaarschijnlijk is dat de vlucht in de komende 72 uur zal plaatsvinden. Sommige luchtvaartmaatschappijen vragen u dit te doen om te kunnen vliegen, of ze kunnen u een document laten ondertekenen waarin ze verantwoordelijkheden vermijden. Vanaf week 36 laten ze geen vluchten meer toe vanwege het risico op een bevalling tijdens de vlucht (32 als het een meerlingzwangerschap betreft).

zwangere reis

  • Als je naar een exotische plek gaat, zoek dan uit welke vaccins nodig zijn om naar dat land te reizen. Sommige zijn gecontra-indiceerd bij zwangerschap. Praat met uw arts over de mogelijke ziekten die tijdens die reis kunnen worden opgelopen om te zien of dit het risico waard is.
  • De trein is de beste optie om zwanger te reizen, omdat u hiermee kunt strekken, lopen en geen riem kunt dragen. Het is ook sneller dan de auto en veel comfortabeler. Wachttijden zijn niet zo lang als in vliegtuigen.
  • Boottochten worden niet sterk aanbevolen​ Ten eerste, omdat het schommelen duizeligheid kan veroorzaken, bent u ver van het ziekenhuis voor het geval er iets gebeurt en bestaat er een risico op het oplopen van infecties van de voedselbuffetten. Normaal laten ze zwangere vrouwen gedurende 28 weken niet meer gaan.
  • De bus is erg ongemakkelijk​ Er zijn meestal geen toiletten, de stoelen zijn klein en je kunt niet door de smalle gang lopen.
  • Met uw eigen auto rijden is een goede optie​ U kunt af en toe stoppen om uw benen te strekken of om naar het toilet te gaan. Vergeet niet om een ​​speciale veiligheidsgordel voor zwangere vrouwen te vragen, en vermijd zo de druk van de gordel op uw buik als u uzelf raakt.
  • Gebruik gezond verstand. Zelfs als u zin ​​heeft om de dingen te doen die u vóór de zwangerschap deed, zullen er situaties zijn waarin uw lichaam nee zal zeggen. Alsof je lang in de zon bent (kans op een zonnesteek), te veel lopen ... Volg je instinct en je lichaam​ Drink veel water, eet goed en duw jezelf niet te hard. De vakanties zijn om plezier te hebben en te genieten, en deze zullen een beetje anders zijn dan de anderen, niets meer.

Omdat onthoud ... het is het beste om altijd uw arts te raadplegen als u van plan bent te reizen.


Wees de eerste om te reageren

Laat je reactie achter

Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

*

*

  1. Verantwoordelijk voor de gegevens: Miguel Ángel Gatón
  2. Doel van de gegevens: Controle SPAM, commentaarbeheer.
  3. Legitimatie: uw toestemming
  4. Mededeling van de gegevens: De gegevens worden niet aan derden meegedeeld, behalve op grond van wettelijke verplichting.
  5. Gegevensopslag: database gehost door Occentus Networks (EU)
  6. Rechten: u kunt uw gegevens op elk moment beperken, herstellen en verwijderen.