Adolescenten en tabak: laten we het niet normaliseren

Vandaag is het 31 mei en World No Tobacco Day wordt wereldwijd gevierd, gepromoot door de WHO​ Alle landen worden opgeroepen om zich voor te bereiden op 'gewone' verpakkingen van tabaksproducten. Deze maatregel zou de vraag kunnen verminderen door de aantrekkelijkheid van tabaksproducten te verminderen., maar het zou ook een belangrijk effect hebben: het gebruik van tabaksverpakkingen zal niet langer dienen als ondersteuning bij het adverteren en promoten van tabak.

Er is een groeiend bewustzijn bij het publiek, en ook bij de gezondheidsautoriteiten, over de schadelijke effecten van het roken van tabak. En dat niet alleen, want zoals María José ons vertelde, de risico's om kinderen in passieve rokers te veranderen zijn niet gering. Echter, Vandaag gaan we ons concentreren op de gevolgen voor de gezondheid van adolescenten die zo vroeg met de gewoonte beginnen.

In de adolescentie Het is relatief eenvoudig om te experimenteren met verschillende legale of illegale drugs, dus het is erg belangrijk dat gezinnen jaren eerder serieus nadenken over preventie​ En wees niet bang, want ik weet zeker dat je weet hoe je het moet doen. Als ik het over preventie heb, bedoel ik een open en vloeiende gezinscommunicatie tot stand te brengen en in stand te houden, minderjarigen te respecteren / waarderen, hen te helpen een gevoel van eigenwaarde te hebben, hun emoties te herkennen; Y ook om ze alle informatie te geven die ze nodig hebben over de onderwerpen die hen interesseren of aangaan.

Dit alles zal jonge mensen er niet van weerhouden een medicijn te proberen, hoewel ik veronderstel dat ze voor sommigen niet aantrekkelijk zijn. Maar waar het hier om gaat, is om de risico's van consumptie te minimaliseren​ En ja, de omgeving kan veel voor hen doen: zo is het bestaan ​​van gezonde vrijetijdsbesteding doorslaggevend, heeft wetgeving invloed op de sociale controle en kunnen projecten als blanco verpakkingen leiden tot een vermindering van het aantal jongeren dat aan het werk gaat. .

Het voorbeeld van ouders: meer dan een voorbeeld is een SPIEGEL

We weten het, maar het is moeilijk voor ons om het te oefenen: als we tegen onze kinderen schreeuwen, zullen ze tegen ons schreeuwen; Als we een kind slaan, slaat hij / zij zijn / haar zus; als we de straten bezoedelen, zullen ze het doen; als we geen fruit eten, is het erg moeilijk om ze ervan te overtuigen ... Als we alcohol misbruiken, roken, buitensporig en zonder rechtvaardiging drugs gebruiken, kunnen ze dat in de toekomst doen.

We hebben twee research papers gevonden met betrekking tot dit laatste aspect. Een van hen, uit het tijdschrift Attention Primary, en gepost in Science Direct, formuleert als conclusie dat "tabaksgebruik onder adolescenten verband houdt met de gezinsfunctie en het roken van vrienden". De andere Het komt uit de Annals of PediatricsNa een cross-sectioneel onderzoek met een populatie van 12 tot 18 jaar wordt erop gewezen dat (onder andere prikkels) het feit dat broers en zussen roken in het bijzijn van de adolescent, en dat er geen gezinsinterventie is, de prevalentie van roken.

Adolescenten en tabak: laten we het niet normaliseren.

Tabak, samen met alcohol, het zijn de medicijnen die het meest worden gebruikt door de bevolking, ook door adolescenten: volgens gegevens van Spaanse longkankergroepIn Spanje worden hoge percentages consumptie geregistreerd onder minderjarigen: 33,2% van de meisjes rookt, vergeleken met 29,6% van de jongens. De startleeftijd is rond de 13 jaar, dus we moeten allemaal "ervoor zorgen dat het voor hen niet toegankelijk of wenselijk is".

We hebben erg lage marges als we rekening houden met andere buurlanden en de sociale en gezondheidseffecten die tabak in ons land produceert. Dokter Carlos Camps van de GECP

We staan ​​voor een zeer ernstig gezondheidsprobleem dat niet gestandaardiseerd mag worden omdat (onder andere) adolescenten kwetsbaarder zijn voor de verslavende werking van nicotine, aangezien zijn hersenen nog in ontwikkeling zijn. De eerste sigaret wordt meestal in de adolescentie geconsumeerd: er zijn kinderen die blijven roken, en anderen die het eigenlijk gewoon wilden proberen. Veel factoren zijn van invloed, van groepsdruk tot toegankelijkheid, via persoonlijke factoren of het voorbeeld van ouders, zoals is opgemerkt. Bij jongens is het meestal gerelateerd aan 'integratie' in de groep, bij meisjes met gewichtsbeheersing of nieuwsgierigheid, hoewel deze beoordeling mogelijk vertekend is.

Effecten van roken op jongeren

Van tabak is bekend dat het voor verandering zorgt in een hersenstructuur die de insula wordt genoemd die zich op het laterale oppervlak van de hersenen bevindt. Deze veranderingen zijn gekoppeld aan directe controle over de interne toestand en besluitvorming, omdat de insula een grote rol speelt bij het beheersen van emoties en gevoelens. Bovendien gebeurt er iets waarvan we allemaal weten dat het de schade is aan de ademhalings- en cardiovasculaire systemen.

Hoewel chronische ziekten of overlijden worden geassocieerd met volwassen jongeren, en daarom is het moeilijker voor preventieboodschappen om hen te bereiken, moeten ze ook weten dat roken en sporten bijna onverenigbaar zijn, of dat tabak het seksuele verlangen kan verminderen.

Sigaretten bevatten naast nicotine (zeer verslavend) arseen, methanol, ammoniak, butaan, waterstofcyanide, formaldehyde, koolmonoxide, butaan of ammoniak; jonge mensen die hebben geleerd hun lichaam lief te hebben en te respecteren, moeten dit weten.

Het gaat over mythen: verban ze!

De 'wereld' van middelen die verslaving veroorzaken, is omgeven door mythen en het is belangrijk om ze te kennen om ze te ontmantelen, zelfs vanuit een gerichtheid op het verminderen van schade (en niet op het vermijden van consumptie).

Bijvoorbeeld, het roken van cannabis zuivert de longen niet, het eten van extase maakt je niet sociaal, of het consumeren van vijf sigaretten per dag is NIET beter dan het roken van 15. Ik ga vandaag niet veel van deze overtuigingen verliezen, maar Voor zowel ouders als kinderen is het belangrijk om over nauwkeurige informatie te beschikken en te weten dat de laatste beslissing altijd zelf kan worden genomen​ Je vindt ze verzameld in de volgende video, bewerkt door de Spaanse Vereniging voor Kanker.

Hierboven heb ik twee studies genoemd die proberen enkele van de predisponerende factoren voor tabaksgebruik te achterhalen. Een ervan heeft invloed op het gemak van de jongsten 'antirookadvies' bieden, gerechtvaardigd omdat op die leeftijden de afhankelijkheid nog steeds laag is en het percentage motivatie voor verandering belangrijk is​ Dus, en met het risico mezelf te herhalen 'meer dan knoflook', herinner ik je eraan dat volwassenen 'daar' moeten zijn: ze hebben ons niet nodig voor veel dingen en ze ontwikkelen hun eigen levensproject, maar het geeft ze kracht om te weten dat ze op ons kunnen rekenen en dat onze mening nog steeds gewaardeerd wordt.

Ten slotte kan iemand die dit bericht leest, zich afvragen of het waar is dat elektronische sigaretten 'beter' zijn in vergelijking met conventionele tabak; In dat geval raad ik je aan dit artikel van ons te lezen.

Afbeeldingen - gezonde jongen